登陆注册
2048300000019

第19章 用头发塑造女人的个性美(1)

端庄的仪表能散发永久魅力,良好的修养能展示你的博大精深,香水的使用则使你暗香浮动,柔情似水;服饰能使你热情奔放,魅力显现;然而,发型的变化能使你千姿百态,美伦美奂,使你健美的身材会更加风韵。女人对头发有着特殊的感情,因为她们深知,富有光泽的头发最能衬托出女人面部的神彩,塑造出女人不同凡响的个性之美。是女性魅力的重要组成部分。

一、秀发美丽看得见

人体的健康有标准,皮肤的健康、亮丽在每个人心中也有个衡量的尺度,那么,头发的美观与健康是否也有标准呢?

1、洁净的头发

头发有如人的脸面,代表着人的精气神儿。洁净为健康头发的首要条件。如果不经常洗头,空气中的灰尘、细菌极易与头发的分泌物粘附在一起,不仅显得脏、重、无光泽,日常梳理时也会导致头发受损和脱落。

2、柔顺的头发

健康美丽的头发应该柔顺、不易打结,能让您轻轻松松一梳到底,体验“飞流直下三千尺”的快意。

3、亮泽的头发

除了保持头发洁净外,拥有亮泽头发的秘诀是经常的滋润与营养。缺乏营养的头发显得黯淡,没有光彩。

4、没有头皮屑的头发

头皮屑是不讨人喜欢的“坏东西”,片片白屑落肩头,给人以邋遢的感觉,再端庄的仪容,也会大打折扣。

5、有弹性的头发

正如人的皮肤有弹性一样,健康美丽的头发既润泽又有一定的弹性,这样,即使结辫挽髻,头发也不会折断。

二、发型塑造美丽的女人

如果把美丽的容貌比做相片,那么发型就像配得恰到好处的相匡一样,最能衬托出面部的神彩,最能塑造出女人不同凡响的个性之美。

女人对头发有着特殊的感情,总是细心地呵护着自己的秀发,因为她们深知,富有光泽的头发也是女性魅力的重要组成部分。

1、不同发质的头发如何护理

根据发质的不同,头发可分为四类,即正常、油脂性、干燥性、劣质性。头发也要根据其类型有针对性地进行护理。

(1)正常发质

也就是中性发质,有光泽,没有一点油脂及干燥感,易于梳理,发型容易保持,是最健康的头发。拥有这种发质的女性,要注意每次洗头时洗发剂一定不要用得太多,太多会损害头发,洗发后要用毛巾抹干,然后用吹风筒将头发吹干,但切勿将风筒离头发太近。

(2)油脂性头发

主要是皮脂腺活动旺盛所致,头部表皮和头发总是发黏、油糊糊的,常有湿糊糊的浮皮落下来。保持清洁是油脂性头发的人所应重视的。应该增多洗发次数,洗发时应避免大力抓和刺激头皮,因为这会加速皮月旨腺的分泌,使头发更油腻。要用去油性的洗发水或酸性的洗发水,不要用热水,护发素要用不含油性的。油性发质易选择短的发型。

(3)干燥性头发

头部表皮或头发干燥。经常脱落浮皮是干性头发的特点。这种发质表明头发及头皮的营养不足,也有的是由于烫发、染发所致。有这种头发的女性,可以使用一种专洗干燥毛发均洗发剂,一周洗一次到二次即可。每次洗头后印要用护发素,但最好是把护发素尽量放在头发杆上而不是发根,因为发杆最易受损和开叉。冲洗宜用温水,而且要冲得干净,尽量擦干头发,然后再用手指梳。

2、如何使稀疏的头发变浓密

头发较为稀疏的女性,往往给人一种年龄较大的或缺少魅力的感觉。于是,许多人便常常烫发以使头发看上去变得丰厚一些。但经常烫发会使发质受到损伤,对头发稀薄的人更为不适宜。

不过,可以试一试下面这些简单可行的方法。

(1)剪个齐发脚的短发,使人在比例上感到头发浓密。长发会使稀薄的头发显得更稀少,削发也会使头发显薄,所以一定要齐着发脚剪。

(2)不要用含有酒精成分的洗发香波,因为这会使头发干枯、断裂、开叉。

(3)护发素只擦在发梢上。先将护发素挤在手心上,加点温水,然后抹在发梢上即可。

(4)洗发后,选用干毛巾包头,待头发快干时再取下毛巾。用电吹风由下至上将头发吹干,先用暖风,后用冷风。

(5)可以电卷头发,主要指底层的头发,以增加头发的厚度

3、头发稀疏如何增加美感

许多女性都希望自己有一头秀发,这是因为稠密、光滑、乌亮的头发常常是美的表现,而蓬松、卷曲、柔软、飘逸则能增添秀发的动态美。然而,头发稀少和脱发较多的人怎样增加美感呢?如果掌握洗、梳、美、食、治五个主要方面的因素,就能拥有一头美发。

(1)科学洗发

美发的基本原则,首推清洁。当头发油腻、皮屑多、散出异味时,就应立刻洗头,以保持仪容整洁,这对于个人的卫生和社交活动至关重要。

a.油性头发。其特征是头发油腻,甚至黏结成束状,头屑多。这类头发在清洗时,宜选用温水洗,然后涂上适量的香皂或硫磺皂,用指尖轻巧按摩揉擦头皮3分钟左右后,再用温热水冲尽皂沫,用毛巾轻揉片刻,最后取酸性水(一升水兑人一汤匙醋或一个柠檬的汁)清洗。5-7天洗一次。不要用热水和洗涤剂,次数也不宜过多,因为洗涤越勤,皮脂腺分泌越多,头发越油腻。

b.干性头发。其特征是头皮干燥,头发枯焦易脆、易断,每隔2-3周洗一次,短的干性头发10-12天洗一次,最好用肥皂和大量温水清洗。洗完短发用软毛巾擦干,长发就披开晾。然后涂上少许头油或发蜡或植物油,这对于减轻头发的焦枯及增添头发的柔润和光泽十分必要。

护发素要正确使用。其方法是:将护发素抹在洗净的发杆上,尽量不要沾到头皮,因为护发素中有一种附着力很强的物质,极容易堵塞毛孔,引起头发的脱落。况且护发素仅能在头发外表鳞片细胞上覆盖一层保护膜,使头发减少摩擦,易于梳理,并无有效的营养成分。

为了保持头发的整洁,遮盖头发的用品也不可缺少。一般来说,冬天不要让头部长期挨冻,否则容易引起血管痉挛,破坏正常的血液循环,造成头发营养供应的匮乏。外出时戴帽子,女性戴上帽子,不仅能御寒,且更能增添俊美。夏天戴一顶草帽,也可以防止阳光中紫外线对头发生长的抑制和头发的过分干燥。

(2)精巧梳理

经常梳理头发,能刺激血液循环,有利于头发生长期的延长,避免头发的过早脱落。头发稀少者在梳理的过程中,一定要讲究方法适当。一是注意步骤由里向外梳(头部中线向两侧),再从后脑往前梳,然后再理顺发型。二是次数,早晚轻轻各梳一次,不可用力过猛,避免扯断头发。三是梳具,梳、刷和卷筒要常清洗,以保持洁净。头发稀少者需选用梳齿稍密的梳子,有利于对头皮血管神经的良性刺激。

(3)适当美发

由于民族和地域:的不同,对美发的要‘求存在着很大的差异。东方民族人群的头发以乌黑而润泽为秀发。头发稀少而花白,往往给人缺乏活力和过早衰老的印象。其补救的方法有二:一是恰如其分地染发。这在许多场合能够弥补其自然发色的不足,继续保持头发秀美的外观。不过,应当指出,染发剂损伤头发,染的次数不宜过多、过频。二是经常在头发上涂些乌发剂、乌头霜之类化妆品,也能使头发暂时变深或逐渐变黑些。

(4)调整膳食

安排膳食要讲究科学性,切忌偏食,这也是防止头发稀疏的重要措施。平时要注意限制动物性脂肪和纯糖类食品,粮、豆类、绿色瓜果、紫菜、海带、黑芝麻、蛋、蔬菜等,这些食物对酸性物质有抑制作用。各种动物的肝脏含铜元素较多,柿子、番茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素,对于合成黑色素颗粒物、防止头发稀疏和花白颇多益处。此外,头发油腻者应选食富含维生素A较多的韭菜、胡萝卜、南瓜、桔子等,这对皮脂溢出有明显的抑制作用。

最后,还要告诫读者:凡头发稀疏者一定要精神舒畅、劳逸结合和充足睡眠,切忌紧张、忧郁、思虑过度。

4、自然卷发整理技巧

(1)物理处理方法

目前在我国较普遍,其原理与直发烫卷相似,用烫发药水浸头发,分股用大卷筒卷紧,以改变头发的卷曲度,这是关键,药水起定型作用。

(2)药物处理方法

是用一种改变曲发的药剂,涂在头发上,四五十分钟后就能初见成效。隔一两个星期做一次,多次使用后头发的曲度就会改变。

(3)变换发型的方法

在发式造型时,顺应头发的特点,多用小辫组合发型,或梳理顺畅后修剪成蓬松的圆弧发型。

5、不同发质如何选择发型

许多女性为自己有一头乌黑亮泽的秀发而自豪,可是也有不少女性为头发不佳而苦恼。下面介绍几种用发型掩盖头发缺陷的方法。

粗硬而量多的头发,要进行直线修剪,梳发时压低发量。头发如果过分短,就会竖起,所以粗硬而量多的头发,梳短发是不适宜的,头发宜中长度,在正面到侧面做边缘式剪削。粗硬的头发在做发型之前,最好能先用油质烫发剂烫一下,使头发看起来不那么坚硬,也可利用烫发,增加柔和感。

细而柔软的头发,可塑性强,梳理比较方便,尤其是梳俏丽的短发极为适合。另外,做柔和卷曲的发型、做小卷曲的波浪发型也很自然,不论长短都能持久保持卷曲蓬松的动感。

直而硬的黑发,梳理成披肩的长发,那乌黑、闪亮、厚重的悬垂美感,是其他发质所不能比拟的。梳成大髻或圆环也是很好看的。这种发质如果要梳成细小卷曲的复杂发型就很困难,即便烫卷定型,也很呆板,这种头发只能用大号发卷梳理成略带波浪的发型,才显得蓬松自然。另外,由于这种头发很容易修剪得整齐,所以设计发型时可以特别在修剪上下功夫,做出简单而又能表现出高贵华丽的发型来。

三、身材与头发的关系

1、头型与发型

发型设计的目的之一是要利用巧妙的头发整形与安排,克服头型的缺陷,产生椭圆形头型的效果。美发师也可根据不同的头型设计出多种时麾的发型。

头发调整头型的方法为:

(1)标准型;

(2)窄头一平脑壳的调整;

(3)平头顶的调整;

(4)凸脑壳、凹脑壳的调整;

(5)小头的调整;

(6)平顶的调整。

性格与发型选择的发型要和性格协调,才能表现出和谐美。如性格内向、羞于言谈的人,选用自然翻式的发型;性格开朗,潇洒的人,则要选择长发波流式的发型,性格活泼,天真的人,选用长发童花式的发型;性格温柔,文静的人,选择曲直长发式的发型,而短发型,一般配以性格豪爽,具有男于汉气的女性。

2、体型对发型的影响

(1)瘦长形

身材瘦长的人,多数脸形也是瘦长的,一般颈部较长,应采用两侧蓬松,横向发展的发型,如:大波浪;

(2)肥胖形

一般颈较短,头发不宜留长,最好采用略长的短发式样,两鬓要服贴,后发际线应修剪得略尖;

(3)短小形

适合留短发,如留长发,则应在头顶部扎马尾或是梳成发髻,尽可能把重心向上移;

(4)高大形

不宜留短发,根据个人脸形嗜好选择中长发;

(5)溜肩型

是现代女性不喜欢的身材,选择发型时要弥补这方面的不足,发型要在肩颈部周围形成丰盈的发量,不宜短发。

3、职业对发型的影响

发型设计除考虑到的头型、脸形、五官及身材以外还必须要注意到顾客的职业特点,发型根据职业的需要在不影响工作的情况下,努力做到最完美的效果;

(1)工作时需戴安全帽的顾客

发型不要做得太复杂,应尽量剪成短发或是长发扎辫子;

(2)运动员学生

由于年龄及运动员的职业特点,发型可做成轻松而活泼的短发型,易梳理;

(3)文秘、公关人员

文秘、公关人员及交际活动繁忙的女顾客:这类顾客社会活动较多,头发最好留长一些,以便能经常变换发型;

(4)教师、机关工作人员

简洁、明快、大方、朴素的发型,表现出淡雅,端庄的感觉;

(5)文艺工作者、服装模特

发型可以做得突破一点,创造性,前卫性。

四、发型如何与脸型相适应

脸部轮廓是天生的,每种脸型各有特点与魅力。所以应该在客观地判断自己的脸部轮廓后,再选择能。

1、适合圆形脸的发型

圆形脸给人温柔、可爱的感觉。通常,圆脸都是双颊较宽、头顶较窄,如果想平衡好脸形,司,将顶发梳高,两边平梳。

如果是小而端正的圆脸,应避免将额头全部露出来,可以将头发向后拢梳成一条马尾辫。

双颊到下巴都比较圆大的人,总是喜欢掩饰,其实剪中型短发把整个脸露出来,反而不会太显示圆脸,且看上去较清爽,富有变化。

2、适合长形脸的发型

长形脸看起来比较老气,所以应选择能感觉菇头,把发梢卷进去显得很漂亮;如果将发稍往外卷,会有一种活泼感。

长形脸想留长发的人,可烫大波浪,放松地往两侧梳,头发轻柔地垂在脸颊的两侧,显得很妩媚。也可将侧发、前发烫小卷,效果也很好。

尽量避免将全部头发向后一把抓。如果一定要这样梳,应该在额头上留有前发。

发束尽量不要夹得太高,应往下夹。大胆新潮的人,甚至可以部分染发来显示个性。

3、适合倒三角形脸的发型

倒三角形脸的特征是下巴较小,给人较单薄的感觉,可利用较好的下巴线条,烫比较蓬松柔和的发型。

属于细长的倒三角形脸的人,最好不要把前面的头发梳上去。如果梳上去,会使下巴看起来更尖。应留些头发在额头上,这样感觉会比较好。

如果是小而端庄的倒三角形脸,无论留长发或剪短发,都应尽量不要把头型梳得过大,让头发从前面到后面呈现出蓬松的弧度。如果是短发,就把前面的发梢梳到后面;若是长发,则可梳大卷,可减少倒三角形脸的冷漠感,给人亲切、成熟的感觉。

把前面的头发梳向两侧,露出额头,可以增加脸的宽度。对自己的头型没有信心的人,可以放下前发把侧发夹起来,随自己的喜爱梳理。

头型很漂亮的人,可以把头发梳得亮光光的,再用少许摩丝二即可产生湿润的感觉。

倒三角形脸的人,如果留直长的头发,会使脸看起来更细长;所以应把头发编起来,造成多变化的感觉。

4、适合正三角形脸的发型

正三角形脸的特点是下颚骨突显,额头偏窄,额头鬓发较长。

这类脸型的人,首先应把窄瘦的额头用刘海掩饰起来,可以留齐肩的中长型发式,但不要烫卷,以强调一种温和的感觉。

如果是长发,将除刘海外的其余头发梳顺后一把抓至头顶后侧位置,扎成一个发髻。前面的刘海可留得较长较宽,并且稍微往里卷。也司在脑后梳成一束马尾辫。

正三角形脸的人应避免将头发中分开来。

同类推荐
  • 影响生活的99种时尚

    影响生活的99种时尚

    当一种行为或新事物成为众人模仿的对象时,就是我们称之为、“时尚”的社会现象。人类社会这些看似平常的行为和用品出现时都有复杂的背景和饶有兴味的故事。时尚的内涵丰富多彩,从衣食住行到人类的思想,涵盖人们生活的方方面面。对时尚的追逐表现了人类对美的永恒追求。在人类历史中,有许多奇怪而有趣的时尚,他们的取向甚至互相抵触。时尚因时代、文化不同而迥异,因社会结构及阶层关系的改变而嬗替。透过时尚这些在历史长河中翻起的浪花,我们就能更深地理解人类生活的表象与本质。
  • 这样做女孩最美丽

    这样做女孩最美丽

    美白祛斑抗衰自然保养魔法书,让女人永远定格在25岁的保养秘籍。新鲜魔法新鲜人,美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹”……18款超人气美白面膜,让你聪明选择;13个速效美容小妙方,让你亮白就在一瞬间;32种魔法嫩肤术,打造让他怦然心动的陶瓷肌肤……
  • 全世界美女都在用的美颜圣经

    全世界美女都在用的美颜圣经

    汉方草本面膜,美白、除皱、祛痘,一应俱全;大长今告诉你的韩医美容养颜古方;日式温泉保养的秘密和美肌大师佐伯天津的独特养肤术;以色列女性的浴盐塑身美容术;西班牙美女的橄榄油嫩肤秘方,全球掀起自然保养的美容革命。
  • 跟着皇妃学美容:十大皇妃美人计

    跟着皇妃学美容:十大皇妃美人计

    人在妆点上标新立异,有人想尽方法保护青春容颜,正所谓“楚王好细腰,后宫多饿死”。中国的美容文化也得到长足的发展。各式各样的美容方法也别出新裁,从材料上看有贵重的麝香、珍珠、燕窝,也有简单易得的鸡蛋、黑豆、皂角;从制作方法上看有要煮沸的,有要发酵的,有要烹炒的;从使用方法上看有内服的、有外敷的、有涂抹的、有洗浴的。有的皇妃使用的美容方法是经过了历代的传承和验证,有的皇妃为了美貌却不惜甘冒风险,将水银、轻粉、密陀僧、草乌等带有毒性的物质抹在脸上。
热门推荐
  • 杜甫诗选

    杜甫诗选

    《杜甫诗选》作者杜甫,唐代诗人,字子美。祖籍襄阳(今属湖北),生于河南巩县。因曾居长安城南少陵,在成都被严武荐为节度参谋,检校工部员外郎;后世称之为杜少陵,杜工部。杜甫生在“奉儒守官”并有文学传统的家庭中,是著名诗人杜审言之孙。7岁学诗,15岁扬名。20岁以后可分4个时期。玄宗开元十九年(731)至天宝四载(745),杜甫过着“裘马清狂”的浪漫生活。曾先后漫游吴越和齐赵一带。其间赴洛阳考进士失败。天宝三载,在洛阳与李白结为挚友。次年秋分手,再未相会。杜甫此期诗作现存20余首,多是五律和五古,以《望岳》为代表。
  • 风雨路忧人

    风雨路忧人

    一位年轻女歌手,一段坎坷难忘的青春生活。她因為靓丽而遭围猎,也就因为善良而被欺骗。她是从偏辟农村走出来的女孩,身不由己的嫁给镇长儿子。去县城学习,受到骚扰和诱惑;到省城深造,又被蒙骗,险些走上绝路。离婚后她到北京发展,在逆境中她顽强的拼搏。她拒绝浪荡女人的游说,断然处置金钱的诱惑。在好心人的相助下,她走上了歌之路;不过命运依然对她不公,让她在爱情的旅途中,又遭到了巨大挫折。
  • 天道传承之路

    天道传承之路

    大劫将至,万物应劫,天道传承,混沌圣体现!看他如何与鸿钧等4位创世神尊共同联手,对抗大劫,拯救天下苍生!
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 张居正十讲

    张居正十讲

    有些人是天生的政权热爱者,他们迷恋政权,甚至可以为之奉献自己的生命。张居正便是这样的人。他深知,要实现报国安民的宏愿,手中没有权力是不行的,甚至有权力而没有重权也是不行的!张居正上台的时候,他面临着怎样的政治局面?这个古老的国家又面临着哪些亟须医治的弊病?张居正一直以来使希望整治弊政,实现富国强兵的宏愿。现在他有了这个条件,又会怎样利用?他能够灰飞烟灭一个改革弊政的能臣吗? 只要说起位高权重的官员,大家心里都会产生对他们是否清廉的怀疑,正如西方思想家孟德斯鸠所说:权力意味着腐败,绝对的权力则意味着绝对的腐败。
  • 傻子王爷无情妃

    傻子王爷无情妃

    一只毒蝎子,彻底断送了她年轻的生命!别人只知道,那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知,她早已不再是“她”!面对痴傻只会憨笑的美男,她气愤难填!你傻,本美女就医好你,谁知医好后,遭到嫌弃,却换来一纸休书,气愤之下,她恨不得与他同归于尽……
  • 回眸

    回眸

    佛说前世五百次回眸,才换来今生擦肩而过。我相信,我们前世一定回眸超过五百次。所以我不要跟你道别,也不要跟你约定。将来某天,我们一定会再见面的。
  • 三界血歌

    三界血歌

    万界源泉,万法根源。人性本恶,故以酷法约束之。恶法如枷锁,阻我归家途,阻我飞天路。当以诸生之血,化血为刀,斩碎枷锁,得大逍遥。
  • 弗洛伊德10:达·芬奇的童年回忆

    弗洛伊德10:达·芬奇的童年回忆

    此卷包含七部分内容,是弗洛伊德关于美学方面的重要论著。《戏剧中的变态人物》(1942)以精神分析观点解释了戏剧活动。《詹森的〈格拉迪沃〉中的幻觉与梦》(1907)揭示了压抑、幻觉、梦的形成。《作家与白日梦》(1908)提出了一种特殊的幻想活动。《达·芬奇的童年回忆》(1910)介绍了达·芬奇童年以来的感情生活,分析了其性心理的发展,阐释了他的艺术与科学活动的心理起源。《米开朗基罗的摩西》(1914)阐释了米开朗基罗所创作的摩西这一艺术作品。《陀思妥耶夫斯基与弑父者》(1928)探讨了陀思妥耶夫斯基的文艺创作。《非专业者的分析问题》(1926)指出了精神分析技术不是神秘的,更不是医生的专利。
  • 泥沙鬼魅:滑坡与泥石流的防范自救

    泥沙鬼魅:滑坡与泥石流的防范自救

    青少年是祖国的未来和希望,在成长过程中应受到各方面的特殊保护;同时,青少年自身要提高自我保护意识,学会一些必要的保护自己的方法和技巧,为自己创造一个安全的学习和生活的空间。对于防范自然灾害来说,居安思危才能处变不.晾,防患未然才能游刃有余。青少年必须学会自我保护,树立防范意识,知道防范的方法,逐步培养自我防范的能力。本书以图文并茂、通俗易懂的方式介绍了常见的自然灾害的防范常识,在最短的时间内教会同学们如何面对突然的灾难,保持冷静、勇敢,及时做出最正确的选择!