拥有记忆力，拥有活力
要增强工作能力，除了想象力之外，拥有足够强的记忆力也是必不可少的要素。而记忆是一件十分锻炼脑部功能的工作，因为我们要通过色、形、味、意以及其它特征记住某样事物，必须将大脑细胞充分启动才能实现。因此，正如人们疲倦或衰老的明显征兆是记忆力衰退一样，拥有足够好的记忆力，也是我们富有活力的象征。
同想象力一样，记忆力也使可以训练的。聪明的你肯定知道我打算说什么了。没错！在清晨上班的这段时间里，也正是我们提升记忆力的绝佳时段。
增强对某件事的记忆，最简单也是最有效的方法就是重复、重复再重复。
举个很简单的例子，电话号码是很难被记住的。那么长一串数字的排列组合，对于我们大多数普通人来说难度的确很大。因此电话号码簿是我们工作社交所不可缺少的东西。不过尽管这么多电话号码我们不能全部记下来，可总有几个会在我们脑海里留下深刻的烙印。例如父母的电话、妻儿的电话或者重要客户的电话。因为我们几乎每天都会拨打这些电话，经过一次次的重复，这几个数字的组合已经在我们的大脑中留下了深刻的印记。有时甚至不用去想，单凭感觉按键的位置就能正确无误地将电话拨打出去。这便是重复记忆的作用——无论多么枯燥乏味的东西，只要经过简单到不行的重复，就能在我们心中留下深深的印记。
记忆一件事情，其实就是一个记住——忘记——再记住的反复过程。而且随着反复次数的越来越多，我们记忆的延续性也越来越长。我们现在或许还能清楚地记得自己学的第一首唐诗、第一首曲子，但是可能已经忘记了上周一早餐到底吃的什么。原因就是我们当年在学习唐诗、曲子的时候，经历了一段漫长的反复记忆，而由于记忆次数的越来越多，使得我们对于标的物的记忆时间也越发持久。
根据Ebbinghaus记忆曲线理论，我们在记住一件新事物的20分钟之后会忘记其中的40%，1小时后会忘记55%，1天后会忘记70%。而到了一个月以后，我们能够记住的大概只有20%左右。然而，如果在忘记50%左右的时候，我们再次进行重复记忆，那么1个月后，记忆率可能会达到40%，如此反复，我们对某件事的记忆程度会越来越高，甚至1个月后也可能超过70%。
而上班的这几十分钟空余时间，我们处在车厢里，周围都是陌生的面孔。尽管会有些许嘈杂，但是没有人会来骚扰你，妨碍你。如果能将这段时间用来记忆业务知识或者英文单词、法律条款等内容，真的再合适不过了。因为时间充裕，我们大可以先记住，任由它忘记好了。大不了第二天上班的时候接着记。反复几天，我们的记忆曲线就会被增强，即便放下1个月，能够记下来的东西可能仍在60%以上。如此一来，既增强了记忆力，记住了许多以前没记住或者没有时间去记的知识，又增强了大脑锻炼，促进了思维的活跃。
小贴士：增强记忆力的小诀窍
如果你觉得自己记忆力实在差得要死，千万别感到沮丧。因为你可能只是没有找到方法而已。看看下面的建议，或许会对你有所帮助哦！
◆提升自己对于被记标的物的兴趣。
对于有趣的事情，我们总是容易记得特别快。因为它不同凡响、能够满足我们好奇的欲望。倘若你能设法让自己对于被记标的保有一定兴趣，自然可以达到事半功倍的效果。
◆提升自己的决心与信念。
自我暗示对于个人潜力的发挥作用相当巨大。倘若你对于自己的记忆力坚信不已毫不怀疑，那么你记住某件事情所耗费的精力就会比别人少很多。
◆了解被记标的的涵义。
了解了某条法律的含义和目的，比单纯记住一串枯燥的文字要容易得多。尽量去揣摩标的的意思，可以帮助我们增强记忆效果。
◆善于发挥联想。
如果我们要记住一个较长的英文单词，可以先从词根开始记，词根往往是它的基础含义。随后，通过联想，我们便可以逐步记下整个单词。
◆从多种感官对大脑进行刺激。
仅仅只有视觉的刺激，显然效果远远比不上视觉、听觉的双重刺激。把要记忆的东西录下来，坐在车上一边看一边听，可以让记录的速度增强1倍以上。或则，如果你想在上班前好好放松一下眼部肌肉，不妨闭目养神，光靠听录音来记录，效果同样不错。
