泡上一杯草药茶
吃完了美味营养的早餐，是不是觉得神清气爽，心情愉快呢？
如果你还意犹未尽，而且现在离出门还有一定时间的话，不妨安心下来，打开CD放一曲悠扬舒缓的音乐，沏上一杯清茶，坐在窗边，一边欣赏屋外晨景，一边细细好好品味这种忙里偷闲的悠然感觉。
谁都知道喝茶能够提神，不过每天只是红茶、绿茶这样轮番交替，似乎也太过乏味。而且提神效果也得不到特别出色的体现。那么有没有一种茶即让人感到新鲜，有能快速提升活力呢？
当然有！本节要给大家介绍的，就是一系列清爽提神的草药茶。
◆冰糖薄荷茶
主料：薄荷叶５～１０片、冰糖少许
辅料：蜂蜜
制作方法：用２００毫升开水冲泡薄荷叶，１５分钟后加入冰糖、蜂蜜即可。
薄荷是众所周知的提神佳品，用薄荷充沏出来的茶醒活效果自然非同一般。如果你特别喜欢薄荷的味道，觉得冲泡起来不过瘾，也可以将薄荷叶放入搅拌机中加水搅拌，加入冰糖蜂蜜饮用。饮用薄荷茶后，不仅可以让我们倦意全无，还能在口中留下淡淡的薄荷香味，强过嚼口香糖。
◆玫瑰薄荷茶
主料：薄荷叶５～１０片、玫瑰干花４～５颗。
辅料：蜂蜜、冰糖
制作方法：将薄荷叶与玫瑰干花混合后用２００毫升开水冲泡，１５分钟后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜即可。
玫瑰薄荷茶可以说是冰糖薄荷茶的升级版本。它不仅有薄荷提神醒脑，增强活力的功能，还可以起到养颜美容的作用。此外，玫瑰花的香甜味可以冲淡薄荷的苦涩口感，特别适合白领ＭＭ们饮用。
◆菊花人参茶
主料：菊花干花４～５颗，人参少许
辅料：冰糖、蜂蜜
制作方法：将人参切碎，混合菊花干花，用２００毫升开水冲泡，１５分钟后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜即可。
菊花可以祛火清热，人参则补气延年。二者混合饮用，即提升了体内能量，有不会导致虚火旺盛。对于免疫力和精力都有很好的提高作用。不过需要注意的是，咖啡、茶叶不宜和人参一起喝，而且若早餐吃了萝卜，也不宜喝参茶。
◆冰糖柠檬茶
主料：干柠檬２～３片
辅料：冰糖、蜂蜜
制作方法：将柠檬用沸水冲泡，１５分钟后加入冰糖或蜂蜜即可。
本章一节提到过，在白水中加入柠檬，可以起到提神醒脑的作用。如果在往水中放几颗冰糖或蜂蜜，便成为所谓的冰糖（蜂蜜）柠檬茶了。冰糖、蜂蜜的甜味中和了柠檬酸涩的味道，让茶喝起来口感更好，也更具有提神效果。
◆熏衣草柠檬茶
主料：熏衣草干花５～６颗，柠檬片２～３片
辅料：冰糖、蜂蜜
制作方法：将熏衣草干花和柠檬片一起用沸水冲泡，１５分钟后即可加入冰糖或蜂蜜。当然，如果没有柠檬片，也可以用柠檬汁代替。待冲泡熏衣草干花的水稍微温一些再滴入柠檬汁即可。
如果说玫瑰薄荷茶是冰糖薄荷茶的升级版本，那么熏衣草柠檬茶则是冰糖柠檬茶的进阶品。熏衣草具有滋补舒压的作用，它的芳香气味可以消除疲劳，促进血液循环。与柠檬搭配相得益彰，更增强了提升活力的效果。
当然，能够达到提神醒脑功能的草药可远远不止这些，只要我们想去做，肯定能ＤＩＹ出更多种自己专属的提神药茶。或许有人会觉得麻烦。那么请问，我们既然能为公司花上１０个、１５个小时去工作，为什么又不能给自己２０分钟，好好享受一下清晨的宝贵时光呢？况且，若是凭借着小小一杯提神药茶让我们精神焕发，因此提升效率所换回来的时间，恐怕远远不止２０分钟吧！
