登陆注册
175100000019

第19章 夏之悟 五月敞开胸怀,留住美德 (2)

第二卷 五月敞开胸怀,留住美德 (2)

节约一本书:到图书馆去看书,能不买的书就别买;一定要去买书,就买知识性的书籍,不买纯娱乐性的书籍,没必要就不必买精装本,学完的书不要扔掉,留作以后重新阅读,或者捐献给缺书的贫困地方。

5月9日

把看到的废纸捡起来

真正的美德往往表现在生活中的点滴小事中,从我做起,从身边事做起,是每一个美德拥有者的行为准则。

无论你走到哪里,大街上,马上边,办公大楼的走廊上,办公室的拐角处,等等,把你看到的任何一片废纸捡起来,扔到垃圾桶。不要想着自然会有清洁工来收拾,也不要因为自己的匆忙而忽视这样的小事,也不要自认为干大事者怎能注意这些小细节。这不过是举手之劳的小事,并不会花费你多少的精力和时间,而人类的环境却因为你的这一举动变得干净整洁。不要以为这是在夸大其词,如果人人都像你这样做,而不是把所有的责任推给清洁工,当我们每一个人都有这种主人翁意识,我们的环境危机必然会逐渐减退。

不只是被动地去捡,最好能主动去观察我们周围的环境,不要让任何废纸垃圾遗失在我们的视线之外。

勿以善小而不为,勿以恶小而为之,从身边的这些小事开始做起,任何小事都是大事,集小恶则成大恶,集小善则为大善。培养良好的道德,就要从捡废纸这类的小事开始。

5月10日

把旧衣物整理好捐出去

爱是奇迹,它超越了智慧和文明,是人类灵魂的升华。唯独人类拥有着爱,并用它创造生命、传递温情、维护和谐!爱根本没有想像的那么复杂。爱,很简单:一双手或者一句话,甚至你生活中一些不再需要的废弃物。

也许,只是一根小小的木桩,就可以拯救一个溺水的人;也许,只是薄薄的毯子,就可以温暖一个冻僵的人;有时一句话,一双温暖的手,就可以唤回失望者的希望。要知道,这个世界上还有许多需要我们用爱心去帮助的人。当你喝完饮料,看完报纸,准备去扔垃圾的时候,想想那些可怜的人,也许他们连我们将要扔掉的东西都是那么的缺乏,为什么我们不能把一些我们不再需要的东西捐赠给他们呢?比如一些旧衣物。

认真收拾一下这些旧衣物,打包整理好,然后打听一下有什么机构接受这些捐赠,不要怕麻烦,认真打听清楚,最好找那些信誉比较好的,真正为贫苦人民服务的机构。认真核实地址,然后把这些旧衣物邮寄过去,或者干脆亲自跑一趟,也不会花费你太多的工夫,以便和这样的慈善机构建立联系,了解贫苦地区的境况,有能力的话,经常为他们奉献你力所能及的爱心。

5月11日

为小区做清洁工作

懂得将自己的爱分给角落里受伤的灵魂,把自己的关怀分给陌生的面孔,这样的无私奉献让人感动,还有一种奉献叫做默默无闻,不求回报,这才是奉献的最高境界。

为小区做清洁工作,得早点起床,因为你得赶在大家起床之前把小区打扫干净。小区可能有专门的清洁工人,事先和他们联系,表明你的意愿,你可以选择帮他们的忙,也可以独自承担全部的工作。

不管怎样,你必须能找到全部的工具,扫把、垃圾车、水桶之类的。请教清洁工人,问他们平时是怎样进行清洁的,不要小看清洁工作,小区不是你家的房子,清洁起来要费劲得多。清洁工人可能有他习惯的步骤和方法,耐心倾听,并用心记录,必要的话你可以请工人在一旁作你的指导,不过最好还是自己独自承担,这样可以让劳累的工人休息一次。

清洁工作可能很累,既然你已经接手,并选择承担,就要负责到底,千万不可半途而废或者偷工减料,必须保证每一块地都清扫到。

工作过程中,你还可以用心去观察小区的每一个角落,这就是你每天生活的环境,可能平时没有机会这么仔细地观赏过。想想这个小区的人们,都是你每天一起生活的伙伴,能为大家服务是你的荣幸,因为奉献就是一种美,一种快乐。

清洁完毕,回去休息一下,吃过早餐,再出来溜达,看看小区里活动的人们,看看这个干净的地面,你会有一种无法说出的满足感。

5月12日

严格分类扔垃圾

遵守社会公约,维护社会公德,是每一个公民应尽的义务,这是社会道德建设的大事,却往往要求人们从小处着眼,因为我们常常忽略。

扔垃圾是常有的事,每个人都干过,但是又有几个人严格按照垃圾桶的分类要求来扔呢?不要以为这是小事,你知道你的随意一扔,给垃圾回收站造成了多大的麻烦吗?

把今天的垃圾分分类,你会发现这其实并不难,只是在装垃圾的时候稍微留意一下,什么是可回收的,什么是不可回收的,仅此而已。或者你平时未留意并排摆放的垃圾桶,今天特意观察一下,看看它们是如何分类的,也许有更详细的分类,记在心里,回去按照它的标准分好垃圾。

叮嘱你的家人,今天改变平时扔垃圾的方法,把你们自己家的垃圾桶也分分类,按照外边垃圾桶分类的标准。改变平时随手扔垃圾的习惯,有意识地辨别手中要扔的垃圾,然后扔到它应该去的地方。

把垃圾拎出去的时候,别忘了仔细辨别一下,可千万别张冠李戴了,否则今天的心思可就白费了。

5月13日

赞美某一个人

生活中总有些人一直在扮演批评者的角色,做人何必如此苛刻?对他人,何必吝啬你赞美的言辞?以一颗宽广、包容的心,学习接纳和体恤,并常以鼓励的眼光看待人,你反而会更加快乐。

泰戈尔说过,使鹅卵石臻于完美的,是水波的载歌载舞。人生若缺少了赞美和鼓励,便如同鹅卵石没有水波的装饰。人之一生,需要赞美和鼓励的水波来抚慰和雕琢,而成为一块美玉。

俗话说,“良言一句三冬暖,恶言一声暑天寒”。赞美与鼓励是滋润人一生的营养液。最感人、最具有意义的赞美和鼓励不是锦上添花,而是雪中送炭,是剥离尘埃和他人的质疑,让一颗珍珠最终形成,放射出与众不同的光芒。

赞美别人吧,这不需要花钱。想不出来要赞美谁吗?那就从赞美亲人开始。对爸爸说,“爸爸,您今天看起来好帅啊!您是了不起的男人!”对妈妈说,“妈妈,您还是那么年轻,您真伟大,您今天看起来真迷人呢!”对爱人说,“亲爱的,你在我心目中是最好的,最优秀的。”等等诸如此类。

赞美别人,是自己感情的一种表达和流露,是对别人的肯定和鼓励。赞美别人,就是赞美自己。鼓励是自信之母,赞美是好心情之父。鼓励和赞美会让我们的世界充满了激情和美丽。

5月14日

制止随地吐痰的人

讲究文明礼貌,不但要从自己做起,严格要求自己以外,还要用自身的行动来影响他人,带动他人,随时制止不文明的行为,为构建文明社会贡献自己绵薄之力。

你可能平时非常注意文明礼貌的行为,时时刻刻严格要求自己,也许,你觉得这样就可以无愧于心,的确,你达到了好公民的基本标准。但是,你周围的人呢?昨天是不是还在抱怨现在很多人不讲公德心,随地乱扔果皮纸屑,随地吐痰等。那么,怎么没想到过去制止呢?

把你的不满表露出来,当然要礼貌劝告别人。其实,每个人都知道这样是不对的,只是没有引起重视罢了,所以你的制止是一种善意的提醒。有素质的人马上会意识到自己的错误,甚至会感谢你的劝告。当然,不排除有些素质低的人,明知自己错了,还不肯认错,反而责怪你多管闲事。这个时候,你可千万别恼羞成怒,厉声指责,因为这样不是一个文明人的涵养,而且,这样并不能引起对方的内疚和理亏。面对这样的人,你要么选择耐心地进道理,要么不理会他的无礼,自己动手把他(她)留下的脏物收拾干净,你的行为必然会让对方羞愧,即使当面不认错,也会在心里内疚,相信对他(她)此后的人生会有所启发,这样就够了。

5月15日

参加志愿者行动

不求回报的奉献,为爱心,也为理想,志愿者行动,会是灵魂的一次洗礼。

形形色色的志愿者行动很多,往往都是为了人类某项事业的发展,譬如支教、扶贫等。志愿者行动,以志愿参与为主要形式,以志愿服务为手段,有组织有目的地为社会提供服务和帮助,推动经济发展和社会进步,推动社会公民思想道德建设的发展。一般来说,志愿者行动致力于创造美好的明天,着眼于开拓未来。

选一个你感兴趣的志愿活动,积极报名,不要以为报名就可参加,很多志愿者还需要选拔的,因为很多志愿活动都是很有意义的,很多人都是因为兴趣而参加。所以,决定参加后要认真准备面试,努力在选拔中脱颖而出。

志愿者行动一般都是为了弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的精神,所以,你必须首先牢固树立这样的思想,跟随志愿组织,深入到具体的社会活动中去。如果选择支教,就要尽心尽力为普及科学文化知识贡献一己之力;如果选择扶贫,就要致力于消除贫困和落后;如果选择其他公益事业,就要为消灭公害和环境污染,促进经济社会协调发展和全面进步,建立互助友爱的人际关系。

既然是志愿者行动,就得抛弃有偿服务的想法,树立无私奉献的观念,总之,这次行动绝对是对你的精神和灵魂的一次洗礼。

5月16日

看望贫困山区的孩子

我们的城市是灯光的海洋,明亮的路灯、变幻的霓虹灯、柔和的绿化灯、靓丽的广告灯,令人目不暇接。城市亮的灯越来越多,但点燃山区贫困孩子助学的希望之光,却显得那么的悭吝,许多孩子心灵至今没有照亮。

一盏城市的灯,一个贫困山区孩子的学费,灯照亮了城市的文明,但照不亮贫困山区孩子的心灵。这是一个社会发展怎样的悲哀!去山区看看那些可怜的孩子吧。

不要害怕路途的遥远和艰辛,想想那些孩子身上单薄的衣物,那一双双求知若渴的眼睛,怎能不叫人心酸!去之前最好和当地的组织取得联系,贸然跑去你会有点不知所措的。或者你可以跟随某一个组织或者团体,以集体的形式去。

不管以什么形式去,首先你得想好为那些孩子带点什么礼物过去,一支笔,一本书,或者旧衣物,都是心意,也都是他们需要的。或者,你还可以想出点别出心裁的礼物,最好是能激励这些孩子的上进心的小礼品,比如有关一些出身贫寒的名人传记的书籍,比如宣传介绍全国高等学府的小册子,比如一些大学生联名签字的大旗幅,等等。

首先应该去山区的学校看看,看看那些孩子就学的环境。如果你觉得你可以的话,和学校领导和老师沟通一下,自己临时充当一回老师,当场给这些可爱又可怜的孩子上一堂课,鼓励他们好好学习,长大后到大城市上大学,成为国家的有用人才。

学校参观完毕,有选择地去一些孩子的家里拜访,送去你亲切的问候,对孩子的父母也是一种安慰,并表达你的爱心,鼓励这些穷苦的人们奋发图强的坚强决心和毅力。

5月17日

参加爱国活动

面对高山,你一定会感慨她的气势磅礴;放眼大海,你一定会惊叹她的汹涌澎湃;仰望青松,你一定会赞美她的高大苍翠;俯瞰小草,你一定会称颂她的坚忍不拔……因为,在她们身上,你看到了祖国大好河山的美好,因为,我们都有一颗爱国的心。

同类推荐
  • 伟大的励志书

    伟大的励志书

    本书是成功学之父奥里森·马登的代表作之一。作者在该书中列举了一些成功人士的经典案例,由细节入手,从15个方面探讨了通向成功的道路究竟应该如何去走
  • 金玉良言:年轻人成大器必知

    金玉良言:年轻人成大器必知

    一句箴言就可以浇灌一个人的心灵,一句箴言就可以成就一个人的未来,一句箴言就可以决定一个人的命运。无论你相信与否,这都是事实。本书收录了百余篇名人小故事,记录了名人成长的脚步。每一个标题都是影响名人一生的经典名言,其内容妙趣黄生,其体例别出心装。无论是烟雾飘渺的早晨,还是阳光灿粒的午后,再或是华灯初上的夜晚,翻开安,都如同驾一叶轻舟,通往世外桃源,渐入佳境……
  • 在清华听的12堂修心课

    在清华听的12堂修心课

    本书介绍了在清华大学,有很多发人深省的修心讲座,无数知名学者和专家教授都在这里讲解过修心的要诀,让我们跟随他们的步伐,聆听他们的声音,进行一场简单而又不平凡的修心之旅。
  • 永不放弃:马云给创业者的24堂课

    永不放弃:马云给创业者的24堂课

    有人说,人生有两杯必喝之水,一杯是苦水,一杯是甜水,没有人能回避得了。区别不过是不同的人喝甜水和喝苦水的顺序不同,成功者往往先喝苦水,再喝甜水;而一般人都是先喝甜水,再喝苦水。在成功的过程中,持之以恒非常重要,面对挫折时,要告诉自己:坚持,再来一次。因为这一次失败已经过去,下次才是成功的开始。人生的过程都是一样的,跌倒了,爬起来。只是成功者跌倒的次数比爬起来的次数要少一次,平庸者跌倒的次数比爬起来的次数多了一次而已。缺乏恒心是大多数人后来失败的根源,一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力,而不是天赋与才华。布尔沃说:“恒心与忍耐力是征服者的灵魂,它是人类反抗命运、个人反抗世界、灵魂反抗物质的最有力支持者。”对于创业者来说,要想成功创业,就要像马云、约翰森那样认准目标,坚持到底,永不放弃。即使遇到一千次一万次困难也不放弃追求,不言失败,不退缩,不向命运屈服,如果能做到这点,那么你就可能会成为另一个马云,另一个约翰森。
  • 智慧变通术(现代人智慧全书)

    智慧变通术(现代人智慧全书)

    《智慧变通术》全面、系统、分门别类地将现代人生存立世必须具备的智慧告诉您。指导您做适者生存、永立人上的强者。本书分为5章,包括了“做人的智慧”,“挺起胸膛做人”,“踏踏实实做人”,“做人要善于言谈”,“做人要豁达”等章节。
热门推荐
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 我在天堂等你

    我在天堂等你

    半个世纪的时空交错,构成了色彩斑谰的时代画面……,讲述了五十年前,召开了一次家庭会议。三代人生存环境和观念的巨大落差,离休将军欧战军在得知三女儿有外遇闹离婚,小儿子经营的超市被查封的消息后,世界屋脊瑰丽奇异的自然风光,欧战军突发脑溢血,不治身亡。会议不欢而散。沉默寡言的母亲白雪梅终于开口,以及那遥远的、轰鸣在进藏女兵身上纯真而动人的爱情圣歌,那群进藏的女兵的真实故事,解开了萦绕在六个子女心中的身世之谜。欧家陷入混乱
  • 人生的超越

    人生的超越

    本套书系故事精彩,内容纵横,伴随整个人生成功发展历程,思想蕴含丰富,表达深入浅出,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能,具有很强的理念性、系统性和实用性,能够起到启迪思想,智慧的源泉,生命的明灯,是当代青年树立现代观念、实现财智人生的精神奠基之作,也是各级图书馆珍藏的最佳精品。
  • 做人做事做生意做推销

    做人做事做生意做推销

    时代发展,竞争加剧,物欲横流的社会,商场如战场,怎样在这个战场中拥有自己的一席之地?本书教你如何在生意场上游刃有余,稳步发展,步步为营。
  • 我的天王老公

    我的天王老公

    荀欢,一个脸蛋普通、身材一般的女生,出生自律法世家,就读于飞扬政法学院一年级。TIM,以贵公子形象著称的亚洲小天王,拥有无数的FANS,在娱乐圈呼风唤雨。不同世界的两个人,原本一辈子都不会碰到一起。但是直到有一天,荀欢在潇湘书院上连载的一部小说《邂逅》被拍成青春偶像剧,TIM成了她笔下的男主角,一切都变得不可思议起来!先是剧组的绯闻炒作,害荀欢失去了男朋友,接着又被记者拍到她和TIM共度春宵,被送上家族审判台,TIM的糊涂老爸更是将二人送上了没有退路的悬崖!天啊!好像一切都乱套了!野人乙的新坑《小蛮》和《痴男霸女》正式开始啦,大家给捧个场啊!《痴男霸女》简介不敢置信,我,古典,竟然失恋了!这就好比号称永不沉没的巨轮——铁达尼号,处女航就撞上了冰山!为了减轻失恋的苦痛,我决定也去放纵自己一回!看到了帅哥怎么办?泡呗!“嗨,帅哥!有女朋友吗?”“有了!”“什么?有了!那你介意换一个吗?”“介意!”“OK!那介意多一个吗?”“介意!”我晕!等等,不可能吧!这个帅哥竟然是我辟腿前男友的现任女朋友的旧男朋友!《小蛮》简介司宇,一个风流成性,玩世不恭的阔家大少,原本在21世纪过着舒坦的败家生活。但无意之中,一幅千年古画打开了时光之门,就这样一个现代二世主开始了他在古代寻找祖祖祖——祖奶奶的奇妙之旅!方小蛮,一个天生一字眉的大力女,职业是卖艺,特长是能吃。在遇到了一个名叫司宇的奇怪男人之后,她清贫但宁静的生活发生了翻天覆地的改变:开酒楼、从军、寻父、入宫、失忆——野人在这里推荐几篇很好看的文给大家:肖乐的《小子,我是你妈》伊图草希的《禁爱》海源朦儿的《爱我,请将我禁锢》殷紫的《哥!我爱你》紫树叶子的《包养老婆》不予的《这个奶爸有点酷》端木勤勤的《吸血贵公子》
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 夫君,吻你上了瘾

    夫君,吻你上了瘾

    那夜,她小色的想拍个裸体美男过过瘾,谁知居然穿越了。好吧,穿越就穿越,可倒霉的是居然还莫名其妙的失了身。好吧,她也认栽了,好歹穿越古代她也是个尊贵的皇后呢。什么,这个昨晚抱着她缠绵不尽的家伙居然说要‘废后’…“听着,本皇后要休了你,乖乖签字哦,不然我揍扁你。”她可是现代武术馆的馆主耶,一身绝好武功可不是吃素的。“本王不喜欢躺在床上像木头的女人,很无趣,你滚吧。”他一脸的不可置信,他是帝王之尊,怎肯被小女人威胁?说完后便拂袖而去,留下她傻傻的不相信自己打不过他?废后就废后,她有一身好武功,总能逃出这该死的冷宫。逃是逃出了,却惹来一堆美男主动想献身赖上她,乖乖…她是绝色美女一枚不错啦,被美男追也不错啦,可也太?美眸淘气的看着美男们,纤指一个个数着,妈呀,九个?逃吧,九个美男她可消受不起美男恩,龙儿转身逃跑跑…管他们是不是温柔美美令她心儿跳跳,她去当帅将军去…の翩翩的文の《邪恶总裁》《皇后不嫁》《妈咪的情人》《小妾有点坏》《错孕小秘书》《总裁温柔点》《夫君们,吻上瘾》《妈咪的总裁前夫》《总裁爹爹,我有了!》の亲言亲语の①喜欢《夫君们,吻上瘾》的亲们,请点书页上方[会员中心]免费注册成为潇湘会员。②会员注册成功之后,请点开书页简介下方[放入书架]收藏本文好方便亲随时看更新。③收藏之后,喜欢本文的亲们请给本文[投票推荐],用您手中的票票来支持翩翩的文。④另:普通会员每日有三票,VIP会员每日有九票。盼望亲们留言支持翩翩,谢谢咯!
  • 冠心病食疗谱(美食与保健)

    冠心病食疗谱(美食与保健)

    本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱:冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。
  • 重修童养媳

    重修童养媳

    本是山野人家童养媳,下河洗衣,捞到块漂亮石头,没想到石头内有洞天,将秘密告知小相公,一起走上修仙之路,入门派,拜师,历练,石头里的资源都与其分享,没想到小相公傍上了元婴祖师之女,想要夺我宝石,一朝命丧,只余残魂被护于石头中,机缘巧合,夺舍重生,大道三千,看我如何重修仙路。