——巾帼不让须眉，用粉拳打出一片天空
职场丽人：气质优雅，魅力独绝
爱美之心人皆有之，而对于女人来说，美丽更是一笔不菲的财富！有的人会花很多的钱去健身，去做美容，为了让自己的身体更好，让自己看上去更年轻，这很好。女人重在调养，而不能仅仅靠化妆来维持。“化妆在一定程度上能改变人的面貌，能让你看上去很漂亮。可人总有卸妆的时候，如果你习惯了镜子中上过妆的脸，一旦卸妆后看到自己还是一脸蜡黄，无精打采的，好像有些惨。化妆是治标不治本的。”所以女人要善待自己，最重要的是要有健康的睡眠和良好的心态。
除了容颜的美丽，女性还要修养自身的气质做一个气质美女。如何提升个人气质？这就需要全方位的修炼自己。从言谈举止到内在都需要培养。简单说，一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用华丽的衣服来装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识和品德修养，不断丰富自己。女人不要说太多，但要懂很多。
“腹有诗书气自华”，要多看书，多思考。气质不是一个月、两个月可以改变的。是需要一年两年甚至更长的时间。读过大学的人与没读大学的人给人的感觉就很不一样，这就是一种书卷的气质。还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人。时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
当然气质与天生影响有关，也与后天教育培养有关，在我们无法改变先天因素和生活背景下，可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，才会透露出气质，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门：挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅）。练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧，这样会使肩的线条更加美丽。
气质美的女性，即使丑点儿，人们也不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠很的女人，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。
怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
1.接受自己
接受自己受有的一切，你的出生，你的家庭，你的外表，你的性格。只有接受自己你才会变得从容淡定。
2.对他人信任和关心
热诚与关怀是美好的品性。女性向来给人的印象是善良而温和的。对他人关心体谅，会让你女人味十足。
3.仪态端庄，充满自信
充满自信的女性能给人清新的感受，也能留给人深刻的印象。
4.保持幽默感
如果你是一个懂得营造欢乐气氛的人，你就会是一个处处受欢迎的人。一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能得到他人的赞赏。
5.不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
6.有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
7.不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
8.不要自视清高
女性不要自视清高。在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子。当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而自卑。要落落大方，不卑不亢。
9.不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的。千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
10.不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼得更好，自然会使你的气质美日趋成熟：读最灵秀的诗；听最美好的音乐；选最精美的杂志；看最优秀的著作。
职场形象：化茧成蝶，打造职场丽人形象
形象是一个人的标签，人们可以从你的言行、举止、穿着、修养等方面来判断你的职业、社会地位和你的未来。好形象会带来好前程，成功的外表形象是事业成功必不可少的依靠。
如果你穿错了衣服，配错了饰物，如果你头皮屑满天飞，如果你的指甲里沾满了泥垢……没有人会告诉你到底哪里出了问题，别人只会在心里给你下一个定义——这个人做事不严谨，拖拖拉拉。你在别人心目中的形象会一落千丈。
如果你不想让自己出类拔萃，不想被别人认可，不想成就卓越人生，不在意自己能否抓住机遇，那么你完全可以忽略自己的形象。
一个成功的形象不仅仅反映在别人的视觉效果中，同时也能唤起你内在沉积的优良素质，通过你的衣着、沟通等让你表现出一个成功者的魅力。
形象是许多人的生存之道，人们对形象的依赖已经成为一种常态。形象可以决定发展，形象可以创造效益。
（一）职业女性的穿着
职业女性一定不能忽视办公室的形象。他人对你的第一印象，完全由你的打扮是不是能显示出职业的形象而定。因此，职业女性在考虑个人的穿着形象时一定要注意以下几点决定因素：
1.找出企业形象
任何一家公司都有其企业形象，因此对员工的穿着打扮也会有些成文或不成文的规定。如果你想要在公司里升迁，就一定要了解公司的要求。观察公司前辈的穿着，然后在装扮上和公司的要求保持一致。也许你认为中高级主管的装扮很土，但不要忘了你的品位并不代表公司的风格。尤其注意，不要随便批评中高级主管的打扮，小心你刻意张扬自己时髦的结果是换来一张下岗证书。
此外，要是无法确定公司在员工穿着上有何要求，最保险的方法就是穿着保守一点，尤其是初来乍到之时更应该如此，以免触犯禁忌而不自知。
2.配合企业风格
成功的职业女性都是花了许多时间才明白自己该具备什么样的着装风格。她们会选择典雅、流行的服饰，这样既不用担心年年换新衣，也不用烦恼穿着是否得体。
职业女性在选购衣服时要把握两点原则：一是要有女性气质；二是职场上，你必须在职业及女性两种角色里取得平衡，宁愿让人看起来觉得你是个精明的人，也不要让人说你是花瓶。
有些女性会仔细规划自己的着装，什么样的场合该穿什么样的衣服，都细心记录下来，以便有所依循；甚至还会排个轮值表，以免同一套衣服出现的次数过于频繁。
（二）打造完美的职场形象
打造完美的职场形象，靓丽肌肤是不能缺少的。不过，大多数办公室女性的肌肤都会面临干燥和污染这两个大麻烦。只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁、补水和修护，就可以令肌肤保持在最佳状态。
不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。不要以为洗脸是很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。在这里教给你一套最适合你的洗脸方法：
（1）将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆），用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
（2）洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点儿热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩（手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤），30秒后用清水洗净。油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次。洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
（3）洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
（4）化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液——帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
（5）最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔；天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温：冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”（红一块白一块的脸庞）。倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。记住，千万不要喷多了。
（三）不能对头发马马虎虎
许多人都注意皮肤的全面保养，在购买各类护肤品、美容品时往往精深而独到，日常护肤程序也样样认真，对头发的呵护却马马虎虎，完全没有意识到头发和皮肤一样，也是需要悉心呵护的，尤其是已经受损了的发质，更需要精心养护，才能让自己从头到脚优雅到无懈可击！
首先需要根据自己的脸型、气质等，选择一个合适的发型。
长脸最好留些刘海儿。若是留长发，可烫成大卷，放松地垂在两侧。方脸的人线条缺乏柔和感，可以剪露耳的短发；若是长发，尽量旁分或贴近头皮。圆脸给人可爱的感觉，可将头发梳高，两边平梳，这样看上去比较清爽。
发型的选择，还需根据个人发质。发质硬且比较多的头发，不宜剪短发，头发宜中长度，正面、侧面做缘边式修剪，给人以摇曳轻松之感；也可以烫成卷发，增加柔和感。天然卷曲而有些凌乱的发质，剪短发时，应采取适当的修剪角度，使头发平滑地衔接。
体型也会影响发型。高瘦的身型，不宜盘发，比较适宜披散长发，尽量不要削薄。小巧身材者，不宜蓄长发，发型应以精致、秀气为主。身材高大的女士，发型上应以简洁大方为主，不要太蓬松。体态矮小偏胖的女性，尽量留短发，露出脖子为佳。
最后，发型的选择还与性格有关。性格开朗的女士，可以尝试新潮的发型，发尾微翘，俏皮生动。文静淑女，发型不要扎眼，宜含蓄得体。
职场着装：柔和的线条与干练的敏锐感同现
你是否注意到，一贯沉闷、繁忙的写字楼里正或多或少地发生着变化——向来身着西服、套裙、领带之类职业装的白领人士，纷纷换上了个性十足的便装上班，令办公室颇有点派对的味道。特别是到了星期五，你可以感受到那里相对宽松的气氛，平时西装革履的白领，在这一天可以穿T恤和休闲长裤、裙子，甚至牛仔裤，还可以将周末出行的背囊带到办公室。就连作风素来保守、着装最为严谨的金融行业，对着装的规定似乎也在变得宽松。尤其是白领女性，脱去一成不变的西式裙装，换上绣花的衬衫、印花的长裙、轻松的拉链外套……真是魅力四射。
时尚杂志为爱美的女人制定的具体方案就是：星期一要穿米色或灰色职业套装配中跟鞋，因为有例会要开；星期二，条纹上衣配AB长裤，因为已经投入工作，有企划书要赶写；星期三可以穿暖色调连身长裙，因为所有工作都已步入正轨；星期四，短上衣与雪纺长裙是绝配，因为今天下班后可以跟女友们晚间约会；星期六跟星期天是双休日，牛仔装、连帽运动衫、淑女装、百事流行鞋，只要能够让自己完全放松，怎么穿都不过分。那么，星期五呢？只有这星期五的便装，时尚杂志不经意间喊出了优雅口号——要穿出一份“不随便的感觉”。
其实，很长一段时间以来，星期五便装跟星期一至星期天是没有任何区别的。只要你喜欢，只要简单随意，开身针织衫配阔脚裤、配连身裙，只要自我感觉良好，你完全可以从星期一穿到星期天。
可口可乐公司曾经举办了一个名为“剪领带日”的社交聚会。男同事戴上淘汰领带，女同事拿上一把剪刀，在嬉闹玩笑声中，“咔嚓咔嚓”领带被剪成几瓣……破领带至今挂在茶水间里，员工们的着装从此有了变化，由正式变得休闲起来了。
原来，这就是时尚的白领“星期五便装日”。据悉，这个词最早起源于欧美。曾经在相当长的时间里，严肃稳重的西装被公认为是白领甚至成功人士的唯一装束。
可到了20世纪90年代，随着信息时代的到来，人们对工业化时代形成的统一、标准的生活方式与着装方式开始感到厌倦。于是，人们开始摈弃旧有的标准，开始了“随便穿”的风潮。在英国伦敦，越来越多的人士不再遵循上班服装的游戏规则，包装自我个性的形式更加普遍。而这时，一向有着洒脱、自由着装传统的美国也开始了“随便穿”的运动。于是，牛仔裤登上大雅之堂，上至美国总统下至平民百姓，纷纷穿上T恤、牛仔裤、运动鞋走向了工作场所。在亚洲，香港较早地引进这一概念，提出“便装日”，这一天成了白领们笑逐颜开的节日。
尽管“星期五便装”让白领们脱离了沉闷印象，变得自由、随意起来。可有时也会很尴尬。在一家广告公司做事的苏琪是一个优雅的职业女性，她的优雅还表现在服饰上，比如，不允许衣服上有一丝褶皱，鞋子总是保持一尘不染。但是，苏琪最近忽然优雅不起了，因为星期五要穿便装，她觉得自己彻头彻尾地充满恐慌。
