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第4章 女人的魅力世界——给气质充分充电(3)

原来,在大赛开始前,马丁·塞利格曼就对比昂迪作过测试。测验中,他让比昂迪尽力大展身手。尽管比昂迪表现不错,但他却故意让教练告诉说表现较差。当比昂迪失利后,马了·塞利格曼让他稍事休息,并告诉他赛前测试的实情。结果,当人们多对比昂迪的两局失利表示失望时,比昂迪却急起直追,连夺5金。看来,微笑、肯定和鼓舞对人有多大的作用。

笑能够带来可以施惠于人生的催人奋进的情绪,从而增强了人们的自信心。事实上,无论是人们内心深处的达观情绪,还是荡漾在自己脸上的层层笑容,都十分清楚地展示了对自我能力的充分认识与无比的信赖。对此作过大量研究的斯坦福大学心理学家阿尔伯特·班杜拉认为:“人们对其能力的自信心会对其能力的发挥产生巨大影响。能力不是固定资产,弹性极大,关键是怎样发挥它。”

在生活实践中,我们经常看到许多人,成天乐呵呵的,自己十分羡慕,却又学不来。总觉得现实中烦人的事经常出现,哪能乐得起来呢?其实,诚如古语所说:“仁者乐山,智者乐水”,欧阳修说:“山水之乐,得之心而寓之酒也。”即是说,如果自己心中无乐,再好的山水也不会使你快乐。

永远保持乐观的精神状态,经常“笑一笑”,不仅可以“十年少”,而且对我们事业的成功也大有裨益。俄国伟大的诗人普希金,曾写诗劝慰他的一位对人生充满失望与忧伤的朋友,希望这位朋友从痛苦的阴影中走出来,重新焕发对生活的乐观情绪。诗的结尾这样说:

啜饮欢乐到最后一滴吧,

潇洒地活着,不要忧心!

顺遂生命的瞬息过程吧,

在年轻的时候,你该年轻!

“在年轻的时候,你该年轻!”普希金这最后一行饱含深情的嘱语,很值得女人们永久地思忖。

笑对于女性尤其重要,适当场合的笑,能够展示自身的最佳品味。微笑,这种笑是笑不露齿,比较斯文得体。在一些不熟悉的场合,当别人友好地看着你时,你微微一笑,那么人与人之间的关系就不会显得紧张,反而会变得自然。这种笑属于淑女型,易使人产生好感。

媚笑,这种笑法也是笑不露齿,但眼睛斜视。这种笑不能随便使用,除非是对丈夫、情人或是心爱的人,否则会引人误会或想入非非。不过,这种笑为许多男性所愿意接受。

爽朗的笑,这种笑给人以一种愉快开心的感觉,易博得好感。但笑时切忌拍手拍腿,因为这样会显得粗鲁,除非是和一伙非常熟悉的朋友在一起才可以。这种笑是笑出声,嘴张大露齿,有时会笑得前合后仰。但在一般的社交场合中最好控制自己不要笑得太过分。

瞬间的笑,这种笑介于微笑和媚笑之间,有附和、同意、赞赏和鼓励等意思在内。

好穿着与好心情是一对搭档,笑容灿烂的时候,一套平凡的衣着也能将你装扮成靓丽的美人。所以说,作为女性,更要在适当的时候,将你迷人的笑脸展现给那些关注你的人吧。

10.言谈举止显百媚风情

我们观察一个人,常常习惯于观察这个人的言谈举止,言谈举止得当的人常常会给我们留下好印象,对于女性朋友来说,言谈举止更为重要。因为气质是通过你平时的举动体现出来的。下面就是女性在乎常生活中需要注意的几点:

1.优美的站姿

女人的标准站姿应该是:抬头,挺胸,收腹,肩膀尽量往后垂,将身体重心放在脚后跟上,站的时候看上去有点像字母T,很舒服、很自然,显得镇定、冷静、大方。

2.得体的坐姿

正确的坐姿应该是:膝盖并拢,腿可以放在中间或两边。但是如果要跷腿的话,两腿一定要并拢,当裙子很短的时候,一定要保证裙子能遮住膝盖。

3.风韵万千的行姿

正确的行姿应该是:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要轻轻地放在两边,轻轻地摆动,步伐要轻轻的,但是决不能拖泥带水。

4.必要时的蹲姿

平时我们会不可避免地要蹲下来捡一些东西,这时就要注意不要光弯腰而撅着屁股,这是非常不雅观的。正确的方法应该是:先把膝盖并拢弯下来,臀部向下,上身保持直线,这样一来姿态就会优美多了。

另外女性在举止方面必须特别注意不要犯以下几个大忌:

1.不要滔滔不绝。

在宴会中若有人对你攀谈,要保持落落大方,简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世,或向对方详加打探,这样很容易把人家吓跑,或被视作长舌妇。

2.不要失声大笑。

无论听到什么“惊天动地”的趣事,在社交宴会也得要保持良好的仪态,最多报以灿烂笑容。

3.行走时颔首凹胸,显得无精打采,若昂首阔步,收腹挺胸,才可显示你的自信。

4.不要木讷肃然。

面对初相识的陌生人,可以交谈几句无关紧要的话开始,切忌坐着闭口不语,一脸肃穆表情。

5.不要说长道短。

在社交场合说长道短,揭人隐私,必定会惹人反感,让人“敬而远之”。

6.不要在众目睽睽之下涂脂抹粉。

如果需要补妆,必须到洗手间或附近的化妆间去。

7.不要在办公室脱鞋。

如果穿着暴露足趾的鞋,就要小心注意足趾间的整洁;坐下来不要跷二郎腿;更不要抖腿。

8.不要大煞风景。

参加社交宴会,别人期望见到的是一张可爱的笑脸,即使是情绪低落,表面上也要笑容可掬,周旋于当时的人物环境。

9.不要忸怩忐忑。

假如发觉有人在注视你——特别是男士,要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘,可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面,不必忸怩忐忑或怒视对方,可以巧妙地离开他的视线范围。

10.切忌打电话的姿势过分随意。

很多的女孩子打电话很“潇洒”,完全一副旁若无人的样子,或撒娇卖嗲,或叽叽喳喳,或粗声大气,没有一点淑女味!打电话最好养成左手拿话筒的习惯,右手空出来后随时都可将对方所讲的话或重要事项记下来。另外尽量站着听电话,即使采取坐姿,也要伸直上身。如遇到不礼貌者也应该稳定情绪,少安毋躁,以礼相待。

总而言之,女性要想具有独具个性的气质,不仅要加强自身内在的修养,还要注意平时的言谈举止,时时处处显风情。

11.杨澜——一个极有在品味的女人

杨澜从央视著名主持人的频频露面,到北京申奥时的出色表现,使她早已成为一位中国家喻户晓的现代女性。下面便是她的个人品味哲学,从中我们不难看出杨澜是一个极有品味的女人。

1.杨澜的品味生活

杨澜作为媒体名人,有着十分广泛的生活接触面,很多知名人物她都访问过,政界有钱其琛、石广生;文化界有金庸、张艺谋、谭盾等等。她也访问最普通老百姓。因职业需要她到处跑,练就了什么都能吃的本事,无论是农村的地瓜,还是大城市大酒店里的佳肴,她都照单全收,惟一条件就是食物的卡路里不要过高。杨澜每三天出差一次,有时一天要坐上几个小时飞机。穿梭于富商政要、市井平民之中,对于哪一种生活她都要有确切的体验,她的丰富精彩的阅历使生活更加充实,也使她的品味个性得以彰显。

“宋庆龄的古典美亦刚亦柔,混合了强者的风范和智者的味道,含蓄而充满慧黠;香港特别行政区布政司司长的妈妈方召麟穿衣大方得体,处处表现她的高雅气质和涵养。我认为年纪渐长并不会影响个人美态,只要穿得其所便可以衬托出自然典雅的气质。”杨澜以两位长者为喻,道出了她追求古典美的穿衣哲学。她对那些只顾夸张不求品质的服饰非常反感,喜欢较耐看、细致精巧的经典服。简洁、专业、时尚是杨澜挑选衣饰的三大原则,也是她保持的风格。每月花一个下午的时间到商场逛逛便可选到自己的至爱。因为她相信直觉和了解自我,她的品味生活是现代新女性的典范。

2.杨澜的审美品味

“每次至纽约,我总爱往大都会博物馆寻宝,挑选一些具民族特色的饰物。每次我都会满载而归,有时是仿埃及式的项链,有时是中国古代首饰,也有文艺复兴时期的复制精品,这些复古的珍品最讨我欢心。”杨澜不但对复古首饰有浓厚的兴趣,而且因此得出世界审美潮流相融合这个结论。她特别提到无论是服装设计也好、艺术也好,其实是互通的、互相影响着的。她以披丝巾为例,说可以披得像印度妇女般,亦可作英式的打结,世界的审美角度似乎渐渐有了大同之势。杨澜最喜欢的饰物就是购自博物馆的金色图腾别针,别在简单的晚礼服上,既简洁又高贵,还透视复古的秀与灵之美。

对于穿着和饰物,杨澜追求的不是世界顶级的名牌,而是最能体现个性品位的东西,这些有个性品位的衣服和饰物,使杨澜独具品味魅力。

3.“与时俱进”的品位服饰搭配

杨澜的品位素质使她深知根据不同的场合,配以不同款式颜色的服装及饰物,做到“恰如其分”和“与时俱进”。

台上:主持节目时多穿颜色鲜艳的服装,显得格外精神饱满,观众也看得赏心悦目。

台下:杨澜酷爱海洋,偏爱蓝色,休闲服以蓝色系清新简洁服饰为主,特别钟情于冰蓝及宝蓝色。

宴会中:黑、灰、宝石蓝色连身长裙可以突出其修长的身材,配一条优质丝巾或一件精致小饰物既简单又不失大体。

品牌:对Bally情有独钟,充分表现其自然的穿衣态度。

首饰:服装要求简约高贵,首饰方面则绝对讲究美感,尤其是一些复古的设计令其爱不释手。

时装配件:一条丝巾可以营造出截然不同的感觉,例如上镜时选一些色彩较丰富的,尽现活泼神采,至于出席隆重宴会时披上它,又显得大气得体。

12.漂亮——只有变得内在美才真正有力量

真正的骏马不在鞍子好,真正的漂亮不在于妆饰好。没有自信的女人,总是会盲目地追求外在修饰,想用名牌服饰和华丽的妆容为自己增值。而相反放弃这些,转而追求内在美,严于律己、宽于待人的女人,会让自己随着年龄增长而愈加自信和美丽。

1.语言——把话说得动听

我们通过语言交流了解对方的性格内心感受,所以说话时能真切地表达出自己的想法和感受,是体现自我魅力的好方法。我有一位朋友很有个性,她考虑事情直到不吐不快为止,而只要一想通就立即行动。她说话真实而没有一丝矫情,让人很难想象出她一个人闷头苦想的样子。

要使语言更有味道、更富感染力,女性朋友不妨在平时做个有心人,从措辞和音调这两个细节入手。丰富生动的词汇会让人的思想受到很强的冲击,而富有感情的音调容易使人感动而难以忘怀。

2.感情——把丰富的感情表达出来

有魅力的女性一定不是感情贫乏的人。而将自己的感情有效地表达出来,会使你产生更大的魅力。了解自己的感情可以从体会它的变化入手,比如失恋时情绪起伏较大,正是体会感情变化的好机会。而日常生活中细微的情感变化也不容忽视,如无论工作多忙,也要抽空与朋友吃吃饭,聊聊天,这样能感到快乐。

我们越了解感情,就应该越有效地控制它,学着恰如其分地表达它。

3.变化——随世界的变化而变化

因为世界在变化,每个人也在变化。所以有些女性认为自己的魅力不应该只有一种,每个人都可以开掘出更多的潜在魅力。如何发掘自己的潜质,让自己每一刻都不同以往呢?敏锐感知时代潮流,有所选择地塑造自己的魅力不失为一条捷径。时代潮流其实是一种时代所承认的魅力。比如红色口红一旦流行,连平时对它视而不见的人也会试着去接触。有些人可能以为追随潮流是一件淹没个人魅力的事,其实那样想太片面。对于流行的服饰、妆容和音乐,应当接触之后再下判断,否则可能会失去很多转换自己魅力的机会。所以应该对新鲜事物保持开放的心态,让它们给自己带来新的变化。只要你不是游离在社会之外,总会有魅力的火花进发。

4.品格——做一个有原则的人

我们在为人处世时,内心需要有一个原则,需要另一个自我来约束自己,让它适时地提醒你“这样做不对”或“那样做不太合适。这种潜在的自我约束、自我教育,会使自己内心有一个“标准”,使自己不管在周围无人还是有很多东西来诱惑你的情况下,都能保持一个独立自我。这个自我当然不是随意而过于大众化的。比如,一位女士曾经认为自己喜欢的品牌是路易威登和PRADA,真的如此吗?实际是因为所有人都认为路易威登和P1lADA很好,而随波逐流罢了。一旦断定自己很喜欢某一种事物时,就意味着要以它为基准。

5.松弛——放松的女人最美丽

如何看清自己的魅力呢?轻松自然状态下的你是最美的。比如去拍照时,如果摆出很酷或者很温馨的姿势,摄影师一定会对你说:“放松!放松!”要不他会想办法与你交流,让你放松,因为他们觉得人在自然放松下的神态是最美的。我的一位摄影师朋友曾回忆起一次古巴之旅:“那里的女人真的很美。为什么?我发现她们都那么有个性,不会墨守成规,更不会盲目追随潮流,只是努力去展现自己的魅力。我想这就足够了。”所以比起摆出的姿势,也许你与朋友闲聊时的表情要可爱得多。而你在休闲时也可以尝试着自拍照片:当房间只剩下自己和相机时,很多轻松表情就会自然流露。

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