除了那些青少年，有些成年人在喝完酒以后也喜欢喝点碳酸饮料，认为那样可以“稀释”酒，降低“酒劲”，其实却是适得其反。因为碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。所以，在喝完酒后，我们切记不要用碳酸饮料去解酒。如果实在觉得酒太冲，可以在酒里加一些冰块，或者在酒后喝两支葡萄糖口服液。因为人体分解酒精主要依赖葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解体内酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头等。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。此外，可以在饮酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保护胃黏膜不受酒精刺激。
最后，再说说小朋友们最爱喝的果汁型饮料。小孩子之所以喜欢喝果汁饮料是因为它的甜味，而家长也觉得果汁饮料是一个不错的选择，因为它里面含有较高的维生素成分，许多还号称100%的纯果汁，所以感觉很健康，而且孩子又喜欢它的味道，何乐而不为呢。我的小外甥女就是一个不折不扣的果汁饮料迷。由于我妹妹夫妻两个工作都很忙，孩子一直由我母亲带着。都说“隔辈亲”，那是一点错没有，小外甥女就让我母亲惯得不成样子。就拿喝水来说，让她喝一口白开水要磨半天，就喜欢喝饮料，我母亲也由着她。我和妹妹不止跟母亲说过多少遍，不要惯她这个毛病，不是舍不得给她喝，而是因为对孩子身体不好，可母亲就是不听，说我们是危言耸听。
后来果不其然出了问题，那是一个周末，我正在家里吃午饭，母亲给我打来电话，很焦急地说小外甥女病了，让我去看看。我马上到了母亲家，看见小外甥女无精打采地躺在床上。我问母亲到底怎么回事，她说从昨天晚上起小外甥女就不爱吃饭、嗜睡、还拉肚子。想想也没吃什么不卫生的东西，也不发烧，不知道是什么原因。我一低头看到了茶几上放着我前几天拿过来的果汁，就问，“妈，你是不是又给她喝果汁了？”母亲说“是呀，从你拿来就开始给她喝。有时一眼不着，她自己还偷着喝。这两天我看她不吃饭，就给她多喝了点儿。这不是纯果汁吗，有营养。”我一下明白了小外甥女为什么不舒服，肯定是喝果汁喝得太多了。因为对于7岁以下的儿童，大概有75％在吸收果糖方面都存在一定的困难，如果喝进去大量地高浓度果汁，就可能使他们患上腹泻、嗜睡症等。母亲这才知道原来果汁喝多了还真会得病。
