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《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

一朝穿越，她成了相府大小姐，还附赠一对儿天才萌宝，穿一送二，值了！but，俩娃一个是花痴，一个是财迷，这不坑娘嘛！哪个挨千刀留的活宝！纳尼？孩儿他爹是个高富帅and官二代？！走开好咩！她带着萌宝闯天下，美男挨个儿送上门，忙还忙不过来呢……

一个没有几万载岁月前世的青年天宇，一生与劫数灾难相伴，从未见过自己的父母。冥冥之中，却巧遇一步古老的穴位神技，独自磨炼，不仅创立了自己的绝学神通，也开始透彻到古老的神秘面纱。

矛头指向一个叫龙帮的境外组织。为了尽快破案，天安市国安局成立了专案组，偶然遭遇一名老者感染不明病毒身亡，发现龙帮到天安是为了盗窃城际高铁设计技术，紧接着，城际高铁的总设计师高天在出差途中被袭击，天安市国安局侦查科科长陈昊文在高铁上，幸亏陈昊文和同事及时赶到，但龙帮又派出了几路杀手，在敌暗我明的情况下，于是顺藤摸瓜，陈昊文率领一帮战友历经重重困难，在遭遇一次次生死交锋之后终于挖掘出龙帮潜伏在天安的杀手和境外间谍

陆飞、欧阳子、李小奇……好动、好话话、好做小动作的男生们，大丽 、李小白……可爱、活泼、聪明的小女生们，他们生活学习在一起，会发生哪些好玩的事情呢？读者朋友们快来看看这本《同桌对头》，书里收录了《别拿生活委员不当干部》、《李小白的生日会》等好玩的故事。

她，黑道千金方雪盈，集高傲、美艳、性感于一身，个性更是火爆刁蛮。在现代海上的豪华游艇上与背叛她并杀光她全家的未婚夫逞凶斗狠，只为羞辱和折磨死他所爱的女人，她可报仇雪恨，让他悔恨莫及。可没成想，计划失败游艇爆炸，她一缕不甘的魂魄飘散，竟然一朝穿越，成为一个睿王府中不受宠的第四小妾——也叫方雪盈。方雪盈，年方十六岁，花儿一般美丽的容颜，花儿一般摇曳多姿的身段，娇弱怯怯，惹人怜惜，只可惜……她老实无能，懦弱怕事，更缺乏才情，不光不入睿王爷的眼，还被他其他的侍妾们所欺凌和侮辱，沦落的比粗使丫头不如。更是没成想，这个既不会吟诗、作对、弹琴、唱曲儿，又不会跳舞助兴，甚至被粗使丫头呵斥的孤苦伶仃的方雪盈，竟是武林盟主方天行的女儿，竟是当朝宰相裴学儒的外孙女？……却为何受尽冷落与欺凌？当某一刻，她冷冷一笑，整个离析大陆都为之撼动的一刻，一切都为之改变，包括那个四国鼎立的朝代。……………………【方雪盈】：——“龙翼风，我跟你之间不过是一场交易，我助你拼皇位、定江山、治理国家，使整个东森国称霸于离析大陆，作为回报，你将给予我至高无上的权利与财富。除此之外，你我没有任何关系。皇后？哼，我不稀罕！”【龙翼风】：——“方雪盈，你的确是一个百年一遇的天才，只可惜，从一开始，你在我的眼里，不过是我养在身边的一只狐狸。你若为我所用，我便容你活着，否则，我将永绝后患！”【龙颢然】：——“雪盈，我知道你想要的是什么，不是权利，不是财富，是自由，是真爱。这些，他都不能给，但是我可以。我只求你看我比看他多那么一眼，你就会发现我的好。”【夜流芳】：——“……你想清楚了？你真的愿意做他身边的一只宠物？……他有什么好？”【慕容锦】：——“我的盈盈，虽然我现在还不如他们，可是，这并不妨碍你会成为我心爱的玩具。”【吕君豪】：…………【月孤澈】：…………推荐好友文文：《皇后惊滟》推荐灵路完结文：《冷情总裁的宠物》《傲慢少东的玩偶》

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苏轼心境恬淡，视若浮云，有足够的勇气和力量蔑视身外的一切。他的全部作品展现了一个可供人们感知、思索和效仿的真实人生，现世性与超越性水乳交融。他拥有一代又一代的众多读者，永远令人怀想，永远给人启迪。《中国文化知识读本·文坛全才：苏轼》主要介绍了苏轼的身世、家庭、学习和生活经历，以及他一生最著名的文学著作，是研究苏轼的重要参考资料。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

他冷漠亦是无情，可遇到她一切打破…对她倾尽一世温柔，最终却换来她狠心的背叛…她古灵精怪更是不相信爱情…可当她遇上了他…还是陷入了他温柔的陷阱…真相此残酷…她苦笑“真爱只是一个传说”绝决离开…这么爱她的他会善罢甘休？当一切误会解开他们是否还能携手一生…他说“星儿，遇上你是我的幸”她甜甜一笑“你是我的运”…

什么哥哥们可以有无数个女朋友，自己却不能与人交往？当平凡少女绫奈茜新的“恋爱可能性”被破坏时，她愤怒地发誓，一定要和那对严重“妹控”的双胞胎哥哥划清界限等等，三个孩子中有一个是收养的？是她，是他，还是他？平静的生活被打破，一切陷入混乱中时，却开始有美少年前赴后继地向她表白。谜样的身世，突如其来的桃花运，彼此间有着怎样的联系？