你不可不知的100个足部保健妙法目录

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

中国人研究智谋，运用智谋，相关的故事浩若繁星，数不胜数，有的是历史上真实发生过的，有的是后人的夸张演绎的，但无论是否真实，都闪烁着智慧的光辉，对我们的现实生活有很好的借鉴意义。本书从无数中国智谋故事中选择了一小部分，用通俗的方式加以讲述，并在故事后进行适当的点评，以便读者能够了解中国传统智谋的精髓，并运用到自己的现实生活中去。

囧囧无敌！她摔茅坑穿越了，而且还穿成了一条小银蛇！她的主人？一个拥有天颜，却也有怪癖的王爷，他喜欢玩巫术，蛊术不止，还收藏了满屋子的骷髅头！反正就是一怪人！何止如此，他居然要搞人蛇配！把她当生蛋的工具啊？做夺权的棋子啊？混蛋！我不是小绵羊，更不是古代那些傻女人，所以要反抗！给她家这位怪王爷找起小妾来！排队，排队，站成三纵排，拿稳手中的做小妾守则。虽然如此，可是仍旧没有逃过此劫，月黑风高，雷雨交加，狂风暴雨…的一个晚上，他这个怪癖得逞了！她被扑了，床也压垮了，XX也OO了！第二日她就怀蛋了！为嘛！上苍，这是为嘛！所以她誓死要做新女性，让他不能得逞，不做那生蛋的工具！于是乎，她就带着蛋逃了！……………“笨蛋妈咪，我啥也不想说你，你这个笨到家的女人！”某萌到家的小男孩，头顶小蛇，手握短笛，气势汹汹的吼！某女直翻白眼，“老娘是笨！怎么着？再笨也是你妈！”“无药可救！”某男孩嗤之以鼻，吹着短笛飘走！******“笨蛋妈咪，你想谁捏？”“想你爹地了。”“切！这种男人值得你想吗？休了，休了，忘了，还有哪！我给你约了东家的少爷，赶紧给我去约会！”******我叫宝宝！我的目标是：毁灭掉所有伤害我笨蛋妈咪的人！我的口头禅：“笨蛋妈咪，你无可救药！”“王爷爹地，你给宝宝唱征服！”好友文推荐霓虹雨中《妖孽儿子妖孽妈》紫灵晶《宠妃上天》衣汐《冷颜弃妃》哀家驾到《前夫滚开》巫云漫步《弃妾难宠》绿杨么么《混个皇后好出头》蓝色灯影《总裁秘书不好惹》新文推荐★☆★☆★【重生—九岁特工】☆★☆★☆地址：简介：简介：她爱慕他，暗恋他，而后在家族的安排下嫁给他，却从未想过是飞蛾扑火！新婚之夜，他极尽残忍的夺走她的处子之身，又让她观摩他与别的女人翻云覆雨！原来之前的爱，之前的宠溺不过都是利刃。她就是他的一颗棋子，他的目标是吞掉凌氏家族所有的一切。当她这颗棋子无用之时，他选择了毁灭她，并且斩草除根，凌氏家族所有的人倒在她的跟前…他粗砺的大掌带血抚过她的脸颊，“女人，该你了！”她转首凄然一笑，赤着脚，毅然走上了刀尖路，用一颗炸弹选择了同归于尽，不曾想，她死了，他却还活着！经历生死挣扎，火烈烧身，她的不甘灵魂重新飘回了他的身边，落在那个九岁女孩的身上。偏偏这个九岁女孩是他最在意的人！重生之后，她拥有了异能，魔法，更拥有了一个可以为所欲为的身份，笑得如罂粟般夺目：“爹地，别来无恙！”寒眸冷冽，她用双手一笔一笔的讨回凌氏家族的血…

一个浓缩的家庭教育智慧读本，一本马上能用得上的家庭教育对策。优化你的教育方法＝优化孩子的人生，重塑你的教育理念＝重塑孩子的未来。本书提炼整理出世界上最著名、最有效的十大教育法。结合中国家庭教育的现状，并根据许多家长头脑中客观存在的误区提出相关建议，寻求解决之道。

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一个以修灵为生、实力为尊的地域，却要坚持侠道。艰辛的征程开始了。千灵大陆，这是一个修灵的陆地，大陆充满了灵气，每个凡人出生后靠修炼聚灵成为灵师，逐渐成为强大的主宰者。千灵，一个御龙族遗落的孩子，因为弱小而发誓要成为最强者，然而在经历了世间种种后毅然决定走一条艰辛的道路。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

父皇说：劈风斩浪御风，金戈铁马御风都是强者所为，霸者所为！要想不受伤害一定要成为至强成为至尊，终其一生踏波逐浪，御风而行！娘说：要不想受伤害，心一定要够冷，一定要够硬！瀚暮，我唯一的哥哥，父皇唯一的儿子，他的利剑却无情划破父皇的胸腔。我远嫁于风流成性的沧国王爷沧天涵，谁知那是另一座冷宫，依然是宫墙森森，我执剑怒问，从此——但他却不肯扔下一纸休书。沧祁，沧国大将军，今戈铁马，同床共寝，情难自控，对着多次暗示依然懵懂不知的她大声怒吼.无人的夜他痛苦呢喃，青涩花苞，最终是谁能让之含苞怒放？狄国皇子一个恨入骨，欲除而后快，而一个却情根深种，不能自拔。家仇国恨，儿女情长，快意江湖。爱得天翻地覆，痛得彻心彻肺，笑得手脚抽搐，口吐白沫。敬情各位关注《御风》。收藏、收藏、还是收藏投票、投票，还是投票这是写作的力量源泉，希望支持，再支持！大力感谢海蓝亲为《御风》制作的视频：?pstyle=1（嘿嘿，还是比较喜欢这个）（喜欢的亲可以去看看哇，写的书第一次有视屏，好激动挖）《血嫁》于2011年11月11日光棍节正式在当当上市，当当网已经有货，q版人物档案+独家大结局+唯美插图+精致书签，敬请支持，f如果需要帮忙团购的亲可以进群（一六八七七六六五八）找宝贝凡凡)期待你们的支持！万分感谢！购书地址如下：http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=22533754&ref=search-1-pub{推荐自己的}《血嫁》《狼笑》《失心欲女》推荐好书忆冷香新作：《日食妖后》糖糖宝贝的新文：四国传说之朱雀天下》风云小妖：《情挑首席总裁》ttp://m.pgsk.com/info/m.pgsk.com好文宝贝鹿鹿《总裁王妃》糖糖宝贝：《藩王的爱奴》桑陌好文：《抢来的皇后》、海蓝《弃后的诱惑》晴沁《景云谣》君子颜《穿越之绝色妖妃》《玩转异世之尝遍美草》

后娘难为，续弦更难为！姐姐临终遗命，将妹妹配给姐夫作续弦。且看君家三小姐雪绮，嫁给她要叫一声“大姐夫”的表哥为续弦后，在婆家过得“内院”生活。情节虚构，切勿模仿

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。