上班族身心健康枕边书目录

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一款接近现实的游戏，一个身怀绝世武功，由于家族从小封闭的关系，却又不懂得感情交流的少年，创造一个个永恒的传说！

道，蜀道，道载蜀道。缘，广元，缘结广元。谨以此书献给中国蜀道文化联合申请世界遗产工程！

她是身份高贵的小公主，长得可爱讨喜，然而，不幸被雷电伤到，面目全非！她依旧心地善良，乐观向上，所谓人善被人欺，她终究逃不过恶毒的手段香消玉殒！但是当她再次睁开眼睛时，电闪雷鸣，她站在雨下，食指指天，“你能劈我一次，我便不信你还能劈我第二次！”瘦弱的身影却无比狂傲。从此，一副漆黑的面具遮住了绝世风华，转身回眸间便是孤凤鸣天，气势无人可挡。说她丑吗？她会让你变得更丑！说她无能吗？她就让你看看什么叫做电闪雷鸣！

同样的红楼，却穿越来了一个不流泪的林妹妹，看拥有现代记忆的她如何演绎不一样的潇湘路，精灵古怪的她如何赢得冷面王爷的那颗心，看热情善良的她如何解救红楼里的苦命女，且看一个不一样的林黛玉，如何玩转红楼，玩转大清朝￣￣片段一“外祖母，你们家是不是很穷啊？早知道这样我就把我生活费带过来了。免得让别人吃不上饭。”我通情打理地说道。众人不明白中。“玉儿为什么这么说？”贾母慈祥地问道。“难道不是吗？今天我坐的轿子还没有家里雪雁坐的好，弄得我一身都不舒服。”我顺势地揉揉肩。“外甥女弄错了，我们家可是很有钱的。”王夫人得意的说道，“只是比较节俭而已。”“那就好，玉儿身体不好，在家也是每天都必须上等的燕窝鱼翅补着，如此就不用担心，那就麻烦外祖母帮我备着了。”我不客气地说道。众人滴汗中。片段二这时雪雁的声音响起：“我说大清早哪里来的两条狗在这里乱吠啊？你们是谁？想干什么？还有为什么欺负紫鹃姐姐？你们知道我是谁吗？想进我们姑娘的房间，就你们也配，去茅厕还差不多，长得倒是人模狗样的，做的事那么龌龊。没听紫鹃说我们姑娘正睡觉啊。再说姑娘家的闺房是你这个臭男人可以进的啊？没得家教。出去，出去。”说完便将她们两推出门外，将门锁上，进了我的房间。宝玉与袭人待在院里忘了反映。片段三康熙看到胤禛吃瘪，心里很是高兴，我接着说道：“不说话就是默认了，皇帝伯伯，你觉不觉得四哥老是这种冰山脸让人看了很不舒服。”康熙简直就是想都没有想就说道：“是啊，朕也不知道朕这么慈祥怎么会生出这样的儿子来？这个问题困扰了我二十几年了。”康熙仿佛是看到知音一样地说道。“嗯，”我想了一会说道，“可能是由于基因突变吧。”我也看了看康熙再看看胤禛说道。“什么是基因突变啊？”康熙也算是博学的人了，没听过他当然好奇地问了。“这个我也说不清，皇上你回皇宫的时候去问你那个洋人官吧，如果他这个都不知道你就把他撵了吧。”我说道。推荐一下偶的完结文，《我们三个都是穿越来的》....^_^完结文《别哭黛玉》新文《极品花痴》

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

她：相国之女，有倾城倾国绝色之姿，有惊世造国之才，却为了他甘愿隐藏一切，哪怕是背弃所有爱她的人。他：当朝一品大将军，掌握全国三分之二的兵权，却纵容他的小师妹打掉了他们的孩子。他：当朝太子，在她五岁那年就爱上了她，只一心娶她成为他的太子妃，唯一的妻，为了她可以倾尽所有，哪怕是国、是命。他：当朝最神秘莫测、最有财富的九王爷，世人不知道他的年龄，样貌，只知道他权势滔天。那么谁才是她的真命天子，谁能陪她畅游天下，谁又能阻止她成为那祸国倾天下的妖姬呢？

本书是一个80后背包客探访以拉萨为中心的环游西藏的旅行笔记。从昆仑山口到可可西里，从格尔木到拉萨，从拉萨到日喀则，从日喀则到墨脱……作者以富有诗意的笔触，配以旅行中的感触、心得以及旅行花絮等，从各个角度记录了一行人的见闻游记、幽默轶事，为读者倾情讲述了一个不为人知的西藏风情文化。通过这次的旅行，作者对生命和生活有了更深的体悟，思想得到了洗礼，灵魂得到了升华，找回了真实的自己。读后将带给你身临其境的感受，有了旅行的冲动。现在，就启程，向着梦想之地出发！

父亲早逝，母亲寡弱，弟弟年幼，还有一个身份成迷的家伙一起混饭吃，这日子实在太难过！傻？那是以前。神马？你是落难世子！好吧，一朝穿成农家傻女，美食凭借力，送君上青云。多年后……喂，前头的帅哥，你还记得云家村畔的云小溪么！书友交流群：368295994，敲门砖为任一角色名~欢迎大家前来勾搭~(*^__^*)

她，墨清姿，碧落山庄的大小姐，小小年纪便拥有过目不忘的本事，五岁随母出游，却惨遭暗算，为保她性命，娘亲的贴身婢女把她自己同样五岁的孩子推出，只为换来她一丝活命的机会。亲眼目睹娘亲死在她的面前，亲眼目睹鲜血流成河，她趴在草丛中，因那一幕而痛晕了过去，再次醒来，却身处四大名山的青山之中，是谁救了她？是谁把她送到了这里？青山中，她谨记娘亲之言，在自己还不够强大的时候，最好的自保方法就是隐忍，别人一天可学成的一招剑法，她要用上三个月，在众人的眼中，她是一个蠢得不能再蠢的蠢材，可又谁知，她才是那天才中的天才？她淡雅处之，却偏偏有人总要找她麻烦，她医毒双修，武功更是深不可测，弹手间便可杀人于无形，只是，杀他们？她不屑。青山十年，风云涌动之际，四大名山比武论名，她被推上台，想看她笑话？想看她出丑？可谁知前一刻垂首静立的白衣女子下一刻蓦然抬眸冷眼睥睨群雄，素手轻扬瞬间取人性命于无形，众人震惊了，不可思议的目光看着台上那清冷脱俗的女子，那袭白衣，在那一刻夺去了众人的心后，却又在名扬天下之时消声灭迹…他寻她千里，待寻得时，她却已是他人妻，黯然伤神望月相思，待知她被离弃，势必把她纳入怀中永不离！他与她指腹为婚，却不知心系之人已是他的妻，待到错放之时，悔恨终生血泪滴！他为她，默默付出不求报，只为她展颜一笑色倾城！那一袭白衣，夺了众人的心，灼了众人的眼，迷了众人的情，痛了众人的心，到头来，谁能得她一句，白头相守永不离？谁，又能得她一句，生死相随永不弃？本文一对一