健康新知：这样吃不便秘！目录

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

我们就是黄金族最后流下来的人，虽然被打败了，虽然一直过着东躲西藏的日子，但是一个天才的横空出世，是否能挽救整个黄金族，是否能斗破苍穹？

２月１２，两天，只剩下两天就到情人节，今年的情人节对于竺心来说，是个特别的日子，她要在这一天和相恋七年的男友闵良结婚，虽然一切已经只剩下形式上的走场，可是，她少女的心却依然期待那心动的一刻，见证爱情的真挚，谁都想。阳光温暖和煦，静静穿过马路边嫩绿的树叶间，懒散的徜徉在宽阔的马路上，竺心双手捧住刚刚从婚纱店取来的婚纱合，忍不住俏丽红唇微微上扬，笑出声音来。闵良和她，初中同学开始就默默……

千米高空，男人从身后狠狠压着她，如魔低语，“女人，这就是你逃离我的代价！我说过，哪个星球敢收留你，我就灭了它。”前方腾起蘑菇状的黑云，死亡之光，疯狂咆哮着奔向四面八方，他低笑着，“看清楚了么，这个星球，一百二十亿人的生命，都匍匐在你我脚下，开出如此美丽的地狱妖花！”“杜梓勋，你疯了吗？你这个魔鬼，叫他们停止，停止，停止啊————”他将她紧紧禁锢在怀中，手臂硌得她的身骨咯咯作响，他白发如雪，俊美绝伦的面容，阴兀森冷，伸出舌头，舔去她的眼泪。“小骗子，从遇到你那天起，我就停不下来了。这都是因为你，我该叫你郝未来，还是……”－－－他们的青春，始于一个充满动乱与辉煌的年代，结束在第一百封信里，那句痛彻心扉的“分手”。十年后他是响誉各国军界的冷面军神，而她却即将嫁做他人妇。再相遇，他的身边亦有佳人相伴，本以为二人早已陌路，一场阴谋悄然拉开，她沦为他的禁脔。没有日夜，没有晨昏，他强迫她沉沦在他的欲望海洋，任她如何抗拒，哭求，呐喊，他肆意掠夺，索取她的一切感官……甚至数次濒临死境，也绝不放手。他说，“我最想要的始终是你郝未来，其他女人，都是将就。而我，不喜欢将就。”大家都说，冷面军神的名号，其实是为她打来的，十年来，他一直在等她找她。当一切阴谋都被撕开，深情化绝情，她被他扭断手脚，被他的妹妹刀刺心背，被他关在小黑屋里折磨得体无完肤……他说，“你只是联邦军界送来的表子，连狗都不如！我想怎么玩，就怎么玩。”－－－银河帝国野史记，一世皇帝在创国之初，一直钟情于初恋情人。为了她，皇帝灭了一个家族，用最豪华的婚礼强娶她为妻，却又在仅三个月不到就跟她离了婚。她屡次逃跑，皇帝为了追她，孤身一舰追入敌军百万舰群中，将她索回；更为她毁了数颗星球，夺取上千亿条人命，被冠上“魔鬼大帝”的称号。皇帝为她发疯成狂，差点杀死自己的亲人。最终，皇帝和他的亲人，将她当做了人肉炸弹送进敌军舰群中，灰飞烟灭，换取帝国的建立。－－－银河帝国正史记，一世皇帝只有一位皇后。传言，她拥有最妖惑人心的美貌，可以让星球更改轨道的神秘力量。传言，敌国公主骂她一句“怪物秃子”，而引至亡国灭种。传言，她妒嫉成狂，将皇帝陛下的初恋情人逼得远走他乡。传言，她为皇帝育有一子，却有整整十年不让皇帝碰她分毫。真相是什么？

你等着吧，总有一天你会是我儿子的妈！多么霸道的一句表白。有一种爱就是霸道得高调又不失甜蜜、可爱……好好珍惜这样对你的人吧，他们只不过想偏执地爱你一个人。

本书为《机动车维修技术人员从业资格考试指南》辅导丛书之车身涂装考试指南，采用与培训教材相互对应的方式，按照学习要点、模拟试题和参考答案的格式进行编写，内容紧扣考试大纲要求，突出重点。模拟试题按照《中华人民共和国机动车维修技术人员从业资格考试大纲》的要求分为判断题、单项选择题和多项选择题三种题型，模拟试题涵盖了所有的考核点。 本书可作为机动车维修技术负责人、质量检验人员、机修人员、电器维修人员、车身修复人员、车身涂装人员和车辆技术评估人员参加从业资格考试的学习参考书，对正确理解和掌握从业资格考试内容具有一定的帮助作用。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

我的一生最美好的场景，就是遇见你。即使到最后，雨落下，瞬即冻结成冰，所有的一切都化成了泡影。周遭的空气冰冷到再也感受不了当初的一丝温度，谁也觉察不出天幕在歇斯底里地哭泣

她，21世纪顶尖杀手，冷酷腹黑，口蜜腹剑，却因夺宝被害身亡。一朝穿越，却成纳亚家最无用的废物，生母逝世，爹爹不疼，嫡姐陷害……呵！当清冷的眸子再度睁开时，废物已经不再懦弱，王者强势归来！天才？废物？不屑？嘲讽？有种你就放马过来，老娘男女通吃，绝不手软！想杀她？那也要看看地府敢不敢收？呃……神马？邪灵，魔皇，争着要跟她洞房？好吧，谁有车有房，我就嫁给谁！