微波炉营养食谱
《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点，精选了近百道家常营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你做得轻松快乐，吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。
营养粥配小菜目录
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废材王妃风华绝代
静瑶乃是清央国大将军静郝之女，她生性懦弱，寡言少语，没有任何斗气波动，相貌平凡，而且左眼角上方还有一红色胎记，世人称之为“鬼印”，鬼气煞重，接近她的人都没有好下场，她年方十六，还未敢有人上门提亲，大将军静郝听从二夫人玉青昔的话将静瑶嫁于穷山僻壤里，那里的人不知晓静瑶脸上鬼印的事，静郝刚要有所行动，不曾想，一道令整个王国沸腾的圣旨就在此时颁布了，圣旨内容谁也没想到，竟是要将静瑶赐予逸王做正妃，这下全国所有的女性对静瑶那是嫉妒恨啊，可是两位当事人都没有任何异议，静瑶没有异议，他们能理解，可是为啥天神般俊美的逸王不拒绝呢？依晟帝对逸王的宠爱，只要逸王提出反对，晟帝一定会收回圣旨的，可是出乎意料的，逸王同意了，顿时，万千少女的心碎了满地。世人皆叹静瑶会是逸王人生中不可磨灭的污点，却不知这桩婚事是逸王自己求的。片段一：“王爷，青枫小宛里的头牌幽雪姬今日在大街上嘲笑王妃是千古废物。”一侍卫恭敬地立在书房外。“废了她全身斗气，割了舌头，扔到军营中去。”逸王搁下狼毫毛笔，平淡道，门外的侍卫抽了抽嘴角。片段二：“启禀王妃，楚天国岚珞公主来访，说是要做王爷的小妾，并送上了一柄血如意为表对王爷的一片真心，这可如何是好？”王府管家双手捧着血如意站在院中，冷汗直下。“如何是好啊？呵呵，这么着急做人家小妾，那就成全她。”静瑶的一番话让管家摸不着头脑，成全岚珞公主？要是岚珞公主真成王爷的小妾了，估计王爷回来就成全他了。“城西李员外暮年还未娶一房，既然公主这么着急的话，就让她去伺候李员外得了，到时本宫会去祝贺她的。”吃下一粒剥好皮的葡萄，静瑶又躺了下去，只留下管家风中凌乱了。片段三：静瑶紧握手中的天剑，一脸冰霜地凝视着眼前的魔兵，浑身上下散发着幽冷如地狱的气息和刺骨的恨意，高举手中的天剑，周边的空气都聚集到了她的剑上，一刹那电闪雷鸣，手中的天剑一挥，一股磅礴的力量袭向了成千上万的魔兵，剑气所到之处，一片狼藉，她的身后清央国百姓脸上都是不可置信，妈呀，废材变天才，这片天因她而变。
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