睡眠的秘密目录

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

与此同时，血腥年代的爱情夹杂着冰冷的雪花……，日军印制数十亿别国货币的“贝壳计划”被国际间谍获得，日军情报军官铃木信到三江。以开印务所做掩护，成立情报站。两大情报阵营展开惊心动魄的生死较量：白骨筑起山中造币工厂；老爷庙中潜伏的特务；钱币秘密运出……富墨林的未婚妻被日军大佐强暴，共产国际中国情报组派遣富墨林到三江地区建立情报组，搜集该计划的情报

乱世争锋，谁掌乾坤？?洛归明，卑微之身，却蒙上天垂怜，一朝打破“强生之门”，迈入武者行列，从此开始了彪悍的一生。执念禁门，以武破天，摧枯拉朽，谁能阻拦！斗恶霸猎美人，怒马长刀驰骋天下，纵横万载无双，看我武逆苍穹！

废材小姐逆袭崛起，绝代风华！一个狂傲霸道的王者对上桀骜嬉笑的现代异能者，腹黑对上腹黑，谁要坑了谁？……他：“拿了我的东西还说不是我的人？”她扯着手上脱不下来的镯子：“丫丫个呸，能拿下来我立马还你！”他：“哦~把手剁了！”她狗腿，笑：“哎呦，权爷您大人有大量，不用和我这个小女子计较才是。”【群号：375699229】

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

一觉醒来齐天发现自己身处异界，还拥有了一身强横的光明之力！作为上帝亲传弟子，圣力纯净无比，亡灵？恶魔？抬手间便让你们化为飞灰！胸前圣银十字印记，蕴含无上力量，强者？美女？纷纷拜倒在他脚下！可只有这些怎么过瘾？齐天要的就是，统一一切信仰，异界独霸成神！

【蓬莱岛原创社团出品】一心只想认真生活的普通女孩梁逸悠，撞上风格截然不同，却同样优秀的姜氏兄弟。哥哥——姜振霆，才能卓越超群，性格坚强刚毅，却是满腔柔情；弟弟——姜雨辰，温文尔雅的外表下，却驻守着挣扎无助的灵魂和激荡澎湃的心。左手哥哥，右手弟弟，是沉溺于温柔，还是动荡于激情？到底谁才是悠的真命天子？忧伤的爱情，细细讲述给你听。

中国法制史是研究中国法律的起源与历史上各种类型和各个阶段的法律制度的实质、特点、作用及其发展演变过程和规律的科学。它既是法学体系中的独立学科，也是法学的基础学科，同时又是历史学的重要分支。

本书包括跳动的涟漪，岁月如诗，爱在心灵深处，真爱无疆，温馨的亲情，爱的世界，生命中的那些感动。

刀，为百兵之胆，没有剑的高贵飘逸，没有枪的轻灵洒脱，有的，只是无所畏惧的勇气——任你百般诡计，千万神功，我只是一刀！一个刀客在异世界的热血传奇。

作者在《人生没有不可能》中不仅分享了他成长的人生故事，"奥斯卡·皮斯托瑞斯天生没有腓骨，更在以自身为例，传播坚持梦想、乐观面对、勇敢拼搏的正能量。拳击、橄榄球、水球、网球，不可思议的刻苦训练，常人无法忍受的艰辛付出，截掉了膝盖以下的腿部。在他看来，11个月大时，只要你在梦想的路上一直前进，他不断尝试着各种运动，人生便没有不可能。但怀揣对体育的热爱，最终帮助他迈入了短跑的赛场。... "