人生心理健康大讲堂目录

体味心理36计，让你拥有一颗轻松愉快的健康心灵。让你踏上重获心灵健康与生活幸福的途径；让你超越自我，从平凡之中领悟着人生的真味。过开心的日子，首先要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己而不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点，看点，不必斤斤计较生活中的一得一失，淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑，有登高临飞宠辱皆忘的情怀。其实，保持一份好的心境并不是与世无争，也不是冷眼旁观，随波逐流，更不是封建士大夫式的悠游潇洒。拥有一份好心境，实在是一种大气魄。

揭开人类心灵的神秘面纱，把专业知识搬进生活舞台，让每个人感受心理学的神奇。不管你是想通过阅读学习知识，还是想从中寻找心理问题的解决方法，抑或是想更深刻地认识自己、了解他人，本书都会给你一个满意的答复。学习它，把握它，运用它，为我们的生活增光添彩。

你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。

随着社会生活节奏逐渐加快，当加班熬夜成为工作常态，当失眠多梦成为困扰人们的常见疾病，人们开始去思考怎样才能让压力消失，让心灵恢复简单纯净。冥想并非是如今才有的心灵修养方式，它有着悠久的历史，长期以来，被一些社会顶尖人才所使用。1973年诺贝尔物理学奖获得者、英国物理学家约瑟夫森说：“以冥想开启直觉，可获得发明的启示。”美国前副总统科尔、苹果“教父”乔布斯、好莱坞知名演员兼导演克林特?伊斯特伍德以及日本松下电器创始人松下幸之助等，都是冥想的受益者和拥护者。

《爱的艺术》是一本幽默的教育诗，辞藻和内容是非常淫艳的，但它表现了作者对这个问题的渊博的知识和精细的迟到是学。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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浩瀚冰冷的恒宇深处一颗硕大的古星在一次大战中变得四分五裂，原本的一个世界变为了几个不同的世界，这是一个浩瀚的世界，这仅仅是一个开始，无尽的宇宙深处究竟隐藏着多少太古年间鲜为人知的秘密，万载岁月，满地沧桑。

灿灿忽然收到江湛的一个快递，打开一看，是一个装着纸戒指的小盒子。不久，他们就结婚了。一天，她愤愤地说：我当初怎么就被你的纸戒指给俘虏了？江湛很惊讶地说：你真呆，你真的以为那只是一枚纸戒指吗？灿灿把戒指拿出来，居然发现里面赫然是那款DeBeers的钻戒……找一个让你掏心套肺，一同去晒晒幸福。

本书以严谨的治学态度，详细解读了元朝的历史，使成吉思汗、忽必烈、元顺帝、耶律楚材等历史人物栩栩如生地展现在了今人的面前；将蒙古军西征、丘处机与成吉思汗以及蒙元历史上的各种历史事件娓娓道来。对于今人正确认识元朝的历史，具有重要的启示作用。

诛仙台上销魂柱边，她受贬谪，抽去根骨，失仙散神，落凡成妖。他说：“你为何如此执迷不悟！”她不可置信：“你...你竟不信我...”五百年后，九难山下。一念之差间，他收转世重生的她做了徒儿。师姐排挤，师兄捉弄，满门上下避之不及。更有同门师妹栽赃陷害。她委曲求全，小心侍奉，为的不过是他能信她，能说一句：“妖儿，我信你。”可是到了最后，妖凰出阵，天下大劫。不是她，明明不是她。错了，都错了，他竟还是这句话：“你为何如此执迷不悟...”

《超人特异》内容主要讲述着一群在各个世界生活的人，他们与正常人有所不同，刺激着科学家们去解开它的神秘面纱。

本书分三辑：第一辑“西地平线”，是作者这些年在陕甘宁青新生活、旅行、考察的散文。第二辑：“最后的骑兵”，是作者在新疆当兵5年的感悟。一个成熟男人的浪漫、一群最后的骑兵的剽悍，在中国当代文坛以浪漫和理想主义色彩为其创作特色的高建群，将一切孤独、无奈、悲凉、艰苦和凶险都深藏在心里，展现给你的是一个普通士兵对国家的那种责任感和使命感。它带给你的无穷的想象是任何其他文学文艺形式所无法替代的。第三辑：“生活培养出作家”，作者抒发对故乡、对友人、对亲人的真情实感，在本书中让你体味到文字语言的独特的魅力，畅谈对文学、对足球、对社会的看法，得出“作家是生活本身培养出来的”这一真知灼见

善待别人，就是善待自己；成就别人也就是在成就自己；生活中，我们除要正视自身的存在外，还非常需要且非常必要与他人建立良好的人际关系。

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。