繁忙人士的简单健身法
众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。
玖央
玖央
作品总数3累计字数47.93万创作时间3年5个月30天
连载作品
越颜倾国妃：宛姬吟
【原创作者社团『未央』出品】一个普普通通的十七岁网络写手宛和，在完结自己小说的那天，被一个奇怪的老妪带到一个奇怪的地方，告诉了她那些只可能发生在小说情节里的故事。她就这样被迫穿越了，而且是穿到自己的小说里，演绎着那些已经变成文字的故事。从此，宛和由一个成天幻想的写手变成了主角，情伤、复仇、悲恸、死亡、堕落、轮回，每一件事，每一次经历都是她脑海里的记忆，都是她已经发表的小说里的情节。可是，从她穿回来的那一刻起，命运轮盘又开始转动，她记得的那些，都已经成了过去式，她只能顶着一个自认为不属于自己的身份，南蛮王妃，在神魔中小心游移……ps：若是本文到了可以入V的时候，玖玖会入的，请亲们淡定……第250章 嫁祸62020-11-05 08:01:42
从亡国女到乱世妃：琉璃璨
一个亡国公主，被抓到后宫，只不过是被当做殷实后宫的宠物罢了。因她那张倾国容颜，国才破家才亡。而她，终究被困。她是个亡国公主，也是万千穿越大军中的一员。可不同的是，刚受完训、出任务的她完全不知道何谓穿越。她，只是为了遵照同伴临死前的遗愿。努力活着，找寻回现代的路，却发现，那场背叛的阴谋。第280章 掉进情网的男人2020-12-03 11:14:52
全部作品
越颜倾国妃：宛姬吟
【原创作者社团『未央』出品】一个普普通通的十七岁网络写手宛和，在完结自己小说的那天，被一个奇怪的老妪带到一个奇怪的地方，告诉了她那些只可能发生在小说情节里的故事。她就这样被迫穿越了，而且是穿到自己的小说里，演绎着那些已经变成文字的故事。从此，宛和由一个成天幻想的写手变成了主角，情伤、复仇、悲恸、死亡、堕落、轮回，每一件事，每一次经历都是她脑海里的记忆，都是她已经发表的小说里的情节。可是，从她穿回来的那一刻起，命运轮盘又开始转动，她记得的那些，都已经成了过去式，她只能顶着一个自认为不属于自己的身份，南蛮王妃，在神魔中小心游移……ps：若是本文到了可以入V的时候，玖玖会入的，请亲们淡定……第250章 嫁祸62020-11-05 08:01:42
金银祸害三千：财迷牡丹
【原创作者社团『未央』出品】简介：财迷在古代，还是个牡丹仙，按理说应该是精明的头脑利落的手段，可是追求潮流时尚的牡丹水湮月却能屡次失策，就算欢天喜地赚的盆满钵满，下一刻却又通通散尽，难道就是所为的聪明反被聪明误？还是所谓的财迷一生的诅咒？抹掉记忆的假穿越，一个王爷一个疑似神偷的侠盗，路人甲乙丙自动省略中。财迷不爱美男爱银两？却在天下女子咋舌间，收编了都城中……美男最多的地方！轻喜剧文，欢喜地吆喝亲们进来咯~~~背景：景幻大陆，苍国，景历一百八十九年间。第139章 只要逍遥就好2020-04-10 18:50:29从亡国女到乱世妃：琉璃璨
一个亡国公主，被抓到后宫，只不过是被当做殷实后宫的宠物罢了。因她那张倾国容颜，国才破家才亡。而她，终究被困。她是个亡国公主，也是万千穿越大军中的一员。可不同的是，刚受完训、出任务的她完全不知道何谓穿越。她，只是为了遵照同伴临死前的遗愿。努力活着，找寻回现代的路，却发现，那场背叛的阴谋。第280章 掉进情网的男人2020-12-03 11:14:52
热门推荐
无敌大小姐
当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）
斗爱：难逃酷男偷心计（全本+番外）
一个是“气质美女”，一个是“高干帅哥”年龄的差距，不同的世界，不同的人生，本没有交集的两个人，却因一个赌局而“偶遇”若说是有“奇缘”，为何两人都偏要“斗过他（她）”一个善用“三十六计”，一个善长耍“太极”明争暗斗中爱情却让两人王八看绿豆“对了眼”当她准备为爱心甘情愿“握手言和”却发现原来一切的甜言蜜语不过是一个赌注从燃战火的她将计就计，要让他丢盔弃甲当理智回归，她决然离他而去……而他已经在“计中计”中，难以自拔~他不相信，她能逃得开他的天罗地网，三十六计，一切从头来过……~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·推荐自己的新文：《穿着泳衣去古代》地址：http：//m.pgsk.com/a/247117/
明治天皇：孝明帝驾崩卷（下册）
《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。
滥情总裁只欢不爱
他是冷峻霸道的滥情总裁，她是祸国祸民的倔强助理。他们，都不相信爱情。可他，却不折手段，诱她和他一起沉沦,势必要她爱上他，而她，势必要坚守自己的心。他得到了她的身，狂缠时，他说，把你的心交给我，我会好好珍惜你。她终于爱了，他却将一张巨额支票砸到她脸上，玩味地说，“只是玩玩而已，你不会当真了？”她心被撕裂，却眉眼带笑，“看来我的演技不错，连你都骗过了，我当然不会认真，只欢不爱，是我的游戏规则。”【片段闪】“宝贝，想要什么，我送你。”“要什么都可以吗？”“什么都可以。”“那……我要你……取消明天和她的婚礼。”“不行！”午夜的露台，他们在无边的情海中翻云覆雨，彼此深嵌，激荡不已，却不知谁的心动了，谁的心痛了？糜欢过后，他起身穿衣，立刻回到财大气粗的未婚妻身边，那她算什么？情妇？助理？暖床工具？她笑颜尽褪，心寸寸成灰……原来，你就是这样珍惜我的……**糜欢落幕，不过证明－－她只是他姹紫嫣红的后花园中，微不足道的一朵，说什么此情永不渝，说什么我爱你，不过是男的女的在做戏……【本文虐心为主，女主尖锐，非善，有仇必报；男主或傲或邪或雅，只只极品】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝亲们如果喜欢的话，千万记得收藏、投票支持啊！！！！你们的肯定，是然努力的所有动力！！！！！！！！*重磅推荐然的另一部同样精彩不容错过的完结V文——《楚校官，吃完请负责》黑暗中，他撕碎她的衣服，将她压在身下，野兽般要了一次又一次，直到她昏死过去，他仍在她身上驰骋！“别以为爬上我的床，就可以麻雀变凤凰，”他的眼眸寒如万年冰川，将巨额支票砸在她脸上，“今晚的事情，不准泄露出去，这是给你的服务费，其它的，想都别想！滚！”她失了身，还遭羞辱，无力反击的她，含恨逃离。埋葬不堪过往，她只想平淡过日，循规蹈矩地嫁人，生个健康的孩子，有一份工资不高但稳定的工作，一套面积不大但温馨的房子。没想到，怀着平淡梦想考上市武装部科员的她，竟然再次遇到了楚野兽！