陆建军 成杰

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

他——云初国大将军风亦寒，残暴冷血，是所有待嫁少女的噩梦，却隐忍着噬骨的仇恨，娶了她，只为向他复仇。她——二十一世纪的市井小民，竟然穿越到了古代一具残破的身体上，这身体到底是谁的？为何会与当朝九公主有一模一样的面孔？因那张相似的脸，她被迫嫁给了他。一个只为复仇，一个乐观顽强，命运又会把他们带向何方？九夜恩宠，春宵缠绵，只为得到一颗心之后再狠狠践踏，只是，他还能如愿吗？那银色的长鞭如阴狠的毒蛇般噬咬着她的身体，鞭打出一条条血色的印记。一次次的阴谋，到底是出自谁的手？看着他的冷眼与默许，她笑了。爱，还在吗？恨，会来吗？☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★当他挥军北上，把银鞭指向她的家国的时候，她还能退缩吗？既然宿命如此，注定她要为王，那就只有一个字——战！血染银袍，情洒疆场，这一切，他都不在乎了吗？既如此，她又何苦两难，所谓兵不厌诈，红唇一吻，却是致命罂粟！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★【云墨涵】云初国四皇子，温润淡雅，圣洁如同谪仙，漠视一切，却惟独对她呵护备至。“从见你第一眼，我就知道你不是九妹，九妹每天都在微笑，却笑得勉强，你和她不同，在你的脸上有明显的喜怒哀乐，让我感受到了生命的存在，你的真诚，你的勇敢，都让我不由自主的想靠近，想让自己的生命也多一些色彩。”【雪暗天】紫月楼楼主，一袭银色面具，来无影，去无踪，谁也无法窥探他面具下的脸庞和猩红色披风下的阴谋。“想要活命，还有一个方法，在紫月楼只有两种人会受到我的保护，一种是有用的人，另一种就是我的女人。”【夕紫冥】北翼之王，压抑隐忍，只为复国，却为何在与她偶遇之后，对她纠缠不休？“九儿，我要踏破云初，活捉风亦寒，为你报仇！为北翼报仇！”还有其他男配多多，不一一列举……☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

一朝跌入血域，一再丢我入血池，喂喂喂~！血王是吧，其实，血液也挺美味的，是吧？为了生存，作为人类女子的我开始了饮血，你想让我死？！我告诉你，在折磨到你喊救命之前，我一定会好好珍惜生命的！情节虚构，请勿模仿！

小说以峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等的修真学艺、斩妖除魔为故事核心。“三英”之一的李英琼是整套小说的主角，小说详细描述了她从一个普通女子，经过无数次的机缘巧合，得到了长眉真人的紫郢剑以及白眉和尚的定珠，获得了圣姑的一甲子功力，最终成长为峨嵋派后辈中最杰出的人物……

语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高广大学生的阅读写作能力，培养语文素养，促进终身学习等具有深远的意义。现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？

啪啪啪…一连十巴掌，醒来第一次，她把他的淑妃打成猪头；啪啪…喝！第二次，她把他的贵妃两巴掌外加一脚放倒在地；嘿！哈！…第三次，她把他的德妃贤妃一人一脚送进荷花池；至于第四次第五次第六次…想她鼎鼎大名风扬国际连锁饭店的第一顺位继承人，享誉国际的超级名模，却被一盏从天而降的水晶大吊灯送到这里。摇身一变，她成了当朝太师的嫡出长女，母仪天下的皇后，更是当今皇帝仅有的一双儿女的母亲。却也是——独守空闺三年余的黄脸婆，年龄比当朝帝王还要长两岁。身居冷宫？独守空房？没关系！！！她干脆无视皇帝，勾结当朝六王爷。以冷宫为根据地，成日穿梭在皇宫和皇城之间，开舞坊，赚银两，欺男霸女，拥女逗儿，歌舞升平。顺便——收了一个年轻貌美的邻国皇子做助理，生活好不悠哉！等等！后妃来挑衅？你没长耳朵吗？老娘早说了没心情和你共用一个男人你还纠缠着我不放？两巴掌伺候！男人来调戏？你没长眼睛吗？老娘再长几岁都能做你妈了，你还调戏得下去？一拳打飞你！皇帝来问罪？你没长脑子吗？是你把老娘送进冷宫的，现在你爬上我的床算什么意思？一脚踹出去！在她的字典里，只要能靠武力解决的问题，那她就绝对不会动口！问她为什么这么暴力？靠，不知道老娘年纪大了吗？我这是更年期综合症！没药可治的！####精彩片段：其一，——娘娘，您又要去哪里？——闲得无聊，去看看我儿子！——娘娘，不可啊！皇上要是知道您又私出冷宫，他一定会…一定会…——增加我在冷宫的停留时间是不是？没关系，随便他加吧！——娘娘啊！时至今日，您在冷宫面壁思过的时间都延长到一百年后了，再加，您是想下辈子都在这里过吗？其二，——来人，淑妃对皇后不敬，把她打入冷宫！——慢着！——皇后，何事？——你把她打入冷宫了，那我住哪里？我不和人共用一间房子。——你回你原来的寝宫。——不干！我在冷宫里住得好好的，为什么要搬？…其三，——贱人！你竟然想把朕的太子和公主带出宫去？——有什么问题吗？他们都是我的孩子，我的孩子跟我走，天经地义。反正你的女人这么多，随便抓几个都能给你再生出一大堆来，这两个你就给我好了。——你想的美！皇族血脉，岂容外流？——靠，你这个死面瘫，你到底给不给？不给是吧？看老娘把你打倒，然后照样大摇大摆把他们带走！

当你在唐诗中感受运转不息的生命之力和千姿百态的生命节奏；在宋词里体会清新浪漫的意境美学和缠绵绮靡的人生情感；在元曲里领略苍茫寥廓的宇宙意象和风流倜傥的浪子情怀；在明清文艺中读懂色彩斑斓的人世画卷，那么你的语言水平，你的意境格调，中国文学从诗经、楚辞、先秦散文、汉赋到唐诗、宋词、元曲以至明清小说，你的思想情操都会得到升华。构成了一卷几千年中华文化的发展史。总有一天，你会徜徉于优美的文化典籍中欲罢不能，你会陶醉于中国最精华的语言中并能将其运用自如。这就是名著的力量

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……