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第11章 "识黑辨白"第三月 (3)

这样做是因为牛奶中的蛋白质不易消化,牛奶中的乳糖含量也较人乳少,这些都容易导致宝宝便秘,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中钙、磷等矿物质成分较高,为了让过多的矿物质和蛋白质的代谢物从肾脏排出体外,也需要有足够的水分。

清洁消毒要做好

由于牛奶中缺少母乳中的各种免疫成分,人工喂养的宝宝稍有照顾不周就会感染病菌,所以各种疾病发生几率比母乳喂养的宝宝要高。因此,在调配奶粉的过程中,一定要做好清洁消毒工作。

每次冲奶前都应用开水烫洗奶瓶,最好每日煮沸消毒一次,奶嘴不宜煮沸消毒,但每次使用之前最好也用开水烫洗一遍,避免冲泡过程中的污染。

对于吃奶粉的宝宝,爸爸妈妈不要轻易更换奶粉品牌,这是因为不同的奶粉所含有的营养成分的比例不同。有的奶粉含铁较多,有的含钙较多,有的含蛋白质较多,有的含微量元素较多,如果频繁更换,容易导致宝宝的消化功能紊乱,造成喂哺困难。

温馨提示

宝宝对牛奶过敏怎么办

如果宝宝是吃牛奶时出现过敏反应,可以改用大豆蛋白的奶粉。如果宝宝还不能接受大豆,可以选用低抗原配方奶,这种奶粉里所含的蛋白质已经分解成小颗粒子,宝宝更容易吸收,而且可以减少引起过敏反应的几率。当然,在每一次重新选择之前,爸爸妈妈最好听取医生的建议。

2. 婴儿室外锻炼好处多

过了3 个月的婴儿,每天应到室外活动两 个小时。天气好时,可让婴儿躺在婴儿车里把他推到室外呼吸新鲜空气,但最好还是抱着婴儿散步。因为这个时期的婴儿对各种各样的事物都会感到好奇,在大人的怀里他会挺直身体,转动脑袋左右观看,高兴时还会不停地摆动胳膊。对婴儿来讲,散步是一项很好的运动。

在冬季,只要不刮大风,在充分保护好婴儿的手脚和耳朵的前提下,爸爸妈妈可以选择一天中较暖和的时间,抱婴儿到室外进行至少20~30 分钟的空气浴,呼吸冷空气可以锻炼婴儿的气管黏膜,对婴儿是非常有益的。夏季可带婴儿到室外阴凉地方,但必须戴上帽子。春季和秋季也应注意不要让太阳光晒伤婴儿的皮肤。

从外面散步回来,婴儿如果出汗了,要马上换下内衣。为了补充出汗失去的水分,爸爸妈妈应给婴儿喂些果汁或凉开水。

很多婴儿过了3 个月,头一般就能立得很稳了,俯卧时会摆出要爬的姿势,头抬起来看着前方。到了这种程度时,可以让婴儿每天俯卧4~5 分钟,这比起躺在床上望着天花板有意思,婴儿也会很高兴。

给婴儿洗浴也是很好的锻炼方式。洗浴不仅可以防止脂肪堵塞毛孔,同时也是锻炼皮肤的一种有效方法,因此,爸爸妈妈要尽量给婴儿多洗澡。同时,洗澡对婴儿睡眠也是有好处的。

3. 对宝宝便秘的护理

有时候宝宝的肚子鼓鼓的,摸上去还硬硬的,这是怎么回事呢?抱起宝宝试着把便,宝宝鼓足了劲儿,小脸涨得红红的,排出的却是干干的、硬硬的颗粒。看来,宝宝便秘了。实际上,便秘是这个月龄宝宝的一种常见疾病,爸爸妈妈应当予以重视。

这个月龄的宝宝,如果是母乳喂养,每天大便为3~4次,逐渐减为每天1~2次。人工喂养的宝宝,大便次数相对少,一天1~2次。如果宝宝3~4天甚至更长的时间才大便一次,排便时小脸憋得通红,不停哭闹,好不容易排出来的大便呈硬硬的条状或颗粒状,有时干硬的大便会将肛门周围的黏膜擦破而出血,这种情况就是便秘。

饮食不当引发的便秘

有很多原因能引起宝宝便秘,饮食不当是最常见的一种。假如宝宝高蛋白摄入量过多,就会使肠发酵菌相对减少,从而影响发酵,使大便变得干燥,引发便秘。

人工喂养的宝宝因牛奶中所含的蛋白质成分很高,如果奶粉冲得太浓或者糖分过少,都容易导致大便干燥不容易被排出,再加上有的妈妈在给宝宝食用牛乳之外还加食钙粉,这就会形成钙化酪蛋白,使大便更干,日久自然会引起便秘。

稍大一些的宝宝如果只喜欢吃富含蛋白质的食物,蔬菜等含纤维素较多的食物吃得很少或者不吃,也容易引发便秘。

饮食不当引发便秘的调整办法只能是调节饮食。吃牛奶的宝宝要适时地添加润肠类辅食,如蜂蜜水或者蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。每天让宝宝喝几次,就可以有效地解决便秘问题。

另外,要保证宝宝有一定的饮水量,不能因为牛奶中含水分,就不给宝宝喝白开水。

母乳喂养的宝宝一般情况下较少发生便秘,但是当母乳不足时,宝宝也容易便秘。因为宝宝进食太少,消化后肠道内残渣较少,腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力,便导致了便秘。如果母乳量长期不足,又不增加牛乳,引起营养不良,腹肌和肠肌张力会减轻,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,会加重便秘。这种情况下,应该给宝宝每日加喂1~2次加8%糖分的牛乳,可以有效缓解便秘。

护理排便时间不规律引发的便秘

如果宝宝没有养成排便规律,就不会形成排便反射,这也是导致便秘的一个重要原因。爸爸妈妈应注意观察宝宝的排便需求,帮助宝宝尽早形成排便反射。

多数宝宝在大便前会出现腹部鼓劲、脸发红等现象,爸爸妈妈看到宝宝出现这些现象时,应该试着给宝宝把便。早起给宝宝喂完奶后也要及时给宝宝把便,把便时可以给宝宝一些条件刺激,如模仿宝宝大便时的嗯嗯声。

总之,爸爸妈妈要密切关注宝宝的大小便情况,定时把便,培养宝宝良好的大小便习惯。

按摩缓解宝宝便秘

如果宝宝便秘,大便会又干又硬,干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感,宝宝总不能排出大便,便秘也就会越来越严重。大便长时间存留在体内还会使毒素淤积在体内,影响正常的新陈代谢,因而导致宝宝营养不良、抵抗力下降。

按摩能让便秘宝宝积存的大便尽快排出体外,爸爸妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用。

按摩方法是以手掌根部紧贴宝宝腹部,以肚脐为中心,以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8~10分钟即可,每日按摩2~3次,直至便秘好转后,再坚持1~2周,以巩固疗效。

如果还是没有得到缓解,爸爸妈妈则应该带宝宝去医院诊治。

4. 正确使用摇篮

轻轻摇晃摇篮有催眠作用。多少年来,做母亲的都知道利用摇篮能使孩子尽快入睡。轻微摇晃还有益于婴儿的发育,如经常不断地刺激婴儿某些运动器官,可使他长得快些。

在人的内耳有一个叫前庭的地方,可以接受外界环境的刺激,产生兴奋由神经传到脑,通过反射来维持身体的平衡,可使行走的速度加快,同时掌握行进中的方向。每天对婴儿的前庭刺激十几分钟,即放在摇篮中轻轻摇晃,你会发现这些婴儿的身体特别好,身高也超过其他儿童。但不宜让婴儿总睡在摇篮里,这是因为婴儿的脊柱柔软,通常摇篮的硬度是不够的,常睡摇篮会使婴儿脊柱变形,每天睡10~20分钟便可以了。

婴儿睡摇篮在中国南方和北方都是比较普遍的,有人担心睡摇篮会伤到婴儿的大脑。其实,这种担心是多余的。摇篮摇摆是极轻的,是摆动,而不是旋转。摇篮摆动时,宝宝全身,包括头部,都随摇篮有节奏地摆动,而不是冲撞。因此,传统的摇篮是可以用的。

亲子早教--知晓亲子玩什么

1. 语言能力训练

和婴儿对话

方法:3个月的婴儿会咯咯地笑,高兴的时候还会"咿"" 呀""啊"地"讲话",这时候爸爸妈妈也同样"咿"" 呀""啊"地去应答他,和宝宝"对话",可使其情绪得到充分的激发。

目的:对婴儿进行最初的发音训练,同时也是父母与孩子感情交流的最好方式。

注意:当宝宝有相应的反应时,应及时给予鼓励。

2. 听觉能力训练

找声源

方法:拿一个拨浪鼓,在距离孩子前方30厘米处摇动。当孩子注意到时,对孩子说:"宝宝,看拨浪鼓在这儿。"让宝宝的眼睛盯着鼓,张开手想抓鼓。休息一会儿,在宝宝的后方,当他看不到你的脸时,拿着拨浪鼓摇动,稍停一会儿再问:"拨浪鼓在哪里呢?"再分别将拨浪鼓慢慢移到孩子能看到的地方左右摇动。

目的:训练婴儿听声音辨别方向,以及抓握等动作能力。

注意:掌握训练节奏,给宝宝适当的反应时间。

3. 触觉能力训练

方法:这个月龄的宝宝双手能在胸前互握玩耍,父母要给孩子更多够物、抓物的机会,比如可以在他看得见的地方悬挂带响声的玩具,扶着宝宝的手去够取、抓握。

目的:训练宝宝抓握等触觉能力。

注意:悬挂玩具要多种多样,每次持续3~5分钟即可。

4. 动作能力训练

翻身运动

方法:翻身运动能够促进宝宝翻身动作的发展。预备时,婴儿仰卧,双臂放于体侧,大人手握婴儿两上臂。动作为:"一、二",大人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。"三、四",还原。

目的:锻炼宝宝颈部和腰背部肌肉力量。

注意:过于柔软的床铺不利于宝宝的运动行为发展。

5. 幼儿健身操

放松运动

方法:预备动作同上一节。

动作为:一、左臂上举45°,二、还原,三、右臂上举45°,四、还原;

二、左腿上举与水平面呈45°角,二、还原,三、右腿上举与水平面呈45°角,四、还原。

目的:让婴儿自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的状态。

注意:运动时节奏要舒缓、幅度不要过大。

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