马克思曾说过这样的话：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊是很不容易的。友谊总是需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养，用谅解去护理。”“播种真诚，收获友谊”，此话不假，诚实守信要求人们真实客观地对待事物，用信守诺言来填充别人对你的认识空间。但是现实生活中偏偏有人反其道而行之，大肆说谎，谎话连篇，而且他们的谎话就像是滚雪球一样越滚越大。这个谎话的雪球带来的后果是，将个人的形象和信用度砸了个支离破碎，满地狼藉。
歌手苏永康，因为吸食摇头丸被台湾法院判令勒戒，但是苏永康一直否认自己吸食摇头丸，即便是服刑完毕还是坚称“在清醒时没有食”。他被验到对摇头丸的成分有阳性反应，已是“证据确凿”，无从抵赖，却还狡辩说有服食安眠药的习惯，叫新加坡的医生出证明(已被专家否决)。他由始至终都在说谎逃避，在无可奈何之下才赴台服令勒戒，否则他就要从此放弃台湾市场。苏永康的这种行为，让他的一大票粉丝彻底地离开了他，也许他还不知道错在哪里：一错错在服食摇头丸，二错就错在了谎话连篇。
说谎是件最没有效率而且最费事的行为，因为你说的一个谎言就要用一千个谎言来圆，这就是最不容易的地方。那么说谎对人际关系有哪些重大的影响呢？
说谎让你的信誉大打折扣
人们往往鄙夷撒谎的人，认为他们说谎往往是别有用心，欺骗自己达到某种目的。对于原本有很好形象的人来说，撒谎被抓包，那么以前的好形象将全部功亏一篑。
刘德华素来是个有着很好公信力的明星，面对大众的真诚是他的优点之一。他曾经说，一旦结婚一定要让粉丝知道。可是就是这样的一个光芒闪耀的钻石王老五却被爆料早就同朱丽倩结婚。当刘德华意识到大家发现他撒谎了，为了挽救瞬间粉碎的诚信形象，他做了危机公关，比如在“岳父”的葬礼上出现，获得大家的同情。这么做本来不错，但他后来通过写博客试探“粉丝”的态度，试图继续撒谎隐瞒婚事，瞒不过去了才坦白，这就让人有点受不了。
人都有撒谎的时候，在某些环境、某些情况下，撒谎可以成为善意的谎言，但是如果将谎言作为保护自己的利器，用欺骗来博取别人的支持，有失厚道，这样的行为必然会让你的形象抹黑。
说谎让你的行为自相矛盾
撒谎，尤其是自相矛盾地撒谎，让人一看就能看见漏洞百出，这个时候，对于撒谎的人，再言之凿凿自己没有撒谎，就成了粉饰，就成了笑话，让人对撒谎的人的感觉，降到最低点。
撒谎让你的名誉尽失
当谎言变成攻击别人的利器，当谎言被别有用心地传播，如果一旦发现这样的谎言的存在，那么等待撒谎者的将是名誉扫地。名誉扫地的后果比信誉形象打折扣严重得多，因为后者尚有补救的可能，但是别有用心的谎言，和蓄意攻击别人的谎言，简直无法原谅，因为它折射的是人的内心，涉及的是一个人的道德品质问题。
金莎同斯琴格日乐本来是井水不犯河水的两个人，却被一篇《当女歌手变成泼妇》的文章紧密地联系在了一起。金莎在自己的博客中爆料，自己在与粉丝合影的时候遭遇了女歌手斯琴格日乐的辱骂，并向她扔车内的靠垫。但是斯琴格日乐回应，事实并不是金莎所描述的那样，并出示了相关人员的证词。随后两人的炮火升级，金莎又以一篇“出阴招是一种艺术”来讽刺斯琴格日乐买通司机作伪证。斯琴格日乐一怒之下将金莎告上法庭，金莎一审败诉后，提出上诉，二审维持原判，金莎向斯琴格日乐道歉并赔偿精神损害抚慰金。
金莎的博文，并没有对双方发生的纠纷进行可观的叙述，而是直接用贬损性质的语言对斯琴格日乐进行批评和指责，并且她的文章引发了一定的社会反响，误导许多网民对斯琴格日乐做出负面评价。而金莎在这场官司中，不仅输了面子还输了里子。从表面上讲，金莎输了这场官司，不管事实的真相究竟如何，金莎都要承担“撒谎者”这一恶名；从内在讲，金莎卷入了“泼妇门”本身就不是太过光彩的事情，对于她明星的正面形象有所影响。而在“泼妇门”的影响下，本来已经销声匿迹的明星自己给自己的博客留赞美的话语的“博客门”又被旧事重提。
谎言是人类的公害，曾经发生过一个孩子的谎话引起一次屠杀的恶性效果。然而在人际关系中，在必要的场合总会出现言不由衷，不得不说些无关痛痒的谎话，甚至在必要的时候，我们要说些善意的谎言。但是在被迫说谎的情况下要谨记，我们的“谎言”要在不伤害别人的前提下，谎话说多了就会变成一种习惯，而这种习惯延续到我们的生活中的时候，我们将丧失别人对我们的信任，所以我们的谎言要“不得已而为之”。如果你真的是一个仁人君子，有从不撒谎的美德，但是面对一些无法不撒谎的环境，那么还有一招，就是“不撒谎，不吐实”，在虚虚实实中，同人打语言的太极。
