是谁在他们的大脑里装了这样一种“自动装置”?那不是别人,正是他们的上一辈。也就是说,你的祖父母因循了上一辈的情感纠结,将某种特定的气场,沉淀在你父母的头脑之中,而这些似乎成了冥冥中的“咒语”。
这种病态文化的传递,其实是让你最为诟病的,但也是你父母最让人可恨又可怜的地方。他们似乎从来都不去了解自己为什么要对你威逼利诱,虽然,他们也有看起来很充足的理由,貌似是为了你的未来。但事实上那只是因为他们看不懂自己,不清楚自己在做什么。他们只是出于接力,在演绎当年父母的脚本,传递当年的情节,直到最后那种脚本会成为你整个家族的标志。
这就是你的成长事实:你不能做你自己,你只能做别人。
这个事实摧毁了你在心目中建立起来的爱的大厦,你觉得没有人真正地爱过你。于是,你给自己的定义是没有幸福可言。
可是你还记得某个春日的下午,远离喧嚣和课业的沉重,跑到对面的山坡上,看着鸟儿在空中自由地飞舞,你躺在青草地上,感受身下大地的厚实、青草的馨香,你望着蓝天,沉浸在一片无边的海洋里,你对着高山喊:“真美啊!”此时你的呼吸是顺畅的,你大口地吞咽着新鲜的空气,大声地笑 ;你还记得某个曙光微露的清晨,你注视着日出的每一个瞬间,从一条线,到它一点点地爬上来,跃出地平面,而后微笑着浮上天空,你的心也跟着温暖起来。
可是你还记得在夕阳下,你看到老爷爷老奶奶们在广场的街角,静静地舞扇、练剑、抖空竹,你也不由自主地笑了,你想,生活真的很美好,活着真好。
其实,这就是幸福。幸福没有动人的容颜,没有醉人的声音,有的只是静悄悄的感染和力量。幸福是一种能力,千万记得,别丢掉感悟幸福的能力。25岁,你要找回感悟幸福的能力。
忽略掉你抱怨过的人和事
如果你有足够的勇气检视,25岁以前的人生不是绚烂的,而是苍白的。毕竟,你曾经哭过、笑过、诅咒过。在那些过往的日子里,你体验过刻骨铭心的失望,也体验过令你暴跳如雷的境遇,你常常会将那些坏情绪留下来,而将好情绪遗忘,以备时刻警醒自己。
有人说:“忘记过去就意味着背叛。”也有人说:“忘记痛苦就是忘记自己。”所以,在你的记忆里,还牢牢地留存着许多被侮辱的镜头,直到现在,你还在这样想:这个世界是不公平的,是个弱肉强食的社会。我必须强硬起来,不能做一个懦夫,有朝一日,我一定要出人头地,让他们都知道我并非凡人。
其实你在这样想的时候,就是在把一种愤怒,通过内在的心像放大,并且映射出来,你的内心也在不停地暗示自己:“我讨厌这一切,我永远都不会向这个社会妥协的!我不会爱别人的!”这就像是一个恶毒的咒语,时时刻刻地破坏你的快乐,破坏你对幸福的感知,可是你却把它叫做发奋的动力,并且称之为一种“意志”。在你目之所及的教科书里,到处都有这种教导:一定要争气!君子报仇十年不晚!不要让人瞧不起!
你不用默念这些语句,就已经耳熟能详,在你的大脑神经丛里,凝聚着太多的意志威力,所有人都想将自己锻造成金刚不坏之身,就像奥特曼和铠甲勇士。而你,很多时候不在乎付出什么,只是想要一泄私愤,把曾经遭受的侮辱和伤害还给别人,像个勇士一样看着他们灭亡。可是你没有想过,你的那些抱怨,那些经历,只不过是你生命中的一个情节。
你所遭受的那些所谓的侮辱,大多来自你的家庭和学校。于是你逃避学业,逃避家庭,你不给他们机会,不给他们好脸色,不让他们看到你奋发图强努力的样子,你就是想要让他们遭遇失败,你想挑战他们的忍耐度。你其实是把自己当做武器,挑起一场毫无意义的战争。
你以为逃避就可以得到快乐,可是你辗转千里万里,却始终没有找到你想要的。你的心,还是会疼,在面对落寞和孤独时,你照样会黯然神伤。因为你摆脱不掉仇恨的记忆,那种愤懑和痛苦一直浸润着你的心田。
如果你仔细照镜子,你会看到,自己有一双迷惘的眼睛,还有一张很无助的脸。你的表情、你的身体语言已经暴露了你的忧伤。无论外表看起来多么坚强,多么不可一世,你都是脆弱的,因为你想要的只是一份理解,一句小小的安慰。
现在你才知道,想获得爱,就必须从给予爱开始;给予爱,就必须从改变你对从前的看法,从慢慢成熟开始。你对世界的恨越深,你越武装你的意志,你就越找不到你自己。
你也曾想过,做一个放弃仇恨的人,不再作弄自己和他人。可是你对自己没有信心,你不相信你能得到你想要的。因为在他人的眼里,你那么不可理喻,那么卑微渺小。
在你只身闯荡的江湖上,一直流传着这样一句名言:站在地狱看天堂,为谁辛苦为谁忙;站在天堂看地狱,人生就像情景剧。在人生的情景剧里,你既是导演也是演员。选择权就在你手里,你可以选择幸福,也可以选择痛苦。你可以选择被侮辱,也可以选择把侮辱当做成长的契机。
世界上的事情只要你选择放弃,就可以找到一千个一万个理由放弃;同样只要你选择坚持,就可以找到一千一万个理由坚持。关键在于,你到底选择哪一种作为自己生命的理由。
选择怨天尤人,看起来是个走捷径而且随遇而安的人生,因为这样可以把责任推给别人,所以很多人为自己的出身、门第、身份而抱怨,并深感自卑,以此作为昏睡的理由。
选择做自己似乎就要困难得多,但也并非稀有。在你的身边,一直都不乏一些勇敢的同龄人,他们快乐积极地生活着,勇敢地忽略掉那些抱怨过的人和事,就像一切从没有发生过。因为他们不让过去干扰自己的视线,不让负面的情绪在生命中停留。
这些能量向上的人,就是我们值得交往的朋友,他们的情绪可以引领我们向前走。当你走上去,感染他们的气场,吸收他们的能量,你就会更有奋进的力量。
过去是一堆灰烬。在时间的这个维度里,那只是一堆过去的符号。你一旦撕毁这些符号,无论在何种境况下,你都是自由的。因为你可以选择被困,也可以选择解脱,这全都在于你自己。现在,你一旦选择解放内心,把过去放掉,过去就一路通行从记忆里走掉;你如果选择紧紧抓住不放,那就只有困在原地。
一个人来到这个世界上,发挥内在的潜能,找到生命的理由,选择心灵的自由,这才是幸福的人生。不要再处心积虑,寻找各种借口,来告诫自己妄图记住过去,记住那沉重而痛苦的包袱。
你听听满大街唱的那些歌,孤芳自赏,顾影自怜。听那些伤感的歌曲,你会情不自禁地落泪,陷入对往事的回忆。在那委靡之声中,你的整个身体能量会向下走。每次听完了那悲悲戚戚的爱情歌曲之后,整个人是什么状态?是不是觉得愁肠百结,心头纠结无比,觉得人生了无生趣,百事没有定局,夜晚也无法入眠,总有一种莫名的寂寞和无助?这就是你的能量被夺走的缘故。
生命只有现在,但却被赋予了过去、现在、未来三种维度。你如果总活在过去,你就总会选择使用过去的模式,来对待现在。那样一来,当你接受挑战,你就会下意识地对自己说:“我不知道能不能做好。因为我过去就没有完成别人的任务。”比如,你十分向往摄影,想要做一个摄影者,可是你迟疑许久最终放弃了,你的理由是:“过去我曾经想过,可是这并不是我这样的人做的,再说我也没有什么天分。”
从你的话语里,你是否能看到,你是活在过去中的?因为过去没有经验,所以你选择放弃;因为过去你失败过,所以你选择放弃。你把过去当做一路逃避的理由,让你的过去像绳索一样,捆绑着你的脚。你无法安住在现在这个时刻,你无法体验现在的无限可能性。
看看那些挑战世界吉尼斯纪录的人,他们的过去和你一样,充满着失败和被毁灭的打击,甚至是满身的伤痕,但他们照样生龙活虎地跳走高空,挑战极限。他们和你不一样的是,他们选择从过去超脱,然后安住在当下这一刻;他们选择接纳过去、感恩过去,而后从过去里欣然地走过,回到现在、享受现在。
这些勇敢的人,赋予了过去一种哲学的意义:他们欣赏过去,接纳过去,毫不纠结于过去。他们无畏无惧,快乐而积极地体验心灵飞升的潜能状态,人生对他们来说,就是一场快乐的旅行。
你只有25岁,过去的一切,都不是你抱怨的理由。即便你经历过困顿,经历过被侮辱,也请放下你的仇恨之心,举起杯,和过去干一杯,彻底地和解。
找一个时间,找一个安静的空间,深呼吸,放轻你的身体,然后闭上眼睛,用心感受当时的情景,把当时的画面调整一下。如果你看到的画面是阴暗的颜色,请你把它调成你喜欢的天蓝色,或者是绿色,或者其他什么你喜欢的颜色,然后把画面逐渐调小一点儿,再小一点儿,再小一点儿,直到慢慢消失。
你要看着这幅画面上的人,在心里感恩——感谢和你一起前行的旅人,还有和你有过关联的人和事,因为这些曾促成你的自我成长。
当你感恩地送走过去,你的心就会平静下来。这个时候,你将会展开一个新的生命维度,那就是现在。
你要记住,外面没有别人,只有你自己。你感受到的所谓不公平,和外界无关。问题在你,解脱也在你。只有你自己,才可以解放自己。当选择放下,感恩地送走过往,你就获得了解放。
别把幸运当做幸福
人生是多样的,对于不同的人来说,将有不同的际遇。在这之前,你和他都是一个呱呱坠地的婴儿,赤裸裸来去无牵挂。但成长的旅程一旦展开,你和他就有了分别。
你可能有过幸运的经历。在你的记忆里,小时候被父母宠爱,被老师呵护,被各种人追捧。在这些履历的背后,你变成一个符号,被附着在和你有关的家庭、关系、背景上面,看起来你非常的幸福。
于是,会有很多的人说,你是个幸运的人,命真好。
对照这个幸运的版本,他可能是很不幸运的。父母没有过多的时间来呵护他,他必须早早学会自立;没有饭吃的时候,他得学会自己照顾自己,喂饱肚子。这让他提早学会了表达自己的想法,及早学会了生存。但与你不同的是,他听到的是人们的惋惜:这孩子,命真贱。
18岁的你,生活在安逸的海洋里,日子总是那种一成不变的模样,而你也早已厌倦了被父母包办的待遇,因为那样叫你很无措。你不知道自己能做什么,不知道自己会做什么。从你6岁那年开始,你就试图从父母那里,抢到一星半点儿的权利。比如,自己倒水喝,自己从桌子上拿小刀削苹果吃等,可是你家里的爷爷奶奶、爸爸妈妈、姑姑阿姨,都慌忙地拦住了你,他们要你别动,他们说那会弄伤你。“你不会弄就不要弄,”他们用一句温柔的爱语推开了你,然后事无巨细地替你打理,看你不开心,赶紧过来抱住你,很小心地跟你讲话,逗你忘掉这些。
其实你是沮丧的,自己完全可以做的事,可是他们不让你做,于是你开始讨厌自己:厌烦你的身体,厌烦你的手和脚。老师讲过,身体可以做事。可现在看来,什么用也没有,只有坐着等。似乎只要等下去,就什么都会来的。结果你等啊等,你想要的吃的、喝的,真的来了。等来的东西,毕竟没有自己亲手实践得来的有自豪感。