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第28章 学会感恩,这是成长必有的功课 (2)

25岁你要用这个作业,和你曾经走过的那些路做一个告别和感谢。你生命历程中的一切,都是在你灵魂的剧本中已经设置好的情节,为的是促成你的觉醒,还有这一刻的喜悦自在,在这清明的体悟中,你会欣喜地前行。

感谢从宽恕开始

在你开始对那些过往的人和事感谢之前,请在你的心中装满爱。你要感知到你的心里,充满的是对过去的接纳和平视。你看待那些人,要认清他们是你生命的脚本里必需的角色。没有他们,你就无法完满地排演好这场灵魂的觉醒。

虽然你也知道,要自己做到感谢,必须得经历一段过程。不过不要紧,慢慢来,你相信自己会做到,你的上帝也会信任你。你感谢他人,就是从他人那里获得能量,就是和你的内在连接,这样也就是你从他人那里生成能量,生成富足和爱,来源源不断地和你的灵魂连接。

现在,你要和你的爱待一会儿,感受一下你的富足和丰饶。你告诉自己:“我一点儿也不缺少爱,我会用我的爱,感念这个世界的一切。”

找一个时间,放一段你喜欢的轻音乐,让空气中充满富足的爱。你闭上眼睛,放松你的身体,倾听你内心的声音。在你闭眼的那一刻,感受一下在喉咙那里,比较紧绷的是什么?忧伤还是愤怒?你要想象一下,那里有什么?有什么样的形态?

如果你觉得肩头很沉重,请一点点放松下来。想象你的头顶有一束光芒,温暖而和谐地照着你。你把那点光聚焦在你疲惫的肩头,让它无所不能地照耀你。你的肩膀像是快要睡着的孩子,沉下来,变得柔软而博大。你借着肩膀,浮在爱的海洋上,尽情地呼吸享受。

再感受一下你的喉咙那里,是否还有忧伤和愤怒?如果有,那是你的身体和内在的灵魂还没有契合的表现,这证明你还没有做好感谢的准备。不要着急,感谢就像是你的内在小我,它就在你的心里,你要慢慢地呼唤它出来,与你的灵魂交流。

现在,请想象在你的眼前,出现一幅画框。那是一幅蓝色的,或者是黄色的画框,你可以随便挑选你喜欢的颜色,但一定不要是黑色的。然后你要看清楚:在画框里有什么人?你是什么样子的?你的病痛,你的愤怒,在你的脸上呈现什么样的颜色?

你要详细地勾勒这幅画面,等到画面变得清晰,你对画中人说:“你演绎得真好,你是个很够格的配合者。你为了书写这段情节,用逼真的体验征服了我,我要感谢你。”

你说完这些话,就要用心地观看这些表演。你看看在那幅画框上,参与演出的人,脸上的表情是什么样的?它们很投入,但它们的脸上却闪烁着爱的光芒。那是基于爱的灵魂计划,所以才会全情地演绎。

现在你要走过去,向它们伸出手去,对它们说:“你们的演绎很到位,祝贺你们,征服了我!”

在你看见的画框里,你看见你被折磨着,你参演的角色被其他的角色设置的圈套所折磨。你在圈套里愤怒地转战复仇。你把愤怒的火焰,埋藏在心灵深处。你不知道这样做能够得到什么,但你还是盲目地复仇。你想要通过你的诅咒,得到你想要得到的。在画面上,你看到你得到的不是你想要的,而是卑微,是对上帝的诅咒,是对自己的不够接纳。

你一只脚陷入深渊里,一只脚站在生活的流里,你无法迈步前行。

现在你看见,在你的身边站着那个为你设置圈套的人。你痛恨这个人,你的怒火一直都像岩浆一样喷向他。你转头看见了他,在这个情节里,你变得那么沮丧,那么无精打采。

这个你追寻的复仇对象,距离从前,距离现在,居然如此之近。但你却看清在他的眼里,原来还埋藏着一种柔软的力量,他的身体和眼神,都透露出他对这个世界的祝福和热情。而你和他比起来,似乎更缺乏温暖。

其实在你苦苦寻觅的情节里,你缺乏的是爱的定位。当你把一生当做一场复仇,当做一场追寻后的争斗,那么你注定,会是一个痛苦的失败者。想要摆脱这宿命的纠结,你要做的就是接纳自己,宽恕他人的爱。现在,万能的上帝将会赐给你能量,他在你的内心里已经埋藏多年,他要你用你爱的能量,宽恕伤害你的这个角色。因为这个角色一直在陪伴你,直到你找到你到底想要什么为止。这个时刻,你真的找到了。

你深呼吸一口气,然后慢慢放松地吐出来。你伸出手,对那个就站在你面前的人说:“在你我的世界里,并没有对错、失败之分,你和我都是一个角色和情节。这是我们事先安排好的剧本,我不会怪罪你。因为你的罪,证明了我还需要成长。我要宽恕你的罪,因为你成就了我的灵魂成长。”

现在你看看画框上会出现什么?是的,会出现一片蓝色的大海。你和那些折磨你的情节,还有那些角色们,包括你残疾的身体,你酗酒的往事,那些身体的癌病,都统统浮游在蓝色的海洋里。你和它们招手,看着它们远去。让它们逐渐消失在你的视野里。

在这一幕情节里,你是一个告别者。你用你的大爱,成就了这片蓝色的海洋。你让它们浮在海上,慢慢远离你的视线。这就是你想要的,你的情节就这样被你自己的灵魂一步步推动着,直到找到生命的答案。

仔细地静听,在音乐声中,你只是一个观众。你观看了这一幕灵魂早就计划好的人生剧本,你有理由相信,这只是你成长的一幕。你从中学会了宽恕和放手,于是你变得宽广无边。你浮游在海上,再也没有什么能伤害到你。

你知道这就是你的未来和现在,上帝就在你的心灵深处,他的大爱与你同在。你看破你的人生情节,就会和你的灵魂有深刻地交流。等到你走不出自己的情节,那就是灵魂要考验你的耐心,并用信任、爱、宽恕,以此来提升你的能量。

你记住,阻抗你的经历,阻抗你遭受的苦痛,没有任何作用,只会让你更加苦痛,更加看不懂你的人生情节。

试着欣赏你的对手

在你的人生情节里,有一个如影随形的自己,一直都会和你较量,你视它为对手。你们在每一个拐角处,总会狭路相逢。在生命呈现的机会和答案里,你和他总是要在同一个时间,同一条路上,同时到达目的地,同时争夺那个答案。

其实,你之所以有对手,是因为你把自己放在一个和他人激烈争夺的位置上。你有自己的天空,你有自己独一无二的个性,可是你拒绝承认你的个性和能量。你要在和他人的比对中,证明你比他人强。人们把这叫做好强,叫做人生的动力。可是你没有想过,这些动力,推动的不是你心灵的成长,而是你和自己欲望的膨胀。

你每时每刻都想着要把对方比下去,你要打败对方,承认你更强。你这样做只是把能量消耗在和对方的比对上面,和你心灵的宁静没有关系。但是你要知道,在你和对手试练的这场人生剧本里,你不是赢家,他也不是赢家。你们只是一个情节里的两个角色,你们最大的作用就是推动了你的人生进程,促进你对灵魂剧本的觉醒。

你因为对手,可以更深刻地看清你自己。在对手身上有你仇视的地方,那恰恰是你所缺乏的。你正视你的对手,就会发现其实他和你,有着太多的相似之处。他若是愤怒和怨恨的能量太大,那说明你的心灵深处也埋藏着巨大的幽怨。如果你抱怨是因为这个人影响了你,那么就是你和灵魂的另一个转世在较量。

你和你的对手,其实都是灵魂的细胞。你们都在万能的意识里,也同在宇宙的大爱中,你们的灵魂都在他的爱里成长。可是你们如果不仔细体会,就会迷失自性的光,回到争名逐利的旋涡里,而听不到他的声音。

早在你们是对手之前,人生的机缘就已经被写进各自的灵魂计划中。为此,你的灵魂会在万能意识的指导下,慎重地开一个会议,讨论确定谁可以作为你灵魂小组的成员,并有助于你的成长和觉醒。而这个人或者会是你的父亲、兄弟姐妹,或者是你的朋友,或者是某一个职业里的伙伴。你们的灵魂都同意在彼此的生命里扮演一个角色,以促进彼此的学习和进步。于是,在这个物质时间里,你们被各种欲望和外在的迷失所蛊惑,展开了事无巨细的较量和争斗。

结果你们的能量大多消耗在如何让对方毁灭上,你们感受到的是人生的硝烟弥漫,没有灵性可言,没有幸福之说。你们信奉的不是创造什么价值,而是赢得一切。从别人那里赢得一切,其实就是夺取一切。这种巧取豪夺的心灵能量,使得你的灵魂振动陷入低频率,你会觉得空虚、无奈,不知道自己为什么会这样活着。你身不由己,委靡颓废,并且无法明白你和对手之间的关系,其实是早就排练好的一部心灵剧本中的兄弟。

在你和对手积蓄的愤怒达到一定的程度,你们无一逃脱,只有选择同归于尽的时候,才会发现,其实他和你,是在同一个段落里写好的文字。你转回头去看那些情节,你会找到关于对手的那些让你欣赏的地方。

你之所以讨厌你的对手,是因为他真实地指出了你的弱点,真实地说出了你的所思所想。他的目的是为了让你觉醒,可是你在自己霸道的世界里,根本听不到这些。你大肆评判别人、评价他人、嫉恨他人,其实是把对你的自我观看,转移到了他人的身上。你挑剔他人、怀疑他人、挑战他人,就是在挑战你不肯揭露的自己,你对他人的苛刻,就是对自己的放纵和逃避。

你不静下心来听听自己的声音,万能的意识已经在你的灵魂深处等你好久,可是你始终沉浸在和他人的争斗中。你以为这样就可以逃避你心灵的隐痛,可以逃避它对你灵魂的拷问。直到你的对手在某个时刻出现,你会发现,它只是要你知道:在你们设置好的情节里,没有对与错,没有输赢可比,只有欣赏与被欣赏。

你和对手,是在同一个频率中互相吸引的两个能量体。你们在互相振动中学会看见自己身上的苦痛,你若能够将那些苦痛接纳,深入地交流,你就会和对手互相接纳,并且以此共同成长。

这个问题很简单,你可以假设这样一场游戏:就像是你弄了一身的泥,而你毫无自知,却想要到处走;而这个对手,非常讨厌你这样脏兮兮地乱跑,让世界受到污染。于是对手要满世界地追赶你,让你找一个机会坐下来看看自己,洗干净自己。你在这一刻,却发现你的对手身上也是脏兮兮的,还有难闻的味道,你觉得很愤怒。他如此之脏,居然还要对你指手画脚?你于是和他一起论战,想要拼个高下。

事实上,你和他人,正是因为同一个原因而聚到一起。你们脏兮兮的身体,在心理学家那里,其实同属于一种心理的疾病,或者说是同一种心理阴影。你们越互相挑剔对方,越是无法和对方握手言欢,阴影就会越重,你们就越无法看清自己的真相。

在万能意识的定义里,这叫做“神性的迷失”。他和你是一体的,也是同一个细胞的喜悦所在。你们互相视为对手,就是在不接纳你,看不懂你的灵魂。这是最为可悲的事情,也是让你的心灵最为挂念的事情。

所以,和你的对手交流,欣赏并看清你的对手,你会发现,你们是同一个灵魂小组的。你们的相识,是为了看清彼此身上的弱点,让彼此互相成长的,了解了这点,你就能全面地解脱。

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