登陆注册
819300000009

第9章 不作攀比,保持心理平衡 (2)

心态不一样,看待问题就不一样,结果就不一样,我们虽然不可能改变三分钟之前发生的事情,但可以设法改变三分钟以前发生事情所产生的后果。鸡蛋破了就破了,任凭你怎么看着它,想着它,你又不可能使它重新变成一个完整的鸡蛋,还不如挥挥手,潇洒地对自己说:“破了就破了吧。”然后投入到新的生活中。如果心里整天想着它,怎么也挥不去那个阴影,怎么也摆脱不了那种懊悔,为此反反复复、孤枕难眠,这样就放大了痛苦,带给自己的将是更大、更多的失误。

在日常生活中,我们常会犯这样或那样的错误,我们常会遇到这样或那样的不如意,此时此刻,放下忧愁与苦闷,让过去成为过去吧。

美国成功学大师卡耐基,在事业刚起步的时候,在密苏里州举办了一个成年人教育班,并且在各大城市陆续开设了分部。由于财务管理上的欠缺,他的收入刚够支出,一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报。他花了很多钱用于广告宣传,同时房租、日常办公等开销也很大,尽管收入不少,但过了一段时间后,他发现自己连一分钱都没有赚到。卡耐基不断抱怨自己的疏忽大意。

这种状态持续了很长一段时间,他一直很苦恼,整日里闷闷不乐,神情恍惚,眼看刚开始的事业将无法继续下去。最后,卡耐基去找中学时的生理老师保罗?布兰德威尔博士。老师问他是否还记得上中学时,老师跟他说过的“不要为打翻的牛奶哭泣”那句话。聪明人一点就透,听了老师的这句话,卡耐基恍然大悟,马上回忆起上中学时的那件往事,于是精神大振,心中的苦恼顿时消失得无影无踪。

在卡耐基上中学的第一堂生理卫生课上,老师保罗?布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。他们都坐了下来,望着那瓶牛奶。然后,保罗?布兰德威尔博士突然站了起来,一掌把那瓶牛奶打碎在水槽里,同时大声叫道:“不要为打翻的牛奶而哭泣!”

保罗?布兰德威尔博士叫学生都到水槽边去,好好地看一看那瓶打翻的牛奶。他告诉学生们:“好好地看一看,因为我要你们这一辈子都记住这一课,这瓶牛奶已经没有了——你们可以看到它都漏光了,无论你如何抱怨,如何着急,都不可能再救回一滴。只要先动一下脑子,先加以预防,那瓶牛奶就可以保住,可是现在已经太迟了。现在我们所能做的,只能是把它忘掉,注意下一件事情。”

这就是说,对于无法挽回的错误、后悔、埋怨、消沉都无济于事,反而会阻碍新的前进步伐,最好的办法就是忘记它,然后重新开始。是的,牛奶被打翻了,漏光了,怎么办?是看着被打翻的牛奶哭泣,还是去做点别的?

记住,被打翻的牛奶已成事实,不可能重新装回瓶中,我们唯一能做的就是找出教训,然后忘掉这些不愉快。

西班牙著名作家塞万提斯有句名言:“对于过去不幸的记忆,构成了新的不幸。”对过去的错误,有机会补救,就尽力补救,没有机会补救,就坚决将其丢到一边,不要陷在过去失败的泥沼里,越陷越深,无力自拔。

一场雷电引发的山火,将乔治刚从祖父手中继承的美丽“森林庄园”化为灰烬。面对焦黑的树桩,乔治欲哭无泪。年轻的他不甘心百年基业毁于一旦,决心倾其所有也要修复庄园,于是他向银行提交了贷款申请,但银行却无情地拒绝了他。接下来,他四处求亲告友,却没有一个人帮助他走出困境。

几乎所有的办法都尝试过了,乔治始终没有找到一条出路。他知道,自己以后再也看不到那郁郁葱葱的树林了,他的心在无尽的黑暗中挣扎。为此,他的眼睛熬出了血丝,整天闭门不出,茶饭不思。

过了一段时间,年已古稀的外祖母获悉此事,意味深长地对乔治说:“小伙子,庄园成了废墟并不可怕,可怕的是你的眼睛一天天地老去,失去了光泽。一双没有光泽的眼睛,怎么能够看得见希望呢?”

接着,外祖母给他讲了一个寓意深长的故事。

很久以前,一个猎人捕获了一只能说会道的非常美丽的鸟。

这只鸟说:“如果你能把我放了,我将给你三条忠告。”

猎人回答道:“我发誓我会放了你,但是你得先告诉我是哪三条忠告。”

鸟说道:“做事不要后悔。这是第一条忠告。”

猎人点点头。

鸟接着说:“第二条忠告是:如果有人告诉你一件事,你自己认为是不可能的就别相信。”

猎人又点点头。

“第三条忠告是:当你爬不上去时,别费力去爬。”

然后鸟对猎人说:“该放我走了吧。”猎人依言将鸟放了。

这只鸟很快飞到一棵大树上,并向猎人大声喊道:“你这个愚蠢的家伙。你放了我,但你并不知道在我的嘴中有一颗价值连城的大珍珠。正是这颗珍珠使我这样聪明。”

这个猎人跑到树跟前并开始爬树,想要再次捕获这只放飞的鸟。但是当爬到一半的时候,他掉下来并摔断了双腿。

那只鸟又冲着他嘲笑道:“笨蛋!我刚才告诉你的忠告你全忘记了。我告诉你一旦做了一件事情就别后悔,而你却后悔放了我。如果有人对你讲,你认为是不可能的事,就别相信,而你却相信像我这样一只小鸟的嘴中会有一颗很大的珍珠。如果你爬不上去,就别强迫自己去爬,而你却追赶我并试图爬上这棵大树,结果掉下去摔断了双腿。”

最后,外祖母意味深长地说:“孩子,过去的失败就像那只漂亮的小鸟,尽管它口中有珍贵的珍珠,但它飞走了,你无法再去抓到它,只有放弃它,重新开始。”

乔治在外祖母的劝说下,一个人走到了庄园,走上了深秋的街道。他漫无目的地走在大街上,在一条街道的拐角处,他看见一家店铺的门前人头攒动,他走了过去,原来是一些家庭妇女正在排队购买木炭,那一块块木炭让乔治眼睛一亮,他看到了一丝希望。

在以后的两个多星期里,乔治雇了几名烧炭工,将庄园里烧焦的树加工成优质的木炭,分装成箱,送到集市,结果被抢购一空,他得到了一笔不菲的收入。不久,他用这笔钱买了一大批树苗,一个新庄园又初具规模了,几年以后,“森林庄园”再度绿意盎然。

“不要拿失败惩罚自己”。扪心自问,人生的许多烦恼常起因于自己同自己过不去。人非圣贤,谁能无过?如果有了一点过错、挫折、烦恼,就终日沉陷在无尽的自责、哀怨、痛悔之中难以自拔,那么,人生境况就会像泰戈尔所说的那样:不仅失去了正午的太阳,而且将失去夜晚的群星。还有的人犯了小错误,虽未受到惩罚,但由于道德感过重,自责自贬不已,甚至辱骂自己、讨厌自己,患了厌己症,总觉得别人在责怪自己,感到惶惶不可终日,甚至深居简出,与世隔绝。这样不仅失去了快乐的心境,也影响了自我的精神状态。因此,我们应该抱着坦然的态度让过去成为过去,快乐地生活,愉快地工作。

没有压力,便没有奇迹

随着社会竞争的日益激烈,人们的生存也越发艰难,压力是可怕的。但从另一个角度来看,压力又是我们不断前进的动力。很多职场人面对工作压力都苦不堪言,却不知道压力也能催人奋发进取。

曾有哈佛学者认为:不要认为压力只有不良影响,应当转换认识,多去开发压力的有益之处。适当的压力和逆境能磨炼人,逼着你想出办法。被逼到山穷水尽的地步,却依然能够达成所愿,这也许就是卓越者和平庸者之间的区别吧。

刀按在脖子上,全身的神经都会紧张起来。于是,奇迹就在压力下产生了。

有一天,某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还是在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃。他请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,得以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始时哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿之后,这头驴子就安静下来了。

农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊。当他们铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面!就这样,驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快地,这只驴子便上升到了井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!

在生命的旅程中,我们难免会陷入“枯井”里,会被各式各样的“泥沙”倾倒在身上,而想要从这些“枯井”中脱困的秘诀就是:抖落身上的“泥沙”,然后站到上面去。

有一位经验丰富的老船长,当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时,突然遭到了可怕的风暴。水手们惊慌失措,老船长果断地命令水手们立刻打开货舱,往里面灌水。“船长是不是疯了,往船舱里灌水只会增加船的压力,使船下沉,这不是自寻死路吗?”一个年轻的水手嘟囔着。

看着船长严厉的脸色,水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高,随着船一寸一寸地下沉,依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点点地减少,货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说:“上万吨的巨轮很少有被打翻的,被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候,是最安全的;空船时,则是最危险的。”

这就是“压力效应”。那些得过且过,没有一点压力,做一天和尚撞一天钟的人,像风暴中没有载货的船,往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

压力,能使人在思想感情上受到多方撞击,从中感悟人生的真谛,从而自觉把握人生的走向。

曾经有一位中国留学生,刚到澳大利亚的时候,为了能够糊口,他替人放过羊、割过草、收过庄稼、洗过碗……只要能够有一口饭吃就行。

一天,他看见报纸上刊出了澳洲电讯公司的招聘启事,就选择了线路监控员的职位去应聘。过五关斩六将,眼看就要得到那个年薪3.5万澳元的职位了,不想,招聘主管却出人意料地问他:“你有车吗?你会开车吗?我们这份工作时常外出,没有车寸步难行。”

澳大利亚公民普遍拥有私家车,无车者寥寥无几,可这位留学生初来乍到,又没有什么收入,当然还属于无车族。然而,为了得到这个极具诱惑力的工作,他不假思索就回答:“有!我会开车!”

“那么4天后,请开着你的车来上班。”主管说。

4天之内,想要买车、学车谈何容易!但为了生存,他豁出去了。他在朋友那里借了500澳元,从旧车市场买来一辆外表丑陋的“甲壳虫”。第一天,他跟朋友学了简单的驾驶技术;第二天,在朋友屋后的那块大草坪上模拟练习;第三天,歪歪斜斜地开着车上了公路;第四天,他居然自己驾车去公司报了到。

时至今日,他早已是“澳洲电讯”的业务主管了。

这位留学生的专业水平如何,我们无从知晓,但他的胆识确实令人佩服。如果他当初畏首畏尾,遇到困难就放弃,绝不会有现今的成就。关键时刻,他毅然斩断了自己的退路,把自己置身于命运的悬崖绝壁之上。正是面临这种后无退路的境地,人才会集中精力、拼命向前,去赢得属于自己的位置。

从某种意义上说,巨大的压力会给人一个向生命高地冲锋的机会。

在充满紧迫感的职场上,当我们把工作当作谋生手段、实现自我价值的同时,更要重视精神上的生活——崇尚身心健康,学会化解过重的工作压力,化压力为动力,快乐生活,快乐工作。

面对逆境,请放下抱怨

在漫长的人生旅途中,任何人都可能有“过五关斩六将”的辉煌和春风得意的浪漫,也可能有败走麦城的挫折、失意、彷徨和不幸。人的一生往往与困难相伴,有挫折相随,前进的道路不可能一帆风顺、一马平川,有障碍,有荆棘,更有意想不到的困难和阻力。如果我们把磨难当作黎明前的黑暗,看成获得成功的前奏,那么磨难对我们来说,是财富,是收获,是幸福,是宝贵的精神食粮。

逆境是把双刃剑,它对于目光短浅、思想懒惰、意志薄弱的人来说,残酷无情、吝啬至极。因为遭遇磨难,多少希望半途夭折,多少可能化为乌有,多少智慧颓废凋谢,多少生命失去光泽……然而,逆境对意志坚强的人来说,则是一种巨大的精神动力。这正如一位哲人所说:逆境是成功的良伴,逆境是人杰的摇篮,挫折是英才的乳汁,悲痛是奏凯的琴键。

逆境是块试金石。衡量一个人是否抱负远大、意志坚强、积极进取,不仅看他在一帆风顺时的表现,更看他身处逆境时的态度。只有愈挫愈奋的人,才是一个成熟的人、一个成功的人。西方有“逆境商数”之说,是指人们身处逆境时的反应方式,也就是面对挫折,如何摆脱、超越困境的心理承受能力和具体表现。凡是经受住困苦磨难考验的人,他的“逆境商数”就比较高,事业成功的可能性就比较大。我们熟悉的《孟子》中的一段话:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身……”经过艰苦磨砺,在逆境中反复摔打和磨练过的人,就有能力做大事、当大任;一个“逆境商数”比较高的人,就会有“梅花欢喜漫天雪”的可贵品质,也就能够取得过关斩将的辉煌业绩。

同类推荐
  • 趣味心理学

    趣味心理学

    你的焦虑、恐惧来自何处?要如何应对复杂的人事纷争?荆棘丛生的环境中如何自处?爱的博弈中你是否是最后的赢家?
  • 改变你一生的怪诞行为心理学

    改变你一生的怪诞行为心理学

    为什么有人能够看见自己“灵魂出窍”?为什么有人会患上“恋童癖”,对儿童欲罢不能?为什么男人和女人在一起会激发出更大的潜力和能量……其实这些行为并不像我们想象的那么难以预测。此书将为读者解读许多怪诞行为,探秘其中的怪诞心理,“以怪制怪”,化生活的“非常态”为“常态”。。
  • 开心心理学600问

    开心心理学600问

    本书摒弃了以往心理学书籍中那些长篇大论,而是将心理学知识精妙地融汇在一道道题目中,通过答题的形式让你在开心问答中不知不觉地学到心理学知识。读完本书,你就会具备一定程度的心理学知识,就可以了解人们每个行为的背后,究竟表达了什么意义。
  • 魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则

    魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则

    《魔鬼心理学:影响力与说服力的深层法则》以美国哥伦比亚大学、亚利桑那大学教授罗伯特·B·西奥迪尼在其行为心理学名著《影响力》一书中提出的六大经典原理为线索,企图从最简单的生活常识和商业现象出发,揭开人类行为的若干真相。人的行为是怎样受到影响的,人又是怎样被说服的,也许你的理性告诫你不要轻易受到外界的影响,不要轻易被他人说服,然而,影响和说服并不会以你想象的方式出现。了解到这些有趣的心理学知识,会让你和你周围的人彻底改变看待自己和人类群体行为的方式。从最实用的角度来讲,你想成功地影响你身边的亲朋好友吗?你想成功地说服你的同事、上级、下属、客户及对手吗?你想成为万众瞩目的“社交明星”吗?
  • 笑话中的心理学

    笑话中的心理学

    心理学是一门有趣的学科,具有很重要的现实意义,但是专业的心理学书籍往往布满了偏僻的专业术语,导致非心理学专业的人们被拒之门外,无法享受其中的奥妙。本书则正是为了弥补这个遗憾——一本以笑话之名,化繁为简地讲述心理学知识的书籍。希望它可以实现的使命——有助于读者离开懵懂之门,进入自我体察与社会认知的大门——哪怕它只是提供了微小的帮助。
热门推荐
  • 诺贝尔文学奖获奖作家随笔精品

    诺贝尔文学奖获奖作家随笔精品

    《诺贝尔文学奖获奖作家随笔精品》共收录了1901年至2010年诺贝尔文学奖获奖作家随笔精品80余篇,作品字里行间透露着文学大师对社会的见解和生活的智慧,为所有读者提供一份供学习、欣赏、借鉴的随笔经典之作。《诺贝尔文学奖获奖作家随笔精品》1995年12月初版,此次为修订后再版。
  • 六月歌声

    六月歌声

    吴文君,女,浙江海宁人,浙江省作家协会会员,上海首届作家研究生班学员,鲁迅文学院第十七届中青年作家高研班学员,作品发表在《北京文学》、《大家》、《收获》、《上海文学》、《中国作家》、《钟山》、《山花》等多家文学期刊。
  • 闺谋

    闺谋

    那年,三月动水,湮远的山花,似曾相识。谁说,除了朝暮的思念,他已别无长物。绿意展开的瞬间,千里烟云,千里风。云山之外,十面桃花,弹出水之袖。朱门水祭,谁若那远年的回音,相信风来必会水动------已有完结文《重生之幸福时光》。坑品保证。新书《梦鱼堂诡话》已上传,请多支持!
  • 冒牌男友很腹黑(完本)

    冒牌男友很腹黑(完本)

    第一部分(1-115章)父母逼婚,情急之下拉他冒充了一回临时男友,殊不知这个腹黑的男友步步设计,最终她落入他的圈套,弄假成真她只好坦然接受,然而他忽然却说他要跟别的女人结婚!她傻了……第二部分(116-?章)连载中……王子与灰姑娘最终顺利成婚,靠的是他撒下的善意谎言,结果在医生的诊断下谎言揭穿,她不单没怀孕还是先天不孕!大怒的婆婆开始变巫婆,天天折磨她还觉得她样样不满意!婆婆与时日无多的公公设计把她扫地出门,成下堂妻后的她恰巧住在即将成婚的前夫未来姐夫的楼上,心灰意冷的她醉酒后迷糊地拿锁匙开人家的门,结果被未来姐夫吃干抹净。一个多月后的某天,前夫,前夫的姐夫同时在大礼堂举行婚礼,她一个人站在医院里拿着诊断书发抖:早孕。
  • 狼王戏妃

    狼王戏妃

    【她痛他伤,她痴他狂,女主强悍,男主闷骚,正剧剧情,小白风格】真是杯具啊!前世的驱魔大师今世竟被个妖怪逼得要死要活。每次半夜醒来被那妖孽亲亲热热搂在怀抱里,她除了咬牙切齿地握紧了拳头,心中再如何悲催也有些无可奈何。本文一对一,抵死缠绵。************************************************此文原名《妖宠》。欢迎收藏点评票票支持!!言的读者群:20242393(敲门砖:言的小说男女主人公任一名字)************************************************【推荐个人完结文】:贪吃好色,惹是生非,《极品太女》:幽默搞笑文,女扮男《钦差女国舅》:历史加穿越,别样郡主《殿前欢》:白骨妖精演义痴情卷《穿过骨头爱上你》:*********************************************推荐好友文:美女七色:《十岁小父王》无意宝宝:《天魔》杜雨:《溺宠》醉轩:《孽夫》杏花小虫儿:《后宫贱妇》樱桃晓玩字:《金屋藏妖》
  • 泺寒轻舞

    泺寒轻舞

    自盘古开天辟地以来,天地初分,四方和静,天地之间逐渐开始割据。华渊大陆四方群雄并起,战乱不断。诡异神龙之事在民间盛传,各大帮派为了自己的安全,开始结成比较靠谱的帮派,并渐渐掌握政权。慢慢的,战乱不断的年代终于迎来了短暂的和平。后来,华渊大陆分为南北两个政权,分别是南方启陵国和北方告枢国。两国掌管了华渊大陆的大多数土地,但是华渊大陆上有的是奇险奇恶之地,因此仍有一些地方不归属任何国家,这……
  • 女帝御神攻略:死神唤灵师

    女帝御神攻略:死神唤灵师

    她是最古老的黑暗王者,第1777代零帝,却遭遇家族背叛,魂归异世。他是神魔大陆魔域的黑暗帝王,渡劫轮回,与她相遇。当王者遇上王者,黑暗遇上黑暗,且看她如何从最弱的皇朝,最弱的职业,一路浴血而行,走上神坛,颠覆命运,扭转乾坤,开创一个崭新的世界。
  • 精神的故乡

    精神的故乡

    跟孩子们谈谈精神,是我这本小书的任务。这真是一件有趣的任务,但同时也是一件困难的任务。精神这种东西太抽象了,又听说孩子们习惯于形象思维,对抽象的东西是不感兴趣的。不过,我又想,如今大人们都在忙于物质的事情,譬如挣钱呀,装修房子呀,买汽车呀,等等,哪有工夫关心精神这种没有用处的玩意儿,要谈精神也只有跟孩子们谈了。再说,精神是属于人的心灵的东西,而凡是和心灵有关的一切东西本质上必定是单纯的,是从孩提时期生长起来的。所以,只要我谈的真是精神,就一定能与孩子们谈得通。如果谈不通,就意味着我谈得不好,甚至谈的根本不是精神而是别的什么复杂的东西。看起来,写这本书对我自己也是一次考试呢。
  • 雨巷(中小学生必读丛书)

    雨巷(中小学生必读丛书)

    《雨巷》收入其诗歌,散文和诗论。其中《雨巷》以其优美、伤感、惆怅、朦胧而富于音乐美的特性,成为传诵一时的名作。他也因此被称为“雨巷诗人”。
  • 虚构(中篇)

    虚构(中篇)

    精选近几年《百花洲》杂志“领衔”“立场”“虚构”“叙事”“重建”“前世”栏目中刊发的短篇小说作品,汇编成册,总结了近几年中国各类文体的文学创作成就与风貌。在浩如烟海的文学创作中,编者们从作品的价值上反复斟酌,碰撞,判断,从而披沙炼金,把或感人肺腑或引人深思的,现实中受到普遍好评、具有广泛影响的,具有经得住时间考验、富有艺术魅力特质的好作品,评选编辑出来,以不负时代和读者的重托与期望,恪尽对中国当代文学事业的责任。本书将充分展示编选者视野的宽广、包容、博大,体现当下文学的多样性与丰富性,是一部水准较高的集锦之作。