气质是女人魅力之本
女人可以不美丽，但不可以没有气质。气质可以取代外表的美丽，成为吸引别人关注的魅力之本。气质是女人独具的自我品牌，是自内而外散发出的吸引人的魅力芳香。气质就是女人香，不需要名牌香水的萦绕，依旧光彩照人，留有余香。修炼好自己的气质品牌，女人的魅力不请自来。
■ 气质是女人的经典品牌
气质是女人的经典品牌。
女性的气质美，在淡然之中透出明朗而又深沉悠远的韵味。外在的纯美精致令人悦目，但更富魅力令人赏心的美丽，在于她心中有一座智能储量丰富的矿藏。并且随着时间的推移不断更新和积淀更厚的内涵，任岁月荏苒，亦能给人一种常新的美丽。
凡是品味出众、举止有修养、有水准的女人，其举手投足均卓尔不凡，给人耳目一新的感觉。那些走入气质门槛的女人，她们有了悟性，积聚了内涵，具有丰富感和空灵感，形成了风姿绰约的气韵。
气质虽然包括衣着与修饰方面的格调，但这格调却无疑是来自内在。因为它不是毫无主见的模仿，而是通过个人的选择与认定表现出来的。这种对美的选择与认定的能力主要来自三个途径：
首先，要有知性美。读书是求知的主要方法，但不能只知道读书，而不关心日常生活中的知识。一个人的知性美要能表现出丰富与灵活，它不能只来自书本，而更要来自常识，来自对生活或大家所关心的事物的了解，只有将书本上的专门知识与生活中的常识综合，才可构成一种丰富而又灵活的知性美，也才可以对你的气质有所帮助。
腹有诗书气自华，一个有深厚教养和坚定信念的女性，自然能体现出非常吸引人的美的风度来。当代女性应在培养才智知识方面多下工夫，只有如此，才能使你的风度充满智能的光环，显示出经久不衰的魅力。
其次，就是具有良好的品格和心态。依你所长，在你的性格中如何存菁去芜，据瑜弃瑕，这是需要你付出最大的努力的。
你可以把你的丰富感情导之于爱，把你的善良天性导之于美。修养你的个性，正如栽培一株大树一样，必须要砍去无用的枝丫，才能维持它的正直壮伟；同理，你必须注意克服你所有的复杂纷纭的感情，统归于“爱”，因为有爱，生命才能有持续；有爱，人生才有光彩。
同时，培养自己热情向上的人生态度，善于动员潜在的美质，使外在的美更富于灵性，也更加瑰丽。热情的人生态度，可以弥补形体的平凡和缺憾，使人们的视线更富于穿透力，能够看到心中活跃的那个倍加可爱的天使。
努力把一切属于感官的暂时的美，归之于心灵的、永恒的美的境界，使它绝缘于现实世界之外。紧握住了它，你才在自己的性格上涂上一层超然物表，展现出淡定优雅的气质。
善良的心地，宽大的胸怀，光明磊落的处世态度；待人谦虚而有自信，积极向上而不嫉妒，欣赏别人的优点而不自卑，了解自己的长处而不自负，勇于负责而不跋扈。这些优良的品格会形成一个人雍容优雅的气质，有这种气质的人自然举止从容，态度大方，具有一种安详高雅之美。
因此，女性应有一种文雅娴静的风度美。温文尔雅、不落俗套，娴静、温柔、细致，给人以端庄的感觉，也使人感到亲切。
再次，就是要有艺术美。艺术修养关乎一个人的气质，比前两者更为重要。你不一定要使自己成为艺术家，但你要有一定水准的欣赏力。你应该知道哪一类画是美的，哪一类古董是值得欣赏和珍藏的，哪一类的音乐是好的，为什么自然的胜过人工制作的。当你有了这种鉴赏力，你便会知道哪些举止是高雅的，哪些举止是粗俗的；哪些化妆是高级的，哪些化妆是低级的；哪些衣服是美的，哪些衣服是丑的；哪些人的言谈举止是可以仿效的。有了这种鉴赏力，你才有选择力，才有取舍的标准，你才懂得朝哪个方向去雕琢自己，才懂得什么标准是你所要达到的。这是艺术修养，也是帮助你形成高雅气质的必备工具。
气质是一种精神因素的外在表现。如果一个人具有一定的文化修养、理想抱负、情感个性等，就更能显示出“气质美”。女性气质应体现为温柔、热情、稳重和机智。温柔是女性应具备的首要因素，在社交场合中的女性，待人接物切忌粗暴、撒泼，否则会使人敬而远之，极大地影响自身形象。热情是女性应表现出的青春活力，就是待人诚恳，以情感人而又不失稳重，做到落落大方，谈吐自然，举止适度。富有热情的女性，会谈笑风生，以自己的言语感染别人，使周围的人感到愉悦，受到激励。当别人遇到困难时，能热情相助，使人感到可亲、可敬、机智，这是女性智能的集中体现。卢梭曾说：“机智，透彻和细致的观察，是女性的一门学问。”
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。
现代女性源于内在涵养的智能和气质，已经成为女性最持久，最具震撼力的美丽。因此，“内外兼修”的气质修炼，对美丽品位的高低起着决定性的作用。正是因为有着丰富的内心世界，懂得创造一流的精神生活，充分展示才情、秉性、智能、修养，所以气质女人提升了美丽的内涵与品位，展现了一种丰厚的大雅之美，这种丰厚可以让女人滋润一生，美丽一生。
■ 塑造良好的气质
人的魅力是一个综合形象，是性格、气质、修养、容貌、生活态度的综合体。
人的容貌如同一朵花，季节性很强，总会有凋零之时。而人的气质所带来的风采，却是与日俱增的，它的美感是不受服装打扮和年龄制约的，它总是随时随地自然地流露出来。
何谓气质呢？一般而言是指人的相对稳定的个性特点、风格和风度。气质是多种多样的，如有的人性格开朗，风度潇洒大方，气质表现为聪慧；有的人性格沉稳，风度温文尔雅，气质表现为高雅；有的人性格直爽，风度豪放雄健，气质表现为粗犷；有的人性格温柔，风度秀丽端庄，气质表现为恬静。各种气质，均由每个人所处的不同环境及其心理因素所决定。
较好的女性气质多表现为聪慧、高雅和恬静。它和女性优美的身材、姣好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，给人以美好的女性形象。
良好的气质，是以人的文化素质、文明程度、思想品质为基础的，同时还要看她对待生活的态度。一个怀有高尚理想和志趣的人自然也是一个朴素谦虚的人，表现出一股旺盛的生活热情。在现实面前，她们把自己的愿望和事业结合起来，并认真去实践，在其中得到充实，精神上振奋，神采飞扬，给人以生气勃勃的感觉；在遇到逆境的时候，总是孜孜不倦，锲而不舍，给人以自强不息的感觉。
相反，软弱、幼稚、自怨自艾是女性优美气质的大敌，这种精神状态下的女性，多表现为过强的依赖性、自我满足和自暴自弃。它最多能换来人们的同情，而无法赢得尊敬。对于职业女性来说，社交形象与她的能力一样重要。要塑造自己的良好形象，应该注意以下几点：
1.注意内在的修养
平时多注意读书学习，向有经验的成功女性学习社交知识，积极培养自己在文学艺术上的水平，增加内在养料，才能不至于空有外表而一张口就漏洞百出。
2.突出的个性
女性的美貌往往是最直接的吸引力，然而，随着交往的加深、了解的增多，真正能长久地吸引人的却是她的个性，因为这里蕴含着她自己的特色。正如索菲亚？罗兰所说：“应该珍爱自己形体的缺陷。与其消除它们不如改造它们，让它们成为惹人怜爱的个性特征。”人的温柔并非沉默，更不是毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出女性的天真烂漫气息，更易表现人的内心。富有感情的人更能引起别人的感情共鸣。
3.培养高雅的志趣
高雅的志趣会给女性之美锦上添花，从而使爱情和婚姻生活充满迷人的色彩。
每个女性所显露的气质不尽相同。各种各样的女性气质，都跟女性的人品、性情、学识、智力、身世经历和思想情操分不开。要想获得优雅的气质和风度，离不开良好的教育和修养。
4.重视良好的仪表
一定要重视自己的外貌和服饰，良好的外貌形象表现出你对生活的态度，是热情进取还是颓废混日子，是看重自己还是对自己的好坏都无所谓。得体的衣饰，在某种意义上体现着一个人的个性，反映着一个人的精神状态，也可以使别人看出你是否自信、是否尊重自己以及你的审美修养。穿着整洁、合体的装束使人感觉清爽、利落，新颖别致的服饰则会使你楚楚动人，平添几分魅力。
5.追求女性特有的气质
每个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。不要以为职业女性应突出职业性，而职业性又是不分性别的。要保留你作为女性特有的气质：温柔、高雅、聪慧，这样在男士为主的众多的社交活动中可以带去一种清新、温暖、恬淡的气氛。相信人们是会欢迎你的，而故作男性似的粗犷与雄健，一定会遭到冷落。
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、软弱无助的女人已日渐失去市场。作为一个女人，要想一生过得幸福、快乐，富有意味，仅有漂亮的脸蛋是远远不够的，她必须不断地进修、不断地学习，不断地在精神上丰富、充实自己的心灵。英国作家毛姆说过：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”
真正富有魅力的女人是这样一些人：她们聪慧敏捷，人情练达，超越了一般女孩子的天真稚嫩，也和女强人的咄咄逼人完全不同。她们会在不经意间流露出温柔知性的魅力，但也会对人群保持着一份若即若离的距离和冷漠。
动人的容颜会被岁月夺去光彩，但是气质，却会随着自身修养的完善和自我价值的丰富，如陈年佳酿一样，永远散发着迷人的幽香。
■ 深层修炼自我魅力
如果想要时时刻刻充满着魅力，生活的状态十分重要，必须积极向上，保持强烈的求知欲望。如果你没有对魅力的需求，哪里会有渴求魅力的愿望？哪里会有持之以恒的动力？自然也不会付出足够的努力。这可是一份对未来命运的掌控力，不是涂几下口红，换几件衣服那么容易的事情。
当你有了提升魅力的渴望，第一步要做的是“认知自我”，分析和把握自己既有的优势和存在的劣势，特别是要找出那些可以改变的地方和可以发挥的潜质，那是你提升魅力最有价值的空间。
首先要学习提升素养和表达方法两方面的内容，丰富有关化妆、发型、美体、服饰、修身、礼仪等方面的知识和技巧。
一个女人可以不够漂亮，但她的气质、教养、着装，甚至声音、气味都可以为她赢得很多魅力。
当然，这些只是表面功夫，更重要的在于更深层的修炼，不妨让我们来看看这些提升魅力的铂金法则：
魅力法则一：原则第一
其实每个人都有自己生活的原则，虽然说并不像广告词一样响当当，但这依然是一个人的招牌。如果一个女人的魅力牌失去了原则的依托，很有可能使粉色的魅力变成桃色的卖弄。
魅力法则二：培养优越感
一切美好事物的开始，都要先有一个良好的心态，培养自己的优越感则是形成良好心态的必要条件，它可以是语言方面的、能力方面的、专业方面的。换句话说，你必须要有自己的东西，不同于别人，能反映你个性的东西。例如，思维的方式、语言的特点等等。
魅力法则三：时刻挑战自我
只有想不到，没有做不到，虽然这更像一种吹牛。但要想在魅力方面有所造诣，以前你不敢想的，现在要敢想，以前你想了不敢做的，现在就去做吧！
魅力法则四：敢于正视对方的目光
跟对方目光相接，绝对是一种自信的体现，更是积极有效沟通的前提。目光接触是非语言交流当中表达信息最多、最有效的方式之一，“眉目传情”和“眼睛是心灵的窗户”是对此最精辟的总结，而且这也是一种起码的礼貌。
魅力法则五：多和不同领域的人接触
这是增加知识广度和见识的捷径，师姐、前辈们会告诉你许多宝贵的人生经验。
魅力法则六：神态表情自然而丰富
在人与人的互相沟通中，表情是最有品质的交流，也是心有灵犀的交流境界。日常神态表情的单调、固定化，易带给人呆板无趣之感。让表情自然生动地流露你对生活每时每刻的感受吧，即使你相貌平平，也会由此而显得感性率真、灵秀可爱，从而充满吸引力。
魅力法则七：适度保持自我
对于女人来说，做一株墙头草有时并不好。过于迁就、盲从大流、无主见的性格反而会遭致人反感或让人忽略，感觉不到你的存在。即使在公众场合，适度地保持自我也是应该的。但是切忌声音尖厉、粗俗，也不要走极端，以为与周围环境反差越大就越能突出自我，要学会做水果拼盘里的那片菠萝或柠檬，既独特又合群。
魅力法则八：谈吐风趣幽默
谁不愿意和一个风趣幽默的人一起交谈呢？在传统意识中，风趣的谈吐是男性的处世法宝，其实这也是女性的魅力元素。偶尔开一些无伤大雅的小玩笑，或讲些调皮的小笑话，能使你充满情趣的形象更深入人心。如果你天生缺乏幽默细胞，那么也不要紧，多翻翻书特别是漫画书。看看听听电视、电台里的智力游戏节目，有意无意地储备这类知识，诙谐的灵感便会适时地在你头脑冒出来。谈话中的人格魅力，就是在语言交流中一个人的性格、气质、能力等的个性化表现。其表现形式是多种多样的：或达观开朗、或宽容忍让、或微言大义、或义正辞严、或一言九鼎、或仪态万方，使听者于捧腹间顿觉心胸敞亮，或于咀嚼时方知春秋伯仲，从而赢得听者的信赖与折服。
对于女人而言，女性魅力有着不同年龄段的内涵，不同的年龄有着不同的魅力。要做一个魅力持久的女人，就应该珍惜每一天，岁月累积的同时也认真累积自己。
优雅是一种恒久的气质
优雅总是在你的举手投足间流露出来。优雅的女人不只在西餐桌上，不只在盛大的Party上令人注目，工作中、生活的细节上也同样给人一种优雅的感觉。优雅是一种恒久的气质，是不拥有它的人所无法假饰的，优雅是一种内在的美丽，是每个女人都应该培养、拥有的。
■ 优雅是一种恒久的魅力
所谓的“优”所指的是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是你内心所处的完美状态的外化，是你那优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅是一种恒久的魅力。
优雅的女人像茶，有着令人回味无穷的芳芬。
一位优雅的女人，必然富于迷人的持久的魅力。聪明的女性也要照镜子，但她能从镜中看到内心，能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲目模仿别人。
优雅像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。
一个女人可以有华服装扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万方的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。
一部《上海的金枝玉叶》让我们认识并永远记住了戴西——一位集优雅、美貌、智慧、高尚、纯洁、坚强于一身的奇女子。出身名门的她在“文革”岁月中历经苦难，在屈辱中活了下来。当有人问起她的那些劳改岁月时，她能优雅地直起身说：“那些劳动，有利于我保持身材的苗条。”
而她在86岁的时候，与三个年轻女子一起出去吃饭，只在一起走了几分钟，那三个女子就感到像是三个男子陪一个迷人的美女去餐馆，而不是三个女子陪一个老太太。
当然，我们从戴西身上看到的不仅仅是优雅，还看到了一颗像花朵一样芬芳的心灵。她的优雅来源于她所接受的良好教育，来源于她高尚的人格。她的优雅成为她魅力的组成部分。所以，聪明的现代女性越来越讲究“内外兼修”。
优雅的女人并不一定要天生丽质、沉鱼落雁，但要有一定文化知识的修养。因为文化知识是当代女性立足社会之本，一定的文化知识会使女性气质美大放异彩。再说，女性的文化水平在一定程度上影响着家庭生活气氛和后代的成长。
三毛和张爱玲都不是倾国倾城的绝色佳丽，但她们都有绝对迷人的魅力。她们用文字将她们的美别致地表现出来，她们的一生都充满着传奇，她们的一举手一投足都流露出修养、智慧和善良。
优雅的行为举止使人风度翩翩，即使最普通的职员，只要她们行为得体，举止规范，自然会使人肃然起敬。一个人的一举一动、一言一行都与她自己的风度仪表相关联，注意这些小节会给生活增添无限的光彩。一般而言，良好的行为举止总使人感到愉悦畅快。
当优雅成为一种自然气质时，这位女性一定显得成熟、温柔又善解人意，无需太多的言语就能与你进行心灵的交流，达成心灵的默契。因而，要做一个优雅的女人，需要内外兼修地打造自己的魅力。
■ 优雅风度源于内在美
优雅的风度像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而给人留下难以磨灭的印象。具有某种魅力的女人不一定具有风度的魅力。
风度是一个人的文化教养、审美观念和精神世界凝成的晶体，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。
言行、姿态与风度固然密不可分，但仅仅在风度的外在形式上下功夫，盲目效仿别人的谈吐、举止及表情的话，只能给人留下浅薄的印象。
例如，在言谈上，想学习别人的幽默感，然而由于内涵不够，也未弄清楚何谓幽默，何时、何地、何种对象面前才适宜幽默，在这种不明所以的情况下的所谓幽默，只会使别人啼笑皆非，甚至闹出误会。
有人说，风度美就是心灵美，这话并不全对。心灵美指人的思想品德高尚，属于内在美；而风度美受内在美的制约，但毕竟是通过言行所表现出来的一种神韵，属于外在美。应当承认，有的人心灵十分美好，但他们不都具有良好的风度。这是因为，外在美有其相对的独立性，它有它独特的表现形式和规律。想用心灵美取代风度美是错误的。
那么，优雅的风度究竟从何而来？
1．知识与才干
既然风度是人的内在素质的外在表现，因此，良好的风度必须以丰富的知识与涵养为基础。风趣的语言、宽和的为人、得体的装扮、洒脱的举止等等，无不体现一个人内在的良好素质。然而，要使你对知识的运用不显得生硬，还有赖于智能的提高。当你的智力在敏捷性、灵活性、深刻性和批判性等方面得到发展，你在知觉、表象、记忆、思维等各方面得到了提高，加之你拥有丰厚的涵养，那么，优雅的风度就自然而然地为你所拥有了。
2．性格与修养
具有良好的修养和性格，是女人风度、风韵、风格的核心。每个人的性格不尽相同，好动或好静，开朗或内向，合群或孤僻，热情或冷峻……有人对自己性格的优缺点很了解，却无力驾驭它。现代女性，应当有锻炼自己性格的自觉性。每个人的个性特点不同，所以性情陶冶对不同对象的意义也不同，方法也因人而异。每个人可以根据自己的性格，有针对性地选择自己性格中的薄弱环节，采取恰当的方法，下一番功夫改造。修养，就是对自己秉性的锻造和磨炼。健全丰满的性格，应该柔中有刚，韧中有勇，谦虚而不自卑，自信而不鲁莽，细腻而不拖沓，热烈而不狂放。有意义的人生是真、善、美的统一，良好的性格是获得人生幸福的基石。
3．陶冶与净化
女人风度和风韵的内在气质，需要外在力量的陶冶。当我们走向大自然，面向江海、脚踏青山之时，我们会感到大自然伟大的力量。中国传统文化历来强调审美活动中大自然对人的陶冶，西方美学则注重净化。陶冶，是感情的培养，是人把在审美活动中的美好感受保存下来，融入自己的气质之中。情感，既需要生成、培养健康有意义的生活情趣，又需要宣泄，即把已经成熟的感情散发出来，在吐故纳新中保持旺盛的生命力，这就是净化。当然，陶冶作用并非山水、大自然审美所独有，人们在欣赏社会美和艺术美的同时，受到很大的陶冶。作为现代生活中的人，要真正培养自己较好的风度形象和具有魅力的风韵，首先应当从“大”处着眼，从素质上提高自己。如果对自己的风度训练仅仅局限于如何举手、如何投足、如何说话、如何颦笑，往往收效甚微，以致弄到俗气的地步。换句话说，太多讲究举止、故意地追求优雅，反而失去了风度。
■ 用优雅增添自身的魅力
优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，优雅的展现方式有很多种，一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，都可能让你优雅万分。听人说起过俄罗斯女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上贫困得只剩下一个卢布，也要为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这样的优雅让人吃惊，甚至想流泪。所以，不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，正所谓“只要有心，立地成佛”，只要留意，优雅无处不在。
如果在日常生活中注意以下几个方面，优雅于你而言就不会是那么遥远的事情了。
——和气温逊，举止适宜。
——谈话平静温柔。不可滔滔不绝，粗声大气，语惊四邻，争得面红耳赤。
——行动适度，落落大方。
——走路姿态从容恬静。
——穿着衣饰合时宜，服饰要整齐清洁，优雅大方。
——待人诚恳。在与人交谈交流时，态度一定要诚恳、热情，表现得落落大方，温文尔雅；一些朝九晚五的白领女性，生活却像行军打仗，厅堂厨房无数家务等着她们去做。有什么办法可以减轻这种无休止的压力，营造一个优雅的你呢？
——如果你必须在单位用午餐，最好在自己的抽屉里放上个漂亮的瓷盘瓷碗和一个精致的不锈钢调羹，用它们将盒饭的饭菜分开，只要远离那些一次性快餐盒，那你就会化庸俗为高雅，再普通的食物吃起来也会显得别致而有情趣。
——如果你有空和朋友到咖啡厅这类充溢着文化氛围的地方坐坐或谈生意，当侍者来到桌前，朋友和你各点了一份咖啡，就在侍者转身欲行时，你叫住他(她)补充一句：“我那一杯请不要加糖！谢谢。”你这一句可谓后发制人，展现了自己优雅的魅力，不仅让对方知道你是个格调高雅的人，还顿使朋友自惭形秽觉得自己似乎从未喝过咖啡。
——每周至少一次，关上电视，听一曲优美的莫扎特小夜曲或萨克斯吹的《Are you lonely tonight》等柔情似水的轻音乐。
——不要偏爱廉价化妆品。你应该拥有至少一种以上优质香水。
——坚持定时做健身运动，而不要在工作得筋疲力尽之后，径直去洗桑拿浴。
——尽量经常微笑。没有比快乐的、开朗的面容更令人喜爱的了。
魅力不是模仿人或跟着时尚的东西就能得来的，它是靠从自身的各个方面一点一点修炼出来的，适度展现迷人的优雅能增添自身的魅力。
