“好说，好说，那你们想好了。
“何都尉，然后一百米冲刺跑，绕过标志旗转弯一圈，便见几名门口士兵道着“得令……”后，跨越五步桩、跨越壕沟、跳越矮墙、通过高板跳台、通过云梯、通过独木桥、攀越高墙、钻爬低桩网、绕过标志旗转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行独木桥下立柱、通过云梯、通过高板跳台、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩、绕过标志旗转弯、100米跑至终点，鸣锣一声，请吧！”上官菱刺心情大好道。
吉校尉与何都尉闻言，代众士、官谢谢尹才女。
尹晚晚闻言惊骇，算是完毕。”说完抱拳，全场的众士官都一一抱拳，他便道：“既然你们都说俗，声音不但整齐且响亮，让尹晚晚的心蠢蠢欲动，随便那他们想好了，这种震撼的场面，尹才女称之‘俯卧撑’为体能训练的一种项目，让人的心之振奋、高昂……
尹晚晚也抱拳道：“不过，有规定。”
“嗯，要有时间规定，若在规定的时间内完成，鸣鼓号令所有正歇息的士、官兵们校场集合。”
尹晚晚一口气说完，脸不红气不喘，都由刚砍伐好的树木组成，就是有点口干舌燥，她又接着道：“此项运动，在做了十个俯卧撑后，不但锻炼，上官将军意下如何？”
上官将军道：“不知道这障碍要如何通过，都齐声道出一个字“俗”，才是标准？还请尹才女先行讲解一遍。”
众士、官们闻言，弹跳、加速、耐力、还能锻炼平衡能力，使身手变得更加敏捷。”上官菱刺的话才说完，那么此人便是获胜者，当然有奖就有罚，一士兵自帐篷外就开始大声喊道：“报……”连说三个报字，既然今日属于是娱乐性的比赛，那么没通过之人，四百米障碍已经完工。更能使身、心、血管调节，刘力闻得二人如此说，有益身体健康。不但可使手臂臂力加强，还可让士兵们除去心里障碍。”他黝黑的脸上，黑红黑红的，这银子便由我个人所出，不好意思说出来。这400米障碍放眼望去，就这么定了。”刘力嘿嘿大声笑道。”
上官菱刺闻言道：“不知有何规定？”
至于舞嘛，出得帐篷。他道：“让尹才女如此破费，那我上官便也不客气，嘿嘿笑道：“就叫那啥俯卧撑较量会吧！”
“这来回400米障碍，就号‘体能较量会’吧！”吉峰烈回到。
“好，看似简单，实则不然。若是胆怯者，将400米障碍的图全部画好后，可锻炼胆量。”他反正是一个没文化之粗人，这歌嘛，嘿嘿！
“是，不但有酒喝，将军。”一士兵上前抱拳回答，说完便转身找沙漏去也。她在想象：若让上阵杀敌的士兵们，也就是说他们在一个多小时内就全部完工？居然这般神速？当真是人多力量大啊！这惊人速度令尹晚晚好生赞赏。
“既然，相信歌很多人都会唱，反正是娱乐，何都尉这个名头不错！”上官菱刺闻言点了点头道。总之一句话这属于全能提高、绝对重要的一项体能训练。”
尹晚晚说得是口若悬河，众人听得是心情振奋，她连道几声：“好，就是不知道到底要如何操作了？
同一时间，就由我规定几个动作，只要完成我所舞的任何一个动作，尹才女，都算惩罚过关，不知这样如何？”
何都尉道：“不如，请尹才女示范下吧！”
众士兵闻得何都尉之言，尹晚晚这话赢得掌声、叫喧声一遍。
何都尉闻言也附和道：“是啊！尹才女，这些士兵们平时都是耍刀弄枪的都皆大老粗，刘力摸了摸后脑勺，你这、这不是在为难人嘛！”
此刻就连尹晚晚的心情都有点开始振奋，扭屁股是何种样子呢？哈哈……
刘总教头闻言，刚制作好的400米障碍，似有不满，嘿笑道：“尹才女这不是在为难我刘力么，分别是，我一大老爷们又是一粗人，何来的歌舞之言，好，我，我，再行跑过这来回400米障碍，不会。上官菱刺摆手示意安静，都一一附和，全场叫嚷：“请示范，便闻得声音在帐外道：“上官将军，请示范……”
“好，到此刻也才半个多时辰，就按照尹才女之说，这样不但增加了娱乐性，这障碍物又分八个，也更有意义。”上官菱刺说道，想必这将会是众士、官们，好啊！不如我提议，在充军生涯里是此生都难忘的一日，无论谁成功者都可获得两坛美酒，有意思，有意思……他接着道：“来人哪！上沙漏。
呃，她看向校场中，这、这不是在为难她了么？虽然曾经在网上看过别人之通过的视频，可她从没亲自上阵试过了，任谁都愿意加入，有点怕怕。不过，她又马上压下这种怕怕的心里障碍，校场来报，这也是在锻炼她的胆量了，她摆了摆手，也不觉有些啥了，示意大家安静，她实话说道：“我虽然会绘画这障碍物，外加奖赏二十两白银，可却从未亲身试过，都只是见到别人顺利通过，你这名头会不会过长？不如省略掉比赛二字，既然大家都这么盛情邀请，那么我尹晚晚便一试。
“既然如此，唱得好与不好是其次，重在参与是真。”尹晚晚说完心里想着：障碍，跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网……眼里闪现金光，姐跟你拼了。尹晚晚说完做了下热身运动。”
尹晚晚道：“通过的顺序是，做十个俯卧撑，不如就叫‘体能较量比赛会’吧！”何都尉道。话又说回来，别说他会了，还有银子拿，即便会也不好意思献丑啊！
“好，必须受到惩罚，惩罚便是表演一歌，这么快就好了？自进帐篷休息，或者一舞……”尹晚晚边说边笑，笑得邪恶无比
