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第24章 生活好习惯,让独立自然而然 (3)

让孩子坚持运动,最重要的是保持孩子的运动兴趣。建议家长教会孩子一种或几种简单的运动,例如每天坚持跳绳200个,把跳绳当做作业来完成。如果孩子对运动缺乏兴趣的话,家长不妨和孩子一起做运动,还可以和孩子来一场比赛,以此来激发孩子的好胜心,既能达到锻炼体能的目的,还能加深亲子间的感情交流,何乐而不为呢?

“是啊,孩子疯跑疯跳也没罪,以后就和他一起玩。真是的,一举两得,何乐而不为呢?”想到这,火火妈释然了,刚才的怒气自然也就全消了。

你能做的事,我不管

“妈,今天美术课用的调色盘没洗干净!”

“然后呢?”

“你帮我洗洗。”

“你自己不会洗吗?”

“……”

母子短暂“过招”以后,火火不做声了,因为他知道妈妈是不会帮他的了,于是乖乖地从书包里掏出五颜六色的调色盘,跑到卫生间水池下洗了起来。

【家长备课】培养孩子做事的独立性

自从火火上了小学,火火妈便开始执行“你得做的事,我不管”的原则,只要是儿子力所能及的事,她一概不予代劳,只做适度指导。用班主任张老师的话说,火火妈的做法是极其明智的,火火的自我管理能力和独立性在班里是数一数二的。开学已经很长时间了,可是班里很多孩子连铅笔都不会削、鞋带也不会系,遇到状况除了慌张大哭之外,再无其他。于是,张老师给火火妈打了电话,请她准备一份家长会的发言稿,谈谈培养孩子独立能力的心得。

发言稿拟定之后,火火妈给张老师发了一封邮件——

张老师:

发言稿已经大体拟定,以下为全部内容,请您给予补充建议,谢谢!

每个家长都希望自己的孩子变成矫健的雄鹰,但要让雏鹰变成雄鹰,就必须让它自己去飞。因此,要想让孩子长大成才,自立于社会,一定要从小就重视培养孩子的独立性,提高他们的独立意识与能力。孩子从一岁起就已经有了独立的意识和意愿,一年级的孩子独立意识更强,对独立的诉求也更为强烈,因此,家长要抓住这个契机,让孩子成为有独立意识和独立能力的人。倘若忽视对孩子独立性的培养,势必会造成孩子毫无主见、事事依赖他人的坏习惯。具体来说,培养一年级孩子的独立性,不妨从以下几方面着手:

1.只要孩子能做的事,家长就不要代劳,让他自己的事情自己做。一年级的孩子,能够自己整理书包文具、独立思考难题、安排自己的时间、进行简单的家务劳动、打扫自己房间、清洗小件的衣物、做好个人的卫生等。但在这里需要提醒家长的是,尽管孩子完全可以自己来做这些事情,但家长也不能完全放手,要在孩子背后做好保护和监督,防止孩子出现安全问题。

2.教给孩子独立做事的知识和技能。孩子不仅要有独立意识,而且还要有相应的知识和技能,即不仅愿意自己做事,而且还会自己做事。例如,怎样摘菜、洗菜,怎样扫地、擦桌子,怎样收拾自己的学习用品等,这些教育是在日常生活中自然而然进行的。而且独立性还表现在孩子学习、交往等各个方面。家长要教孩子自己完成游戏和学习任务,自己去和同伴交往,当孩子和同伴发生纠纷时,教他们用各种有效的方式去自行解决矛盾。

3.允许孩子自己做决定。自己决策是独立性发展的一个非常重要的方面,我们要从小培养孩子自己决策的能力。孩子的事应该由孩子自己去思考,自己去决断。玩具放在什么地方?游戏角怎样布置?和谁玩?玩什么?这些孩子的事,家长不要作决定,要让孩子自己去动脑筋,想办法,作出决策。家长可以帮助孩子分析,引导孩子决断,但不要干涉,更不要包办,代孩子决策。

由你来决定玩电脑的时间

“妈,我能再多玩10分钟吗?”眼看妈妈给规定的“电脑时间”快要结束,火火用极其乖巧的口吻和妈妈商量道。

放在以前,火火妈一定是一番循循善诱——儿子听话,玩电脑时间长了对眼睛不好,别玩了快把电脑关上吧!

可是今天,她决定给儿子一个“自主”的机会,让孩子自己“看着办”,于是说:“行啊,从今天开始,你自己决定什么时候玩电脑,什么时候关电脑。妈妈不管你了,就看你自觉不自觉了。”

小家伙仔细地观察着妈妈的表情,他一定以为妈妈不高兴了,可是妈妈的表情很和蔼平静,这让他有点摸不透了。

但是火火妈一眼看穿了儿子的心事,接着说道:“火火长大了,妈妈相信你有自己管理自己的能力,不需要妈妈操心了。妈妈相信你能把自己管理好,对吧?”

火火使劲点了点头,说道:“我保证,就再玩10分钟!”

“那你玩吧!”火火妈说完就走出了火火的房间,不再管他了。

果然,10分钟之后,她瞥见儿子起身关上了电脑……

“嗯,还真准时!”火火妈心理暗想。

【家长备课】提高孩子的自我管理能力

今天,妈妈让我自己决定玩游戏的时间,因为我是小学生了,我长大了!

火火在写话作业本上,写下了这样一句话。

火火妈看了之后不禁觉得,让孩子自我管理监督,比家长的管理监督还管用啊!培养习惯,真的要趁早。

她想起了之前曾经看到过的一句话——早期的习惯培养就像一粒种子,绝不能等到要收获的季节才匆匆忙忙想到播种,而是要赶在生命的春天里就有意识有计划地培土,撒种,并坚持不断地施肥、灌溉,才能使它及早地生根发芽,茁壮成长,并在人生成功之路上结出累累硕果。

火火妈的教子笔记之——如何提高孩子的自我管理力

每个孩子都有自主的愿望,随着年龄的增长,独立意识的增强,这种自主的愿望就会越来越强烈。因此,父母应该顺应孩子的愿望和需要,适时放手,让孩子做他能够做、应该做的事,从点滴小事入手,逐渐树立孩子自我管理的意识。

要锻炼孩子的自我管理能力,家长就要放手让孩子去实践,在实践中学会积累经验,培养自我管理能力。平时要多注意培养孩子自我管理的意识,如让孩子把玩完的玩具放进柜里,作业做完后收拾书包等。家长可以先帮助孩子建立“可”、“否”的观念,让孩子明确什么是可以做的、什么是不可以做的,事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准,按照这个标准,孩子慢慢就会学会约束、控制自己,形成良好的自我管理的习惯。

培养孩子的自我管理能力是一个漫长的过程,需要家长有技巧、有耐心地付出心血栽培训练。在锻炼孩子自我管理能力的问题上,家长的身教绝对重于言教,要为孩子做好典范。如果家长采用双重标准对自己及孩子,就会造成孩子无法接受家长的要求。与此同时,家长还要为孩子创造一个更为正向开放的成长环境,多观察孩子个性中的优点,注意他具体完成某事的良好行为及微小的进步,并慎重地给予赞赏及肯定,帮助他建立自信。一个人最原始的信心及自尊都是来自父母,所以父母还要对孩子的本质及潜力能保持信心,也就是在帮助他建立对自己的信心。只要他知道爱他的父母对他有信心,他就会慢慢相信自己有能力管理自己。

小手帕又没带

火火妈发现,小家伙今天回家之后情绪不高,皱着眉头一副委屈的样子。一问才知道,因为今天忘了带手帕,个人卫生检查没能通过,所以没评上卫生标兵,自然是不高兴了。

火火妈知道,粗心大意是小学生的通病,要纠正孩子粗心的毛病,最重要的是,要让孩子为粗心带来的后果“买单”。只有这样,让孩子吃点亏,得到教训,他才能记住,才能改。总是丢三落四的孩子,背后往往跟着一个热衷于为孩子填补善后的家长。

所以,尽管让这小家伙郁闷一会去吧!

【家长备课】帮孩子告别粗心的坏习惯

晚上,火火妈发现,今天小家伙整理书包的时间格外长,把东西放里面、掏出来看一次,然后再分门别类地放整齐,然后又拿出来看看……

“呵,小东西又长了次记性啊!”

看着儿子睡着了,火火妈这才踏实下来,在班级博客上写下了今天的日记——

今天,火火因为上学忘记带手帕而在个人卫生标兵评选上落选了,孩子回家后明显有些不高兴。令我感到欣慰的是,孩子晚上在整理书包的时候明显比以前细心多了,看来,他已经得到教训了,不需要我任何提点。有的时候,让孩子为了自己的粗心而吃点亏也没什么不好,只有这样他才能收到教训,才能主角改掉坏毛病。相信以后他可以做得更好。

粗心大意是一年级孩子都有的毛病,平时写作业和考试时做错、漏做题目、把计算符号看错、上学时丢三落四忘带学习用品和生活用品等都是常有的事。个人认为,孩子粗心除了急躁、马虎、缺乏责任心等主观原因之外,也和这个时期孩子智力、思维、感知觉发育等生理因素特点有关,所以,对待孩子的粗心问题,教给方法比端正态度重要。粗心是低年级孩子的通病,家长不必太计较,只要教给孩子自我反思和改正错误的方法,就已足够。因为,孩子改正错误的过程也是探索成功的过程,相信随着他们身心发展,粗心问题最终都能得以克服。

没一会儿,就看见张老师在下面回复说——

班里很多孩子都有粗心大意的毛病,对此给家长两点建议:

1.学习上粗心。让孩子放慢写作业的速度,写完一道题检查一道题,确信没错再做下一道。全部做完之后先自查有没有漏题的情况,然后再由家长检查。低年级孩子,知识结构尚未形成,思维定势也不明显,作业出错的偶然性和随意性很大,所以发现孩子有错误时,家长不要太多指责,让他改正即可。低年级的孩子需要依赖父母的“眼睛”看自己,家长渲染错误的严重性,主观上想引起孩子注意,克服粗心大意,而客观上不仅不能解决粗心问题,还严重地强化了孩子内疚、惊慌、恐惧,进而形成自我否定的消极心态,不利于孩子的身心发展。

2.生活上粗心。教给孩子认认真真地对待每一件事、每—天,力争把每一件事情都做好。坚持下去,从而克服自己遇事急躁、慌张的毛病。可以和孩子一起制定一张表格,上面写上每天需要做的事情,完成后就在相应的地方打钩,这样可以培养孩子有条不紊的生活能力。经常遇见有家长到学校给孩子送忘记带的东西,建议家长以后不要再这么做了,正如火火妈所说,让孩子为自己的粗心吃点亏,他才能记住,才能改正,才能学会为自己的行为负责的道理。

“戴眼镜不舒服”

火火放学回家,偷偷地告诉妈妈,戴眼镜很不舒服。原来,今天他好奇地拿着班里近视孩子的眼镜戴着玩,说是要“感受感受”,没过一会儿就自觉地摘下来了,用小家伙的话讲,“戴眼镜的感觉很不爽。”

通过看书,火火妈了解到,孩子眼球的发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期。但是,现在孩子的近视已经呈现明显的低龄化趋势,在火火班里,已经有几个孩子早早地戴上了眼镜,火火妈在路上也常会看到一些六七岁就戴上眼镜的孩子。看着小小的脑袋上挂上一副厚厚的“瓶底”,火火妈不由感叹道:“一旦戴上,再想摘下就难了。”

【家长备课】保护好孩子心灵的那扇窗

火火妈家教备忘录之——注意孩子的用眼卫生,保护视力小建议

1.养成良好的用眼习惯。读书或写字时,眼与书本保持一尺左右距离;写字时要采取正确的姿势,不要歪头,也不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报;看书写字时的用眼时间不宜过长,每读写一段时间后都应到室外远眺或体育活动10分钟,以防止眼睛过度疲劳;不可在过暗的光线下读书写字,夜间读写时,灯光不可过暗,同时要保证光线来自左前方;看电视时间不宜过长,一般要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,并且与电视的距离应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度。

2.多补充对眼睛有益的食品,如含有丰富蛋白质的瘦肉、动物的肝脏、鱼、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的胡萝卜、绿叶蔬菜以及橘子、柿子等水果,此外还有青椒、黄瓜、小白菜等含有维生素C的蔬菜和水果。另外,多吃含钙丰富的食物对眼睛也有好处。

3.勤做眼睛保健操。通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经、增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。

4.做好眼部卫生,不要让孩子用手揉眼睛,外出回家后要洗净双手。预防眼部传染病,与传染病患者要进行隔离,以避免接触致病菌,引发感染。

5.定期检查视力,并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。

6.加强体育锻炼,多进行户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。

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