登陆注册
475100000011

第11章 让大脑的CPU转起来—摆脱一思考就头痛的习惯 (3)

小牧童很奇怪:羊怎么了?这是不是吃了灌木叶引起的变化?为了探查个究竟,第二天,他又把山羊赶到那片草地上留心观察。他发现,山羊除了吃青草外,还吃灌木的叶子,吃灌木上的小白花和小浆果。到晚上,山羊又表现出很兴奋、不驯服的样子。第三天,他把山羊赶到另一块草地上,只让山羊吃青草。晚上,山羊终于恢复了以前那种安静和温顺。

看来,问题就出在那种灌木上。小牧童拔了几棵灌木带回家。他尝了尝毛茸茸的绿叶,有着淡淡的苦味。他又把摘下的浆果放到嘴里嚼,味道又苦又涩,他忙吐出来扔到炉子里,炉子里立即散发出馥郁的香味,非常好闻。小牧童就把果子放在火里烧一烧,再把烧过的果子放在水里泡着喝,味道好极了。那一天晚上,小牧童兴奋得彻夜未眠。

小牧童反复试了几次,每次都使他感到很兴奋,于是他就把这种香喷喷的、有很好提神作用的东西当饮料,来招待镇子上的人。从此,一种新的饮料就诞生了,并很快传遍了世界各地。这种新的饮料成了人们共同喜爱的东西。大概是因为它首先是从凯夫小镇传出的,人们就叫它“凯夫”。久而久之,“凯夫”被它的谐音“咖啡”取代了。

不知名的灌木只是羊的饲料,牧童卡尔迪经过认真观察和思考,移花接木,把它“移”过来自己吃,结果这一移为世间增添了一道美味。万事万物都有某种相通性,在学习中如果我们能认真观察和思考,也会为我们的学习带来意外的惊喜。

【木木小语】

眼睛是心灵的窗户,为了让我们思维活跃起来,就应该养成多观察的好习惯。那么,该怎样培养良好的观察习惯呢?

最有效的方法就是写观察日记。写观察日记,是培养我们观察能力的一个非常重要的环节。实践已经证明:写作能力强的学生,一般都是观察能力比较强,积累材料比较多的学生。那些感到无话可说的学生,往往就是不留心观察各种事物的人。

养成了良好的观察习惯,通过对生活的留心观察,我们就能够分辨出事物的真、善、美与假、恶、丑,就会对人生有自己的认识与思考;就可以更好地表情达意,写出具体、生动又有较深思想内涵的好文章。作文教学不就是要培养我们遣词造句、布局谋篇、观察事物、分析事物的能力吗?从培养我们观察能力和良好的观察习惯入手,也正是达到作文教学目的的好方法。

“举一反三”让你获得好成绩

“木木,‘不愤不启,不悱不发,举一隅不以三隅反,则不复也’是什么意思呢?”淘淘问道。

“意思是:不到他努力想弄明白而不得的程度,别人不要去开导他;不到他心里明白却不能完善表达出来的程度,别人不要去启发他。如果他不能举一反三,就不要再反复地给他举例了。这句话告诉人们一个简单的道理,在学习后,应该具备一种举一反三的能力,能由一个道理而推知其他的道理。实际上,举一反三会在生活中激发我们的智慧。”

接着木木给淘淘讲了下面的故事:

罗宝和史迪一同外出。到了客栈,罗宝决定看看书,史迪便来到熙熙攘攘的大街上闲逛。忽然,史迪看到路边有一个老妇人在卖一只玩具猫。

那老妇人告诉他,这只玩具猫是她家的祖传宝物,因为家里儿子病重,无钱医治,才不得已要将此猫卖掉。

史迪随意地抱起猫,猫身很重,似乎是用黑铁铸造的。史迪一眼便发现,那一对猫眼是用珍珠做成的。他为自己的发现狂喜不已,便问老妇人:“这只猫卖多少钱?”

老妇人说:“因为要为儿子医病,所以三个铜板便卖。”

史迪说:“那么我就出一个铜板买这两只猫眼吧。”

老妇人在心里合计了一下,认为比较合适,就答应了。史迪欣喜若狂地跑回客栈,笑着对正在埋头看书的罗宝说:“我只花了一个铜板,竟然买下了两颗大珍珠,真是不可思议!”罗宝发现这两只猫眼的确是罕见的大珍珠,便问史迪是怎么回事,史迪把自己买猫眼的事情讲给他听。听了史迪的话,罗宝眼睛一亮,急切地问:“那位老妇人现在在哪里?”

罗宝按照史迪讲的地址,找到了那位卖猫的老妇人。他对老妇人说:“我要买这只猫。”老妇人说:“猫眼已经被别人先行买去了,如果你要买,出两个铜板就可以了。”

罗宝付了钱,把猫买了回来。史迪嘲笑他道:“你怎么花两个铜板去买这个没眼珠的猫呢?”

罗宝坐下来把这只猫翻来覆去地看,最后,他向店小二借了一把小刀,用小刀去刮铁猫的一只脚。当黑漆脱落后,露出金灿灿的黄金。他高兴地大叫道:“史迪,你看,果然不出我所料,这猫是纯金的啊!我们可以想象,当年铸这只猫的主人,一定怕金身暴露,便将猫身用黑漆漆了一遍,就如同一只铁猫了。”见此情景,史迪后悔莫及。

罗宝笑道:“你虽然能发现猫眼是珍珠,却缺乏联想思维,分析和判断事情还不全面。你应该好好想一想,猫眼既然是珍珠做成的,那么猫的身子会是不值钱的黑铁所铸吗?”

可见,养成举一反三、深入思考的习惯,会激发出无穷的智慧。实际上,举一反三也是学习好习惯之一。2006年江苏省南京市的中考状元林东阳就有这种好习惯。尤其在作文上,他分析研究了高分作文,通过反复的研究、比较、学习,举一反三,渐渐摸索出了高分作文的思路。

实际上,这种举一反三的学习习惯不仅仅应用在作文上,对于其他科目的学习都会有意象不到的好效果。

【木木小语】

举一反三会让我们的思维发散开来,高效学习知识。那么,怎样才能养成这样的好习惯呢?需要从以下几方面入手:

1.在做数学题中加强训练。我们在做数学题的时候,经常是一道题有好几种解法,所以在你做完一道题的时候,不要仅仅满足于得到答案,还要多想想是否还有其他解题方法。

2.积累的东西经常拿出来应用,经常翻阅,善于运用,防止只摘不用。俗话说:“摘而不看一阵风,摘而不用一场空。”就是说,经常翻阅、运用,才能巩固记忆,把摘录的知识不断化为己有;经常翻阅、运用,才能温故而知新,举一反三,学到更多的东西。

3.在充分理解和掌握知识的基础上,举一反三。在平时的学习中先用看似微不足道的知识和方法解决较容易的问题,然后逐步向中档题、高难度的题目发展,先易后难,便于举一反三,逐步提高。

像季羡林一样给大脑“放个假”

广为流传的通俗歌曲《牵挂你的人是我》被改成了校园歌谣。一天,淘淘哼着这样的歌回家了。

淘淘唱道:“负担最重的人是我,心里最苦的人是我,起得最早的人是我,睡得最晚的人是我,是我是我还是我……”

木木听着被改编了的歌词,陷入了深思:这首校园歌谣在某种程度上确实表达了学生苦累的心情。紧张的学习,来自各方面的种种压力,使他们的身心和大脑常常处于疲惫状态,出现上课注意力不集中、思路不清晰、反应迟钝的现象。即使你再下工夫,再吃苦用功,成绩也总是提不高。这样循环往复,慢慢就对学习失去了信心,进而对自己的前途理想感到迷茫。其实这是一种大脑疲劳现象。如果他们懂得大脑疲劳的生理机能,进行适时调节,科学用脑,就能提高学习效率。

想到这里,木木对淘淘说道:“难道你比季羡林老先生还要累吗?他每天三四点就起床,除了应付学校里杂七杂八的事情,还研究出了那么多学术成果,被人誉为学术界的泰斗。他每天的工作也是很辛苦的,但他都能泰然处之。你知道他的高招是什么吗?”

“不清楚。”

“就是懂得休息,他经常会给自己的大脑‘放假’,有时候在开会期间,不重要的会议就悄悄地溜神。人的精力是有限的,精神高度集中容易引起大脑疲劳,就像弹簧一样,不能一直处于紧绷状态,那样迟早会断的。你要时常给自己的大脑‘放个假’,这样你才能让自己精力充沛地去学习,才能取得好成绩。”

大脑疲劳是由过度劳累,脑神经系统过度紧张引起的。我们的学习科目多,学习任务重,大脑每天要不停地接受、存储、筛选、发送各种无法统计的信息,进行频繁的思维活动。当大脑无法再承受超负荷运转时,大脑就会“罢工”,生理上称之为“保护性抑制”,就像电流使用过量,电闸就会自动跳闸一样。因此,在大脑“罢工”之前,我们要先给大脑“放个假”,以保证它正常运转,这样我们的好成绩才会有保证。

【木木小语】

面对大脑的“罢工”,我们该怎么办?除了给大脑“放假”,好好休息之外,最关键的是要学会科学用脑。那么,怎样才能养成科学用脑的习惯呢?

1.时常更换内容,调节用脑。心理学家的研究表明:大脑是有严格分工的,各个部分的皮层都各司其职。例如,大脑左半球是优势半球,它具有高级的语言作用和认识分析工作的优势,抽象思维、数学计算以及形成概念的能力比较强。大脑右半球为非优势半球,非语言的或感受的工作占优势,对图形的空间感觉比较好,并且与音乐能力有密切关系。研究结果还表明:人在学习一种知识时,一部分脑细胞在工作,其余的脑细胞则处于休息状态。体力劳动时和脑力劳动时脑子的主管部位是不相同的;写作和文化艺术活动的指令,也不是从同一个脑区发出的。也就是说,大脑的工作忙闲是可以得到调节的。所以同学们在进行学习时,要注意学习内容的交叉,脑力与体力交替,形象性的活动和抽象性的思维穿插进行。如文理科课程穿插学习,不要整天学文科或整天学理科,体、音、美穿插于文理科目之间,每天坚持参加一些文体活动和体力劳动,这样既可以防止一部分脑细胞过度疲劳,使人精力不足,又可以调节整个大脑的积极性,提高其运转的效率。

2.增加营养,健全大脑。脑在人体各器官中是最活跃的,虽然其重量只占人体的2%,但消耗的能量却占全身总耗能量的20%。经专家研究测定,脑所需要的营养成分主要有脂肪、蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E和钙,其中脂肪占第一位。人脑如果缺乏以上营养,不仅脑重量达不到正常的水平,还会影响人脑的功能,使人智力低下。因此,为了提高大脑的工作效率,应多吃与大脑营养有关的食物,如动物脑、鸡蛋、豆制品、奶类、瘦肉、兔肉、羊肉、鸭、鱼、虾、牡蛎、水果、蔬菜、芝麻、核桃仁、花生米等。

3.情绪愉快,保养大脑。现代教育心理学的研究表明,情绪与脑效率之间也有重要的关系。不论什么原因引起的精神紧张和长时间的精神苦闷、焦虑不安和思想矛盾,都能使脑细胞能量过度耗损,从而使大脑陷于衰弱状态。苏联教育家赞可夫认为,学生的情绪生活与其思维是紧密地联系在一起的。如果伴随学习和思考的是兴奋、激动等愉快情绪,将能促进其智力的发展,而一切不愉快的消极情绪,将会阻碍智力的发展。所以,应始终保持愉快情绪进行学习与思考,保养好大脑,以提高用脑效率。

同类推荐
  • 女人,幸福才是真漂亮

    女人,幸福才是真漂亮

    《女人,幸福才是真漂亮》从女人幸福一生最为至关重要的几个问题入手,比如:女人找什么样的老公才能确保自己一生的幸福;女人在婚姻中应该怎么经营自己的幸福;女人该怎么调整自己的心态做一个快乐的女人;女人该结交什么样的朋友,该怎样与自己的真心朋友相处;女人该如何打扮自己;女人该怎么培养自己的女人味等等,这一系列问题,是女人获得幸福生活必须要解决的问题。
  • 好口才让你如鱼得水

    好口才让你如鱼得水

    口才是金,它能让你如鱼得水,助你迈向成功。本书从实际出发,对做人办事所需要的口才知识做了完备详尽的介绍。
  • 心有灵犀一点通:幽默沟通术

    心有灵犀一点通:幽默沟通术

    泰尔宣称:幽默只是外表,里面藏着温情,这是因为幽默作为人类智慧发展的标志,是人性、人情的表现,是高尚品德的外化,其深层形态是崇高的和滑稽的奇异结合。语言是“伴随着温度”的东西,而幽默沟通术则是使语言“升温”,赢得人心的绝佳方式。
  • 减压生活

    减压生活

    快节奏的工作、生活的重担以及情感的困扰,都给现代人带来了较大的压力,让人身心疲惫、情绪低落,处于一种亚健康的状态
  • 六韬·鬼谷子谋略全本

    六韬·鬼谷子谋略全本

    严格忠实于原著;揭示原著思想精髓,解析古人千年智慧对现代职场、官场、商场等领域的应用价值;儒、法、道智慧的集大成之作!心理学、厚黑学、说服术三者合一。
热门推荐
  • 演讲金口财

    演讲金口财

    拥有高超的演讲技能是每个人的目标。怎样才能让每个人都掌握演讲技巧,勇敢地面对任何场面呢?《演讲金口财》将告诉你如何掌握这些技巧,让自己一步步实现目标,让自己从此冷静、自信地站在所有人面前流利地表达自己的思想。
  • 最强变异

    最强变异

    依靠这特殊的体质。长久的阴影让我一下认出了她!这个外表清纯天真的女人就是当年我被抛弃的导火索!我的复仇之路,因为先天的兔唇和矮小,我被母亲抛弃,被同学欺负,从此揭开序幕……,我从一个人见人欺的丑鬼变成了人见人怕的高帅富掌权人!虽然曾经的阴影已经过去,但心中的伤痕时时刻刻提醒着我曾经的怨与恨……这天,一个呆萌小美女到我部门报道,连亲生父亲都抛下我远走海外。自暴自弃的自杀未遂使我拥有了如同吸血鬼一般的体质
  • 逃离北上广

    逃离北上广

    在本书中(书中所用人名大部分为化名),我们精心挑选了“坚守者”或是“逃离者”的种种事例,并对这些现象作出了解读,对于应该“坚守”或是“逃离”进行了分析,从中可以发现他们“坚守”或是“逃离”的原因,以及“坚守”或是“逃离”后的心态和生活状况,希望这本书能让那些为了自己的梦想而拼搏奋斗在各个城市的年轻人解开心中的疑惑,找到前进的方向,获得拼搏的力量,为自己心目中向往已久的理想生活而不懈拼搏!
  • 左右亿万青少年一生的人生羊皮卷(全新珍藏版)

    左右亿万青少年一生的人生羊皮卷(全新珍藏版)

    学校里学不到的成功秘诀,改变女孩命运的金科玉律。260多个生动形象的小故事向青少年娓娓讲述为人处世及立足社会的必备技能,是青少年立足社会必修的18堂人生课。一粒沙中看出一个世界,一朵花里藏着一个天堂。我们微小的瞳孔映照着广阔的世界,我们有限的人生蕴涵着无限的哲理。用心去发现,将浓缩的真知化为鲜活的智慧,我们就能在学习和生活中驾轻就熟。
  • 大宫女

    大宫女

    宫女女强文!女主绝非宫中善类,成长型!她曾立誓【即使是一粒尘埃,我也要写下它的历史。即使是做一个老死的大宫女,我也要写下长孙清的历史。】入于宫,死于宫,葬于宫,魂归宫。喝下绝孕药,断了鸾凤梦。她们从此便是-------大宫女!长孙清,壅圣王朝时期,大宫女的代表人物。历史曾评价她是一个出色政治家,权术家,一个比太后还要有权的-----大宫女!她,先后侍奉了二代君王,为壅圣帝指点江山,辅佐新帝登基,且守下这一片疆土!这样的女子,乃是当时的风云人物。野史也曾暗自猜测,更记载:她是壅圣帝独宠一生的女子,是亘古一帝的生母。野史也记载,这个颇受争议的女子,她以双手血洗整个后宫女子,且霸天下,独天下。。。实则。。。。。。长孙清,她是个。。。。。。【此文,女主穿越,但绝非善类!!但结局。。。。。。】强力推荐_____随意风优选宫廷文风风处女文<废后重生>己完结风风的连载文(大宫女)连载中风风的新文<替妃洞房>更新中友情链接老友黙白的新文:《圈宠三夫》风恋音的文文:《乱世极宠》老公的新文:《皇后白胖胖》小白的文哦:《爆妃五号》清和的新文:《低调二手妻》
  • 穿越之魔女带“球”跑

    穿越之魔女带“球”跑

    我要怎么样走啊?”呜,衣服不见了,手机不见了,关键是鞋子也不见了!呜,这要她怎么走嘛?她裹着被子委屈的看着夜倾!唉!夜倾看着她那委屈的模样,着实无力,“我……我……这是哪里呀?我的衣服呢?鞋子都不见了,别人看到自己发火,早就吓得屁滚尿流的了,而她居然又本事无视他的火气!还敢提问题!“来人!给我更衣!”从门外进来两个人,低头顺目的帮男人穿好了衣服!湿手……
  • 都市龙极高手

    都市龙极高手

    一个夜晚,没有月光,伸手不见五指。有光,是刀光,有影,是剑影,有人,是站着的活人,还有躺在地上的死人。最当中的十几个黑衣人,正手持锋利的武器,向着一老者劈了过来!风起,云动,那个老者就站着,一动也没有动。不,他还是动了,但看不清他的影。嗤嗤嗤嗤……无数道破空之声响起!一阵的剑影之后,紧接着便是无数声闷哼,地上也只留下了十几具死尸,地上鲜血横流,腥气冲天。
  • 轻狂雇佣兵:铁血庶女皇后

    轻狂雇佣兵:铁血庶女皇后

    【女强文】她穿越而来,成为以色事人的明月公主。杀伐果决,她女扮男装不居人后,以倾世才能当为世间贤臣!倾世容华,引世间俊才竞折腰!他是权倾天下的雍容帝王,合纵连横之策,惊才绝艳。他三擒三纵,她若即若离!他对她的宠爱冠绝天下,却换不回她鲜衣怒马三军阵前飘然逃离。当他成为天下之主,再遇上涅槃重生的她时,凤凰相斗,在这人性放荡类似于春秋的野兽年代,倾世红颜,如何一步一步爬上顶峰?!她说:“当我步步为营离开你时,就已经涅槃重生。如今,你是太阳,我也是太阳,可是苍穹,容不得两个太阳!”她说:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,我如何处置乎?待我强大,必报之十倍,削其头颅!!”
  • 系统是暖男

    系统是暖男

    见过逗人玩的系统吧?见过来报仇的系统吧?见过养成系统吧?见过攻略系统吧?那你见过整天想着和宿主恋爱的系统吗?!系统君:我是个会卖萌,会深情,会认真,会做饭的暖男,姑娘,要来一个吗?
  • 老公你够了

    老公你够了

    【全文完结】他是帝刹集团最帅最有权有势的领导者。人后,却是只披着人皮的狼,顶顶的大灰狼。他嫌她礼服太低,她直接拿剪刀,剪到抵心口!他嫌她体力差,一早拉着她晨练。她就赖着,死活不肯起来。她睡相迷人,睡品极差,霸床专业户!他感叹,得定做多大的床,才有他休息的位置啊。是她主动滚到他身上来,就别怪他欺负她。QQ群:384269897