揭秘慈禧的不老养颜秘术
1928年7月，军阀孙殿英以军事演习为名封锁了清东陵陵区，用炸药炸开了慈禧陵地宫，当士兵们刀劈斧砍，将棺盖打开，出现在他们眼前的是一个奇异的景象。只见棺椁中一具栩栩如生的女尸仰卧在无数的金银珠宝中，光滑的皮肤吹弹可破、一头乌亮的青丝盘绕在头上，看上去年龄也就是四十来岁。这个妇人就是慈禧，她去世时已经七十多岁。
慈禧在26岁掌控政权之后，一直到她去世，十分注意自己的仪容之美，她身边的女官德龄在《御香缥缈录》中记载：“慈禧到年老时，肌肤仍然白嫩光滑如同少女一般。”那么慈禧的保养秘诀又是什么呢？
1．人乳养颜
慈禧为了养颜美容，规定御膳房，每天敬献一副平安养生药，依季节时令气候不同，酌情开具；为了减少脸上的皱纹，慈禧吩咐受过专门训练的侍女，每天用玉石为她按摩皮肤等。但在所有养颜美容的方法中，慈禧认为最能使青春常驻的妙方，就是喝人奶、用人乳洗面。用她自己的话说，这是她一生养颜美容的有效方法之一。
慈禧太后的这种“妙方”虽有独特功效，却为人们所不齿。但现代爱美之人，可以用羊奶实践美容。不管是喝羊奶，还是用羊奶洗面，一定会有出乎意料的惊喜。因为羊奶，是最接近人奶的一种小分子奶。
2．经常做面膜
慈禧喜欢做面膜，用鸡蛋清敷面，早上起来的时候，再用热气把鸡蛋清洗下来，她还自己研究了很多养颜的面膜。慈禧用的粉、胭脂等护肤品都是自己做的，她只用自己配制的化妆品，别的贡品，即使是上好的东西，她也只是偶尔用用，而且她用的基本上都是天然的东西。
另外，慈禧喜欢用珍珠粉来美容。据说，她每十天就要服用一次珍珠粉，平时还会把珍珠粉混在护肤品中敷到皮肤上。
3．热敷与泡脚
慈禧洗脸有一秘方，她每天早上会热敷，这热敷美容保健妙法，是慈禧自己发明的养颜秘方之一。热敷法，当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人所谓的美容热敷——脸桑拿。用宫里特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。长年累月地做热敷，脸上基本上没有皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白皙美丽，富有光泽。
慈禧还很注重洗脚。金易、沈义羚著的《宫女谈往录》说：“老太后洗脚不仅是为了卫生，更重要的是为了保养，说深了，有点小病小灾的，洗脚比吃药还便当。”储秀宫里把给老太后洗脚看成是很重要的事。
洗脚水是极讲究的，譬如，属三伏了，天气很热，又潮湿，那就用杭菊花引煮沸后晾温了洗，可以让老太后清心明目，全身凉爽，两腋生风，保证不中暑气；如入三九了，天气极冷，那就用木瓜汤洗，活血暖膝，使四体温和，全身柔暖如春。当然，根据四时的变化、天气的阴晴，随时加减现成的方剂，这也可以算是慈禧健身的秘密了。
4．常喝奶茶与保元汤
满清宫廷之中，早点通常保留着关外东北人的习惯，喝奶要加茶，称为奶茶。最独特的是，慈禧喝的这种奶茶，不是由御茶房供应，而是由储秀宫内的小茶炉供应。奶茶由太后确定浓淡味道，每天再由小茶炉专门为太后制作供应。
而保元汤以前是宫里带有神秘色彩的食疗秘方。据说，常喝这种特制的保元汤能把皮肤撑平，没有皱纹，也没有老年斑，让皮肤变得娇嫩，颜色像玉石一样洁净。当年慈禧太后就是经常喝此汤，所以老年时皮肤还能“细嫩如童子”。保元汤的做法很简单，具体如下：
材料：一条一斤多的活鲫鱼、半斤瘦牛肉、一个大猪蹄、生山楂、红枣。
做法：猪蹄、鲫鱼、牛肉都洗干净，牛肉切碎，山楂、红枣去核。把所有材料都放入沙锅中，加两升水，小火煮一天或一夜就可以了。煮好后的汤除去渣滓浮沫，等到冷却后除去表面的油。喝的时候加热，早晚各一碗。
西施缘何拥有沉鱼落雁之容
西施，古代四大美女之首，有“沉鱼落雁”之美誉，她冰清玉洁，骄弱春花，恰似幽兰含羞。她体态轻盈，容貌清如芙蓉出水，集后宫三千佳丽之美于一身。
西施的美除了天生丽质之外，也非常注重后天的养护。
首先是内调。西施喜欢吃核桃仁，核桃仁富含亚油酸，是理想的美容润肤食品。常吃核桃仁可以使肌肤细嫩光滑，头发乌黑亮泽，血脉通润。西施还用白丁香、冬瓜子、蜂蜜煲水饮用来调理身体。冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌能有效美容祛痘。
其次是外用。西施经常用金银花、三色堇、桃花敷脸。金银花可磨粉，加水调和后，贴敷于痘痘的。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部，可有效清热消炎调理皮肤。以桃花护肤，可以减淡皮肤上的斑痕，桃花也可以泡茶熬粥喝，是很好的美容原料。至于三色堇，则有神奇的去痘功效。“三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤。”
最后，西施出生在浙江诸暨，《圣济总录》中记载着她在家乡以荷花制食沆瀣浆的故事：在夏令之时，每日清晨取荷时上聚凝的露珠与盛开的荷花、叶及茎共同捣碎，用纱布包住绞汁为浆，加入少许调味食品，每天适量食用。荷花味苦性凉，入肝、脾、肾经，有调理五脏六腑、活血护肤之功。而荷叶、茎中含有丰富的荷叶碱、莲碱、荷叶苷等，能使肌肤富于弹性，并有消除多余皮下脂肪的作用。
红楼美女个个都是尤物
《红楼梦》中美女如云，林黛玉、薛宝钗、香菱、妙玉等，个个都是尤物，气质不凡。那么这些红楼美女是怎样养颜的呢？
茉莉粉是红楼美女们用来养颜的秘方之一。《红楼梦》第四十四回中有：“宝玉忙将一个宣窑瓷盒揭开道：这不是铅粉，这是紫茉莉花种研碎了，兑上香料制的。平儿倒在掌上看时，果见轻白红香，四样俱美，摊在面上也容易匀净，且能润泽肌肤，不似别的粉青重涩滞。”
茉莉粉有美容护肤的功效，据《本草纲目拾遗》记载：“紫茉莉，二三月发苗，茎逢节则粗如骨节状。叶长尖光绿，前锐后大。小暑后开花，有紫、白、黄三色，又有一本五色者，花朝暮合。结实外有苞，内含青子或簇，大如豌豆，久则黑，子内有白粉。”美容时可用成熟种子若干，研成粉末擦脸可除面斑等，使面部光洁、白皙，有美容之功效。
茯苓味甘性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。现代临床研究也表明，茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体的免疫功能，对久病、体弱、老年人均有帮助。其中某些成分，如茯苓次聚糖等还对癌细胞有抑制作用，长期服用可促进癌症患者化疗、手术后的康复。所以，茯苓霜也是红楼美女青睐的养颜品。在《红楼梦》第六十回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法：“第一用人乳和着，每日早起吃一钟，最补人的，第二用牛奶子，万不得，滚白水也好。”
此外，第六十回还提到红楼美女的另一个养颜方：五儿的娘将女儿从芳官处得来的玫瑰露分了一半送给她得热病的侄儿，家里人从井上取了凉水，和着给病人吃了一碗，她侄儿顿觉“心中爽快，头目清凉”。玫瑰露是由玫瑰制成的，我们知道玫瑰性甘微苦，有理气解郁、和血散淤的功效。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾、乳痈、肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽”。既能活血散滞，又能解毒消肿，因而能消除因内分泌功能紊乱而引起的面部暗疮等症。所以，爱美的女士可以用玫瑰花泡茶饮，也可以将玫瑰花煮成玫瑰水，洗澡、洗脸时放上少许。长期坚持，就能看到效果。
