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第1章 序言 幸福该怎样书写

什么是幸福?

年轻的时候,觉得这个词儿玄虚而又抽象,摸触不着又把握不到。

有一回,和报界一位年过半百而阅历极丰富的老前辈谈天。他对幸福所下的定义是:“能走、能睡、能吃、能拉。”

听这话时,还处在“不识愁苦”滋味的年龄,心里不由得纳闷地想:“只要是人,便能走,能睡、能吃、能拉,又怎可以把这归纳为幸福的定义呢?”人世间的幸福,原来真的是蕴藏在那几个字当中的!走、睡、吃、拉,这四件事,看似原始而简单,然而,它们并不是人人能求、人人可得的。只有当心境绝对的安恬、当身体绝对健康,才能怡然地享用它们。

最近接读女作家琦君的来信,谈及修心养性之道时,她引用了慧能和尚的话,“饥来吃饭睏来眠”,便是幸福的真谛吗?现在,每每想到自己是个能走、能睡、能吃能拉的人,我心里便充满了一种幸福绝顶而又快乐无比的感觉。令人遗憾的是:许多浸浴在这种幸福当中的人,还整天逢人渲染自己刻意制造出来的不快乐!

这是新加坡的尤金笔下的幸福。

有人说过:“真正的幸福是不能描写的,它只能体会,体会越深就越难以描写,因为真正的幸福不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的,与别人怎样说无关,重要的是自己心中充满快乐的阳光,也就是说,幸福掌握在自己手中,而不是在别人眼中。幸福是一种感觉,这种感觉应该是愉快的,使人心情舒畅、甜蜜快乐的。

“走、睡、吃、拉”,貌似平平常常的四个字,却覆盖了我们生活中大部分的事情,这的确是一种健康,能完成这些事,证明我们是拥有健康体魄的人,这难道不值得我们欢呼雀跃吗?用心体会,幸福其实就如同空气一样萦绕在我们周围,无处不在。

幸福需要我们用心去体会,用生命去观察,它可以普普通通,微如芥子,也可以璀璨如星,宏若须弥。最重要的是:幸福不在远方,幸福需要被提醒。

享誉全球的哈佛积极心理学教授沙哈尔老师在他的“幸福课堂”上也对同学们说:“我不希望你们听完课对我说‘谢谢你告诉我这些’,而希望你们对我说‘谢谢你提醒了我’。”因为,我们本身就生活在幸福当中,只是我们经常忘记。我们拥有的亲人、朋友、爱人、梦想、工作、健康、美景、时光……这些都是幸福。

那么,幸福到底应该怎样书写呢?其实很简单,只要记住这九字的真言:有希望、有事做、能爱人。

时刻提醒自己,幸福就是这三件事,那么,幸福便会飘然而至了。

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