若你受内心多变的情绪左右，则你需要他人或外力协助你踏稳生活的步伐。一旦自行踏稳了步伐且稍有成就时，则需学习克服并面对诸多干扰和妨碍。每天都应该练习修养心灵，亦即所谓的“进入静谧”。此方法能排除烦忧，换来平静，且化弱为强。若非做到这点，你无法成功地以心灵力量直捣问题核心并经营生活。关键便在于，如何将涣散的力量导向汇集的方向。这好比将四处流窜的污水引至一条挖掘好的渠道，化贫瘠为沼泽地、为金黄玉米田或丰收的果园。因此，镇定平静之人，若能制服导引内心所思，不论在精神上或生活上，两者皆受益良多。
为心灵留下一段精彩的空白
很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽、掩饰，浮躁的心情占领了我们的整颗心，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于我们还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人为我们选定的、他们认为最有潜力与前景的专业；在事业上，我们故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，我们也去选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，我们常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位等非爱情因素而错误地选择了爱情对象……
我们都是现代人，现代人惯于为自己做各种周密而细致的盘算，权衡着可能有的各种收益与损失。但是，我们唯一忽视的，便是去听一听自己内心的声音。快节奏的生活、工作的压力容易使人心境失衡，如果患得患失，不能以宁静的心灵面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。
一位长者问他的学生：你心目中的人生美事为何？学生列出“清单”一张：健康、才能、美丽、爱情、名誉、财富……谁料老师不以为然地说：你忽略了最重要的一项——心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦！唯有宁静的心灵，才不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第，因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一厢情愿，只能加重生命的负荷，加速心灵的浮躁，而与豁达康乐无缘。
我们很忙，行色匆匆地奔走于人潮汹涌的街头，浮躁之心油然而生，这也是我们不去倾听内心声音的一个缘由。我们找不到一个可以冷静驻足的理由和机会。现代社会在追求效率和速度的同时，使我们作为一个人的优雅在逐渐丧失。那种恬静如诗般的岁月对于现代人来说，已成为最大的奢侈和批判对象。内心的声音，便在这些繁忙与喧嚣中被淹没。物质的欲望在慢慢吞噬人的性灵和光彩，我们留给自己的内心空间被压榨到最小，我们狭隘到已没有“风物长宜放眼量”的胸怀和眼光。我们开始患上种种千奇百怪的心理疾病，心理医生和咨询师在我们的城市也渐渐走俏，我们去寻医、去求诊，然后期待在内心喑哑的日子里寻求心灵的平衡。
认识自身的力量
热忱的火炬将人生照亮
热忱是一把火，它可燃烧起成功的希望。要想获得这个世界上的最大奖赏，你必须像过去最伟大的开拓者那样将梦想转化为有价值的献身热情，来发展自己的才能。热忱，可以保养灵魂，培养并发挥热忱的特性，我们就对我们所做的每件事情，加上了趣味。一个热忱的人，无论是在挖土，还是经营大公司，都会认为自己的工作是神圣的。对自己的工作热忱的人，不论工作有多少困难，始终都会用不急不躁的态度去进行。只要抱着这种态度，就会成功。爱默生说过：“有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。”事实上，这不是一段单纯而美丽的话语，而是迈向成功的指路标。
热忱的工作态度对于即使需要高度技术的专业工作也是重要的。爱德华·亚皮尔顿是一位伟大的物理学家，曾协助他人发明了雷达和无线电报，也获得了诺贝尔奖。《时代》杂志引用过他的一句具有启发性的话：“我认为，一个人想在科学研究上有所成就的话，具有热忱的态度远比具有专门知识重要。”热忱，发自于内心，又深入内心。如果你内心里充满要帮助别人的热望，你就会兴奋，你的心中就会燃起希望的火焰。你的兴奋从你的脸颊、眼睛，甚至是你的灵魂、整个躯体，辐射出来。
有个古老的故事讲述的是建造房子的两个人，有人问他们正在做什么，其中一个回答说：“我正在砌砖。”而另一个却说：“我在造世界上最漂亮的建筑艺术品。”同样工作在不同的人眼中具有不同的意义。因此，他们执行时的态度也会不同，一个是积极的、主动的，另一个是消极的、被动的。由此结果也必然不同。
年轻人固然应该把自己全部交给热忱来支配，但人到了老年，难道不是更应该如此吗？八十高龄的格莱斯顿，他的影响力，他所掌握的权势，比一个二十多岁的、抱有同样理想的青年，无疑要强过十倍、百倍。老年人的光荣只能来源于他的热忱；人们之所以向老年人表示敬意，不是因为他有满头白发，而是因为他那已显虚弱的身体下依然有颗火热的心。《奥德赛》正是一部由一个双目失明的老者奉献的传世之作，这位老者就是荷马。
英国诗人德莱顿六十三岁才开始翻译维吉尔《埃涅伊特》的工作；罗伯特·霍尔为了阅读但丁原作，虽然已经年过六十，却开始学习意大利语；词典编纂家诺亚·韦伯斯特五十岁以后还学会了十七门语言。西塞罗说得好：做人如同制酒，坏酒禁不住时间的考验，容易变酸发臭，而好酒却会更显芳香。一旦拥有了热忱，我们能够在满头银发时依然保持心灵上的年轻。“你的心是否依旧年轻？如果不是，你怎么可能做好你的工作？”没有热情地生活，就是没有完全体验生活的奇观异景和悲欢离合。
热情就是驱使你超越障碍、实现梦想的能量所在。如果你将热情一天又一天地注入你的生活和事业中，想象一下，你的生活将变得多么丰富多彩。当你根据你的人生目标确定了你的活动计划并发挥你的强项时，热情将自动到来。此时你将开始用睁大的眼睛，看到充满希望、奇迹和喜悦的每一天。岁月使你的皮肤增添皱纹，而丧失热忱将使灵魂萎缩。
在低谷中认识自己
我们在日常生活中与人相处的景况，就像季节有着寒暑之分一样，也会有冷暖交替的变化。情场失意，工作不顺利，与家人无法沟通甚至是在同事中不被认同……我们常因为无法得到他人或是自己的认可而陷入情绪低潮。等到清醒过来再作反省的时候，偶尔会觉得当时的行为实在幼稚，或是责备自己曾经是那么莽撞、轻率乃至于无知。可是，真不知是怎么搞的，我们就这样在情绪低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，几乎没有突破。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神的安排，内心却装满抱怨与无奈。
当我们处在情绪低潮时，其实正是好好反省、重新认识自己的时候，因为我们在所谓清醒的时刻，往往并不是真正的清醒。不管是刻意压抑或是在潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种的孤寂、空虚的感受，也压抑了由恐惧所引起的各种负面情绪。这并不是说，一般人从没有想过办法来解决这样的问题，有人尝试看了许多关于励志的书，也听了许多朋友的分析、建议，只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话：“书上写的、朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做是另外一回事！”就这样，不是畏惧改变，就是不耐烦等待，而错失了反省自己的机会！
巴尔扎克曾说过：“挫折和不幸是人的晋身之阶。”悲惨的事情和痛苦的境况是一所培养成功者的学校，它可以使人神志清醒，遇事慎重，改变举止轻浮、冒失逞能的恶习。上帝之所以将如此之多的苦难降临到世上，就是想让苦难成为智慧的训练场、耐力的磨炼所、桂冠的代价和荣耀的通道。所以，苦难是人生的试金石。
要想取得巨大的成功，就要先懂得承受苦难。在你承受得住无数的苦难相加的重量之后，才能承受成功的重量。当你碰到困难时，不要把它想象成不可克服的障碍。因为，在这个世界上没有任何困难是不可克服的，只要你敢于扼住命运的咽喉。贝多芬28岁便失去了听觉，耳朵聋到听不见一个音节的程度，但他为世界留下了雄壮的《第九交响曲》。托马斯·爱迪生是聋子，他要听到自己发明的留声机唱片的声音，只能用牙齿咬住留声机盒子的边缘，使头盖骨骨头受到震动而感觉到声响。
所以说，人在顺境时得意是非常自然的事情，但是能在情绪低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静去认识平常疏于了解的自己，才能帮助自己成长。就像一个没有完全认清和开发自身潜能的人，通过短暂的休憩和调整，认清自我之后，才能发挥优势，有力出击。
其实，生活中的低谷就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息，伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧张的精神，甚至可以看看是否走错了方向。开车时需要集中注意力，若是没有这些短暂的休息，肯定是无法好好地走完旅程的。
从低谷中认识自己，是一种智慧。
独辟蹊径
人们赞颂敢于大踏步向前，而表现他自己的人。开辟你自己的途径吧！否则，你是不会在世界上留些痕迹的。唯有“创始”才能引起人们的注意。不管你所做的工作属于哪一类，都不要追随和模仿他人。不要按照前人做过的格式做事，应该用一种别出心裁的方法做事。把你的“特殊性”显示给世人，表明你是不为“先例”所拘束，你是有自己的计划的！你该立志，不管你在世界上成就是大是小，都应该立志创造自己的成就。“创始”是力量，是生命！模仿无异于“死亡”！
对大多数人来说，创新、创造仍是陌生而神秘的，似乎它只是少数天才的专利。据说熊彼得先生在给学生上课的时候，就曾经责怪爱因斯坦创造了天才的物理学理论但没有给后人留下他如何思考问题的方法，因而后人很难向他学习。其实，创造有大有小，内容和形式也可以各不相同。特别是在今日的世界，创造活动已经不仅是科学家、发明家在实验室里的单干，它已经深入到普通人的生活、工作、学习之中，已经是人人都可以进行的社会实践活动，任何人在生活、工作的各个方面随时随地都可能迸发出创造的火花而有所创新。
创新能力，是每个正常人所具有的自然属性与内在潜能，普通人与天才之间并无不可逾越的鸿沟。创新能力与其他能力一样，是可以通过教育、训练而激发出来并在实践中不断得到提高的。它是人类共有的可开发的财富，取之不尽、用之不竭的“能源”，并非为哪个人、哪个民族、哪个国家所专有。
因此，人人都能创新。
不要惮于表现你的“自我”。能使你的生命有意义的唯有创始，而不是模仿；是领导，而不是追随。要立志做一个有思想而追求进步的人。运用你的头脑，有创始精神的人是不患无出路的。世间充满了那些追随者、依附者、模仿者，他们喜欢循行老的轨道，喜欢以他人之思想为思想。但是世界上所需要的是那些能够离开走熟了的途径，而闯入新田地的人——那些离开了旧方而医治病人的医师，那些用别出心裁的方法办理讼案的律师，那些把新的理想、新的方法带进教室的教师，那些敢于不宣扬书本上的陈说而宣扬自己所体验到的教道的宣教师。
不要害怕你自己会成为“创始人”。不要仅仅做一个人，要做一个新的人、独立的人。不要想去仿效你的祖父、你的父亲、你的邻居。这像紫罗兰花要模仿玫瑰花，菊花要效颦向日葵一样的可笑。“自然”给予每种东西以特殊的禀赋。每个人都应该以创始的方式来做特殊的工作。假使他去仿效别人，结果一定是不适宜，是失败。
没有人能够因仿效他人而得到成功，纵然被他仿效的人是一个大成功者。成功是不能从模仿成功中得来的。成功是个人的创造，是由创始的力量所造成的，一个人不想表现自己，而想表现别人，他总是会失败。“力量”是内发的，不是外来的。因此要顺你的本性！
世间每种职业，每种营业，都有可以改进之余地。有创造力量的人，永远不患无人欢迎，不患无用武之地。社会中的最有用的分子，就是有思想，有推陈出新的方法的人。
