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第92章 修炼得体的举止,展现你的高素质

优雅而得体的举止,让你在社交中光彩照人。

——卡耐基夫人

身为职场人士,除了提高自己的专业素养外,还要对自己的言行举止进行全新包装。因为一个人的身体语言也会传达出很多信息,个人的身体语言往往透露着这个人的修养与风度,有时,一个不得体的小动作就会影响你完美的职业形象。所以,职场人士一定要注意自己的举止,使自己的举止表现自如、大方得体。

有的人年龄不大,看起来却老气横秋,而有的人虽已年迈,却精神饱满、朝气蓬勃。这虽然与一个人的知识修养、后天的锻炼等因素有关,但有一点是比较重要的,那就是是否具有得体的举止。

得体的举止能表现出良好的精神风貌。为了你的工作需要,必须有正确的立姿、坐姿和走姿。无论男女,立姿都切忌缩颈、含胸、驼背、腆肚等不良姿势。良好的立姿应该是身体立直,头、颈、身躯和双腿与地面垂直,两肩放松并保持齐平,双肩和身体两侧自然下垂,手指自然弯曲,掌心向内轻触裤缝。站立时无精打采,耸肩勾背、下意识的小动作,都有失仪表美。另外还要注意,如果是与行业资深人士或者领导同行,不要抢在前面,应当保持适当的距离。照顾长者和女士先行,是体现一个人风度的最好细节,职业人士一定不可忘记。

文雅的坐姿是展现自己气质和风度的重要形式,女士坐姿应温文尔雅、轻松自然。端庄、大方、自然、舒适应是坐姿的基本要求,尤其切忌双腿分开和跷二郎腿。穿裙子时切忌露出衬裙,最好以侧坐为佳。“一字步”是对白领女士的最基本要求。行走时两眼应平视前方,双脚交踏在一条直线上,身体保持平稳,用眼睛的余光注意看前下方,要给人一种自然、大方、轻盈、柔和的感觉。同样,在一些正式场合,比如,与领导同行,那么职业人士也切忌不要抢座,并且落座时尽量不要弄出声响。

无论男士、女士,保持自然得体的仪态、高雅大方的举止、协调恰当的服饰,一定能令人耳目一新。稳健的姿态携带着成功的信息,也给成功带来自信。

另一个日常交往中不可不提的问候动作就是握手。握手是一种表示友好、拉近距离的问候方式。得体的握手首先表现在握手时间上,一般来说,和陌生人握手时间不宜太长,一般保持在3~5秒,时间太长会让对方感觉到不自然。其次是握手态度要自然热情,不能心不在焉、满不在乎;握手时不能用左手,也不要戴手套、戴墨镜等,另一只手自然下垂,不要做出一些不协调的小动作或插在口袋里。如果领导在场,你一定注意自己不要抢先伸手,要等双方的重要人物握手之后,你再上前。另外值得一提的是,男士的社交活动中,最好不要特别积极主动地与女士握手,除非女士先伸手,以免造成一些尴尬的局面。

人力主管的话

一个人的身体语言也会传达很多信息,身体语言往往透露着这个人的修养与风度,有时一个不得体的小动作就会影响你完美的职业形象。所以,职场人士一定要注意自己的举止,使自己的举止表现自如、大方得体。

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