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第20章 多疑的人首先猜测的是自己

现代社会中有很多年轻人存在很严重的自卑心理,不管做什么,他们都会怀疑自己,看不到自己身上的长处和优点。由于不能很客观地认识自己,找不到使自己喜欢自己的理由,也就不能悦纳自己。在工作中常常会因为怀疑自己的能力,让自己不能很好的发挥应有的才能。其实,人只有首先认可自己,才能接受别人的认可;也只有充分相信自己,才能不为外界的环境所影响。

“妄自菲薄”就是自贬价值

现代年轻人所处的是一个人才济济的社会环境,周围有很多的人比自己优秀,这是一个不争的事实。但是年轻人不能因为别人的优秀而否定了自己,更不应该在自己的工作和生活中贬低自己的价值。

有一个年轻人,他历尽艰险在非洲热带雨林中找到了一种高10多米的树木。这可不是一般的树木,整个非洲也就只有一两棵。如果砍下这种树,一年后让外皮朽烂,留下的部分,就会有一种浓郁无比的香气散发开来;如果放在水中,它不会像别的木头那样浮起来,而是会沉入水底。

这种树被称做“沉香”,是世界上最珍贵的树木。年轻人将沉香运到市场上去卖。由于很贵重,很少有人敢来买,也很少有人买得起,因此,他的生意非常冷清,经常是很多天连一个来问价的人都没有。但他旁边一个卖木炭的,生意却非常好,每天都有进账。

年轻人终于沉不住气了,他把沉香运回家,烧成木炭后再运到市场上,以普通木炭的价格出售。这一回,他的生意好极了,几天时间就卖光了。

年轻人认为自己颇有创意,顺应了市场需求。于是,他很自豪地把这件事告诉了他的父亲。他父亲是一位白手起家的商人,当听完儿子的讲述后,父亲气得捶胸顿足,因为儿子做了一件大蠢事。沉香非常有价值,只要切下一小块磨成粉末出售,其收入相当于卖一年的木炭,而将沉香烧成木炭,就和普通木炭一样不值钱了。

年轻人没有认可自己手中沉香的价值而贬值出售,我们不能像他那样愚蠢轻易地否定自己,贬低自己的价值。当你都不认可自己而自贬价值,别人怎么会认可你的价值呢?

缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。

有一个美国医生,他以善作面部整形手术而闻名遐迩。他创造了许多奇迹,经整形把许多丑陋的人变成漂亮的人。他发现,某些接受手术的人,虽然为他们作的整形手术很成功,但仍找他抱怨,说他们在手术后还是不漂亮,说手术没什么成效,他们自感面貌依旧。

于是,这位医生悟到这样一条道理:美与丑,并不在于一个人的本来面貌如何,而在于他是如何看待自己的。

一个人若自惭形秽,那他就不会变成一个美人。同样,如果他不觉得自己聪明,那他就成不了聪明人。二十几岁的年轻人一定要善于分析自己,找到自己的优点,给予自我认可,这样才能找到自己的价值,才不会自惭形秽。

相信自己能做那些未做过的事

一个士兵骑马给拿破仑送信,由于情况紧急,战马长途奔跑,且速度过快,到达拿破仑的军营后就倒地而死了。拿破仑接到信后,立刻写了一封回信,交给那个士兵,要求他骑上自己的战马,火速把信送回原地。

那个士兵看到那匹强壮的战马,身上的装饰出奇华贵,便对拿破仑说:“不,将军,我只是一个平庸的士兵,实在不配骑这匹强壮的骏马。”

拿破仑回答道:“世上没有任何一样东西是法兰西士兵所不配享有的。”

不具有自信的人就像这个士兵一样,他们以为自己地位低微,强者拥有的地位与荣耀是不属于他们的,他们也不配享有。如果拿破仑在指挥部队跨越阿尔卑斯山脉时,对着自己的士兵说:“前面是阿尔卑斯山脉,由很多难以跨越的高山组成。”那么,军队就很难鼓起勇气前行。

自信的反面是恐惧,就是恐惧行动,恐惧成功。在成功学上,这种心态叫做“成功恐惧症”。它表现在,自己还没有行动、还没有尝试,就下了定论:“我不行!”人们常说,中国人谦虚,但谦虚到了极点,就是认为自己这也不行,那也不行。这种所谓的谦虚,实际上就是恐惧——恐惧行动,恐惧尝试,恐惧失败,也恐惧成功。再者,就是不相信自己,根本就不相信自己有某种能力,有成功的可能。这样,既没有信心,也没有行动,只看别人成功,自己却不去行动。立志成功的人,必须消除这种消极的心态。要坚信,自己一定能够成功。有了这样的信念,就会采取相应的行动,有了相应的行动,就会开始迈向成功。

对于那些在人际交往和办事过程中,容易产生自卑、恐惧、羞怯心理的人来说,要克服这些弱点,不妨在平常通过下列七个步骤来加以训练:

第一,认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂自己?总是对什么事情都感到羞耻?找到这些使自己不自信的来源,给它们一个称号,认识它。将这些来源告诉朋友和爱人,大胆地表达出来。对别人说出来除了是对自己勇气的提高,同时也可以获取他们的帮助,找到问题的根源。

第二,认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢?没有一个人是完美的,但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪,毕竟自己还是挺厉害的。

第三,对着镜子笑一笑,人生是积极的。给自己一个笑脸,不要对生活感到怜悯,也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑,让你感到更快乐、更自信。

第四,展现自己优秀的一面。让别人认可你,让他们觉得你很厉害,你的自信就会慢慢提升,所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进,培养多一些爱好,多交一些良友,使自己变得自信满满。

第五,设定目标,做好准备。为自己设定一个目标,贯注信念,专注其中。并且做好充分的准备,这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己,因为你就要成功了!

第六,不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手,他们逃避现实,不敢自我肯定。有句名言说:“现实中的恐惧,远比不上想象中的恐惧那么可怕。”所以,敢于面对挑战,鼓起勇气,多试几次,你的自信心就会慢慢高涨起来。

第七,为自己订下约束。给自己一点压力,制定一些约束,遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时,就这么对自己说:不管怎么样的活动,什么都得给我尝试一遍。结果可想而知,弥缝不仅享受了其中的乐趣,还提高了自己的自信心。所以,为自己订下约束,遵守约束和自我信赖,随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。

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