—远离生活怪癖的好习惯
吸烟是头脑、骨骼、呼吸、心脏和生命的敌人，远离吸烟，还自己一个清静明朗的天空。
讲道理的小故事
刘易今年十三岁了，下半年刚刚进入中学读书，学习成绩很好，可是到了初一的下学期，爸爸发现小易的成绩开始下降，时常精神不振，总是在家睡懒觉。
有一天，爸爸竟然在小易的口袋里发现了一包烟，心中非常震惊，但是爸爸并没有发怒，而是走进小易的房间，发现儿子正坐在书桌前读书，认真的样子让人不忍心打扰。但是不一会儿小易就大了一个打哈欠。
爸爸一看表，才七点多钟怎么就困了呢？
小易连打了两个哈欠，在口袋里翻来翻去，不知道在找些什么，不一会儿就站起来向门走来。这下爸爸和小易撞了个正着。
爸爸咳了一声，把烟拿出来说：“儿子，你是不是在找这个呢？”
小易一看爸爸手上的烟，吓得脸色一下白了，支支吾吾说不出话来
爸爸不打算打他，也不想骂他，只是说：“你可以告诉我为什么抽烟吗？”
小易只好说：“上学期的时候，跟我一起玩的几个男生把他们爸爸的烟偷出来学抽烟，我看着很好玩就也跟着学。”
“刚开始吸烟就很舒服吗？”爸爸有过吸烟的经历，可是自从知道吸烟的坏处，就坚决地戒掉了。
“一点儿也不好抽，而且还呛到了，可是抽烟看起来很像男子汉，我不想被大家嘲笑，所以才……哪知道现在不抽烟就困，也不想学习。”
爸爸叹了口气：“这就是所谓的烟瘾。有时候你觉得吸烟好玩，还能够让你精神百倍，但是吸过之后，一旦离开了它，就全身没力气，让你不得不吸烟。等到你把零用钱都用来买烟，没了钱的时候，你就会想着偷家里的钱，偷同学的钱……”
“我没想过！”小易大声反驳。
爸爸摸了摸他的头：“吸烟不是男子汉的象征，对你们这么小年纪的孩子来说，学大人吸烟其实都是幼稚的行为，也许你们认为吸烟的样子很帅气，但是在大人眼里，你们就是坏孩子。”
小易忍不住哭起来，说：“我不是坏孩子，我不想做坏孩子……呜……”
爸爸苦口婆心地说：“趁着你的年纪还小，赶快把这个坏习惯改掉，并且去告诉你的朋友，叫他们也不要再吸烟，相信他们的父母也不愿意看到他们吸烟的样子。”
烟对于我们来说既遥远又触手可及，因为好奇大人们吸烟时快乐的表情，因为想做个小男子汉，很多男孩子就偷偷地学大人，甚至一些女孩子也学期抽烟。我们从小就学了那么多知识，应该知道吸烟的害处有多大，烟中的尼古丁能够致癌。并且不但吸烟者的身体会遭到破坏，吸入烟雾的人身体遭受的迫害更加严重，因为烟里的有毒物质大部分都存在烟雾当中。
我们的身体正处在生长发育期，各种器官发育都不完善，吸烟能引起身体的各种新陈代谢发生混乱，不但影响智力，还会造成身体不生长，并且，长年吸烟并把这个习惯带到未来，疾病缠身的日子离你也就不远了，我们怎么能再碰呢？
养成好习惯
1远离吸烟的危害，不要因为冲动或者好奇而去吸烟。
2父母如果吸烟，对他们讲解吸烟的害处，让他们也戒掉危害身体健康的烟。
3集中精力学习，多多参加公益活动和校园活动，远离不良学生，做一个文明健康的好孩子。
健康百宝袋
吸烟是身体的五大敌人。
聪明的敌人。吸烟会严重影响我们的智力和记忆力，降低学习的效率。这是因为香烟中的尼古丁进入体内刺激植物神经系统，影响大脑皮层的神经活动，使我们的智力减退。
成长的敌人。吸烟还会导致骨质疏松，不利于我们年轻的骨骼生长。
呼吸的敌人。香烟燃烧时的烟中有大量有害气体，对人的咽喉、气管、肺部都有损害，引发呼吸器官的慢性疾病。
心脏的敌人。香烟中的一氧化碳进入人体血液，阻碍血液获得氧气，会引起血压升高，心跳加快的症状，为心脏造成负担。我们虽然拥有年轻的身体，可以承受血压和心脏的压力，但是未来的健康却得不到保证。
生命的敌人。吸烟可以引起癌症。烟中的大量有毒物质进入体内慢慢沉积，会引起很多类型的癌症。吸烟还损伤人的免疫功能，让我们容易生病、感冒。
坏习惯，团团转
我们是吸烟队伍的“排头兵”。
据调查，目前我国中小学生第一次吸烟的平均年龄是107岁，有一半的男孩子认为吸烟能够显示自己的“男子汉气概”、“帅气”，而且吸烟可以交朋友。
年纪轻轻就沾染吸烟的恶习，就像小易的爸爸说的一样，抽烟一点也不帅气，也并不现实自己是男子汉，在大人的眼中，这只是一种幼稚的行为而已。而且吸烟只会让你交到坏朋友而已，对自己有约束力的好孩子是不会去吸烟的。
