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第50章 咳嗽喷嚏是感冒的先行军

—感冒讲卫生的好习惯

得了疾病要讲卫生,否则害人又害己。

讲道理的小故事

昊昊最喜欢在外面看热闹,只要人多的地方他都想去,妈妈告诉他人多的地方会传染疾病,可他就是不听,结果他被传染上了流行感冒,为了不传染给同学,妈妈替他请了病假。

躲在被窝里的昊昊见不到小同学们,心情很不好,于是哭了起来,结果哭着哭着鼻子就不通气了,把昊昊憋得张着嘴巴大口大口地呼气。

“妈妈,妈妈!我的鼻子被堵住了。”昊昊冲厨房大声喊。

妈妈连忙跑进来,只见昊昊仰着脑袋在地上一跳一跳,脸上憋得通红,只好拿来“鼻通剂”,滴在昊昊的鼻孔里。

鼻孔通气了,可是鼻子里痒得不得了,昊昊冲着妈妈打了个大喷嚏,将唾沫喷了妈妈一脸。

妈妈当然不会嫌弃他,还拿来纸巾帮他擦鼻涕。

吃饭的时候,昊昊拿着筷子一边吃一边在菜里面翻来翻去,找寻自己爱吃的东西。他见妈妈正在喝水,就抢过妈妈的杯子“咕咚咕咚”地喝起来,再还给妈妈。

到了下午,昊昊刚刚感觉好了一点,就跑到外面去玩,回来的时候出了满头汗,外衣也脱掉了,系在腰间。

晚上昊昊的病又加重了,妈妈只好领昊昊去看医生。

第三天,昊昊的病终于好了,让他没想到的是,妈妈却病倒了。

感冒是最常见的疾病,我们每年都会得一两次感冒,但是这种疾病完全可以预防。养成讲卫生的习惯,多运动,不偏食,身体的免疫力一上来,感冒自然就不会找上我们。

还有一种感冒叫做病毒性感冒,就是故事里昊昊得的流行感冒,得这种感冒的原因是小朋友们经常在外面玩,到人多的地方凑热闹,有时候其他人得了这种病,就会通过呼吸和咳嗽将病菌喷到空气中。由于我们的身体稚嫩,不能抵御强大的病毒,所以很容易得流感。

得了流感的昊昊不注意卫生,冲着妈妈打喷嚏,用妈妈的水杯喝水,还用自己的筷子在菜里翻来翻去,由于这些不好的卫生习惯,妈妈也被他传染上了流行感冒,昊昊的坏习惯啊,真是既害了自己,又害了亲人。

养成好习惯

1多做预防感冒的行为。要想不得感冒,预防是关键。教小朋友们一个如何预防感冒的口诀:

空气新鲜深呼吸,天气冷了要穿衣。四肢伸展多运动,莫贪凉快吹冷气。

人多热闹不要去,看到病人不靠近。杂粮果蔬都要吃,病菌不再来侵袭。

2感冒了要注意卫生。打喷嚏、咳嗽的时候不要冲着他人;不乱摸乱碰家里的东西,吃饭的碗筷用自己专用的,吃完后一定要好好冲洗,以免将感冒传染给家人。

健康百宝袋

小小白细胞与细菌的斗争。

我们有时候会突然觉得全身的肌肉酸痛,坐立不安,在两三个小时之后,体温突然升高,开始咳嗽、打喷嚏,这就是我们常说的流行性感冒了。浑身的肌肉酸痛与体温的升高,是身体里的白细胞与细菌战斗的结果。得了流行性感冒,应该吃一些消炎药,帮助白细胞打到细菌。

常识小星星

感冒的时候鼻子不通气可害苦了我们,经常被憋得脑袋晕乎乎,都无法专心上课,怎么样能让鼻子通气呢?

鼻塞是感冒的正常现象,如果鼻塞得很严重,倒一杯热水放在自己面前,将小鼻子悬在热水的上方,试着吸一些水蒸气,鼻塞就能得到缓解。还有一个小办法就是用手指头轻轻按摩鼻子两侧的中间位置,揉一揉,鼻塞就能减轻。

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