（37）你的情绪容易波动，极不稳定。
（38）你不会轻易相信一个陌生人。
（39）你喜欢向他人请教问题。
（40）你不善于结交新朋友。
（41）你口才很不错。
（42）你在交际场合喜欢保持沉默。
（43）比起读小说和看电影来，你更喜欢旅游和跳舞。
（44）你不喜欢和陌生人打交道。
（45）你认为实践比探索理论更重要。
（46）你忘不了自己的失败经历。
（47）你能很快适应新环境。
（48）你很在意同伴们的成就。
（49）你常过高估计自己的能力。
（50）你在购物时常拿不定主意。
评分规则：
题号为奇数的题目，每划一个“√”的计2分，每写一个“？”的计1分，划“×”的计0分；题号为偶数的题目，每打一个“×”计2分，每标一个“？”计1分，打“√”的计0分。最后将各道题的分数相加，其和在0与100之间。由此数值我们就可以了解一个人内向或外向的程度了。
测试结果：
（1）总分为0~19分：属内向型，沉默寡言，孤僻，不善于与人交往。
（2）总分为20~39分：属偏内向型，不善于适应环境，对待突发事件不够沉着。
（3）总分为40~59分：属中间型，情绪容易忽冷忽热，为人处世多数凭感情。
（4）总分为60~79分：属偏外向，能言善辩，具有亲和力。
（5）总分为80~100分：属外向型，活泼开朗，爱好社交，做事情雷厉风行，比较果断。
你的兴趣是什么
爱因斯坦曾说过：“兴趣是最好的导师。”一个人对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探索和追求。
兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。人的兴趣在职业活动中起着十分重要的作用。有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，就能发挥他的才能的80%~98%，并且长时间保持高效率而不感到疲劳；而对工作没有兴趣的人，只能发挥其全部才能的20%~30%，也容易疲乏。另外，兴趣还可以开发智力，是成长的起点。古今中外的著名学者之所以能够取得成绩并对人类做出重大贡献，往往就是因为他们对自己的学习和从事的事业有强烈的爱好，这种兴趣和爱好形成一股强有力的力量，推动着他们在自己的研究领域里辛勤耕耘，并取得辉煌的成绩。
可以说，兴趣对于一个人事业的影响是非常巨大的，谁找到了自己最感兴趣的职业，谁就有可能踏上通向成功的大路，兴趣是选择职业的最好向导。
因此，一个人在选择职业时，就要把握住自己的兴趣和爱好，并据此做出正确的选择。有人将不同的兴趣类型加以区别，归纳成10类，并对相应的合适职业类型提出了参考意见。你可以对照以下类型，找出你自己的兴趣类型，同时你将清楚自己适合从事什么工作。
兴趣类型1——喜欢与生产工具、物资设备等生产资料相接触。有这类兴趣者可从事有技术操作的劳动活动，如建筑工人、工匠、驾驶员、机床工、农业机械操作手、工程技术人员等。
兴趣类型2——喜欢与经济活动相接触。有这类兴趣者可从事商品的生产经营、销售、管理等劳动活动，如经济师、售货员、推销员、经纪人、企业管理人员、会计、出纳等。
兴趣类型3——喜欢与人的脑力、体力开发相关的活动接触。有这类兴趣者可从事人力资源开发方面的劳动活动，如体育教练、教师、医生、护士等。
兴趣类型4——喜欢与行政管理类活动打交道。有这类兴趣者可以从事各类事业的组织、协调、决策等活动，如公务员、教学行政管理者、群众团体组织者等。
兴趣类型5——喜欢从事探索、研究性的活动。有这类兴趣者可从事自然科学、社会科学的研究、探索等活动，如物理学家、天文学家、经济学家等。
兴趣类型6——喜欢地理地质考察等活动。有这类兴趣者可选择到野外从事地理考察、地质勘探等劳动活动，如勘探工、钻井工、森林采伐工等。
兴趣类型7——喜欢与动物、生物、化学物品等接触。有这类兴趣者可选择从事试验、化验工作，种植饲养工作等，如化验员、农业技术员、饲养员等。
兴趣类型8——喜欢研究人的思维和心理活动等规律。有这类兴趣者可选择研究人的行为举止、心理状态等，如哲学、心理学、人类学研究等。
兴趣类型9——喜欢从事想像、创造性活动。有这类兴趣者可从事有想像力、创造力的职业，如作家、演员、设计人员、画家、表演艺术家等。
兴趣类型10——喜欢以自己的劳务为其他人服务。有这类兴趣的人，喜欢直接以自己提供的劳务为他人服务，以减轻他人的工作负担或方便其生活。可选择记者、营业员、服务员、投递员、校对员、打字员、图书管理员等工作。
你的气质如何
气质是一个人的内在修养，一个有气质的人，走到哪里都会吸引众多的目光。但气质类型却没有好坏之分，只要你深入了解自己的气质类型，并加以充分利用，你就可以成为一个魅力四射的人。
下面我们就帮助你了解一下你的气质类型。请看以下60道题，并参照后面的“评定方法”记分。
（1）做事力求稳当，不做无把握的事。
（2）宁肯一个人干事，也不愿和很多人在一起干。
（3）遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
（4）刚到一个新环境很快就能适应。
（5）讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。
（6）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
（7）喜欢安静的环境。
（8）善于同别人交往。
（9）羡慕那种善于克制自己情绪的人。
(10)生活有规律，很少违反作息制度。
(11)在多数情况下抱乐观情绪。
(12)碰到陌生人觉得很拘束。
(13)遇到令人气愤的事能很好地自克制我。
(14)做事总是有旺盛的精力。
(15)遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
(16)在人群中从来不觉得过分拘束。
(17)情绪高昂时觉得干什么都有兴趣，情绪低落时又觉得做什么都没意思。
(18)当注意力集中于一事物时，别的事情很难使你分心。
(19)理解问题总是比别人快。
(20)碰到危险情景，常有一种极度恐怖感和紧张感。
(21)对学习、工作、事业怀有很高的热情。
(22)能够长时间做枯燥、单调的工作。
(23)符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。
(24)一点小事就能引起情绪波动。
(25)讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
(26)与人交往不卑不亢。
(27)喜欢参加热烈的活动。
(28)常看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
(29)工作、学习时间长了，常常感到厌倦。
(30)不喜欢长时间谈论一个问题，愿意亲自动手干。
(31)宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
(32)别人说你，你就闷闷不乐。
(33)理解问题常比别人慢些。
(34)疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
(35)心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
(36)认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
(37)与别人相比，学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
(38)做事有些莽撞，常常不考虑后果。
(39)老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
(40)能够很快地忘却那些不愉快的事情。
(41)做作业或完成一件工作总比别人花的时间更多。
(42)喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。
(43)不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
(44)接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
(45)认为墨守成规比冒风险强些。
(46)能够同时注意几件事情。
(47)当你烦闷时，别人很难使你高兴起来。
(48)爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
(51)喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
(52)希望做变化大、花样多的工作。
(53)小时候会背的诗歌，你会比别人记得清楚。
(54)别人说你“出语伤人”，可你并不觉得这样。
(55)在体育活动中，常因反应慢而落后。
(56)反应敏捷，头脑机智。
(57)喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
(58)兴奋的事常使你失眠。
(59)老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就再难忘记。
(60)假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
评定规则：
以上60道题，如果认为很符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。然后把每题得分按下列题号相加，再算出各栏总分。
胆汁质 2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、 54、 58
多血质 4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60
黏液质 1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、 55、 57
抑郁质 3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、 53、 59
如果多血质一栏得分超过20分，其他三栏得分相对较低，则为典型多血质。如多血质一栏在20分以下、10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁质—多血质混合型、多血质—黏液质混合型、黏液质—抑郁质混合型等。如果一栏的得分很低，其他三栏都不高但很接近，则为三种混质的混合型，如多血质—胆汁质—黏液质混合型或黏液质—多血质—抑郁质混合型。
你的自尊如何
在日常生活中，自尊心是一个非常流行的概念，它指的是人们赞赏、重视、喜欢自己的程度。自尊心通常是指一个人对自己价值、长处、重要性的情感上的总体评价。而自尊心也在一定程度上反映了实际自我与理想自我之间的差异，差异越小，自尊心则越强。
下面10个题目，请与你自己的情况进行比较，然后选择非常符合、符合、不符合或很不符合。
（1）你感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
①很不符合；②不符合；③符合；④非常符合。
（2）你感到自己有许多好的品质。
①很不符合；②不符合；③符合；④非常符合。
（3）归根结底，你倾向于觉得自己是一个失败者。
①非常符合；②符合；③不符合；④很不符合。
（4）你能像大多数人一样把事情做好。
①很不符合；②不符合；③符合；④非常符合。
（5）你感到自己值得自豪的地方不多。
①非常符合；②符合；③不符合；④很不符合。
（6）你对自己持肯定态度。
①很不符合；②不符合；③符合；④非常符合。
（7）总的来说，你对自己是满意的。
①很不符合；②不符合；③符合；④非常符合。
（8）你希望能为自己赢得更多尊重。
①非常符合；②符合；③不符合；④很不符合。
（9）你确实时常感到自己毫无用处。
①非常符合；②符合；③不符合；④很不符合。
（10）你时常认为自己一无是处。
①非常符合；②符合；③不符合；④很不符合。
评分规则：
选①选项记1分、②选项记2分、③选项记3分、④选项记4分。
测试结果：
总分范围为10~40分，分值越高，你的自尊心就越强。
你的意志力如何
意志力能让一个人习惯于利用计划来管理自己，使计划形成自己高效的工具，这里伴随着坚持、克服障碍等一系列关于心理素质很多方面的较量。
下面的测试题是考查你的意志力的，每题中均有五种回答，请根据自己的实际情况选择其中一种。
（1）很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为你的身体条件符合这些项目，而是因为它们能锻炼你的意志力。
（很同意 比较同意 说不准 不大同意 不同意)
（2）你给自己订的计划常常不能如期完成。
(这种情况很多 较多 不多不少 较少 没有)
（3）如果没有特殊原因，你能每天按时起床，不睡懒觉。
（很同意 比较同意 说不准 不大同意 不同意)
（4）订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤销它。
