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第13章 非常品质三: 相信自己(4)

自信激发成功 

那些相信他们能做到的人一定会成功,而那些信心不足的人却只能做到他们所相信的程度,这是因为信心可以激发成功。

事实上,在当今时代,信心所能成就的事要比“移山”大得多。在太空探险中,如果没有“我们必能征服太空”的伟大信念,那些科学家就不会有那么多的勇气、兴趣与热忱持续不断地研究下去。

相信会成功,是所有伟大科学发现背后的动力;相信会成功,是那些已经成功的人所拥有的一项基本的要素;相信会成功,实实在在地相信,就会使你有能力获得成功。

与许多在各种职业中失败过的人谈话后,你能了解无数失败的理由和借口。比如,他们会无意中说:“老实说,我原来就不认为它会行得通。”或是:“我在开始前就感到不安了。”或是:“事实上,我对这件事情的失败并不觉得太惊奇。”他们大多都采取“我暂且试试看,但我想不会有什么结果”的态度,结果最后导致了失败。“不相信”是消极的力量。当你心里不以为然或怀疑时,就会想出各种理由来支持你的不相信。怀疑、不相信、潜意识里害怕失败的倾向,以及不是很想成功,都是失败的主要原因。

人类是自己思想的产物。所以我们应当有高标准,提高自信心,并且执著、认真地相信必能成功。高标准会使你朝高处走。

成功意味着许多美好、积极的事物。成功——成就,就是生命的最终目标。

人人都想要成功。每一个人都想要获得一些最美好的事物。没有人会喜欢巴结别人,过平庸的生活,也没有人喜欢自己被迫进入某种情况。最实用的成功经验,那就是“坚定不移的信心能够移山”。可是真正相信自己能“移山”的人并不多,结果,真正做到“移山”的人也不多。

自信可形成成功的良性循环,成功信念引导你成功地从事事业,成功的事业又将成为推动你迈向更大成功的动力,这难道不是一个良性循环吗?

有人说自信只有成功者才具备,因为成功使他们内心生长出特别的优越感,所以他们会表现得很自信。是的,成功者和大富翁们总是很自信。现在的问题是:是成功之后他们才自信的吗?事实并非如此,拿破仑说:“我成功,是因为我志在成功!”是因为拿破仑对成功的自信促成了自己的成功。

也许你现在并不是特别自信,可能有能力的原因,也可能有心态的原因,但是你尽量不要理会那些使你认为你不能成功的疑虑,勇往直前,即使可能失败也要去做做看,其结果往往并非真的会失败。医治自卑的对症良药就是:不甘自卑,奋发图强。

要对自己的实力有一个正确的估计。每个人都有超过其他人的天赋和才能,扬长避短,既是建立自信的有效途径,也是制胜之道。

许多积极主动的人因为自信心的毁灭变得消极被动起来。他们逐渐对自己失去信心。这种微妙的心理暗示作用,使他们的创新精神遭到极大的削弱,他们再也不像以前那样满腔热忱、劲头十足地去做任何事情了。他们逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断处理一切事情的能力,他们很快会变得对一些重大事情畏首畏尾,不敢做出决定。他们的思想很快变得动摇起来,不再像以前那样成为领导者,而是成为追随者了。

心理学研究表明,每个人的意识中都有一个理想的积极的自我形象,但这个理想的自我形象,并不是总能指导和主宰自己的行为。因为,它会常常受到另一个消极的瞬息万变的自我形象的干扰。前者不怕困难,勇往直前;后者遇事畏怯,知难而退。前者对你说:“我能行!”后者则会大唱反调:“我不行。”

成功的道路总是充满艰辛,而成功者在走向成功的道路上,他们的内心也往往充满着矛盾和斗争。高呼“我能行”,其实就是要强化心中那个积极的、理想的自我形象,战胜和排除消极的自我形象的干扰,用自信来融化存在于心中某一角落的自卑。

心理学者曾在一所著名的大学挑选了一些运动员做实验。他们要这些运动员做一些别人无法做到的运动,还告诉他们,由于他们是国内最好的运动员,因此他们能够做到。

这些运动员分为两组,第一组到达体育馆后,虽然尽力去做,但还是做不到。第二组到达体育馆后,研究人员告诉他们,第一组已经失败了,并对他们说:“你们这一组与前一组不同,我们研制了一种新药,会使你们达到超人的水准。”

结果,第二组运动员吃了药丸后,果然完成了那些困难练习。事后,研究人员才告诉他们,刚才吃的药丸,其实是没有任何药物成分的粉末做的。如果你相信自己能做到,你就一定能做到。第二组运动员之所以能完成这些困难的练习,是因为他们相信自己一定能够做到。

培养你的自信 

培养自信的品质,可以从以下几点做起:

1抛弃自卑

我们可能曾有过这样的经历:在我们树立了去承担某项任务的决心后,一旦自卑出现,并开始占据我们的心灵,它就会削弱我们的雄心,我们的情绪也就会慢慢地被怀疑主导,以至于动摇最初的信念和追求。于是那些我们在计划中早已规划的事情,那些我们早已确信完全可以取得巨大成功的事情,就因此而永远不会真正开始。我们开始自卑并不断加深自卑的意念,这样会导致最终的放弃。

这世上有许许多多的人本来都具备成功潜质,但因为他们的怀疑和恐惧,而使他们失去了完成事情的信心,这样,他们实际上就已经丧失了成功的基础。

自卑对成功是毁坏性的,还会扼杀我们的努力。当一个人的头脑充满自卑时,他就不可能为此而付出最大的努力。许多人尽管受责任感的驱使而去工作,但他们却仍然带着怀疑、恐惧和担忧的心态,这就使他们失去了远大的理想,也使他们丧失掉把事情进行到底的勇气。

自卑使我们容易背叛我们试图去完成的事业,使我们容易背叛我们所有待实现的目标。自卑更是决心和毅力的杀手,是希望和计划的破坏者,是雄心的敌人。

而自卑却来源于我们的内心深处,当一个人的大脑充满了自卑时,显然,他已经不大可能从事任何建设性、创造性的事情了。每一种自卑情绪都会磨灭人们的希望,销蚀我们奋进的斗志。

自卑者面对生活缺乏勇气,不能与强大的外力相抗衡,致使自己在痛苦的陷阱中挣扎。没有人愿意自卑,人人都渴望将自卑像枯草一样从内心深处拔出来,扔得远远的。

2在前排就坐

你曾注意过吧?一切会议中——在会堂、教室,以及其他各种集会,后排总是塞得满满的。多数人悄悄坐在后排,以免“引人注目”。他们害怕引人注目的原因是,他们缺乏自信心。

坐前排可以帮助建立起你的自信心,因此,从现在起使之成为一条规则:尽量往前坐。当然,坐前面是有点引人注目,但成功本身即是引人注目的。

3看着他的眼睛

一个人如何运用他的眼神,能使我们了解许多情况。如果某人不敢正视你,你也会本能地问自己:“他在试图隐藏什么呢?”“他怕什么?”“他在试图骗我吗?他隐藏了什么秘密呢?”

通常,不敢进行眼神交流说明了两个问题。也许是因为:“我觉得比你弱,比你低下,我害怕你。”或者因为:“我觉得内疚,我做了或者想了某些不想让你知道的事。我害怕与你的眼神接触,因为那可能泄露我的秘密。”

总之,不敢用眼神交流说明不了任何好的事情,只表明:“我害怕,我缺乏自信。”你完全可以通过眼神交流来克服这种自卑心理。

看着别人的眼神,用眼神告诉他:“我是诚实而又不同凡响的。我相信我告诉你的一切。我无所畏惧而充满信心。”

使你的眼睛为你工作,正视他人的眼睛,这样不光给你带来自信,而且也赢得他人的信任。

4注意使用自信语言

假如你在电话里和别人讲话,他或她请求你办点事。你不说“我得去把文件取来,复印一份,给你传真过去”,而说“我会很高兴地去把文件拿来……”情况会怎样呢?你猜想一下,对你的心灵和内心世界会产生什么样的影响呢?要求你做的事情,你有能力去完成,你会对你的工作能力有更好的感受吗?你一定会的。一份研究报告表明,使用下列自信语言的办公室工作人员,如

“我很愿意。”

“我当然能。”

“我会为你转达的。”

比使用

“我只好这么做了。”

“我不知道是否……”

“那不是我分内的事。”

这样,自我感觉会更好,而且会有更多的精力,他们的态度会使别人感到安心轻松。用词上的一个小小的变化,会造成性格和信心方面的变化,这很有意思。然而正如我们所见的那样,这些小事,渗入了你的内心世界。

假如你爱人让你去倒垃圾,通常你会勉强地说,“好的。”如果你说,“我很愿意效劳。”而且去倒了,事情又会怎样呢?总之,你将来会经常遇到这种情况,你的心灵就会用积极的刺激因素告诉你“我很愿意把垃圾倒出去”。然后,出去倒。

你可以把同样的话语列在表中,然后把它贴在显眼的高处。

5敢于说出自己的看法

许多人见解非常尖锐,而且拥有很大的潜力;然而,他们却在参加讨论时缄口不言。并非这些人不想真正参加进去,而仅仅只是因为缺乏自信心。

这些人常常会想:“也许我的想法一文不值,如果我说错了话,那将会使我显得更加愚不可及。我最好还是什么也不说。另外,别人也许比我知道的更多,我不想让人家知道我的无知。”

每次这些人一言不发,这样使他更觉得自己的无能与低下。他经常对自己做出一个无力的诺言(其实他心里也知道自己不会遵守这一诺言):“下次”再说话。

每一次他不吭声,他便又一次地削弱了自己的自信心,结果是变得越来越没有自信心。

你说得越多,你的自信心越强,下次讲话便会更自然。张口说话,这是建立自信心的一剂强心剂。

采用这一方法,让自己养成一种习惯,每次开会时尽量多说。在每一个你所出席的商业会议以及其他会议中,应自愿地讲点什么,不要错过任一机会,并且不要做最后一个讲话的人。试着打破僵局,做第一个讲话的人。

6微笑最具疗效

许多人都知道,微笑对他们有较大帮助。微笑是治疗“信心衰弱症”的最佳药方。但许多人还是将信将疑,他们在恐惧的时候,也从未试图微笑过。

做个小小实验:试着在感觉沮丧、失败的时候微笑。一般讲来,你做不到。因为微笑与失败难以并存。但微笑会战胜恐惧、赶走忧虑,也会击垮你的依赖情绪。

一个真正的微笑远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多。一个真正的微笑,可以融化别人对你的反对意见。面对你的微笑,别人也就不可能暴跳如雷。

7培养自信的习惯

习惯可以控制你的意志,同样也会影响你的身体,你也可以借助习惯的力量,培养自信的习惯。你一再向自己重复诉说的任何声明,或是你经由重复声明而深深埋植在你思想中的任何欲望,最终将通过你外在的身体行为表现出来。

在某种习惯已经根深蒂固地建立起来以后,这种习惯将会自动控制和指引我们的行动,这时我们也许会发现:某种思想可以转变成为培养自信心的一项有利因素。这个思想就是,自动将你的行动与思想沿着自己所渴望的路线进行,一直到你已形成一种习惯,而这个习惯将控制你,自动地继续把你的行动沿相同的路线发展下去,必要时也可以强迫自己如此。

将自信心确立的法则写下来并重复练习,其目的就是使你形成一种习惯,把对自己的信任变成你意识中最重要的思想,一旦这种习惯养成了,这个思想将会完全深植在你的潜意识之中。

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