当时，网上办公、信息高速公路等都还只是口头上的时髦词汇，而她利用自己的电脑和网络技术，在免费的主页空间上建成了本单位的信息网站。领导一乐，又拨了笔资金购置了一批设备，在她的主持下，建成了内部局域网，基本上实现了办公现代化。为此，单位受到上级部门的好评，领导也在许多场合夸奖她是个人才。而且，她的外貌也没有影响她与同事们的交往，男同事们似乎更愿意和能力强、吃得起苦的女士合作；由于不会像漂亮的人那样争宠吃醋，她成了所有女同事的好姐妹。她很快就融入的集体中，并成了其中积极活跃、不可或缺的一分子。工作不到三年，她就被提升为中层领导，开始从幕后默默耕耘的角色走向台前。虽然至今她并没有认为自己事业上已经很成功，但她至少成功地实现了心理转变，由自卑、敏感变得自尊、自信和自强。
青春讲义
无知的人，无论如何都不会被称之为美丽的。女孩的魅力，往往来自于女孩的内涵与品味，这种内在的品质若没有知识与才华做基础，再漂亮的女孩也很难表现出女人特有的魅力。
知识可以改变女孩的人生命运，可以丰富女孩的美丽生活。尤其是现代女性，缺少了什么都不能缺少文化，拥有了什么都不如拥有才华，这样更能提升自我的价值，更能创造崭新的生活。
有知识、有才华的女孩，不管走到哪里都是一道风景，到哪儿都会赢得尊重。也许她貌不惊人，但她的美丽却是由骨子里透出来的，谈吐不俗，仪态大方。爱读书的女孩，她的美不是鲜花，不是美酒，她只是一杯散发着幽香的淡淡清茶。
男性们都认为有内涵的女性是值得交往的，所以，你要让人认为你值得交往，觉得你有内涵，最直接的方法就是用知识充实自己的大脑。
有知识、有品位的女孩值得欣赏，这是人们的共识。因此，无论有多少理由，作为一个现代女孩，一个期待精彩人生的女孩，都应该拥有更多的知识，努力提高你的品位，这样才能赢得他人的尊重。
青春拒绝自伤
自爱是我们所有感情和所有行动的基础。
——伏尔泰
文文是一位大学二年级的女孩，长相十分闺秀的她却喜欢在自己身上穿洞和文身而且乐此不疲。文文这样对自己的好友述说自己的感觉：“我大概是有轻微的自虐倾向，生活中任何方面都可以看得出来。我穿耳洞，一个耳朵上8个耳洞，直到我晚上因为疼痛睡不着觉，我才停止对耳朵的摧残。我喜欢文身，当那带着燃料的针尖在我皮肤上来回游走的时候，我有种活着的真实感。我会疼痛，但那个时候，让我忘记了一些困扰我的东西，心里只有疼痛，我喜欢这感觉，有一种血淋淋的快感。就像我每次用刀子划开自己手臂的时候，伤口虽然会痛，但是看到血流出那一刹那，竟有想笑的冲动，原来我有血，原来我的血有温度，原来它，也是暗红色的……”
我们再来看一个更为过激的自虐例子。
据新闻报道，从湖南到北京找工作的应届大学生小乔因屡次求职受挫，对前途和自己感到失望，产生轻生念头，用菜刀砍伤手腕、后脑、脖子和下颌多处，导致失血性休克，幸而被朋友发现，经医院抢救后脱离生命危险。
心理学家是这样剖析青年人自虐现象的：青年往往用过于完美的标准要求自己，这种理想境界一旦与现实之间产生落差，青年人心中就产生了对自身的不满，又找不到宣泄的途径，时间一长就滋生了忧郁情绪，很容易采取自我折磨的过激行为。
青春讲义
自虐的方式有很多种，自杀是最终极的方式，还有包括疯狂的文身穿洞，过于拼命地工作、地狱式减肥或者疯狂进食。还记得2003年的那部卖座影片《瘦身男女》里的情节吗？里面的女主角，就是因为感情问题而毫无节制地大快朵颐。
现今社会，为自虐提供了很多便利，文身穿洞蒙着时尚的外衣诱惑着年轻的女孩子们，甚至还出现了由一些有自杀、自虐和施虐倾向的人群组成的自杀性网站等灰色网站。这种网站提供十几种详尽的自杀方法，列举了诸如药物、上吊、跳楼等多种自杀方式，伴随令人心惊肉跳的案例介绍。点击各方式的名称后，每一种都有几千字的详尽介绍，包括具体实施的准备、进行过程，甚至一些细节的“注意事项”，目的那是为了确保一次成功，看了之后让人不寒而栗……另外，女孩子喜欢扎堆聊天，如果有一个人以正面的口气传授她的自虐经验，很快就会有人附和，自虐慢慢会成为一种默许的集体行为方式。
其实不是一定要痛，才可以感觉到自己的存在；不是自虐，才能称之为前卫。不要把自虐当时尚。有些人的“自虐”其实是对流行文化的误解，认为那样做才符合潮流，才前卫。其实在推崇健康的今天，阳光的感觉才最“in”。青春要拒绝自伤，要自觉的抵制来自任何媒介或身边的人的自伤诱惑。
亲情、爱情、友情都可以让我们深切地感受到自己的存在。不论我们多忙，都要和不同的人打交道，既可以丰富我们的阅历，也拓展了我们处理情绪的支持系统。
现在快速的社会和生活节奏确实会给人带来很多压力，处理压力我们可以从以下方面入手：
首先，要正确对待心理压力。心理学认为，压力是对现实的反映，不同的人对压力的看法与减轻能力是不同的。所以，对有些压力只要改变一下分析角度，就能得到不同的结论。例如：同一个工作，有人没压力，有人却有。
其次，要知道一个人没有一点儿压力既是不可能的，也并非好事。没有压力会让人感到乏味、丧气、失落甚至忐忑不安。面对压力应抱着积极的心态，把它视作生活中的正常现象，冷静客观地分析，合理地采取对策，提高在压力下正常处事的心理素质，压力就会变成动力。
最后，面对压力，女孩子们要有胜败的思想准备。不论工作还是生活，胜败都是常事。所以，受挫不要气馁，要吸取教训，从头再来。一时想不开，可向周围的亲朋好友倾诉，以得到他们的理解、支持和“点子”，也可与心理医生或专业人士联系。千万不要错误地认为这是失面子的事，俗话说“一份痛苦被两人分担就变成半个痛苦，一份欢乐被两人分享就变成双倍的欢乐”，就是这个道理。所以，只要面对压力学会各种有效的调适方法，就一定能成为掌握自己命运的“强者”。
有斗志，成功就在眼前
顽强的斗志可以征服世界上任何一座高峰。
——福楼拜
旱季来了，河床就要干涸了。
这是在非洲，曾经湍急的河流已经变成了一个个小水洼。烈日下，龟裂的河床在急速扩展，远处，却隐隐传来了大江的涛声。鱼儿们从一个水洼跳到另一个水洼，奔涛声而去。
“还有多远呢？”一个不大的水洼里，一条大鱼喘着粗气，问躺着歇息的一尾小鱼。
“远着呢！别费劲了，到不了大江的。”小鱼悠然地在水洼里游了一圈说，“做什么大江的梦啊，现实点，就在这儿呆着吧！”
“可用不了多久，这水洼里的水就会干的。”
“那又怎样？长路漫漫，你又能走多远？离大江五十步和离大江一百步有什么区别？结局都是一样的，要看结局，懂吗？”
“即便真的到不了大江，只要我已经尽力了，也不会后悔。”
“你已经遍体鳞伤了，老兄！”小鱼自如地扭动着自己保养得很好的身体，嘲弄着在小水洼里已经转不开身的大鱼：“像你这样笨重的身材，不老老实实在原处呆着，还奔什么大江啊？你以为自己还年轻啊？就算真的有鱼能到达大江，也轮不到你！”
小鱼戳到了大鱼的痛处，它望着小鱼说：“真的很羡慕你们有如此娇小的身材，在越来越浅的水洼里，只有你们才能自如地呼吸，可是，再苦再难，我们大鱼也得朝前奔啊，我们也得把握自己的命运。”大鱼说完，一个纵身，跳入了下一个水洼，它听见了小鱼抑制不住的笑声。它知道，自己的动作很笨拙，它看见自己的鱼鳞又脱落了几片，而肚皮已渗出斑斑血迹，但它对自己说：此时此刻，除了向前，已别无选择。
水洼的面积越来越小，大鱼知道，前面的路将越发艰难，它已很难再喝到水了，偶尔滋润干唇的是自己的泪。沿途，它看见大片大片的鱼变成了鱼干，其中，有许多是比它灵活得多的小鱼。
每一个水洼里都躺着懒得再动的伙伴，它们大口大口地喘着粗气，对大鱼说：“别跳了，省点力气吧！没用的。”而大鱼却分明听见了越来越清晰的涛声。“坚持，”它对自己说，“唯有坚持，才有希望。”
不知跳了多久，大鱼终于看见了大江的波涛。可是，它的体力已经在长途跋涉中消耗殆尽，通向大江的路上，最后的一个水洼也干涸了，虽然只有一步之遥，可大鱼想，它是到不了大江了。就在这时，它听见了水声，接着，便看见一股小小的水流缓缓流来，这是行将干涸的河床在这个夏季最后的一股水流吧？！大鱼抓住了这个机会，在水流的帮助下，一鼓作气奔向大江。而那些留在水洼里的鱼儿，却只是让这股水流稍稍往前带出了一步，一小步而已，大江离它们依旧遥不可及。而干旱却以无法阻挡的步伐占领了这片土地。
面对已然干涸的河床，只有跳入大江的鱼儿知道，机遇，曾经来过。
青春讲义
任何人在向理想目标挺进的过程中，都难免会遇到各种阻力和重重困难，在这种情况下斗志是最难能可贵的。斗志是一种毅力，一种精神。世界上没有任何东西能够代替斗志。才干不能，有才干的失败者多如过江之鲫；天才不能，“天才无报偿”已成为一句俗话，唯有斗志才能征服一切。
斗志总是有代价的，总是有价值的。
你在奋斗时需要有耐心，有斗志，成功就在眼前。
一切都由你自己的斗志去实现。
坚持不懈，就是“韧”，就是顽强的毅力。有斗志不仅是希望学有所成的人必须具有的精神，也是干一切事情所应有的科学态度。伟大的生物学家达尔文就说过：“我所完成的任何科学工作，都是通过长期的考虑、忍耐和勤奋得来的。”
要做一个强者，首先要做一个精神上的强者，一个坚忍不拔、威武不屈的人。世间不存在人无法克服的艰难和困苦，在你面临绝境行将没顶时，在你气喘吁吁甚至筋疲力尽时，你只要再坚持一下，奋力拼搏一下，困难就会被你征服，你就坚强了许多。
