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第5章 没有借口,从心开始 (1)

遇事动不动就找借口,绝不是一个意志坚强、充满自信、敢作敢为的人,借口根源于内心的恐惧和软弱,而借口反过来又会使他们更加害怕。借口并不能让他们免于其难,只有坚定和勇敢才能让他们走出失败和痛苦的阴影。

借口根源于内心的恐惧

借口根源于你内心的恐惧。你害怕别人知道做事不成功的根源在于你本身,你害怕面对事情,你害怕面对问题本身,你害怕和别人有意义的交流。

1借口就是恐惧

事业上的失败,你带头抱怨,你害怕遭到别人的置疑或嘲笑,于是你告诉你的朋友你不是没有努力,而是客观环境多么恶劣,好像这个行业不可能成功一样。但事实上并非如此,你失败的原因多半在于你自己本身,要么就是没有努力,要么就是没有找对方法。而那些听你抱怨的人呢,会根据你所说的频频点头,这样的结果让你满意——“看,我就知道问题不在我,他们也都这么认为!”

再拿天气举例,你可能约了爱人出去的时候经常抱怨天气的不好。可能你选的那天天气真够差的,但是你抱怨天气的最主要原因,是来自于你怕爱人把不愉快的出行归咎于你,于是把天气作为挡箭牌。这样让对方的注意力放在天气上,而不是你。其实你完全可以承认自己的安排计划时的失误,或是通过别的办法让这次出行变得不错甚至是浪漫。

当你面对一个难题的时候,你的恐惧之心占了上风,你害怕不能战胜难题,你同样害怕自信心的伤害。于是你又开始寻找借口,想避开痛苦,你想通过寻找借口削弱内心的恐惧。上司给你一个策划书,让你明天早上开会前准备好。天啊,这对你来说可不是容易的事。你真的害怕准备不好而遭到上司的责备和同事的鄙视,最后你自己都否认自己的能力,于是有可能在你开始行动之前,嘴里不禁又开始抱怨起来——“老板怎么能让我在这么短的时间做这么难的事!”说这些话的时候,你内心的恐惧可能少了一些。

你恐惧的内心让你终日寻找借口,于是你意志消沉,你变得软弱。你不知道重要的一点,做事的成就决定于你做事的态度。

每个人都会经历生活中各种各样不如意的事情,有的人采取的是积极的方法。比如说,像福特汽车公司退休的前总裁唐纳·彼得森,当他接过福特公司帅印的时候,正赶上美国汽车业不景气和通用汽车一枝独秀的情景,他的做法不是跟自己说:“天哪,真倒霉,赶上这么个光景!”而是不断寻求设计者的建议,推出金牛和黑豹两种车型,在当年的盈利额上首次超过了通用汽车公司。

当你对严峻的现实感到束手无策时,你认为找借口就会使自己免于受难吗?如果你不承认找借口根源于恐惧,那你就是自欺欺人。事实上,找借口会使你更害怕。当你不再寻找借口而是过起自我负责的生活时,你就不会再感到害怕而是去积极地采取有目的的行动。

其实,恐惧并不像我们想像的那么可怕、难以克服,请看下面一个人的简历:

22岁 生意失败

23岁 竞选州议员失败

24岁 生意再次失败

25岁 当选州议员

26岁 情人去世

27岁 精神崩溃

29岁 竞选州议长失败

31岁 竞选选举人团失败

34岁 竞选国会议员失败

37岁 当选国会议员

46岁 竞选参议员失败

49岁 竞选副总统失败

49岁 竞选参议员再次失败

51岁 当选美国总统

这个人就是阿伯拉罕·林肯。许多人认为他是美国历史上最伟大的总统。的确,“失败”是个消极的字眼,它的声音都是消极的。除“死亡”之外,没有别的字眼能比它更令人听而生畏。但是不可避免,我们每个人在人生和道路上,都会或多或少地遇到它,那究竟应该怎样去面对它呢?

不要再害怕了,问题出现时,光去叫嚷、埋怨是没有用的,关键是要努力去找出解决问题的方法来。而这个方法,却最终只有一个人能完成,那就是你。因为终有一天,你要独立去面对自己的人生!

最大的敌人是自己

科学家做过一个有趣的实验:他们把跳蚤放到桌上,一拍桌子,跳蚤迅速跳起,而且跳起的高度均在其身高的100倍以上,堪称世界上跳得最高的动物!然后科学家在跳蚤头上罩一个玻璃罩,再让它跳,这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后,跳蚤改变了起跳高度以适应环境,每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来科学家逐渐改变玻璃罩的高度,跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后,玻璃罩接近桌面,这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不会跳,变成“爬蚤”了。

跳蚤变成“爬蚤”,并非它已丧失了跳跃的能力,而是由于一次次受挫学乖了,习惯了,麻木了。最可悲之处就在于,实际上的玻璃罩已经不存在了,它却连“再试一次”的勇气都没有了,行动的欲望和潜能被自己扼杀了!科学家把这种现象叫做“自我设限”。

生活中为什么会有成功者和失败者?他们之间的差异如此之大,关键就在于成功者从不故步自封。他们的做法与失败者的做法之间只隔着一层纸,失败者没有发现纸那一面的成功秘诀,是因为他们因循守旧,不懂得灵活运用头脑来控制自己的行动。爱找借口的人就喜欢为自己设立各种限制,他们害怕失败,就为自己设立了看似不可超越的心灵障碍,这些成了他们停滞不前的借口。

控制自己的情感,最重要的是要转变意识,纠正心理错觉。在想不开时换个角度,想开一点:为什么倒霉的事情可以发生在别人身上,而不该出现在你的生活中呢?一个人如果能真正认识到自己遇到的难题不过是生活的一部分,并且不以这些难题的存在与否作为衡量是否幸福的标准,那么他便是最聪明的,也是最幸福和最自由的人。

愿望不等于现实。在这点上,人生如同牌局。如果你已经遭受苦难和面临压力,即使委屈等待,也不一定就会时来运转。如果连续抛10次硬币,每一次都是反面向上,那么第11次怎么样呢?许多人会认为是正面,错了!正面向上和反面向上的可能性仍然一样大。如果没有必然联系、因果关系,那么一件事发生的概率是不受先前各种结果影响的。

当然,现实生活中大多数人陷入困境不是赌博所致。但在心理错觉导致心理推移这一点上,却是同样在自寻烦恼。许多人一旦陷入困境,不是怨天尤人,就是自我折磨、自暴自弃。这一切不良情绪只能为自己指示一条永远也看不到光明的“死亡之路”。泰戈尔说得好:我们错看了世界,却反过来说世界欺骗了我们。

困境、难题、挫折、不幸,是不是生活的组成部分呢?是不是既会困扰自己,也会光顾别人的正常事情呢?如果你认为困境确实是生活的一部分,那么你在遇到它时就能沉住气,就能学会控制情绪。

人们常常就是这样,一旦遇到挫折和不幸就容易眼界狭窄,思维封闭,眼睛只是死死盯在自己所面对的问题上,结果把困境和不幸看得越来越严重,以致被抑郁、烦恼、悲哀或愤怒的不良情绪压得抬不起头来。由于注意力高度集中在挫折与不幸上,思想和意识就会被一种渗透性的消极因素所左右,就会把生活看成一连串无穷无尽的绳结和乱麻,感觉到整个世界都被黑暗、阴谋、艰难和邪恶所笼罩……这么一来,那就只有发出懊恼和沮丧的哀叹了。其实,这是一种严重歪曲事实的消极意识和心理错觉。我们既不会万事如意,也不会一无所有;既不会完美无缺,也不会一无是处。如果你能随时随地看到和想到生活中的光明一面和美好之处,同时意识到自己遭遇的困境,别人也会遇到,甚至比自己的更严重,那你就能学会控制情绪,保持心理平衡,从烦恼和痛苦中解脱出来,并且有可能获得新生,更加自信而愉快地生活。

不必太自怜

人生路途上,自怜是一处不易觉察的泥沼,若不小心陷入其中,便会阻碍我们成长,令我们无法面对现实,缺乏自我反省。自爱与自怜,只一字之差,其意义却有着天壤之别。说起自爱,或许大家都愿意和自身联系,感觉自己是个最懂得自爱的人。而说起自怜,都会感觉是带点贬义的味道,是弱者的心态。

书念不好,怪父亲没给自己一个好头脑。

成绩不好,怨老师出的题目太难。

交不到朋友,气别人太势利。

找不到好工作,恨社会资源不够,机会太少,缺少慧眼识泰山的老板。

寻不着爱情,因现代男女都太薄情。

被老板辞退,当然是老板狗眼看人低。

和同事处不好,怒于他们的见利忘义,缺少关怀。

可是当我们扪心自问时,我们是不是有很多时候也自觉不自觉地流露出自怜的心理。其实,认真分析一下,我们就发现每个人或多或少都潜存着一点点自怜情愫,我们常不自觉地将自己想成受害者,把自己的不幸膨胀。比如我们抱怨丈夫不体贴、不细致,抱怨妻子不理解、不周到,抱怨同事不好相处,抱怨社会不甚公平,等等。然后将责任推开,并把自己看成被迫害的弱者,沉溺于其中,品饮着自制的凄凉,用它来做成盾牌护在胸前,作为退缩、懒惰、不长进的借口,和不用担负责任的理由以及博取同情、帮助的筹码。

我们若紧紧抱住那些伤害,而理直气壮地说:“都是你们害的。”将自己想成受害者,然后将一切不顺怪罪于别人,这样,不但自己不快乐,更糟的是,会在不知不觉中重复同样的错误。

由于总在逃避,总将自己的不幸、不顺归咎于别人、环境或命运,很容易就产生愤怒,更容易将怒气泄到别人身上,“都是你不好,才使我变成这样”。因而引发出“不是我的错,不该由我负责”,再延长为“永远不必反躬自省,永远不会检讨自己”,结果形成长久的不快乐,从而困陷在自悲、自怜、愤怨不平当中。也有些人会将自己的某些缺失,当成自怜之因,将没有成就、不快乐怪罪到自己有别于别人的身份。脸大的女生,胸围不够丰满的女子,身材不理想、身高不如期望的男生,自认不够帅的男子、口才稍差的男人……都不自觉地将这些其实不重要的“不理想”,视为阻挠自己发展及得不到快乐的主因。然后以那一点小小的不理想作为挡箭牌,沉溺于自怜自怨中,却不设法去发现、去找出问题真正出在哪里。

自怜,它常常伴随着自欺同时出现。一个人总是先相信自己是可怜的受害者,先认定自己是不幸的苦命人,然后才得以用力地去责备别人,或是享受别人的同情。这样的乐趣便在于不用为自己负责,而可以永远扮演着无辜受害者的角色,而且享有不必成长的豁免权,而一旦沉溺于其中,就很容易形成依赖的心理。

过分自怜也会影响你前进的步伐。因为工作忙,也许别人都下班了,你还要加班到深夜,自怜的你就会想我为什么这么可怜,如此的辛苦,甚至平时一日三餐都不能按时吃,干脆换个轻松的工作算了。这样的话,你就失去了一个很好的提升自己的机会,永远只能停留在原地。过分的自怜也会让你看不到自己的优点,变得更加不自信,悲观地看待所面临的困难,摔倒后也会一蹶不振。过分的自怜,你会有过多感叹,把大好的时光花在想像自己的不如意上,而少了时间和精力去学习,因而失去了很多成功的机会。

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