嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者,也是日本着名的教育家,一位对国际体育界有重要影响的伟人。明治十五年(1882年)二月间,嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内,把专院作为道场(训练场),教授学生,开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了“日本传讲道馆柔道”的创业地。第一年,来学习的学生只有九名,以后逐年增加,讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻,所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能,而且是一项引人入胜的体育运动;不但可以增强人们体质,而且有益于精神锤炼,可以提高人的警觉、应变能力,加强自信心和意志力。
柔道这项运动,在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会,要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如,各地区的中学生(相当于我国的初中生)柔道比赛。高等学校(相当于我国的高中生)的全国比赛、全日大学生优胜赛,以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动,而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练,为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有“柔道之国”美誉的日本,在历届奥运会和世界比赛中,几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军。
柔道运动的发展
柔道创立初期,并未因柔术的改名,而受到社会上各阶层的肯定重视,自创立至体系完成后,于公元1904年(明治27年、清光绪30年)的日俄战争,日军广濑中佐、本田中佐、汤浅少佐(他们都是在明治十七八年间,为嘉纳的高门弟子山下义韶、横山作次郎的入室弟子),在我国旅顺港口沉舰自杀,阻止帝俄庞大的东海舰队,使俄军无法出港应战,因此日军攫夺天险,致使帝俄一战败北,战争结束后,日人检讨战士的勇敢牺牲精神,一致认为是柔道训练的成果,于始嘉纳古调独弹的柔道,遂引起日本朝野上下的注意,于是日本政府开始大力提倡,发展柔道运动。
从此事件之后柔道在日本开始进入蓬勃发展的时期,公元1911年(明治44年),嘉纳先生创立日本体育协会,并担任会长之职。当时柔道在学校的发展,1911年(明治44年)尚属选修科目,直至1930年(昭和5年)才正式成为必修科目,同时也成为培养警员及警官的必修科目。从柔道创立至完成统一体系后,再经二十年共有四十年,即公元1922年(明治55年),有关柔道理论方面,嘉纳先生总算摸索到了,所谓:“精力善用”与“自他共荣”的思想境地,于是在次年1923年(也就是嘉纳先生六十三岁)时,发表了这篇柔道学理的根据。
公元1926年,嘉纳先生又以“过去柔道与未来柔道”为讲题作发表,说明柔道运动的发展及的目的;由个体的发展至社会、国家、国际,强调柔道伟大的发展使命,以及将来之目的以达共荣世界。并且多次出国从事柔道运动的示范、表演、讲授,贡献其毕生精力致力于柔道运动的推展,使柔道运动发展至目前已有世界一百多个国家,组成国际柔道联盟,由此可知在柔道的推展上,嘉纳先生的功绩实不容忽视。
公元1930年(昭和五年),经日本政府大力题倡,又使得柔道的发展更上层楼,正式成为学校必修之科目,并成为培养警员及警官的必修术科项目。
公元1952年,也就是嘉纳先生死后的第十四年,柔道的发展已迈入世界组织,成立世界柔道联盟。1958年日本柔道为庆祝讲道馆创立七十周年,在东京区春日町,建立一座七层楼的讲道馆,有四百四十二叠席的大道场,加上附属道场,共有八百二十九叠席,据统计在此练习柔道者约为500人,比起创立初期时,实为天壤之别。到了公元1964年,柔道运动正式列入奥运竞赛项目。柔道发展至目前,加入国际柔道联盟的会员国有124个,全世界柔道运动人口已上千万,不论名义上、实质上,柔道已发展成为世界性的柔道。
嘉纳治五郎先生于1911年创立“日本体育协会”,担任协会的首任会长,并为国际奥林匹克委员会的委员。由于先生对振兴日本体育不遗余力,获得日本“体育之父”的美誉。也因他旅行国外时,总不忘把握良机利用演讲、实地示范介绍,促使柔道普及,随行海外的许多门生,也设法让外国人了解柔道的精神与精妙的技巧,造成柔道能在海外发展的原因。
战后的柔道
自太平洋战争战败后,柔道也因武德会解散,学校停止练习,而成式微状态。1948年再度恢复全国性的全日本柔道锦标赛、全国警官柔道大赛,并于1949年与讲道馆结成全日本柔道联盟,每年共同举办全日本锦标赛、全日本东西对抗赛。
战后海外柔道也因积极推动而能顺利发展,1948年成立了1948欧洲柔道联盟,1952年,日本也正式加入国际柔道联盟组织。1964年,柔道终于成为东京奥林匹克运动会的正式比赛项目。两位荷兰籍选手黑欣克与鲁斯卡以强劲的实力赢得胜利,外国选手与日本选手同场较劲成为今日日本柔道的趋势。
亚洲地区的柔道运动
目前世界上柔道水平最高的是柔道之国日本,日本柔道的技术特点是细腻、灵活、准确、基本动作扎实,联络技功力深厚,成为亚洲型柔道风格。
韩国目前在世界上的柔道水平是名列前三名的,仅次于日本、法国,选手比赛时的企图心强、体力佳、爆发力强、速度快,基本动作也相当扎实。
苏联的柔道自成一家,选手实力大,他们把善搏角力(苏联国技)、古典式角力、自由式角力和各种民族型式角力的一些技战术、训练方法应用于柔道。特别是投技的过后摔和寝技的关节技等技术,威力大,成功率高。
大陆的柔道起步较晚,但由于地广人多,身体素质好的人也相当多,一般说来,其选手特征是力量大,且结合内蒙古的摔跤法,有逐渐窜起的趋势。
欧美地区的柔道运动
法国、英国、德国的柔道选手身体条件好,并把自由式角力的技战术应用于柔道,因此成绩亦相当不错。意大利、瑞士、奥地利、比利时、美国、古巴、加拿大、澳大利亚等国的柔道实力都很雄厚。
中国的柔道运动
中国的柔道运动起步较晚,但发展较为迅速。1983年举行第5届全运会时,柔道被列为正式比赛项目。中国虽然是柔道强国之一,但发展并不平衡,一是严重的阴盛阳衰,女强男弱;二是女柔中也存在大级别优势突出小级别相对较弱的问题,因此中国柔道走起路来还有点“一瘸一拐”。
但是中国柔道已开始稳步前进,一是在巩固大级别优势的基础上,在小级别上不断进步。在雅典奥运会上冼东妹在女子52公斤级夺冠和高峰在48公斤级上获得铜牌,让中国柔道信心大增;在本届世锦赛上李营击败日本选手横泽由贵夺得女子52公斤级的金牌,让中国柔道更受鼓舞。
在男柔项目上,中国与世界顶尖水平还有不小差距,但是正如中国队教练付国义所说,男柔虽然差距大,但是他们“正在拼”。中国男柔已立志在北京奥运会上实现奖牌零的突破,并正在酝酿和实施一系列举措,包括聘请外教和将队员送出去训练和比赛等等。北京奥运会对于中国男柔是一次挑战,但更是一次实现突破的机遇。
柔道的服装
在练习和比赛柔道时,必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣(裤子)、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部,袖子长度要求稍微超过前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部,裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带,为了防止上衣散开,要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时,双方运动员要系不同颜色的标志带。柔道衣各部位的名称,有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横领、后领、左后带、后腰带等。右面各部位名称与左面相同,只是有左、右之分。
观赛礼仪
柔道是一项极为讲求礼节的项目,饱含着东方人的礼节与秩序。但它的礼仪主要是针对运动员的,而作为观众则不需要有什么特别的礼仪,只要尽情地为场上选手加油和助威就行,并且是越热烈越好。
从一进道馆开始,运动员首先要做的就是怀着无比神圣崇敬的心情给道馆鞠上一躬;等到进入场地(即上垫)之前,还是要先向场地鞠躬;最后是开始比赛或训练时向对手行礼。双方距离4米相对行礼(用立姿礼或坐姿礼),速度约在一次呼吸之间(即4秒钟左右)。结束比赛或训练也同样是三鞠躬。
另外,出入训练场时还应当和训练场内的教练队友行礼。当对方站立时行立姿礼,对方坐时行坐姿礼。在别人面前走过时要点头。训练中,队员受教练指导之前和之后都必须行礼。
总之,在柔道的训练和比赛中,从来都是以礼开始,以礼结束。