登陆注册
3238300000005

第5章 中学生的沟通技巧(1)

友谊,在中学生的生活中占据着十分重要和特殊的地位。同学、朋友之间的情谊称友谊,它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和相互依恋基础上的一种感情关系。只要我们正确地把握同学朋友之间的交往,友谊就会长久;反之,友谊则如昙花一现,稍纵即逝。那么,中学生怎样才能把握同学间正常的交往呢?

1.怎样与人建立真挚的友谊

友谊,是人与人之间一种美好而又亲密的情谊,是激励人前进、促进人全面发展的精神力量。人们通过人际交往,以及在交往中建立起来的友谊,可以从中获得一种归属感,可以更深刻、更生动地体会到人类一致的价值,以至成为推动人们行动的动力。

马克思和恩格斯的友谊是人类友谊的典范。从1842年马克思和恩格斯第一次会晤起,40年里,他们在领导国际共产主义运动的伟大斗争中,团结作战,患难与共,建立了真挚的友谊。由于革命斗争需要,他们曾身处两地近20年,但他们之间的关系不仅没有因此而疏远,反而联系越来越密切。他们几乎每天都要通信,交谈各种政治事件和科学理论问题,共同指导着各国的无产阶级革命运动。马克思不仅十分钦佩恩格斯的渊博学识和高尚人格,而且对恩格斯的身体也很关心。有一个时期,恩格斯生病,马克思时时挂在心上,他在给恩格斯的信中说:“我关切你的身体健康,如同自己患病一样,也许还要厉害些。”恩格斯为了“保存最优秀的思想家”,在经济上资助贫困的马克思,使其能专心致力于革命理论的研究,他违背自己本来的意愿,到父亲经营的公司中去从事那“鬼商业”的工作。当《资本论》第一卷付印的时候,马克思给恩格斯写信说:“其所以能够如此,我只有感谢你!没有你为我的牺牲,我是决不可能完成三卷书的巨大工作的。我满怀感激的心情拥抱你。”恩格斯尽管做出了巨大牺牲,但他始终认为,能够同马克思并肩战斗40年,是一生中最大的幸福。

马克思与恩格斯之间的这种崇高的革命友谊,正如列宁所赞扬的,它“超过了古人关于友谊的一切最动人的传说”。友谊是人与人之间长久相处建立起来的情谊,是在交往中相互信任的基础上建立的。友谊是连接一个人和另一个人心灵的索桥。这桥是如此坚固、如此崭新、对对方是如此重要。

交友三原则

友谊是每个人都曾经拥有过,也曾经失去过的。而失去的原因,就是不懂得友谊的真正含义。朋友之间难免有一些摩擦或一些矛盾,只要双方互相理解、宽容、原谅,不愉快就会烟消云散,彼此的友谊也会更加深厚。

真正的友谊是不含有嫉妒心理的,当朋友取得某方面的成就时,你应该学会欣赏他的成功。因为嫉妒会伤害了朋友,还会使自己失去朋友,在朋友需要帮助时,你就要为朋友尽心尽力为朋友排除烦恼,克服心理障碍。

有位哲人这样评价友谊:“得不到友谊的人将是终身的孤独者,没有友谊的社会,只有一偏繁华的沙漠。”可见友谊在人生的道路上起着重要作用。

中学生陈某是三好学生,学习成绩在班里名列前茅,老师夸他有出息,父母为他高兴,同学都羡慕他。他自己也很努力,可是最后他的学习成绩直线下滑。原因是结交了不该交的朋友。

事实上,像这样因交友不慎而犯错误的事例屡见不鲜。中学生正处在长知识,长身体的关键时期,有着很强的可塑性,交往什么样的朋友直接影响着中学生学生的未来。

因此,要善交益友。应该同那些能够帮助自己进步,能够在某些方面给自己以良好影响的人交朋友。每个人都希望自己能够结交益友,让友谊的力量来为自己的进步助一臂之力。那么,每个人也应该同时完善自我,争取成为他人心目中的益友。

不交损友。损友,指对自己的道德品行产生不良影响的朋友。他会在不知不觉中用不良的东西影响你,腐蚀你,导致你在道德品行上倒退,严重者甚至使你走上违法犯罪的道路,从而毁掉你的一生。与其它情感一样,友谊也有一个品质问题,也有品质的高低、优劣之分。与损友相交,那种友谊必是低品质的、有害的。

乐交诤友。诤友,能够直言不讳地指出自己的错误,批评、帮助自己。真挚的友谊,不仅表现在能与朋友共享欢乐,能为朋友排解烦恼,能替朋友分担不幸;还表现为对朋友的缺点和错误能进行坦率地批评与诚恳地劝告。乐交诤友需要具备听取逆耳忠言的度量和知错必改的勇气。因此,面对朋友直言不讳地批评,一定不要生气、记恨朋友,而应该欣然接受,并且衷心地感谢朋友,做到乐交诤友。

善交益友、乐交诤友、不交损友,是交友的三原则。只有掌握好这三原则,才能建立起高品质的友谊,从而对人一生的发展起到积极的推动作用。

与人建立真正的友谊

在人的一生中,友谊是鼓舞人前进,促进人发展的重要力量,它对一个人的人格完善,特别是对人的道德培养具有十分重要的意义。作为中学生,要获得真挚的友谊,保持发展朋友关系就要努力做到以下几点:

1.广泛交友。这不仅有助于寻觅知音,更重要的是可以开阔视野、增长见识,从而促进情感升华、道德发展。

2.慎重交友。人际交往必须有所选择,不能无目的地滥交朋友。

3.以心换心。友谊是相互的,只有关心理解别人,才会得到别人的理解和关心。

4.坚持原则。朋友交往必须坚持原则,那种不分是非的江湖义气,不讲好歹的曲意迁就,绝不是健康的交往和友谊。

5.异性交友。异性友谊不是爱情,男女同学交往应端正动机,保持人际距离,理智地把握好友谊与爱情的界限。

6.珍视友谊。珍惜得之不易的友情,多进行联系和接触,友谊才能持久。

友谊,是人与人之间交往而形成的。假如生活中没有了友谊,那么世界将变得空虚,冷漠。然而,友谊是建立在诚实之上,而不是建立在物质上的。而忠诚是赢得友谊的法宝。在古希腊神话里,亚逊斯有一次到了阿尔卑斯山下,遇到了天神,天神说:“亚逊斯,你有朋友吗?”亚逊斯说:“有,他爱我胜过爱你。”这句话激怒了天神,他决心杀掉亚逊斯的这位朋友,便询问这位朋友是谁。亚逊斯看出了天神的用意,就闭口不答。

天神许诺让亚逊斯成为一个尊贵的国王,拥有美丽的妻子。但这一切都没能打动亚逊斯的心。然而,天神还是抓到了亚逊斯的朋友,他没有立刻杀死他,因为他对亚逊斯所说的话并不是完全相信。于是他就用同样的手段引诱亚逊斯的朋友,只要他愿意背叛亚逊斯,他就得到一切:财富、权势、美色。但是亚逊斯的朋友并没有动心。天神很是感动,就放了他们。亚逊斯和他的朋友彼此忠诚、信任,凭此共渡了难关。

可见,忠诚是友谊的基石,只有彼此忠诚,朋友之间的情谊才会牢固。勾心斗角或建立在利益关系上的友谊皆失去了忠诚,也就失去了真正的情谊。

与人建立良好的关系,给人帮助是很重要的。这种帮助,不是简单地指金钱、物质上的帮助,更重要的是出于真心的感情上的交流、精神上的慰籍,以及对痛苦的分担、对困难的解决。在你生病的时候,同学陪你去医院,或者在你学习上有困难的时候,有人帮你耐心的讲解,你对这个人的接纳程度将远远高于其他人。

学会帮助人,将使你更容易与他人建立密切的联系。人生离不开友谊,事业离不开友谊。一个人要想成就一番事业,离不开朋友们的帮助。与朋友建立了真挚友谊,就会使人奋发向上,充满活力、更加幸福。

人际交往心理辅导:

友谊是人生不可缺少的东西。它需要人与人的友情来培养,它那么脆弱,又那么宝贵,它可以使你得到快乐,也可以使你孤独,它就是朋友之间的珍宝。

2.如何克服交往中的多疑心理

据有关专家调察表明,在当今的大多数中学生中,你们经常产生敏感多疑的心理障碍,整天疑心重重、无中生有,认为人人都不可信、不可交。如:有的人见到几个同学背着他讲话,就会怀疑是在讲他的坏话;上课时不敢抬头看黑板。因为看黑板,就会看到老师,与老师目光接触,老师就会洞察出她“肮脏的心灵”。为了不让老师体洞察出她所谓的“肮脏的灵魂”,就完全靠听觉来听课。可想而知,他(她)的课堂学习效率有非常低,成绩非常差。老师有时对他态度冷淡一些,又会觉得老师对自己有了看法。还有的学生,感到老师在课堂上的一言一行都是冲着她的,不论男老师和女老师,他(她)都会偷偷的骂老师是“流氓”。有的学生怀疑自己的某个部位有毛病,其实,通过严格的体检,发育正常。即使在好几个医院检查的都一致:“正常”,仍然觉得自己的身体异常。于是成天都是提心吊胆地学习、生活,内心总有解不开的疑惑,总有摆脱不了的矛盾,学习成绩也一差再差,生活得很累。

小于自从上大学后,开始过分注意别人的评价,对自己很不自信,不管干什么事,都持有怀疑的态度,慢慢地他便出现了多疑的毛病。有一次,他在图书馆自习时,因为争座位,与一个女同学争吵起来,最后还是那个女同学赢了“战争”。当时周围有许多同学围观。此后在班里只要听同学说谁在图书馆出过丑,他都认为同学是在说他,总感觉那些同学看不起他,嘲笑他。其实事情过去那么久了,谁还会记得他那次在图书馆与别人争座位呢?

中学生的多疑心态,往往通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,往往别人无意的行为就能让多疑的人误解为别人对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇。

多疑心理产生的原因

着名的哲学家培根曾说过:“猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。”在日常生活中,我们常常会碰到一些疑心重重的人。比如,对他说一句问候的话,他也再三品味“言下之意”;你无意中的一个玩笑,他就会认为你是笑里藏刀、不怀好意;看见两个人小声说话,他就猜想是在议论自己的缺点等,这些生活中的小细节常常令疑心较重的人左思右想。那种高度的警觉性和冲动的性格,令人不得不敬而远之。

那么究竟是什么原因让中学生产生这种多疑敏感的心理呢?

1.家庭因素。造成你们多疑敏感的主要原因就是家庭方面的不良影响形成的。如:有的父母,好多疑敏感,你们靠观察学习获得;有的是父母间经常发生冲突、争吵、打架,你们的心理长期紧张不安,你们为一点小事就焦虑万分;有的是父母太娇惯你们,你们在家里以自我中心,到了学校,认为自己完美,无缺看不惯别人的言行,认为别人都是与他或她作对。

2.假想目标在作怪。对某人或某事猜疑一般都是从某一假想目标开始,最后又回到假想目标,就像日常我们画一个圆圈一样,越画越粗,越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了:一个人丢失了斧头,怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发,他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态,无一不是偷斧的样子,思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标,他断定贼非邻子莫属了。可是,不久在山谷里找到了斧头,再看那个邻居儿子,竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展,几乎都同这种假想目标主宰了正常思维密切相关。

3.对曾受过交往挫折的一种自我防卫。有些中学生产生此种心理,可能是因为以前由于太轻信于人,在与他人交往的过程中曾挨过骗,蒙受了巨大的精神损失和感情挫折,结果万念俱灰,再也不敢相信任何人了。

4.缺乏信任。古人有言:“长相知,不相疑。”反之,不相知,必定长相疑。不过,有时“信任”的缺乏,往往以同“自信”有着有不密分的联系。疑神疑鬼的人,看似在猜疑别人,实际上也是对自己的怀疑,至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人,因而总以为人别人的谈话就是在议论自己,看不起自己,算计自己。而一个自信十足的人,则越容易信任别人,越不易产生敏感多疑的心理。

如何克服多疑心理

敏感多疑的心理,不仅可以使中学生对他人做出不理智的行为,还使长期受到多疑的折磨,而痛苦不堪,所以,克服敏感多疑的心理成了当今中学生势在必行的措施。那么怎样才能克服敏感多疑的心理障碍呢?

1.培养自信心。每个人都应当正确的看待自己。人有短处也有长处,所以不能光看到自己的短处而忽略长处。发现自己的长处,从而正确利用它来培养自信心,相信自己会与周围处理好人际关系,会给别人留下良好的印象。这样,当中学生信心十足地进行学习和生活时,就不会再担心自己的行为,也不会随便怀疑别人是否会挑剔和为难自己了。

2.及时沟通,解除疑惑。猜疑者生疑之后,冷静地思索是很重要的,但冷静思索后如果疑惑依然存在,那就该通过适当方式,同被疑者进行推心置腹的交心。若是误会,可心及时消除;若是看法不同,通过谈心,各自的想法为对方所了解,也有好处;若真证实了猜疑并非无端,那么,心平气和地讨论,也有可能使事情解决在冲突之前。

3.改变“对己宽,待人严”的思维方式。疑心重的中学生,大多都表现在对自己要求不高,但对别人倒多少有些苛求。如果对别人的要求不那么高,就不会把别人的言行都看得那么重,许多无端的多疑就从根本上失去了产生的基础。另一方面,对别人的苛求往往也同对自己的“宽容”有莫大关系,倘若对自己要求严格一些,对他人的要求宽一些,那么就不会再封锁端猜疑别人是否做了不利于自己的事,讲了不利于自己的话,从而也不会在疑神疑鬼,自寻烦恼了。

4.认识危害,加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。认识了多疑的危害,也就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了。

5.学会使用“自我安慰法”。一个人在生活中,遭到别人的非议和流言,与他人产生误会,没有什么值得大惊小怪的。如果觉得别人怀疑自己,应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠,不要在意别人的议论,这样不仅解脱了自己,而且还取得了一次小小的精神胜利,产生的怀疑自然就烟消云散了。

6.自我暗示,厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地

反复地默念“我和他是好朋友”,“他不会看不起我”,“他不会说我坏话”,“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”,“猜疑人是有害的”,“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

同类推荐
  • 教你学击剑(学生室内外运动学习手册)

    教你学击剑(学生室内外运动学习手册)

    体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
  • 地理常识悦读

    地理常识悦读

    本书搜集了有关地理方面的世界最早和最新、最大与最小、最多与最少、最高与最低等多项纪录,内容丰富,既有一定的知识性,又有一定的趣味性,因而对广大读者增长科学知识、开拓眼界大有裨益。你想不想外出旅游?你想不想看看世界的变化?那就让我们一起走进领略下地理世界的多彩吧!
  • 哈佛家训(钻石版)

    哈佛家训(钻石版)

    《哈佛家训(钻石版)》以哈佛人生哲学为主线,讲述了大量的经典案例,寓能力培养干思维拓展之中,通过对孩子自信、诚信、爱心等品质的培养,引导孩子去创造属于自己的卓越人生。如果此书是灯,希望能照亮青少年前行的路。如果此书是路,希望能引领青少年走向理想之路。
  • 车身涂装考试指南(模块G)

    车身涂装考试指南(模块G)

    本书为《机动车维修技术人员从业资格考试指南》辅导丛书之车身涂装考试指南,采用与培训教材相互对应的方式,按照学习要点、模拟试题和参考答案的格式进行编写,内容紧扣考试大纲要求,突出重点。模拟试题按照《中华人民共和国机动车维修技术人员从业资格考试大纲》的要求分为判断题、单项选择题和多项选择题三种题型,模拟试题涵盖了所有的考核点。 本书可作为机动车维修技术负责人、质量检验人员、机修人员、电器维修人员、车身修复人员、车身涂装人员和车辆技术评估人员参加从业资格考试的学习参考书,对正确理解和掌握从业资格考试内容具有一定的帮助作用。
  • 积极心态引领成功(培养学生心灵成长的经典故事)

    积极心态引领成功(培养学生心灵成长的经典故事)

    在这套丛书里,我们针对青少年的心理特点,专门选择了一些特殊的故事,分别对他们在这一时期将会遭遇的情感问题、生活问题、学习问题、交友问题以及各种心理健康问题,从心理学的角度进行剖析和讲解,并提出了解决问题的方法和措施,以供同学们参考借鉴。
热门推荐
  • 大唐文青

    大唐文青

    本书用诙谐的文笔,以诗人们的作品为切入点,叙述了初唐、盛唐时期一些诗人的风骨与事迹。每一首诗歌背后,都有一段故事,一段人生,首次将这些一千多年前的“文青们”有血有肉的展现在我们面前。 这些诗人们有的狂妄,比如说陈子昂;有的是杀人犯,比如说王勃;有的情感关系复杂复杂,比如王维;有的命途多舛,比如杜甫;有的是假土豪,比如李白……他们形形色色的人生,构成了中国文艺史上的一段又一段的绚丽,为我们留下了无数脍炙人口的篇章。
  • 秘密花园

    秘密花园

    玛丽·林洛克斯被送到密塞威特庄园去跟她叔叔一起住的时候,所有人都说她是自己见过的长得最不招人喜欢的孩子。这是真的……
  • 奇案推理(走进科学)

    奇案推理(走进科学)

    本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术,集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体,深入浅出,生动可读,通俗易懂,目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时,能够加深思考,启迪智慧,开阔视野,增加知识,能够正确了解和认识这个世界,激发求知的欲望和探索的精神,激起热爱科学和追求科学的热情,不断掌握开启人类世界的金钥匙,不断推动人类社会向前发展,使我们真正成为人类社会的主人。
  • 玄清天道

    玄清天道

    天道五十,天衍四十九,遁去的一。是以天道无情,视众生为蝼蚁;然则天道亦有情,为众生留下一线生机。现代人李文无意穿越时空来到洪荒成为盘古玄清,且看他如何成为那遁去的一,为洪荒众生找寻那一线生机。
  • 影响你一生的习惯全集

    影响你一生的习惯全集

    习惯每时每刻都在左右着我们的行为,影响着我们的人生。它能够影响个人的卫生、形象,也能影响人的身体健康、行为处世、杜交、口才、婚姻、爱情等。好习惯让你品尝命运的成果,坏习惯使你饱尝命运的苦果。本书在向读者阐释习惯对人的一生所产生的重大影响的同时,还精心为读者提供了一些培养好习惯、摒弃坏习惯的行而有效之方,以期使读者通过阅读来改变命运、成就人生。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 特工狂妃:废柴六小姐

    特工狂妃:废柴六小姐

    [正文已完,请放心入坑。]不需要任何的向往,我就是我自己的神——鬼蝶。她,曾是第一杀手,却因任务失败而陨落在悬崖边。再次睁眼,穿越重生于九天最底层的人界,成了废柴的天家六小姐。善良胆小的圣女,莫名亲近的少年,沦落人间的九尾狐,高傲冷漠的蛇皇……所有的因果与爱恨情仇就此展开…她是成王,还是败寇。谁又会跟她最后白首不相离………谁又会跟她最后老死不相往来…————————在九天。没有什么神奇易得的金手指,让你登上顶峰的王座。没有什么一直陪伴的强者,帮你戴上胜利的桂冠。没有什么从内到外的恶人,误你走上所有的道路。这里只有弱肉强食,适者生存的法则。所以,请学会依靠唯一的自己。
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 经济热点面对面

    经济热点面对面

    中国的经济到底是怎么了?经受了这些打击和考验,中国的经济会大幅下滑吗;通货膨胀率还会上升吗;中国的石油安全吗;中国的粮食安全吗;中国的中小企业能起死回生吗;中央政府会怎么办;宏观政策会走向哪里?这些原是经济学家们关心的话题,在这一年都成了老百姓迫切想要弄明白的问题。
  • 天下蜀道

    天下蜀道

    道,蜀道,道载蜀道。缘,广元,缘结广元。谨以此书献给中国蜀道文化联合申请世界遗产工程!