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第86章 克服当众讲话的羞怯

有不少学生,在公众场合讲不好话。明明是经过准备,一到台上,就变得结结巴巴,词不达意。

这是为什么呢?原因就两个字:羞怯。

羞怯影响一个人的学习、工作与社交。羞怯的学生,不敢主动提问,遇到不懂得题目,不敢去请教老师、同学,而是将其放过,以致考试时出现却做不出来而影响成绩。羞怯的大学生承认他们害怕同雇主见面洽谈。一个羞怯的人一旦找到工作,更容易失去被提拔的机会,因为领导岗位尤其需要娴熟的社交能力,善于辞令也是个人晋升所必需的重要条件这一。羞怯的人完成工作的方式往往被动而不是大胆的,他们对待自己的工作考虑最多的是不要失败,而不是如何取得成功,这势必会限制他们潜能的发挥。羞怯的人感到主动结交新朋友很困难,因此他们的孤独感往往强烈,有些人由于羞怯而闭关自守,与人隔绝,当他们真的与人相处时,又常常不愿中断关系,希望避免为寻求宝贵的友谊而遇到的困难,结果,他们结交的伙伴当然不会是最理想的。羞怯的人常常感到自卑,他们普遍对自我形象持否定态度。

羞怯是影响我们成功,阻碍我们成长的最大敌人。我们必须要胆大,敢于当众讲话,就像孔融一样。

孔融是东汉时代的著名学者。孔融小时候不仅懂礼貌,而且还是一个胆大,不怕生的孩子。

当时京城有个名叫李元礼的人,很有几分名气,登门拜访的人络绎不绝。孔融的父亲也打算去拜访一下。

这天孔融听他父亲在说要去拜访李元礼,就说:“爸爸,听说李大人颇有学问,能不能带孩儿去见识见识?”

他父亲笑了起来道:“小孩子家,这种人家是大户人家,你去了会胆小,你还是读你自己的书去。”

孔融不依不饶,缠着要去,他父亲不耐烦了,就说:“好,好,好。”谁知午睡醒来,孔融找遍了屋里屋外,也没见着父亲的人影。知道父亲肯定是一个人去了。

小孩子家的心情,越是到不了手的东西,越是好东西,孔融于是就问明了李家住址,独自一人上李家去了。

元礼见一个小孩子大模大样上来,就吆喝道:

“干什么的,小孩子家?走开!走开!这里可不是你姥姥家,容得你直进横出的!”

如果是一般的小孩子,倒真会被这么多人吓得屁滚尿流,哪还敢说话;可孔融一点都不害羞,胆气很壮,哪里会吓得住。只是他羞于说出自己是来找父亲的,就学着大人的样子,拱一拱手,道:

“对不起,有烦通报一声,说有一个名叫孔融的人,有事求见你们家老爷。”

那些看门的听了哈哈大笑,其中一人说道:“去年九稀奇,今年十稀奇。现在这时世,连这么豆子一般大小的孩子也单独一人来见老爷。你只道我这老爷是吃饱了撑着,天天白天在洗白炭,晚间在数帐子眼是不是?去去去!”

孔融正色说:“大人是人,孩子也是人,没事不敢打扰,有事当然要见。你凭什么不去通报?”

那些人见他一点都不羞怯,且说话声音响亮,言之成理,不由一齐待在那里,一时间竟说不出话来。

其中有一个最为刻薄,他翻着白眼道:“哈,看不出这么一个小萝卜头,倒挺胆大的。这样吧——你要我们去通报也成,只是这里的规矩,或者要名气很大,或者要是李家的亲戚才能通报。请问咱们的小爷,你是名气大呢还是我们老爷的亲戚?”

说着哈哈大笑,一脸的讥讽。

众人见他说得缺德,也都跟着嘻嘻直乐。

不料孔融一点惧色都没有,反而沉着地说:“我与李家是祖宗辈就有关系,你们快去报来!”

十几个看门的全给镇住了,小家伙如此胆大面对众人不但不胆怯,还说得头头是道,心想坏了,这样的人肯定是出身不凡,没准是老爷家一门有来头的亲戚,这可得罪不起,于是他们赶紧派了一个人去通报。

进屋后,李元礼刚站起来准备迎接,见进来的只是一个孩子,定眼细看又一点也不认识,只当他在骗人,就笑着说:

“刚才小官人叫人来通报,说与我家祖宗辈就有关系,不知是怎么一回事?小官人能赐告吗?”

小孔融一拱手不卑不恭地说:“李大人问得好。鄙家姓孔,原是孔老夫子的后代;贵家姓李,是老子李耳的后代。古书上说,孔子曾经向老子请教过什么叫礼。如此说来是早有师生关系了,怎么说没有关系呢?李大人知识渊博,想来早有所闻吧?”

当场有许许多多名人学者,见他小小年纪,面对众人不仅不害怕,还振振有词,不由一齐啧啧称赞,都说这孩子小小年纪这般机灵,将来长大了前途真是不可限量。

只有太中大夫陈韪不以为然,他撇撇嘴巴道:“嘿嘿,我看未必吧。小时候聪明的孩子,长大了不一定聪明。这种人我是见多了。”

孔融马上接口道:“这么说来,陈大人小时候一定很聪明啰。”言下之意是,所以现在你陈大人会这么笨。

此言一出,引得众人没有一个不哈哈大笑的。

从此孔融声名大振,再没有人敢小看他了。

孔融的胆大、得体令我们敬佩,如果你要想成为孔融那样的人,首先你必须克服羞怯。有人说人的羞怯情绪似乎是一种与生俱来的品质,从某些领域来看,羞怯并不一定是一个完全贬义的词,有人甚至认为“适当的羞怯是一种美德”。在现实生活中我们确实能遇到十分害羞的人,他们一方面对自己缺乏信心,不喜欢公开亮相,无意与他人竞争,遇事犹豫不决,表现得很不善于交际,但另一方面又往往勤于思考,凡事多为人着想;我们也会遇到一些不太羞怯的人,一方面,他们往往对自己十分自信,很少拘谨,能够捕捉到较多施展自己才华的机会,另一方面,也可能太过冒失,容易与人争执,从而得罪和伤害别人。因此,羞怯与不羞怯究竟是好是坏,不能一概而论。但它们都不能超过一个有限的“度”,过度的羞怯则会使人消极保守、沉溺在自我的小圈子里,而不利于一个人的成功,甚至有可能造成心理障碍。

调查表明,美国有40%的成年人认为自己害羞;在日本,羞怯的人很多,大约占60%;而以色列人大约只占30%。分析认为,日本人普遍羞怯的一个原因,是由于他们接受一种“羞耻教育”,即受到不许给自己家族丢脸等清规戒律的束缚,使人变得谨小慎微,怕失败,不敢担风险。与此相反,以色列的孩子很少由于失败而受责备,却常常由于成功而受到高度赞扬,这样,他们就变得越加自信和爱冒风险了。

针对造成羞怯的原因,那么,我们如何才能克服当众讲话的羞怯呢?应主要从以下几个方面做起。

第一,正确估价自己,树立自信心。在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。

第二,学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感,相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的,不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中,那样,对别人就总怀有某种戒备心理,自己偶有闪失,或者并无闪失,也生怕别人看破似的,这样自己就会惶惶然,更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西,克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、主持人,在青年时代曾是胆怯害羞的人,但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河,就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效,而非佼佼者的得天独厚。事先做好准备,答题时就会应对自如;熟记演讲内容,演讲时便会口若悬河;发言开口时声音洪亮,结束时也会掷地有声。除了这些之外,更重要的是,要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信,才能克服自卑、羞怯的心理。

第三,勇于和别人交往。向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与人交往,特别是与陌生人交往,要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用。

第四,多讲,在各种场合下主动地讲。课堂上踊跃发言,开小组会或班会时积极发言,哪怕给班上的同学们读读报也可以。看完电影、小说或听过新闻广播之后,主动地向同学复述电影、小说或新闻的情节内容。积极参加学校里举办的朗诵会、讲演会、讨论会等。

第五,讲究谈话的技巧。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿,因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中,当你感觉脸红时,不要试图用某种动作掩饰它,这样反而会使你的脸更红,进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败,这只是由于精神紧张,并非是不能应付社交活动。

其实当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。为了克服自卑,树立信心,你更不要放过每一次当众发言的机会。

在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。在公众场合,沉默寡言的人都自认为:我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我懂得这么少。这些人可能常常会对自己许下渺茫的诺言:等下一次再发言。可是他们很清楚自己无法实现这个诺言。每一次的沉默寡言,都是又一次中了缺乏信心的毒素,这样他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。所以你有必要找一个当众演讲的机会,充分展示你的实力。你必须经过精心的准备,当一串串精彩的话从你的口中源源而出,听众被你的激情深深地感染,如潮的掌声一浪高过一浪时,你就可以对自己说:“我自信,我勇敢,我是一个有魅力的人!”

【记一记】

害羞是畏惧或害怕羞辱的情绪,这种情绪可以阻止人不去犯某些卑鄙的行为。

——斯宾诺莎

礼仪不良有两种:第一种是忸怩羞怯;第二种是行为不检点和轻慢。要避免这两种情形,就只有好好地遵守下面这条规则,就是:不要看不起自己,也不要看不起别人。

——约翰·洛克

有些人,尤其是儿童,常常在生人或他们的长辈面前显出一种村俗的羞怯态度,他们的思想、言辞、容貌,全都显得狼狈不堪;自己在紊乱中也失去了主宰,什么事情都做不成,至少做来显得不自然,不优雅,不能因此得到人家的喜悦与欢迎。医治这种毛病的唯一办法也与医治其他毛病的办法一样,要使他们通过练习养成一种相反的习惯,而主要的就是多交各种朋友。

——洛克

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