在生活中，你在赞美的同时，要学会在一定的时间去进行称赞，而不要在别人正工作或是其他不方便的时候去赞美别人，那样会让别人认为自己是刻意挖苦自己的。对自己和对别人都是不好的。所以，懂得在尊重前，学会适当地，保持良好的心态去进行赞美，才能达到意想不到的效果的。
5学会关心身边的人
“小心眼”是任何人都不喜欢的。你们在青春时期，不免有时会产生一点小小的情绪，而导致自己的心眼狭小，想不开有些事情，对事情的掌握程度还没有成人理智。因此，往往也会因为小心眼而处理不好自己的人际关系。
因此，你要学会经常抱着一颗感恩的心去关心身边的人们，这样就有利于改善自己的人际关系了，并且还很有利于身心的健康的成长的。
“小心眼”的人，做什么事情都自私自利，斤斤计较；先考虑的是自己的利益，然后才考虑集体和他人的利益；只有占人便宜，而绝对不会让人便宜；只想别人围着他转，而不肯帮助一下别人；只听得进恭维的话，批评的话一句也听不进。
从心理角度来说，“小心眼”会破坏人的心理平衡，妨碍人际间的正常交往，甚至会影响一个人的身心健康。有“小心眼”的人往往心过于狭隘，把个人利益看得过重，一旦个人权益受到侵犯，便郁郁不乐，甚至进行打击报复。而且，有“小心眼”的人又极易受外界的暗示，经常疑神疑鬼，内心经常处于矛盾之中，这样，久而久之，就会引发心理障碍了。
不良心理导致青少年的小心眼
具有“小心眼”的人意志也很薄弱，办事刻板。谨小慎微，有时发展到各场、自我封闭的程度。由于“小心眼”的人所做的种种行为，不得不让朋友“敬而远之”，可以说“小心眼”的人是很孤独的。
小慧出生在一个贫困家庭，从小父母就教她勤俭节约，但父母并没有告诉小慧“勤俭节约”的真正含义。于是，在学校里小慧成了“小气”一员中的一人。平常，小慧问其他学生借文具时，其他同学都会借给他，而当别人向小慧借文具时，即使是一块橡皮，只用一次，小慧有时都磨磨蹭蹭地才借给同学。小慧自从上了初中以后，住的是宿舍。在宿舍里，同学关系都特别好，经常买一些小零食之类的食品，每次都叫上其他同学一起吃，当然其中也包括小慧，而小慧家里穷，但又特别喜欢吃零食，有时买了零食总是偷偷地藏起来，等宿舍没人了再吃。有一次，她的这种行为被同宿舍的另一位同学发现了，告诉了全宿舍的人。从此，宿舍中人再买零食时，从不叫上小慧。
从这个事例中，小惠就是因为青春时期，不良心理的产生而导致自己的小心眼，最后让自己在宿舍中的关系维持得不够融洽。这是一种错误的心理特征。小惠应该学会在平时的日常生活中，学会从小事做起，和宿舍同学一起分享下大家的快乐，那样就不会出现类似的事情了。
产生小心眼的原因往往与很多的因素有关：
1受父母的影响。在现实生活中，有许多父母当邻居问自己借东西时，总是用各种理由推三阻四，不愿借给别人；还有的父母总是嘴上很阔气，当别人真正用到他时，用尽各种理由回避别人。而这种行径都会被你们模仿下来，并且根深蒂固地种植在心里。
2贫穷延伸的小气。由于贫穷家庭的你从小就养成了节俭的习惯，而又没有正确认识到节俭的真正含义。当别人向自己借东西时，总怕别人不还给自己，或者把自己的东西用完了，弄坏了，而在借给别人东西时，显得小心翼翼。
懂得关心身边的人，杜绝小心眼
青少年你要在与人相处时，学会多和别人进行沟通，多在身边的事情上关心别人，那样就有利于自己的人际关系的形成。
1与人交往中要先人后己。遇到事情时，要先想到别人，再考虑自己。人生活在世上，总要与别人发生交往。但须知道，人际之间的交往是有互酬性的，如果你想别人尊敬你，你要先尊敬别人，你付出多少，也会得到多少。但如果在交往中你是一个“小心眼”，事事斤斤计较，为了自己的私利生怕自己吃亏，或者说有点不正常的想法（从交往中捞点好处），这样的话，不管是谁都会离你越来越远，不屑与你交往。因此，有“小心眼”毛病的人，心里要先想想别人，看看到人需要自己帮助些什么，自己能为集体做点什么，而不要总想着自己能从别人身上、从集体当中首先捞到些什么。坚持这样做，“小心眼”自然变作“大心眼”了，这样也可以对你有大的帮助。
2做一个肯理解和容纳他人优点和缺点的人。有“小心眼”的你由于心目中的“自我”过于膨胀，往往会神经过敏，总认为别人的一言一行都与自己有关，都是针对自己的，于是常常处于“庸人自扰”的矛盾当中，弄到人际关系十分紧张，甚至会发展到与邻为敌的地步。其实，对别人的一些议论和看法，不必过于看重，即使确实是针对你而来的，也不妨听之任之，只要自己不做亏心事就行了。因此，在与同学的交往中，你不计较别人，别人也就不计较你了，这就是缩小自我。朋友或同学之间相处，都会有不尽人意的地方，惟一做到的就是宽容。不以苛求的标准要求别人，尊重他人，其实是很容易做到的。更重要的是朋友们之间的友谊，能催人上进的力量就是宽容，而不是批评、指责和说教。
3重新认识自我。当你在别人心目中造成了“小心眼”的不良印象，那就要刻意地、认真地改正了。能否改正的关键是集中到去掉一个私字上，正像一位伟人所说的：“克制利己主义，把自私的我踩在脚下。”比如在平时，可以主动与人交往，主动解人之忧，修复好因原来“小心眼”而造成的人际关系上的裂痕，借此，来修复自己在人心目中的形象。
青少年，你要在与人相处时，要学会将心比心，设身处地地为他人着想，不要把自己的需要放在第一位，要多想想对方的需要，在心理上觉得现在正是别人需要自己的时候，站在对方的立场上去懂得关心别人，那样，就会加深彼此间的友谊的。心眼自然就宽大了。在人际关系上也会维持得很好的。
6社交恐惧心理调适
恐惧是人类及心理活动的状态，也是一种情绪的不良反应。从心理学来看，恐惧是有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。青少年时期在交往中最容易出现这种恐惧心理，这种现象男女生都可能出现。你们渴望得到友谊，在心理上希望能广交朋友。但是有些青少年朋友在实际交往时，就出现了不敢见生人、和别人交谈时面红耳赤等不良的恐惧反应，精神系统都处于紧张的状态，这就是青少年时期的社交恐惧。
青少年朋友们在社交时出现的恐惧心理主要以自闭、恐惧、焦虑为主的综合心理障碍。它的表现形式是不敢交友、害怕社交的一种自闭心理；有些青少年有社交的欲望但得不到满足，因此就会产生焦虑、孤独、害怕面对挫折的恐惧心理。由此你们开始逃避现实，总是觉得没人注意的地方才是最安全的。其实，社交恐惧的特点是强迫性的恐怖情绪，在心理想象出恐怖的情景来自己吓自己。
青少年恐惧与人交往
青少年时期，由于生理上的和心理上的发育，让自己不爱和陌生人交往，恐惧与别人交往，甚至是不能去见人。这都是常见的青春时期心理的表现，只要合理的解决内心的困扰，青少年的不良心理就会就此消失的。
你们的社交恐惧是在后天形成的条件反应，它是在学习的过程中而引起的。
1经受过挫折。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一般你们出现社交恐怖的心理来源于往日的直接创伤经历。你们在交往过程中屡次遭受失败和挫折，就容易在心理上产生沉重的打击，在情绪上产生不愉快的心理表现。时间久了，自然而然就会形成一种紧张、焦急、不安、恐惧等不良的情绪状态。
2不良的性格所导致的。有社交恐惧的你与不良的性格也有密切关系。像那些有害羞、依赖、胆小心理的你就容易产生过度的焦虑和紧张，所以，这种类型的你在交往时就会被个性左右，多思多疑成了你们社交恐惧迅速滋生的土壤。
3受别人的影响所产生的恐惧。如有的青少年朋友看见或听别人说在交往中所遭受的挫折及困境，听后自己就会感到痛苦和害怕。于是就产生情绪紧张、焦虑、恐惧，由于情绪的繁衍化，导致了出现社交恐惧心理。
4内心矛盾所导致的恐惧。青少年时期由于性生理的日渐成熟及觉醒，你开始产生对异性充满好奇或好感，于是想接近异性。但由于父母管教太严，也不提倡异性交往。导致青少年内心压抑、没有倾诉对象。久而久之，就形成了不协调的心理冲突，不敢与异性对眼神，害怕与别人讲话，上课也不认真听讲，出现忧郁、烦闷的不良情绪表现。
小鸽从小性格就内向，自尊心也特别强，所以学习成绩一直也很好。可是，最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她，所以她担心自己会出什么差错，否则，会让人看不起。后来，她暗恋上了班内的某个男生，但又不敢表露出自己的爱慕，还怕别人知道这个秘密。有一次，好朋友给她开玩笑说：“我知道你爱上他了，你别藏在心里啦！”她一听心里急得发慌，担心别人会对她评头论足。从此以后，她见人就躲开，不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍，她就面红耳赤、心慌意乱，而且说也是语无伦次，最后导致一见人就担心害怕。
以上这个例了中的小鸽就是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因性疾病，只要有这种心理的你朋友们做到及时调理，就能战胜这种不良的心理障碍。
所以，像青少年的不良的心理，有时是因为和爸爸妈妈长期生活在一起，青春时期的发发展，让自己从内心觉得自己不如别人或是对别人不能接受。只要把自己的心态摆正就行了，对任何事情不要去拒绝，要想着去应对，那样就不会出现像小鸽那样的心理了。
青少年克服自己的不良的心理
1全面地了解自己，树立自信心。青少年你要正确地认识自己，不要拿自己的弱点和别人的优点作比较，过于自尊和盲目自卑都没有必要，只要你明确：“我并不比别人差，别人能做到自己照样能做到。”要经常用这种心态来增强自己的自信心，保持一个良好健康的心态，相信自己并敢于面对他人。
2改善自己的性格。一般害怕交往的你大多都是比较内向的，这种类型的你要注意锻炼自己的性格。多参加一些有益的公众活动，要积极主动地与同伴或陌生人交往，慢慢地你就会改掉羞怯、恐惧的不良心理，进而使自己成为一个开朗、乐观、豁达的人。
3学会与别人交流。青少年你要把握好时度，在合适的场合充分地展示自己的优点和长处，快乐时与朋友一起分享，不愉快或有困难时向朋友诉说。时间久了你就会体会到友谊的价值。
4掌握社交一些技巧。有社交恐惧心理的你，要与善于交往的人接触，你可以从别人身上学些有关社交的知识和技巧，来弥补自身的缺点和不足。
社交中往往遇到的事情很多，伴随着青春期的发展，很多的不良的心理也是很容易就产生在青少年的心中的。但是，这时，你一定要学会适当地调整下自己的心理，保持一个良好的与人沟通的心去接受别人，那么就不会再出现社交恐惧的心理了，对以后快乐健康的成长也是很有促进意义的。
