登陆注册
3235800000010

第10章 人际交往心理(3)

在生活中,你在赞美的同时,要学会在一定的时间去进行称赞,而不要在别人正工作或是其他不方便的时候去赞美别人,那样会让别人认为自己是刻意挖苦自己的。对自己和对别人都是不好的。所以,懂得在尊重前,学会适当地,保持良好的心态去进行赞美,才能达到意想不到的效果的。

5学会关心身边的人

“小心眼”是任何人都不喜欢的。你们在青春时期,不免有时会产生一点小小的情绪,而导致自己的心眼狭小,想不开有些事情,对事情的掌握程度还没有成人理智。因此,往往也会因为小心眼而处理不好自己的人际关系。

因此,你要学会经常抱着一颗感恩的心去关心身边的人们,这样就有利于改善自己的人际关系了,并且还很有利于身心的健康的成长的。

“小心眼”的人,做什么事情都自私自利,斤斤计较;先考虑的是自己的利益,然后才考虑集体和他人的利益;只有占人便宜,而绝对不会让人便宜;只想别人围着他转,而不肯帮助一下别人;只听得进恭维的话,批评的话一句也听不进。

从心理角度来说,“小心眼”会破坏人的心理平衡,妨碍人际间的正常交往,甚至会影响一个人的身心健康。有“小心眼”的人往往心过于狭隘,把个人利益看得过重,一旦个人权益受到侵犯,便郁郁不乐,甚至进行打击报复。而且,有“小心眼”的人又极易受外界的暗示,经常疑神疑鬼,内心经常处于矛盾之中,这样,久而久之,就会引发心理障碍了。

不良心理导致青少年的小心眼

具有“小心眼”的人意志也很薄弱,办事刻板。谨小慎微,有时发展到各场、自我封闭的程度。由于“小心眼”的人所做的种种行为,不得不让朋友“敬而远之”,可以说“小心眼”的人是很孤独的。

小慧出生在一个贫困家庭,从小父母就教她勤俭节约,但父母并没有告诉小慧“勤俭节约”的真正含义。于是,在学校里小慧成了“小气”一员中的一人。平常,小慧问其他学生借文具时,其他同学都会借给他,而当别人向小慧借文具时,即使是一块橡皮,只用一次,小慧有时都磨磨蹭蹭地才借给同学。小慧自从上了初中以后,住的是宿舍。在宿舍里,同学关系都特别好,经常买一些小零食之类的食品,每次都叫上其他同学一起吃,当然其中也包括小慧,而小慧家里穷,但又特别喜欢吃零食,有时买了零食总是偷偷地藏起来,等宿舍没人了再吃。有一次,她的这种行为被同宿舍的另一位同学发现了,告诉了全宿舍的人。从此,宿舍中人再买零食时,从不叫上小慧。

从这个事例中,小惠就是因为青春时期,不良心理的产生而导致自己的小心眼,最后让自己在宿舍中的关系维持得不够融洽。这是一种错误的心理特征。小惠应该学会在平时的日常生活中,学会从小事做起,和宿舍同学一起分享下大家的快乐,那样就不会出现类似的事情了。

产生小心眼的原因往往与很多的因素有关:

1受父母的影响。在现实生活中,有许多父母当邻居问自己借东西时,总是用各种理由推三阻四,不愿借给别人;还有的父母总是嘴上很阔气,当别人真正用到他时,用尽各种理由回避别人。而这种行径都会被你们模仿下来,并且根深蒂固地种植在心里。

2贫穷延伸的小气。由于贫穷家庭的你从小就养成了节俭的习惯,而又没有正确认识到节俭的真正含义。当别人向自己借东西时,总怕别人不还给自己,或者把自己的东西用完了,弄坏了,而在借给别人东西时,显得小心翼翼。

懂得关心身边的人,杜绝小心眼

青少年你要在与人相处时,学会多和别人进行沟通,多在身边的事情上关心别人,那样就有利于自己的人际关系的形成。

1与人交往中要先人后己。遇到事情时,要先想到别人,再考虑自己。人生活在世上,总要与别人发生交往。但须知道,人际之间的交往是有互酬性的,如果你想别人尊敬你,你要先尊敬别人,你付出多少,也会得到多少。但如果在交往中你是一个“小心眼”,事事斤斤计较,为了自己的私利生怕自己吃亏,或者说有点不正常的想法(从交往中捞点好处),这样的话,不管是谁都会离你越来越远,不屑与你交往。因此,有“小心眼”毛病的人,心里要先想想别人,看看到人需要自己帮助些什么,自己能为集体做点什么,而不要总想着自己能从别人身上、从集体当中首先捞到些什么。坚持这样做,“小心眼”自然变作“大心眼”了,这样也可以对你有大的帮助。

2做一个肯理解和容纳他人优点和缺点的人。有“小心眼”的你由于心目中的“自我”过于膨胀,往往会神经过敏,总认为别人的一言一行都与自己有关,都是针对自己的,于是常常处于“庸人自扰”的矛盾当中,弄到人际关系十分紧张,甚至会发展到与邻为敌的地步。其实,对别人的一些议论和看法,不必过于看重,即使确实是针对你而来的,也不妨听之任之,只要自己不做亏心事就行了。因此,在与同学的交往中,你不计较别人,别人也就不计较你了,这就是缩小自我。朋友或同学之间相处,都会有不尽人意的地方,惟一做到的就是宽容。不以苛求的标准要求别人,尊重他人,其实是很容易做到的。更重要的是朋友们之间的友谊,能催人上进的力量就是宽容,而不是批评、指责和说教。

3重新认识自我。当你在别人心目中造成了“小心眼”的不良印象,那就要刻意地、认真地改正了。能否改正的关键是集中到去掉一个私字上,正像一位伟人所说的:“克制利己主义,把自私的我踩在脚下。”比如在平时,可以主动与人交往,主动解人之忧,修复好因原来“小心眼”而造成的人际关系上的裂痕,借此,来修复自己在人心目中的形象。

青少年,你要在与人相处时,要学会将心比心,设身处地地为他人着想,不要把自己的需要放在第一位,要多想想对方的需要,在心理上觉得现在正是别人需要自己的时候,站在对方的立场上去懂得关心别人,那样,就会加深彼此间的友谊的。心眼自然就宽大了。在人际关系上也会维持得很好的。

6社交恐惧心理调适

恐惧是人类及心理活动的状态,也是一种情绪的不良反应。从心理学来看,恐惧是有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。青少年时期在交往中最容易出现这种恐惧心理,这种现象男女生都可能出现。你们渴望得到友谊,在心理上希望能广交朋友。但是有些青少年朋友在实际交往时,就出现了不敢见生人、和别人交谈时面红耳赤等不良的恐惧反应,精神系统都处于紧张的状态,这就是青少年时期的社交恐惧。

青少年朋友们在社交时出现的恐惧心理主要以自闭、恐惧、焦虑为主的综合心理障碍。它的表现形式是不敢交友、害怕社交的一种自闭心理;有些青少年有社交的欲望但得不到满足,因此就会产生焦虑、孤独、害怕面对挫折的恐惧心理。由此你们开始逃避现实,总是觉得没人注意的地方才是最安全的。其实,社交恐惧的特点是强迫性的恐怖情绪,在心理想象出恐怖的情景来自己吓自己。

青少年恐惧与人交往

青少年时期,由于生理上的和心理上的发育,让自己不爱和陌生人交往,恐惧与别人交往,甚至是不能去见人。这都是常见的青春时期心理的表现,只要合理的解决内心的困扰,青少年的不良心理就会就此消失的。

你们的社交恐惧是在后天形成的条件反应,它是在学习的过程中而引起的。

1经受过挫折。俗话说:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。一般你们出现社交恐怖的心理来源于往日的直接创伤经历。你们在交往过程中屡次遭受失败和挫折,就容易在心理上产生沉重的打击,在情绪上产生不愉快的心理表现。时间久了,自然而然就会形成一种紧张、焦急、不安、恐惧等不良的情绪状态。

2不良的性格所导致的。有社交恐惧的你与不良的性格也有密切关系。像那些有害羞、依赖、胆小心理的你就容易产生过度的焦虑和紧张,所以,这种类型的你在交往时就会被个性左右,多思多疑成了你们社交恐惧迅速滋生的土壤。

3受别人的影响所产生的恐惧。如有的青少年朋友看见或听别人说在交往中所遭受的挫折及困境,听后自己就会感到痛苦和害怕。于是就产生情绪紧张、焦虑、恐惧,由于情绪的繁衍化,导致了出现社交恐惧心理。

4内心矛盾所导致的恐惧。青少年时期由于性生理的日渐成熟及觉醒,你开始产生对异性充满好奇或好感,于是想接近异性。但由于父母管教太严,也不提倡异性交往。导致青少年内心压抑、没有倾诉对象。久而久之,就形成了不协调的心理冲突,不敢与异性对眼神,害怕与别人讲话,上课也不认真听讲,出现忧郁、烦闷的不良情绪表现。

小鸽从小性格就内向,自尊心也特别强,所以学习成绩一直也很好。可是,最近她总以为别人时刻都在用鄙视眼神的看她、评价她,所以她担心自己会出什么差错,否则,会让人看不起。后来,她暗恋上了班内的某个男生,但又不敢表露出自己的爱慕,还怕别人知道这个秘密。有一次,好朋友给她开玩笑说:“我知道你爱上他了,你别藏在心里啦!”她一听心里急得发慌,担心别人会对她评头论足。从此以后,她见人就躲开,不愿理会别人。有人找她聊天、玩耍,她就面红耳赤、心慌意乱,而且说也是语无伦次,最后导致一见人就担心害怕。

以上这个例了中的小鸽就是由于社交恐惧心理导致她不能正常与同学交往。最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的心因性疾病,只要有这种心理的你朋友们做到及时调理,就能战胜这种不良的心理障碍。

所以,像青少年的不良的心理,有时是因为和爸爸妈妈长期生活在一起,青春时期的发发展,让自己从内心觉得自己不如别人或是对别人不能接受。只要把自己的心态摆正就行了,对任何事情不要去拒绝,要想着去应对,那样就不会出现像小鸽那样的心理了。

青少年克服自己的不良的心理

1全面地了解自己,树立自信心。青少年你要正确地认识自己,不要拿自己的弱点和别人的优点作比较,过于自尊和盲目自卑都没有必要,只要你明确:“我并不比别人差,别人能做到自己照样能做到。”要经常用这种心态来增强自己的自信心,保持一个良好健康的心态,相信自己并敢于面对他人。

2改善自己的性格。一般害怕交往的你大多都是比较内向的,这种类型的你要注意锻炼自己的性格。多参加一些有益的公众活动,要积极主动地与同伴或陌生人交往,慢慢地你就会改掉羞怯、恐惧的不良心理,进而使自己成为一个开朗、乐观、豁达的人。

3学会与别人交流。青少年你要把握好时度,在合适的场合充分地展示自己的优点和长处,快乐时与朋友一起分享,不愉快或有困难时向朋友诉说。时间久了你就会体会到友谊的价值。

4掌握社交一些技巧。有社交恐惧心理的你,要与善于交往的人接触,你可以从别人身上学些有关社交的知识和技巧,来弥补自身的缺点和不足。

社交中往往遇到的事情很多,伴随着青春期的发展,很多的不良的心理也是很容易就产生在青少年的心中的。但是,这时,你一定要学会适当地调整下自己的心理,保持一个良好的与人沟通的心去接受别人,那么就不会再出现社交恐惧的心理了,对以后快乐健康的成长也是很有促进意义的。

同类推荐
  • 指导学生心理健康的经典故事:透析花季奇妙感情

    指导学生心理健康的经典故事:透析花季奇妙感情

    每个人都在梦想着成功,但每个人心中的成功都不一样,是鲜花和掌声,是众人羡慕的眼神,还是存折上不断累积的财富?其实,无论是哪一种成功,真正需要的都是一种健康的心理。有了健康的心理才是成功的前提与保证,在人的一生中,中学是极其重要的一个阶段,心理健康对以后的健康成长非常重要。
  • 历届新概念一等奖获得者作文精选(散文卷)

    历届新概念一等奖获得者作文精选(散文卷)

    新思维-所有作品都体现出了作者的创造性、发散性思维,作者们打破旧观念、旧规范的束缚,打破僵化保守,处在无拘无束的新思维中创作所得。新表达-作品的创作不受题材、体裁限制,作者使用属于自己的充满个性的语言,杜绝套话,杜绝千人一面,杜绝众口一词。真体验-真实、真切、真诚、真挚地关注、感受、体察生活,并将这一切,反映在作品中。
  • 透视青少年科学之谜的故事(启发青少年的科学故事集)

    透视青少年科学之谜的故事(启发青少年的科学故事集)

    本书是献给尊重科学、学习科学,创造科学的青少年的一份礼物。过去培根说:“知识就是力量。”今天我们说:“科学就是力量。”科学是智慧的历程和结晶。从人类期盼的最高精神境界讲,朝朝暮暮沿着知识的历程,逐步通向科学的光辉圣殿,是许多有志于自我发展的青少年晶莹透明的梦想!
  • 教你学歇后语(下)

    教你学歇后语(下)

    语言文字的简称就是语文。语文是人文社会科学的一门重要学科,是人们相互交流思想的工具。它既是语言文字规范的实用工具,又是文化艺术,同时也是用来积累和开拓精神财富的一门学问。
  • 中国政治制度史导论(第二版)(21世纪政治学系列教材)

    中国政治制度史导论(第二版)(21世纪政治学系列教材)

    《中国政治制度史导论(第2版)》论述了中国从前封建时代直至晚清的政治制度史。作者运用制度主义、历史主义的方法研究了这一历史时空的政治组织的构架、政治文化的变迁、政治运作的规则和机制的变化以及社会权力结构的变化理路。既勾勒了中国政治制度史的概观,又彰显了中国政治制度的特色和核心问题。
热门推荐
  • 全职管家

    全职管家

    高考零分怕什么,哥自有妙招活下去!吃吃霸王餐,被车撞了?还获得神奇异能?哈哈,赚了!邂逅二美女,没想被逼做管家!还是全职的?这是艳福吗?!不料体内恶魔重生,展开了一场颠覆乾坤的阴谋,他勇担大任,创造世纪神话!
  • 首席萌仙:仙君大人的小妖孽

    首席萌仙:仙君大人的小妖孽

    自从答答来了九重天,东篱家的小尾巴就更加的臭名远扬了,众仙家只会说:“东篱仙君家的小尾巴,又带着答答去干坏事儿了,小祸害,小祸害!”小尾巴抽搭着眼泪:“我,我。我……我干啥了我……”,答答是九重天上的乖孩子,她是秦凌仙君在经历凡劫的时候带上的一株半夏草。答答是九重天上的小玲珑,做了坏事装可怜的小妖孽
  • 莫言小说语言专题研究

    莫言小说语言专题研究

    本书是从语言的角度专门研究莫言小说语言中的语言运用方法和技巧的一部著作。
  • 红影黛姿潇湘月

    红影黛姿潇湘月

    那样一个女子,不下眉头,也上心头!那样一个女子,她在寂寞的夜里开放如清雅的兰花,泪水在叶尖滚动,晶莹剔透,折射有微亮的星光,闪烁不停。那样一个女子,她不知道为了什么而来,有人说她背负了前世的债,于是她从七彩的天上下来,而又终于飘然而去。这样一个女子,她在月下绕篱而行,口唇微启,轻轻地诵着词句。这样一个女子,她在寒夜里,呵着手里的笔,在一方手帕上静静地写着诗。这样一个女子,她白衣胜雪,已经悄悄地远去了。一直想写林妹妹,但是却不知该如何下笔,唯恐世俗的语言,玷污了妹妹!现在鼓起勇气,写一篇若是不好,大家不要拍瑜啊!不想写穿越的黛玉,因为一直认为那会与原本的妹妹差太远,之前写迎春也是这个原因!本文的妹妹,是一个外柔内刚,自有一番主见的人,虽不似原著那般我见尤怜,却有另一番别样的风情!看她怎样为自己创造一个不一样的人生!推荐自己的新文《倾歌天下》,是瑜的转型力作,亲们千万表错过哦,瑜保证精彩滴啦,鞠躬谢过!地址:推荐自己的完结红楼文:《穿越红楼之我是迎春》推荐好友的文文:沧海明珠的清穿美文:《怡诺千年》红楼新文《红楼惊梦之黛灵》:好友梅灵的红楼新文:《禛心俜玉》各位亲爱的筒子们,瑜的书友会QQ群:66858739,喜欢瑜的朋友可以加入哦,敲门砖是瑜的任何一篇文文哈!瑜的圈子:http://m.pgsk.com欢迎大家参观访问,畅所欲言,呵呵……
  • 天目

    天目

    右手捏着一片残旧的纸片,陈铭的双目骤然而变,漆黑的眼瞳缓缓的变成一片雪白,仿佛一片放大的雪花,眼白散发着幽幽的蓝光,点点雪花飘落,视线中,手中的纸片开始一点点的复原,紧接着,待到纸片彻底复原后,脑海中猛然显现出了一门逆天武技。眼睛恢复原状,陈铭甩手丢开了手中的纸片,旋即目光平静的看向左手边,那里赫然便放着一叠堆得高高的各种残破物件......这里有强大的武者,捉星拿月,易如反掌。这里同样有普通的凡人,为着永恒的力量,不断的努力。当天外异客,带着一双天目降临此世,本就混乱的世界,将被搅的愈发的混乱,对面着正与邪,善与恶,爱与恨,天目少年如何强势崛起,一切尽在本书之中。弥煞新书《无尽世界穿梭者》已上传,新书期间,求推荐求收藏求点击哇!
  • 相恋在左,心痛在右

    相恋在左,心痛在右

    Angel以为爱情是个美丽神话,原来所谓的爱情终究会输给回忆,最后惟有一片唏嘘,和相恋在左、心痛在右的传说……爱恨情仇,尽在其中。
  • 怪医奇侠

    怪医奇侠

    心理医生韩珏,千门后人薛欣,两人在亡命天涯的途中,不但找出了幕后的元凶,也找回了韩珏失去的记忆,揭开了一个不为人知的地下世界的真面目。
  • 前妻的男人

    前妻的男人

    【推荐小鱼的新文,其他作品《妻子的新欢》,《前妻的男人》姐妹篇哦!】看过某电影之后,突然发现,这世上最可怕的情敌不是别人,而是自己身边的闺蜜。--题记余归晚怎么也没有想到,自己的闺蜜竟然会替她把老公照顾的那么好。当闺蜜挺着肚子来找她的时候,余归晚二话不说直接给了她一巴掌,冷笑道:“凌薇,他要是想娶你的话,让他亲自来跟我说。”离婚,对余归晚来说一个不小的打击,但是却让她知道一个真理,男人爱你的时候,你是宝,不爱你的时候,你就是路边的一根野草。遇上莫辰逸是余归晚生命中最大的一个意外,在她最潦倒的时候,他将她收留了。余归晚说:辰逸,易扬的背叛让我不再相信爱情,也让我以为自己失去了再爱一个人的能力,可是当遇见你的时候,我知道自己无法逃避,我愿意倾尽我的一生再爱你一次。莫辰逸:晚晚,我也曾经爱过一个女人,爱到忘记了自己是谁,一直到后来,我才知道,真正爱一个人是不管她身在何处,我的心都会随着她离开。有人说,他们的爱就是一场追逐的游戏,他追,她跑,他停下来的时候,她却反追他……在这个爱情里没有风花雪月,有的只是他们彼此的一颗真心。
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 求仙则仙

    求仙则仙

    穿越到小说中,成为主角身边的女人……之一。唐承念坚持要打破这循环,但当剧情改变后,越来越多的陌生人物逐一登场。本以为她这半辈子,要辛苦艰难地与自己已知的命运作斗争。谁知天上掉下个大外挂:随身游戏系统。渣男渣女,且放一旁,唐承念悟了:原来,这是一篇升级文!(已完结四部作品,坑品很有保证!日更四千字ing)(喜欢的读者请记得收藏一下~)