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第4章 自我认知修炼 (3)

自理自立,小宇宙也有大能量

在这么多年的教育工作中,我发现很多孩子的自立能力是比较差的,有些连基本的生活自理能力都没有,从小到大没洗过一次衣服,没做过一点家务,甚至每天去学校还要父母接送,一遇到什么事情,自己一点主见也没有,总是想着依靠父母、老师或者其他人帮助。这样的孩子不仅缺乏独立生活的能力,而且在心智上也是很不成熟的,以后长大了很容易成为“啃老族”。

我们总是想着要成功,要成为一个卓越的人,可是你有没有想过,你要怎样才能实现自己的目标呢?倘若连最基本的自理自立能力都没有,又何谈成功、何谈卓越呢?在我看来,每个青少年都像是一个小宇宙,蕴藏着无穷的能量,一旦爆发,可能就会改变自己甚至是世界的未来,不过遗憾的是,很多青少年并没有发掘到自己的小宇宙,他们还不能及时认识自己、发掘自己,甚至还没有完全摆脱对父母、对身边人的依赖。从另一个方面来看,青少年自身之所以有着很强的依赖性,当中很重要的一个原因就是没能很好地发现和利用自己的能量。可是,我们的潜能就像是一座深埋在底下的矿藏,如果你不去挖掘,不好好利用的话,永远也无法实现它的价值,因此,我们就必须挖掘出自己的潜能,爆发出潜在的巨大的能量。

学会自理,做自由运转的小行星

很多“80后”“90后”的孩子都是独生子女,是家里众星捧月的宝贝。虽然很多人都会做一些力所能及的事情,也能管理好自己的东西,但是在规划自己的生活方面还是有些问题的。

曾经有位父亲跟我反映说,他的宝贝儿子已经上初一了,可还是总是睡懒觉。每天早晨都要父母三番五次地催他起床,他还总是磨磨蹭蹭赖着不起,但如果真迟到了,他又会埋怨父母不想办法把他拽起来,害得他被老师批评。这位父亲问我有没有什么好的解决办法,我就对他说:“上学是孩子自己的事,你们以后可以试着放手别管他,让他自主安排起床时间,如果他再迟到就是他自己的事。孩子大了,他懂得会对自己的行为负责的。”后来这位父亲再见到我的时候,就告诉我说这个方法还真管用。那天回家他跟自己的孩子说:“你已经这么大了,从明天早晨开始,我们不再提醒你起床了,该几点起来你自己上好闹钟,如果闹钟响了你还赖床,我们也不会叫你,迟到了你也要自己负责。”果然,从那以后,这个孩子每天闹钟一响就按时起床了,再也没有迟到过。

常年做教育咨询工作,跟青少年打交道的次数多了,对这一时期孩子的心理也就有了更深层次的了解。虽然很多青少年在自己家人面前总是表现出爱撒娇和蛮横的一面,但是在其他人,尤其是老师和同学面前还是很在乎自己的形象的。不过,如果很多事情我们不自己亲自去做、而是只想着依赖和相信别人的话,那么时间一长,就很容易丧失自理自立的能力。

我曾经遇见过这样一个学生,他的智商很高,从小学开始,几乎每年都是班级第一。他的父母为了让他集中精力读书,什么活儿都不让他干,因此,到他初三时,和他同岁的孩子几乎什么家务都会干了,而他却连照顾自己都成问题。

读完中学,这个孩子就以全县第一的优异成绩考入了省重点高中,可是这所学校采取的是全封闭式管理方式,所有的学生都得住校。刚接到录取通知书的时候他还是非常高兴的,可是后来却愁坏了,他为自己没有起码的生活能力而感到十分苦恼,整个人都变得焦虑起来。最终,他只能选择一所本市的普通中学来读。

自理自立是青少年成长和发展的首要前提,也是我们迈向卓越的第一步。缺乏自理能力的人,即使品学再好,也很难成为自己命运的主人。这样的人,就像是温室里的花朵,经不起一点风雨,只能等着别人来催化成长,却无法真正成熟起来。

其实,自理自立真的很简单,培养这方面的能力只需要从身边的一些小事做起,例如像主动整理自己的物品、自己的衣服自己洗、为自己做一份学习计划等等。要相信自己,只要你肯去做,能坚持,就一定能够做到。

我在前面曾说过,每个人的自身就像是一个充满能量亟待爆发的小宇宙,倘若连最基本的自理自立能力都没有的话,那么你就无法实现自我独立,也就无法让自己的能量适时爆发,只能由着别人的推动来前进,而一旦你将自理自立的想法付诸行动的话,你就会发现自己充满了能量。要记住,及早学会自理自立,学会安排生活,我们才可以在一个自主的空间舒适地生活,才能在遇到困难时调动自己的能量妥善解决问题,才能做一颗能自由运行的小行星。

增强独立意识,做好命运的舵手

独立意识在个人成长中的作用是至关重要的。在人生旅途中,我们只有摆脱依赖心理,自己做出决定,才能真正找到适合自己发展的道路,施展自己的抱负。而且一般来讲,拥有独立意识的人往往会比缺乏独立意识的人更自信乐观,因为他们对自己的处境有着深刻的认识,能对自身的能力作出一个合乎实际的预估,所以就总能找到适当的解决问题的办法。

人都有一种避难就易的心态,当遇到有什么困难时,我们总是会不自觉地想依赖和求助于他人,但你有没有想过,别人就一定靠得住吗?佛学中有这样一个禅理故事,或许能启发你重新思索一番。

某人在屋檐下躲雨,看见观世音菩萨撑着伞走过,这人说“菩萨,普度一下众生吧,带我一程如何?”观世音菩萨说:“我在雨里,你在屋檐下,而檐下无雨,你无须我度啊。”这个人立刻跳出屋檐下,站在雨中:“现在我也在雨中,该救我了吧?”观世音菩萨说:“你在雨中,我也在雨中,我不被淋雨,是因为我有伞,你被雨淋是因为没有伞。所以不是我度自己,是伞度我。你要想得度,请找伞去!”说完就走了。

第二天,这人又遇到了难事,便去庙里求菩萨,走进庙里,才发现庙里的观音菩萨像前也有一个人在礼拜,那个人长得和观世音菩萨一模一样。这个人很惊讶:“你真是观世音菩萨吗?”那个人说:“我就是。”这个人又问:“那你为什么还自己拜自己?”观音菩萨笑道:“我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己啊!”

很多时候,我们的命运往往掌握在自己的手中,即使是神仙也未必能帮得到你,求人不如求己。这正是故事带给我们的启示。

青少年时期正处于人生转折的关键阶段,树立独立意识,才能真正做好自己命运的主人。为了加强这方面的培养,我们可以在如下方面加以注意:

首先是要学会独立观察和思考。我们应该有意识地锻炼这方面的能力,平时多观察,在观察中思考和领悟。在遇到事情的时候,也应该先自己动脑筋想想,凡事自己先拿主意,实在想不到好的解决方法时再请求别人的帮助。

其次是加强行为方面独立意识的锻炼。这就是说,我们应该学会自理和自立,自己能做的事,就尽量先自己尝试着去做,不要总想着依赖他人。

另外就是自我管理和自我评价等方面能力的培养。要学会对自己的目标、思想、心理和行为等进行管理和正确评价,学会自我约束和自我激励。

你是在等着别人的帮助,还是在期待上帝的“神奇力量”呢?别再等待了!只有你才是自己命运的掌舵者,只有你才是你自己的上帝!

在独立生活方面,我对自己:

不满意基本满意很满意

我需要坚持的是:_______________________________________________________________________

我需要改进的是:_______________________________________________________________________

鼓起自信,推开那扇虚掩的门

现代成功学大师拿破仑·希尔曾经说过一句很有名的话:“一个人一生中唯一的限制就是他内心的那个限制。”我们只要敢于突破了自己内心的这个限制,敞开心门,或许就能进入人生的另一盘天地,成就一番伟业。自信正是打开这扇心门的钥匙,它不仅能最大限度地激

发个人潜能,而且还能在危急时刻帮助你调动全身的力量,克服困难,走向成功。

自信能最大限度地激发个人潜能

教育学中有一个重要的“罗森塔尔效应”,它让我们看到了肯定自我在普通人成长过程中所起的重要作用。

1960年,哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。新学年开始时,罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室,对他们说:“根据你们过去的教学表现,你们是本校最优秀的老师,因此,我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教,这些学生的智商比其他的孩子都高,希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们,对待这些孩子,要像平常一样,不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的,老师们都答应了。

一年之后,这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时,校长告诉了老师们真相:这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生,只不过是随机抽取的最普通的学生。老师们没想到会是这样,都认为自己的教学水平确实高。这时校长又告诉了他们另一个真相,那就是,他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师,也不过是随机抽出的普通老师罢了。

校长说,在做任何事情以前,如果能够充分肯定自我,就等于已经成功了一半。当你面对挑战时,你不妨告诉自己:我就是最优秀和最聪明的。

这就是自信在激发个人潜能方面的一个典型例子。在我们的身边,这样的例子也存在着,与我相熟的一位老师的班上有这样一个孩子,她性格内向,非常害羞腼腆,上课时总不敢主动回答问题,点名提问时也是支支吾吾地不敢开口说话,还没开口就脸红,额头、手脚出汗,课余时间也不与其他同学交流。她的学习成绩一般,没有什么特长,家境也不怎么好,这些都是她自卑的原因。可是后来,这个孩子的表现几乎是来了个一百八十度的转弯,整个人都变得开朗起来,不再害怕与人交流,在公众的场合也敢发表自己的意见了,更重要的是,她的写作潜能得到了充分的发挥。

后来,她的老师在跟我交流的时候说到,促使她转变的不是别的,正是自信。这个学生原来的作文水平在班上算是比较差的,但老师从作文中看出了她是一个心思细腻的人,觉得她如果对自己多点自信,改进下学习方法的话,还是有很大的潜能的,于是就采用了激励的办法。于是,这位老师经常会在作文课后对这个学生说“你的作文又有进步了”、“再努力点,你就能拿优秀了”一类鼓励的话,还特别为她进行了一些额外的辅导,在作文课上也经常点名夸奖她的进步,时不时会让她起来朗读自己的作文。刚开始的时候,这个学生还是吞吞吐吐的,可几次三番过后,她就能把作文流利地读下来了,作文进步得很快。随着她的慢慢进步,她的老师又推荐她参加了几次作文竞赛,在得了几次奖之后,她整个人都变得更自信了。这种心态激发了她在其他方面的潜能,促成了她的全面进步。事实证明,这位老师的鼓励方法取得了很好的效果,也说明了自信心在青少年潜能激发中的巨大作用。

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