登陆注册
3230000000003

第3章 水球运动概述(2)

4反手传球:水球传球技术之一。指利用反手将球侧向或背向传出。比赛时,背向或侧向传球目标,持球臂内旋,使掌心朝传球方向,利用大臂带动小臂,或用小臂和手腕的力量将球传出。

5反手向后射门:水球运动技术名词。射门动作之一。有原地反手向后射门、运球反手向后射门、空中接球反手射门等技术。利用身体急速向后转动,带动手臂挥摆,当手学对着投射目标,手腕用力把球射出。这种射门动作急促突然,难以防守。射门时,要准确判断球门的方位。以手腕控制球的方向同时,两腿用力蹬水使身体升高。

6反弹射门:水球运动技术名词,射门动作之一。射门时,采用大力射门的方法让球与水面接触后再弹人球门。这种射门,一般在靠近球门时采用,由于动作快速有力,球触水后又突然改变方向,使守门员难以防守。

7水下起球:水球基本技术之一。一种隐蔽的举球方式。起球时五指自然分开,掌心朝上,伸向球的底部中点,以五指稍用力抓住球。小臂内旋,屈臂将球举起,控制在稍高于耳部的投掷位置上,以利于传球或射门。

8勾手射门:水球运动技术名词。射门动作之一。分正面勾手射门和横勾手射门两种。右手向后(或向侧伸出将球托起,以左手压水,两腿剪水,抬高上体,右臂自然伸直稍弧形摆动,利用手腕和手指的力量将球射出。

9区域防守:水球运动战术之一。也称联防。指在球门前一带易被对方射门得分的险区,每个防守队员负责一个小区域,组成一个有效的集体防守阵式,彼此呼应,互相支持。其站位方式有半月形、梅花形、三三形等多在队员体力和速度较差或以少防多时采用。

10双中锋进攻:水球进攻战术之。指利用两名攻击能力强的高大中锋,固定站位于对方球门前进行强攻。两名队员各位于两球门柱前的二米线上,相隔约3米,一旦有一名进攻队员从中路切入突破射门,两名中锋之一拉开,另一名留在原来位置上,准备补射。

11半场紧逼防守:水球运动战术之一。当对方得球开始进攻时,己方全体队员迅速退回到本方半场,然后再一起逼上去盯防住自己的对手,使其不能轻易传接球,破坏其进攻意图。这一战术适宜于在队员体力较差时运用。

12切人:水球进攻技术之一。指进攻者利用虚晃动作摆脱防守者。进攻者,可先假装向左侧游进,突然用力作剪式夹水,转向右侧,并立即改换爬泳打腿,快速游进。待防守者转身追逐,为时已晚。切入时,手臂不能压在防守者的肩上,以免犯规。

13占位:水球战术之一。指队员运用各种水下动作占据有利位置。如中锋进攻到对方门前,背向球门位于对方后卫的前面,张开两臂把后卫挡在身后,或者在水下抓住其游泳裤的前面。而后卫为了有效防守,常趁中锋不注意时,抢占到中锋的侧面或前面。

14回缩:水球防守战术之一。是外围防守队员退回协助防御中锋的后卫进行防守的战术行动。当后卫一个人的力量不能对付中锋时,离中锋最近的外围防守队员从自己的对手处退回配合后卫,形成对中锋二夹一的防守。

15扫射:水球运动技术名词。射门动作之一。是背向球门射门的方法,在离球门2~4米处射门最好。准备射门时,要用持球一边的肩膀,对着前来阻拦的对方队员卫,上身前倾,另一手在水中托住球,身体突然向上跃起,上体转动,以腰部发力,带动手臂横扫射门,用手腕控制好出球的方向。由于动作突然,手臂伸直、力度较大,故守门员较难有效阻拦。

16吊射:水球运动技术名词射门动作之一。指进攻者运用假动作,吸引守门员,破坏其站位平衡,然后弧形掷球越过对方守门员头顶上方入门,射门位置多在球门两侧。吊射的球速虽然较慢,但带有弧形,常使守门员扑救不及,球的弧度必须适中。要以守门员无法截接而又可落入球门为宜。

17全场紧逼盯人:也称会场人盯人防守水球运动战术之一。当一方进攻时,另一方场上每一队员各自主动盯住对方一名队员,紧逼防守各尽其职,使对方难以施展技术造成压力,并迫使对方出现差错,是一种积极有效的防守战术。能有效对付任何进攻战术,打乱对方战术意图,造成进攻失误。这一战术要求队员具有良好的体力和速度,密切配合,协同一致,避免出现漏洞。

18传球:也称“掷球”。水球运动技术名词。基本的动作之一。指用手指、手腕、手臂以及上体等动作来完成掷球的技术。是组织进攻的战术基础。其力量取决于蹬水、殿体及手、臂的力量。传球时,可利用腕、指的变化来控制球最后的出手方向。传球的方法很多有直线传球、大抛物线传球、小弧形传球等。适用于短距离射门、传递、离吊和长传。可在原地、游动和跃起空中接传。有正、侧、推、仰、转身等多种传球技术。

19运球:水球运动技术名词。基本动作之一。用两手交替划水游动,球位于头前借胸前激起的水浪难住球前进。多用抬头爬泳身体成反弓形,以便观察场上情况,待机进行配合。主要用于持球队员突破防守后,快速将球运向球门常与传球、射门动作连用。

20交叉掩护:水球进攻战术之一。指几名进攻队员利用交叉游进,进行配合射门。射手必须准确地在配合队员脚后交叉而过,向右侧游过去。传球在场地的右侧,故适用于擅长左手射门的队员。

21运球拨球射门:水球运动技术名词。射门动作之一。分正面和反面两种,在对方球门前3~4米横游时采用。借身体游动的向前速度,用左(右)手从水上前伸插到球的侧面,掌心贴球,小臂、手腕突然挥动,拨球射门。动作快速,不易防守。是常用的射门方法之国。

22运球变向:水球基本技术之一。运球中需要改变方向时,按压起球,根据转体方向,将球移至前进的路线上起球时,向自己的胸部收腿,同时,不持球的手向转身的方向用力拨水,转体结束后,用剪式夹腿起游,转人爬泳姿势,运球前进。

23约旦攻击:水球进攻战术之一。是借鉴篮球比赛中利用对方罚球失误进行快攻的一种战术,因由约旦人首先采用,故名。当攻方罚4米直接任意球时,守方须有一名队员站在罚球手的边上,如果罚球手附近还有攻方队员,其内线位置也须有防守队员。等罚球出手,这两名防守队员须立即移位到对手和球门之间,防止球重新弹回攻方手中。此时,守门员或守方任何一队员得到球,便立即将球传到前场,中场的队员及时在边线附近作钩形摆脱,接应后场传球,再将球传到门前的摆脱者。这一系列动作要尽可能快,使罚球一方防范不及。

24抓球:水球运动技术名词。把球由水下或水面抓起来的方法。五指张开,伸向球的顶部,利用五指直接将球从水中抓住举到头边,为传球或射门作好准备。这种抓球方式要求运动员手大指长。此外还有手自球下撩或挥的抓球法和使球滚动的抓球法。

25仰卧传球:水球传球技术之一。采用转体方法,由背后俯卧转为面向仰卧将球传出。传球前身体俯卧,将球控制在头上方,利用蹬剪腿动作向球游进,持球臂伸向球底,屈臂持球于投掷位置;同时,不持球一臂用力拨水,协助转体180”成面向投掷方向,两腿加强踢水,肩部露出水面,挥臂将球传出。常在对手从背后紧逼的情况下,为了看清传球目标而采用。

26低头运球:水球运球技术之一。为加快运球速度,可采用低头快速游进,以头的顶部推动球前进。游进时,在水下睁眼,以便观察。这种运球方式,只能在摆脱了对手,距离对方球门还有一定距离、又不需要传球时使用。

27补位:水球防守战术之一。指防守队员放弃暂时无威胁的对手,帮助队友防守有威胁的对手。当进攻一方有人突破,并逼近球门时,防守人员根据场上情况,放弃原来所盯的、威胁较小的对手,及时去防守突破者,直至队友同伴赶上该突破者,再重新去盯原来的对手。

28挤位:水球个人战术之一。游进中,运用划水动作,挤迫对手向一侧游动。当对方的手入水时,自己靠对方的一手也立即入水,并向侧后方划水,从而使自己成斜线游进,使对方被挤迫向边上的一侧游进。如果对方继续向前游进,手就会搁在自己的头或肩上,构成犯规。进攻者与防守者均可运用这种战术。

29拨球:水球运动技术名词。基本动作之一。指运用小臂及手腕力量将球拨动传出。是一种近距离快速传球方式。分为原地拨球、游动拨球,又可分为正面拨球、反面拨球。运用手腕拨动来球,以迅速传球或射门。常用于受对方紧逼,无法举球传递时。

同类推荐
  • 教你学帆船·帆板

    教你学帆船·帆板

    水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
  • 散打(奥林匹克百科知识丛书)

    散打(奥林匹克百科知识丛书)

    散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏,技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是中国武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守,步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢,打,摔等攻防战术进行徒手搏击,对抗。
  • 我是何塞

    我是何塞

    他,一个拥有超级手腕的年轻足球教练,翻手为云覆手雨,低买高卖节节高,玩转整个世界足坛!看他蛰伏东方,一步步走向世界!借力打力,一点点积蓄实力!我是何塞,上帝之下的男人,我就是辉煌的代名词!
  • 擒拿反擒拿(奥林匹克百科知识丛书)

    擒拿反擒拿(奥林匹克百科知识丛书)

    擒拿中国拳术之一。是使用刁、拿、锁、扣,扳、点、缠,切、拧,挫。旋、卷、封。闭等招法,进行擒伏与解脱,控制与反控制的专门技术。擒拿不但技术非常复杂、规格十分严谨,而且在使用时必须精细准确。其动有方,其用有法。使法必准,否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度,点穴时要集中全身之力于一点击其要害,法到力到,充分体现“手到擒拿”的功用
  • 篮球高手

    篮球高手

    一个沉寂的篮球天才,偶遇一个神秘的教练,至此,潜力被激发,实力得提升,从此走上一条大杀四方的篮球之路,展开了一幅热血技斗的画卷。
热门推荐
  • 恶魔弟弟他吃肉

    恶魔弟弟他吃肉

    【新文《妖孽校草,给我站那!》已经发表,男女主角是本文主角的下一代哦!】听说过冤家宜解不宜结,但你们听说过冤家宜结不宜解?因为在饰品店里淘选一件礼物,林相依和一个突然闯进她世界里的俊美少年起了争执,气急之下,她拿出一颗石榴砸中他的脑袋,最后逃之夭夭。本以为会相安无事,没想到等到爸爸结婚当日,林相依又碰到了那个少年,而此时,骚年的嘴角上却噙着一抹不怀好意的浅笑:“林相依,你往哪里逃?”
  • 菡萏乱

    菡萏乱

    穿越,大景王朝。白菡萏,京城首富白家的弃女。十岁时被药王带离白家,隐居西南药王谷,十七岁前从未离开。她温婉淡漠,她笑得牲畜无害,可惜,都是表象。她有一个姐姐,白芍药,白家宠在手心的宝贝,大景渊王的王妃。可惜,死了也不让她好活。她十岁时救下一对兄妹,他们一个妖娆倾世,一个英武不凡。可惜,都tm喜欢男人她一十二岁时救了个妖孽,叫落尘寰。妖孽要以身相许,妖孽成立了天下楼,妖孽还一统江湖。可惜,走了五年都没有回来。她喜欢晒太阳,喜欢研究香料,她没心没肺,还有点脑残。她誓要作个看客,欣赏一出家庭伦理剧。却被众人拉入大幕,强迫演出。她笑看明争暗斗,宁愿被人圈养。只是,有仇必报是她的做人守则,拉她下水,就要做好被淹死的可能。端木渊:大景战神,手握重兵。他的心里有一段埋藏了十年的爱情,他以为这辈子他不会再爱,当他得到一切,转身,手掌成空。端木泽:大景王朝太子殿。他恨,没有一刻不在恨着,他要那个至高的位置,即使踩着最爱的人的尸体。端木泓:大景王朝六皇子。他们给的一切都不及,她牵着他的手,带他看时光荏苒。卷一长安细雨她初到长安,一脸无辜。没什么不良记录,就是随手杀了几个人。卷二王府风云所谓帝王,在水一方。“我要天下。”“为了她。”“我许你皇妃之位。”“看我心情。”新文发布:《魍魉鬼姬》伏日大陆,五国四城————————————“我想要一只猫,取名叫西髅。”“你有了。”“我想要一只狗,取名叫骷洛。”“你也有了。”“我想要睡觉睡到自然醒,成天里阳光暖煦,清风徐徐。”“这些,你都有了。”差不多吧“我想要,有一人,能执我之手,敛我一世疯癫。”笑话“——”“没有她你会死啊。”“其实已经死过一次了。”“她不爱你。”“——”“她也不恨你。”“这话真让人难过。”“那你还执着什么。”“她还活着。”多好谢谢ty3807帮妖精建的群,么个!群号:51918103敲门砖:本书任意主角名!
  • 孩子一定要去的50个地方(中国篇)

    孩子一定要去的50个地方(中国篇)

    本书为中国篇,编者在中国精心遴选了50个地方,既有祖国的名山大川,也有祖国的人文奇景。在这里,我们把它们串联了起来,组成了一幅完美的旅行大画卷。本书是父母朋友与孩子外出必备的旅游指南书,也适合孩子单独阅读,以增长他的人文知识,丰富他的人生阅历。
  • 读者精品(人生点滴)

    读者精品(人生点滴)

    人真正生命的诞生个人生存的时候,当努力造成幸福,享受幸福;并且留在社会上,后来的个人也能够享受。递相授受,以至无穷。
  • 九星变

    九星变

    有我移花接木神诀,究竟有何秘密?凶残的星魔星兽,还有谁能抵挡?传说的未知大地,一切皆可抢夺!,为何突然消失?神秘的僰人悬棺。谁才是真霸主?看我混世魔王如何玩转九星,繁衍千年的僰族,法术?我不需修炼;天赋?我不用遗传;神通?我不必传承
  • 相公很难缠

    相公很难缠

    【驭魔】她,人如其名。风淡云轻,高雅若兰。一次意外让她穿越至这异世,从那黑帮首领沦为三岁孩童。迷茫窘迫时,被他所救,摇身一变成了“逆天”尊上之子,但谁又知,救赎的相遇只是利用的开始。辗转红尘,搅乱一池春水,究竟,属于她的幸福在何处?他,邪肆魅惑,冷情无心。十五岁那年捡回昏迷的她,不过是为了那独一无二的天羽血脉。但是为何,在火光中看到那单薄而决绝的背影,他竟然心疼到无法呼吸?他,冰冷骇人,冷眸如兽。穷尽这一身,他只为一人展颜。那一年的初遇,就注定了沦陷的开始。他,风流不羁,洒脱叛逆。身为丞相之子,却只甘流连风花雪月。万花丛中过,片叶不沾身。但那日不经意的惊鸿一瞥,却让他万劫不复。原来,这世上竟真的有一种爱,叫一见钟情。他,霸道残酷,残忍嗜血。当今圣上的第六子,风头正盛的厉王爷,战场上长胜不败的神话。但遇见他,却好像一切都变了。“他”明明是男子,自己怎么会.他,俊美出尘,喜怒无常。他是世人既爱又怕的“毒医”。一次意外,他得知她竟是女儿身。本无其他,但,心底那欣喜若狂的感觉是什么?他,冷酷无情,城府极深。身为鹰野的九五之尊,为了自己的目的,可以牺牲所有可利用的一切,哪怕是他自己。但为什么看不见那个单薄的身影,他竟会寝食难安,夜不能寐?————————————————————————————————————片段一:“若儿,再给我一次机会好不好?我们离开这里...若儿,不要离开我好不好?”紫眸男子第一次在人前露出了自己的脆弱,不惜一切,只为换得那人的再次驻足。“爹爹,你在说什么?若儿不明白。”银眸女子轻笑,优雅而疏离。她的眼中、心中亦不再有他的身影。片段二:“少尊主,琅骁永远只是你一人的琅骁。”绿眸少年单膝跪地,冰冷的脸上有着不可摧毁的坚定。“好。”男装的少年拉起绿眸少年的手,声音轻柔而缥缈。片段三:“贤弟,你对同性之爱如何看待?”蓝眸的公子用扇轻抵住唇角,遮住面上闪过的一丝痴迷之色,轻挑的声音中含着一丝异样的情绪。“同性么?”蓝衫的银眸少年放下手中的书,向蓝眸公子看去,“并无特别,只要两人相爱就可。”“你真的如此认为?”蓝眸公子蓦然站起了身子,面上溢满欣喜之色。片段四:“若儿,不要想要离开,你这一生,注定成为我萧错的妻。”俊美似仙的男子拉着银眸少女的手,一字一顿。“哦?凭什么?”兰若淡然反问,将手轻轻地抽了回来,转身离去。
  • 残暴霸王柔情爱

    残暴霸王柔情爱

    笑到你岔气的搞笑文http://m.pgsk.com/info/m.pgsk.com两年父皇说只要两年!漫漫的两年,她要付出怎样的代价半年,她用泪眼承受他的残忍嗜血,恨不得手起刀落将他弑之!半年,她无故迎来他的缠绵对待,日日与他缱绻同床而眠!花开花落的一年,多么快,又是那么的慢。直到他温柔的进驻到她体内,她才知道,爱也依依,恨也依依。属于他的那天,竟是离开他的那天,但离了他,自己还是那个自己吗?伸出手,一寸一寸,穿越国恨如山,穿越两军对垒的烽火。穿越不知是谁辜负谁的思念之情。她只道自己真越过了那烽火,真越过了那不能越过的国恨如山痴情若遇家国事。竟真无一寸缠身之处举首,凝望天边她轻声呢喃真在喝孟婆汤后,全遗忘了前世的深情,所以才会有今生的冷酷无情或是前世奈何桥边天涯的等待不够长久还是我今生走的太匆忙忘了聚拢飘散在风中的誓言才会有我们之间这样无情的互相伤害他是草原上的雄鹰,旷世枭雄,天降之神,立于天地之间她是天地间最柔情的儿女,纤纤素手会抚琴,会抚去他的暴虐从伤害到相爱,从分离到厮守,不变的是他们那份永恒的爱
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 神渊古纪:烽烟绘卷

    神渊古纪:烽烟绘卷

    【《古剑奇谭》世界观衍生小说三部曲之一】上元太初历六百九十九年,天下大旱。神州北部荒芜之地的安邑部族,为求饮水与食物,如饿狼般辗转难下,一路掠劫。在神迹长流河畔,安邑的族人们偶遇出走五年、音讯全无的族长胞弟襄垣。襄垣为打造出世上独一无二、足以劈山斩海的兵刃,于神州大地上四处流浪,执著追寻着死亡与鲜血的足迹。他和兄长蚩尤约定,剑成之日,会亲手将之交付给未来的神州霸主蚩尤!而旅途漫漫,乌海、不周山、洪涯境、鏖鳌山……创世的隐秘与末世的预言正在前方无声等待……壮丽山河,锦绣神州,即将是那对兄弟铺开烽烟的画卷,以剑蘸着神魔的血,写就的新世界。
  • 狂阎少主的万有引力

    狂阎少主的万有引力

    【此文现属于5折VIP】血腥世界的恐怖,黑暗笼罩的人生,背叛的痛苦,是他的人生。高高在上,不可触摸,是他的世界,而不是她。她是平凡的小女子,渴望得到的只是一份心的平静。无意之间的相遇,交缠的世界。被神背弃的两个人,到底是他的骄傲和阴冷恋上了她的温柔和平凡还是她的平凡和温柔得到了信赖。喋血的温柔,到底心是谁的归属?*他对她说,“女人就像钱一样的肮脏,为了得到自己想要的,——不择手段。”她对他说,“男人就像地狱的恶魔,从来只为自己着想,不顾别人的想法。”他对她说,“你不要爱上我,因为爱上我的女人都会死的很惨。”她对他说,“我的世界没有爱,只有死亡。”******************同类文文推荐:叶子的味道:《诱惑小阿姨》:转身:《变身灰姑娘》:静海深蓝:《诱惑总裁之叛情》:芸莎:《掠情酷总裁》:焰夜:《捡个杀手当情人》: