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第33章 让阳光照进生活的每一个角落(3)

一些人把市场经济看成金钱社会,拜金主义成为他们的信条;一些人有失落感,认为"今天这个样,明天变个样,不知将来怎么样";一些人滋长了占有欲,把市场等价交换原则引入教学活动中,"有权不用,过期作废",从而引发种种以权谋私的权钱交易。

7虚荣心理

有些人由于自己的地位变了,权力大了,讨好的人多了,就开始变得飘飘然起来。他们失足犯罪,往往不是为金钱所惑,而是被胜利冲昏头脑,自我膨胀,被见风使舵的人利用或牵着鼻子走,从而混淆是非,放弃原则,经受不住权力和地位的考验。

你的幸福和时间有关

完成工作的方法是爱惜每一分钟。--达尔文

深夜,危重病人迎来了他生命中的最后一分钟。死神如期来到了他的身边……在此前,死神的形象在他脑海中曾几次闪现。再给我一分钟好吗?

死神:你要一分钟干什么?

病人:我想利用这一分钟,看看天,看看地,想想我的朋友和亲人。如果运气好的话,我还能看到一朵花由含苞到开放。

死神:你的想法不错,但我不能答应你!这一切都曾经给你留了时间让你享受,你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单:在你60多年的生命中,你三分之一的时间在睡觉。在剩下的30多年里,你经常拖延时间,你曾经叹息时间过得太慢的次数是1万次,平均每天一次。这包括少年时代在课堂上;青年时期和朋友约会时;和朋友打电话时;以及为生活琐事而大发脾气时。其明细账大致可罗列如下:你做事拖延时间,从青年到老年共耗去36480个小时,折合1520天;你做事有头无尾、马马虎虎;你越过墙头看街头漂亮的姑娘;你经常埋怨别人,找借口、找理由推卸责任;你利用工作时间和同事侃大山或"呼呼"大睡;你和无聊的人煲电话粥;你还参加了无数次无所用心、懒散、昏昏欲睡的会议。这使你的睡眠远远超出了20年;你又主持了大量类似的会议,这使许多人的睡眠也和你一样超标……还有……如果你活着时能节约一分钟,就能听完我给你记下的这账单!哎,真可惜!世人怎么都是这样,总等不到我动手,就后悔得死了……

一分钟,这个计时单位很小,小到多数情况下,我们会忽略它的存在。我们发呆的时候可以不知不觉浪费掉10多个或20多个一分钟,可是我们并不觉得可惜。一分钟能做什么呢?罗马都不是一天可以建成的,1分钟又能干出什么惊天动地的大事情?我们常常这样自我安慰。于是生命也就渐渐在这样的浪费中流走。我们每个人都成了故事里的病人,平时大把挥霍着岁月,到临死前才想起,一分钟是多么的宝贵和重要。

试着抓紧我们生命里的每一分钟吧。

这一分钟,我要很快乐。假如林肯所说的"大部分的人只要下定决心都能很快乐"这句话是对的,那么快乐来自内心,而不存在于外在。

这一分钟,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望。我以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。

这一分钟,我要爱护我的身体。我要多加运动,自我照顾,自我珍惜;不损伤它,不忽视它,使它能成为我争取成功的最好基础与条件。

这一分钟,我要学一些有用的东西,我不要做一个胡思乱想的人,我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。

这一分钟,我要想出三件事来锻炼我的灵魂:为别人做一件好事,但不要让人家知道;还有两件事是我平时总想做但是没有认真考虑实行的。

这一分钟,我要做个外表讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量得体,说话低声,行动优雅,丝毫不在乎别人的毁誉,对任何事都不挑毛病,也不干涉或教训别人。

这一分钟,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我一生的问题都一次解决。我能连续12个钟点做一件事,但若要我一辈子都这样做下去的话,就会吓坏我。

这一分钟,我要订一个计划,我要写下每个钟点该做什么。也许我不会完全照着做,但还是要制订这个计划,这样至少可以免除两个缺点--过分仓促和犹豫不决。

这一分钟,也许我什么也不用做,我只是睁大眼睛看着我们生活的世界,告诉自己这个世界还是很美,因为我能感知。

如果你还拥有时间,拥有可以把握的一分钟,一定要珍惜它。

昨天,是张作废的支票;明天,是尚未兑现的期票;只有今天,才是现金,是有流通性的有价值之物。--利昂

一位智者旅行时,曾途径古代一座城池的废墟。岁月已经让这个城池满目沧桑了,但依然能辨析出昔日辉煌时的风采。智者想在此休息一下,就随手搬过一个石雕坐下来。

他望着废墟,想象着曾经发生过的故事,不由得感慨万千。

忽然,他听到有人说:"先生,你感叹什么呀?"

他四下里望了望,却没有人,他疑惑着。那声音又响起来,原来声音来自那个石雕,原来那是一尊"双面神"像。

他从未见过双面神,就好奇地问:"你为什么会有两副面孔呢?"

双面神说:"有了两副面孔,我才能一面察看过去,牢牢吸取曾经的教训;另一面瞻望未来,去憧憬无限美好的明天。"

智者说:"过去的只能是现在的逝去,再也无法留住;而未来又是现在的延续,是你现在无法得到的。你不把现在放在眼里,即使你能对过去了如指掌,对未来洞察先知,又有什么实在意义呢?"

听了智者的话,双面神不由得痛哭起来:"先生啊,听了你的话,我才明白,我今天落得如此下场的根源。

"很久以前,我驻守这座城池时,自诩能够一面察看过去,一面又能瞻望未来,却唯独没有好好把握现在。结果这座城池便被敌人攻陷了,美丽的辉煌都成了过眼云烟,我也被人们唾骂而弃于这废墟中。"

悲观者总是活在过去,他们沉浸在已经发生过的灾难里无法自拔,不会去看现在,也看不到未来,只会反复重温已经无法弥补的伤痛。空想者总是活在未来,还没有买彩票,就开始考虑中了五百万以后要如何分配这些钱财,像极了小时候听到寓言故事里的两兄弟:看见一只雁飞过,他们便开始争吵,这只雁究竟是要清炖还是红烧等他们吵出结果时雁早就飞走了。忽略现在的生活,似乎是很多人都会犯的通病。

于是威廉爵士说"人只能生存在今天的房间里",这样就能成为一个快乐的人,满意地度过一生。

然而太多的人好像习惯生活在下一个时刻。总是慌慌张张的,好像有永远忙不完的事。焦虑这个词,成了这个时代的流行词汇。

有时候,我们自己都要奇怪为什么我们不能活在当下,而是不停地透支烦恼?

也许人总是有欲望的,如果得不到我们想要的,就会不停地去想我们所没有的,并且保持一种空虚感。即使得到我们想要的,我们还是会在新的欲望下重新产生同样的想法。因此尽管得到了我们想要的,我们仍旧不高兴。于是我们开始浮躁,开始把希望寄托在未来。

我们总是急着等节假日的来临,总是盼望孩子快快长大,自己赶快退休在家待着。等我们真的老了时,又随时担心生命会在下一分钟结束。

我们总是忙不迭地过日子,一刻也不停地瞎转。

我们总是透支生活中的烦恼,不是为昨天的逝去而懊丧,就是为明天的到来而担忧,根本没有时间享受当下生活的轻松。

所以能认真地活在当下,简直成了一种愿望。好在这个愿望要实现起来并不困难。活在当下,就是享受你正在做的,而不是即将要做的。必须摆脱对"下一刻"的迷恋和幻想,它们大多数不切实际,有的虽然最终会得到,却剥夺了我们此刻的生活。

所以请记得不要一边吃饭一边想着办公室中的工作,不要一边工作又一边担心下班会不会塞车。

在当下,有很多值得我们体会的美好事情。

我们可以为每一天的日出欣喜不已。

我们可以分享与家人、朋友相处时的甜蜜。

我们可以学会与自然和谐共处,去聆听海浪之声,去仰望璀璨的星空……

属于当下的时间很有限,不要让欲望和烦恼挤掉它。

如果把每一天都当成生命里的最后一天,原来一切皆在掌握之中。--奥格·曼狄诺

科尔和马克一起去医院看病,他们都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间,科尔说如果是癌,立即去旅行。马克也如此表示。

结果出来了,科尔得的是鼻癌,马克长的是鼻息肉,科尔留下了一张告别人生的计划表离开了医院,马克留在医院继续治疗。科尔的计划是:去一趟埃及和希腊,以金字塔为背影拍一张照片,在希腊参观一下苏格拉底雕像;读完莎士比亚的所有作品……

他在这生命的清单后面这样写道:"我的一生有很多梦想,有的实现了,有的由于种种原因,没有实现。现在上帝给我的时间不多了,为了没有遗憾地离开这个世界,我打算用生命的最后几年去实现剩下的愿望。"那一年,科尔辞掉了公司的职务,去了埃及和希腊。现在科尔正在实现他出一本书的夙愿。

一天,马克在报上看到科尔写的一篇有关生命的文章,于是打电话去问科尔的病情。科尔说:"我真的无法想象,要不是这场病,我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我,去做自己想做的事,去实现自己想去实现的梦想。现在我才体会到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧?"

马克没有回答。他早把自己亲口说要去埃及和希腊的事放在脑后了。

人生在世,每个人都不可避免地会走向生命的尽头,有的人走得快,有的人走得慢。而走得快的人,为了把自己未完的事情做完,不再让生命留下遗憾,而活出了精彩的人生。而走得慢的人,总是想着自己还有足够的时间去实现自己的人生目标,一拖再拖,直到最后仍然没有完成,碌碌无为地度过了自己平庸的一生。

如果把每一天都当成生命里的最后一天,原来一切皆在掌握之中。

常常喜欢说假如,也喜欢说如果,其实只不过是对现实生活状态的一种考量同时也是对未来的一种期望。

假如我们把每天都当做生命的最后一天来度过,是不是就不会有那么多争吵和沉默?

假如我们把每天都当做生命的最后一天来度过,是不是就不会有那么多误解和遗憾?

假如我们把每天都当做生命的最后一天来度过,是不是彼此就会多一些包容和谅解?

假如我们把每天都当做生命的最后一天来度过,是不是我们的人生会灿烂得如同夏天的花朵?

但实际上,没有人会把每一天当做最后一天来度过,所以我们的生活中会有争吵和争吵过后的沉默;会因误解而彼此留下遗憾;会因不够包容而不愿谅解;因为虚度光阴而平庸了一生。

而正因为我们没有把每一天当做最后一天来度过,我们越来越沉默甚至失去了争吵的力气;正因为我们没有把每一天当做最后一天来度过,误解之后的遗憾会让我们抱憾终生;正因为我们没有把每一天当做最后一天来度过,不愿意包容和谅解让彼此之间的爱流逝在生命的岁月里;正因为我们没有把每一天当做最后一天来度过,所以我们说笑着随意地挥霍着时间。

所以若是果真把每一天都当做生命的最后一天去度过,我们的生活应该是怎样的多彩和充实!我们会发现生活原来是那么美,阳光很温暖,天空很蓝,人们很和善,我们的梦想实现起来也是那么容易。

【心灵氧吧】怎样提高效率

虽然有些人愈忙愈起劲,马上要到限期了,才能发挥出自己潜在高效率。但大多数人都愿从容不迫地完成任务。如要心想事成,需要形成有系统的工作程序,相信下列提议对你会有帮助。

1记录痛苦经验

人通常是健忘的,为了避免重蹈覆辙,应把赶工时的痛苦经验(手心出汗、面红耳赤、头昏脑涨)记录在案头记事册上,时刻警醒自己。

2分析生活压力

工作或其他生活通常都有"旺淡时期",有时忙得要死,有时较为轻松。假如长期觉得心力交瘁,应重新编订工作程序,及早完成既定任务,腾出时间应付突发或艰巨的任务。假如仍没有改善,应考虑改变做事方式。

3列出两套学习计划表

无论工作或私事,大致上可分为两大类:一类是要在指定时间内办理的,例如开会、定期体检等;另一类则可以随时办理。大可把这两类事情记录在案头日历或记事册内,以免忘记办理。这些记录只是提示,并非金科玉律,应学会因事制宜。

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