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第10章 用适合自己的方法,学习才是最有效的(2)

14学习除了书本还是书本吗?

15遇到不明之处,是否有查阅字典、参考书的习惯?

16是否一边看电视或听收音机,一边学习?

17是否爱护教科书、参考书?

18是否有一边拿着点心或饮料,一边学习的陋习?

19上课或自习你都能聚精会神、很少开小差吗?

20是否对弱科、不感兴趣的学科就不愿去学?

21能否与同学互相学习、互相帮助?

22是否不愿在家学习,而经常去同学家学习?

23你能见缝插针,利用点滴时间学习吗?

24一次考试成绩不良是否总是挂念于心?

25考试时是否仔细工整地回答问题?

26考试后是否听完老师的讲评就对试卷置之不理?

27受到老师表扬后,是否就更喜欢学校生活,并对这位老师的课也兴趣倍增?

28一经批评,是否就耿耿于怀、愁眉不展?

评分方法:

奇数题选择“是”记1分,选择“否”记0分;偶数题选择“是”记0分,选择“否”记1分。将各题分数相加,算出总分。

测试结果:

总分在50分以上,说明你的学习方法优良;40~49分,学习方法较好;28~39分,学习方法一般;28分以下,学习方法较差,需要改正。

【亲子共品】

在哈佛大学担任校长十年、现任哈佛名誉校长的陆登庭先生表示:“哈佛大学给予学生的是一种学习的方式和解决问题的方法。”

他说,解决问题的方法不仅局限在学习上,也同样适用于生活中。哈佛大学有来自世界上一百多个国家的学生在一起共同学习,他们有着不同的宗教信仰、不同的生活习惯、不同的政治观点,因此我们必须教会他们解决问题的方法,帮助他们在出现分歧时加强沟通,相互了解,达到和睦共处。

“在哈佛大学,昨天老师给了学生一本书,今天就会问他有什么想法,而不是采取那种简单的考试方法。”

他强调学生在哈佛会有很大的自由度,自由选课,从事不同的研究,使他们采用热情的方式来学习。学校提供给他们的应该是研究的课题和方向,提供大量的信息资源(包括网上的和教职工共同采集的),指导学生做出自己的决定并保持确定的目标持续学习。

【哈佛观点】

优秀的学习计划是实现目标的蓝图

做任何事情要想取得成功,都必须在行动前制定一个详尽的计划,学习也不例外。学习计划是实现学习目标的蓝图,制定良好的学习计划,可以帮助我们有效地提高学习的效率。

哈佛大学教授斯坦利·霍夫曼说:“不管如何,要想提高学习的效率,不可或缺的是要制定详细的学习计划。”这话对于在学习中爱拖拉、爱空想的人来说,显然很有帮助。

在学习的过程中,我们时常看到一些同学东走走西逛逛,左看看右翻翻,好像作业完成就没什么事可干了。这实际上是一种没有明确的目标、随遇而安的学习态度,很大程度上是由于没有为自己制定一个详细的学习计划造成的。

计划性强的学生,什么时间做什么事是非常有规律的,他们做完一件事后就会立刻去做另一件事,从来不会有无所事事、毫无目标的情况出现。他们对时间也抓得十分紧,轻易不会把大好时光白白浪费掉。

详细的学习计划使你的各项学习活动目标明确,在你努力争取自己的学习按计划进行时,由于学习生活的千变万化,常会出现一些意想不到的情况,而影响计划的进行,如临时增加集体活动、作业增多、考试临近等,这些往往都会打乱我们的学习计划。遇到这些情况,我们千万不能急躁,或者仍然死板地按计划进行,而是要及时调整自己的学习计划,增强计划的可行性,以适应变化了的学习情况。有时在计划实施的过程中会遇到困难,这时就需要你用坚强的意志努力克服困难,排除诱惑,来实施学习计划。在实施计划时,每克服一个困难,完成一项任务,你就会在享受胜利喜悦的同时增强克服学习中困难的信心和勇气。

如果你长期按计划学习和生活,到时间就起床,到时间就睡觉,该学习时就集中精力学习,该锻炼身体时就锻炼身体,不预习就无法听好下一节课,不复习就不能做作业。这样就会使学习生活很有规律,你也能逐渐养成良好的学习习惯。 

这种良好的学习习惯可大大提高你的学习效率和学习质量。

【轻松互动】

1在你学习的过程中,你是否制定过长期的学习计划?

2你是否每天都为自己的学习制定一个小的计划?

3在平时的学习中,你能否坚持按计划进行?

【亲子共品】

下面是制订学习计划时应注意的一些问题:

1计划要全面

计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。

2安排好常规和自由学习时间

常规学习时间就是按学校规定的学习时间,主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。在自由支配的时间内,一般可做两件事:补课和提高。自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。

3长计划和短安排

在一个比较长的时间内,究竟干些什么,应当有个大致计划。例如,一个学期、一个学年应该有个长计划。有长计划,还要有短安排,否则长计划要实现的目标不容易达到。

4突出重点,兼顾一般

所谓重点:一是指自己学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间、集中精力来攻下重点。

5不要脱离学习的实际

有些同学订计划时满腔热情,想得很好,可行动起来,寸步难行,这是目标订得过高,计划订得过死,脱离实际的缘故。 

6不要太满、太死、太紧

要留出机动时间,使计划有一定的机动性,这样完成计划的可能性就增加了。 

7脑体结合,文理交替

在安排计划时,不要长时间地从事单一活动,学习和体育活动要交替安排。比如:学习了一下午,就应当去锻炼一会儿,再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时,文科、理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。 

8提高学习时间的利用率

早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重记忆的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目;零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样就可以提高时间利用率。

【哈佛观点】

积极寻求捷径,才能绕开学习的弯路

人们在做任何事情的时候,都希望能够找寻到捷径,以便自己顺利地到达成功的彼岸。在学习上,我们一样可以找到学习的捷径,为自己的学习打开一条通往成功的坦途。

如果你不去寻求适合自己的科学的学习方法,不找捷径,而总是走弯路,就无法到达目的地,即使勉强到达,也总比别人慢半拍。这就是有的人勤奋学习一生,却始终不出成果的原因所在。

事实上,适合自己的学习方法就是学习的捷径。近路、捷径就是好的学习方法、科学的学习方法。

除了科学的学习方法,勤奋、刻苦等也是学习的“捷径”,这种“捷径”虽然有一些困难,但在学习中却十分有效。

勤奋刻苦地学习,不仅包括善于利用时间去勤阅读、勤练习,而且包括勤动脑、勤思考。大发明家爱迪生说:“天才,就是百分之一的灵感加上百分之九十九的辛勤汗水。”没有这百分之九十九的辛勤汗水,再聪明的脑子对一个人的学习也没有丝毫的益处。

同时,勤学而不勤思,会使人迷惑不解而无所得;只思考而不勤学,也同样会一无所得。在学习的过程中,我们要善于总结经验,学会用正确的方法学习和思考。苦学又巧学,才是真正的勤奋刻苦。勤奋刻苦,还有更深一层的含义,那就是不仅要刻苦学习,还要做到快乐地学习。只有读书读到心里去了,对学习产生了兴趣,才会自觉自愿地学、废寝忘食地学、兴趣盎然地学,才会真正体悟到那种苦中有乐、乐在其中、苦尽甘来的求知乐趣,才会从学习中获得真正的知识。

另外,专注也可以提高学习的效率,成为学习的另一捷径。专注也是学习中最具有凝聚效力、整合效力的品质。一个人学习不专心,一会儿学这个,一会儿又去学那个,到头来只能是什么都学不会。因此在学习中要培养自己的专注精神,上课时要集中精力听讲,看书时要聚精会神,做作业时要专心致志,这也是高效学习的最根本的保证。有的同学天资聪明、智商很高,但学习效果却很差,一个很重要的原因就是在学习的过程中缺乏专注力。

美国比较心理学家理查德·赫恩斯坦说过:“注意力是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。”由此可见,在学习时,是否具有专注的态度比知识本身还重要。

如果你想寻求学习的捷径得到理想的学习效果,那么就按上面说的去做吧,这样,你的学习效果一定会很快得到提高。

【轻松互动】

1你认为在学习的过程中,真的有捷径可走吗?

2在你的心目中,你认为学习上的捷径应该是什么?

3想一想,你认为自己具有专注学习的好习惯吗?

【亲子共品】

根据美国教育专家和哈佛优等生自己的意见,名列前茅的秘诀主要有以下十项:

(1)以学为先。在他们心目中,学习是正事,正事理应先于娱乐。

(2)随处学习。每天练跑途中记忆词语;在盥洗池旁贴一张词汇表,每天刷牙时熟记一个生词。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,坚持不懈。

(3)讲究条理。  把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置,将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好,避免用时东翻西找。

(4)学会阅读。学会快速阅读,提高单位阅读量,学会读一本书的目录、图解和插图,为提前了解本书内容,获取更有效的信息;当积极的读者——不断地提问,直到掌握字里行间的全部信息为止。

(5)合理安排。再晚也勉励自己当天完成作业。

(6)善做笔记。强调记笔记的功夫。优等生往往一边听课一边记重点;有的在笔记本中间画一道线,半边摘录课文概要,另半边记下老师补充的东西。

(7)书写整洁。

(8)及时提问。

(9)学习互助。  学生经常一起讨论家庭作业中的难题,使用不同的解题方法并相互交流心得。

(10)自我测查。记笔记时,对自认为可能会考的知识点格外注意,课下根据这些知识点自编模拟题,并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答得不圆满,就回过头来再复习。

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