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第32章 幸福资本:用快乐和爱装点生活(3)

生活中,许多人都像故事中的那个富翁,只是一直往前奔跑,追逐着自己想要的生活,却忽略了现在已经拥有的阳光。

生活需要发现美的眼睛。很多时候,我们只顾匆匆赶路,而忘记了生活的真正意义,在高速度中失去了享受的权利。放慢你的脚步,欣赏途中的风景,时间就在你放慢速度的过程绽放它内在的美丽,让你璀璨无比。我们要学会走自然的节奏,.不要只顾追求未来的幸福而放弃眼前的幸福。最美的玫瑰就在窗前,我们需要一双发现它的眼睛。

美可以激发我们内心深处的力量,使人的头脑更加清醒,使人的精力得到恢复。人的性格很难受其他东西影响,却容易受自然风景、美丽花卉的影响。爱美的习惯可以激发、点缀、丰富我们的生命,使其更加完美。懂得享受自然美的人更容易养成高贵的人格。

爱是种子,呵护好了才会开花

爱情就像一粒种子,到时它就会成长、开花。我们不知道开的是什么花,但是肯定它会开花。如果你的选择是精心而明智的,爱情的花朵将会是甜美的;如果你选择的时候不用心或判断错误,爱情之花就不会完美。

浪漫并不是空中楼阁,你无须刻意营造,只要能在平时的小事上下工夫,将幸福植入他的心中,如果他的心中时刻有你,你们的爱情自然长盛不衰了。

爱情如手中的一捧流沙,你握得越紧,流失得越多。爱情不能完全用理智把握,需要我们用心体会和感受。

选择恋人如同选择鞋子,只有合脚的才是最好的。往往你很懂得对于工作、学习和生活的选择。而当遇见爱情的时候,你却忘记了选择,或不会选择了。在爱的选择中,人们常常做出愚蠢的举动。不要忘记,爱也是可以选择的。如果想要拥有一份真正的爱情,也需要我们像买东西一样精心挑选。如若出现了什么问题,我们一样也要退换,不要在抱怨声中滞留。

如果爱就要学会宽容,学会等待。爱情就像做菜,适时地添加佐料才有美感。如果这份爱走到尽头,没有挽回的余地,那就放手吧,不要让错爱成为你幸福人生的牵绊。

“失去了她,我才遇见你,”这是一份无法企及的美丽。多一分坚强,失恋的人照样可以光鲜亮丽地生活,因为生命比我们预料的要顽强、要博大。

当你的另一半已经品性不端,或者二心二意、对你冷漠的时候,很显然,你们的爱情已经出现了问题。如果可以补救那固然很好,可是有时爱情已经变质到无法挽回,这时勉强在一起也没有好结果,甚至容易因爱生恨。那么我们为什么不去做新的选择呢?

爱人时常需要从捆在他脖子上的爱的锁链里挣脱出来。我们应当自信,真正的爱是可以超越时空的。因此,作为婚姻的双方,在魅力的法则上,请留给彼此一个距离。这距离不仅仅包含空间的尺度,同样包含心灵的尺度。

幸福需要用心去经营

幸福有时会同我们开一个玩笑,乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……它们都酷似幸福,但它们并不等同于幸福。幸福有时会很短暂,不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端,苦难体积庞大,幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜,因为它有生命的黄金。

懂得付出的人,会感受到不计回报的单纯的满足,会在他人的感激中让快乐升华为幸福。即使你拥有金钱、爱情、荣誉、成功和刺激,也许你还不会有幸福。幸福是人生的至高追求,只有给予和付出,你才能实现这一追求。

真正的幸福不仅仅是自己心里的幸福,幸福需要分享,分享可以让一个人的幸福变成一群人的幸福,空气中弥漫的都是幸福的味道,这样才能更幸福。不要总想着自己,应该把自己美好的东西拿出来与别人一起分享。当你看到别人脸上洋溢的笑容时,你就会体会到,其实与别人分享幸福比独自占有幸福更幸福!人往往在与别人分享自己的幸福的时候,能获得更多的幸福,幸福不会越分越少,只会越分越多。正所谓“独享不如共享,共享之乐远胜于独享之趣”。

幸福就是学会选择懂得放弃。我们总是想选择这个,却害怕错过那个,于是拿起来又放下,到最后一刻还在犹豫。这个会有这样的缺点,那个会有那样的不足,所以总迟迟下不了决心,或者选择之后,又来回地更改,时间和精力都在患得患失之间被耽搁了,幸福也在指间流走。世界上没有十全十美的东西让你选择,每一样东西都会有它自身的弱点,所以,当你选择之后就大胆地往前走,而不是走一步三回头,这在很大程度上影响了前进的速度。

现实生活中,我们的家庭是需要用心经营的,否则幸福就会很遥远。

1.真诚奉献。日常生活中发自内心地为对方做些什么,哪怕只是一个拥抱。

2.给彼此留空间。学会在婚外保持正常的朋友圈子,不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。

3.换位思考。经常站在对方的立场上思考问题,便会避免许多不必要的争吵。

在婚姻生活中,重要的不是经历风风雨雨,而是能享受一生的平淡。

适当的放慢脚步,清扫心灵

静静的思考是一种心境,它氤氲出一种清幽与秀逸,营造出一种形胜独处的自得和孤高,帮我们去获得心灵的愉悦,获得理性的沉思,与潜藏灵魂深层的思想交流,找到某种攀升的信念,去换取内心的宁静、博大致远的菩提梵境。生活的智者总能以孤独之心看孤独之事,自始至终都保持独立的人格,存一颗娴静淡泊之心,寄寓无所栖息的灵魂。

不受自己情绪的摆布是一种良好的品质,它能够使你不被那些庸俗、转瞬即逝的印象所左右。没有哪一种胜利比驾驭自身冲动的情绪更值得让人敬佩,因为这是意志上的胜利。即便是冲动的情绪影响到你自身,也不要让它威胁到你的地位,尤其是当地位对你来说非常重要的时候。这是避免麻烦的唯一办法,也是获得他人敬仰的捷径。

清扫心灵不像日常生活中扫地那样简单,它充满着心灵的挣扎与痛苦。不过我们可以告诉自己:每天扫一点,每一次的清扫,并不表示这就是最后一次。而且,没有人规定你一次必须扫完。但你至少要经常清扫,及时丢弃或扫掉拖累你心灵的东西。

每个心灵都需要安静、独处与平和的时间,以利于忘记竞争的压力、情感的纷扰和生活的抑郁。因此,不妨在自己繁忙的时间表上,安排几分钟或十几分钟静坐思想的时间,以获得内心的平静,让我们退一步看看自己究竟在做什么,从而找到工作的疏漏和为人处世的不周到之处。

用简单沉淀生活

简单生活并不是要放弃追求,放弃劳作,而是要抓住生活、工作中的本质及重心,以四两拨千斤的方式,去掉世俗浮华的琐事。“简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子,但仍然可以使生活简化。一个基本的概念在于你想要改进你的生活品质而已。关键是诚实地面对自己,想想生命中对自己真正重要的是什么。”

人的生命力是有限的,如果将有限的精力浪费在无用的小事上,我们的人生资本就会被我们浪费。如果想要充分的利用好生命中的每一天,多为社会做一些有益的事情,实现自己的人生价值,就需要将精力投入到值得去做的事情上,而不是耽搁在一些小事上。如果每天将精力耽搁在一些小事上,就好像一个有漏洞的锅炉,蒸汽在产生能量之前,已经泄露的一干二净了。这样的人总会是白费力气,做不成大事的。

不停纠缠于琐事的人实在令人厌恶,但有时候又难以摆脱他们。他们时不时的就会在我们前行的过程中跳出来,然后折磨我们的精神。这样的人存在于各个阶层,例如一些部门经理,他们一刻不停的嘟囔着,将一些根本不值得一提的鸡毛蒜皮的小事,夸张成影响业务的大事。他们让手下的人十分恼火,但是也不敢直言。他们每天就会在小事上斤斤计较,吹毛求疵,让周围的人没有一天安宁日子过,这样的生活实在可悲。

一个清洁工和一个公司总裁同样可以选择过简单生活;一个隐居者和一个百万富翁同样可以简化生活,充分享受人生的乐趣;一个8岁的孩子和一位耄耋老人如果认同简单的做法,他们也同样可以更充分地吸取生活的营养,然后快乐终生。“简单”的关键是我们自己的选择和内心感受。简单才能快乐,简单的人多是乐观的人,但并非乐观的人就不会有负面情绪。

每天琐碎的家庭事务会让家庭主妇们感到疲累和厌倦,特别是长时间待在家中的妇女,更会感到生活的枯燥和无味。而那些在商海中打拼的生意人也是一样,紧张的工作一干就是一年,在夏天里也挥汗如雨,他们逐渐变得不耐烦起来。再瞧瞧成天埋头工作的白领或者苦读的学生,他们犹如凋零的花朵般没有生气。这些通通都是在城市里忙碌的人们,或许他们身强力壮,觉得长期如此工作对自己也没有什么大碍,可事实上,他们看起来是那样地疲惫和憔悴,因为得不到大自然的滋润,所以变得苍白。

生活需要简单来沉淀。跳出忙碌的圈子,丢掉过高的期望,走进自己的内心,认真地体验生活、享受生活,你会发现生活原本就是简单而富有乐趣的。简单生活不是忙碌的生活,也不是贫乏的生活,它只是一种不让自己迷失的方法,你可以因此抛弃那些纷繁而无意义的生活,全身心投入你眼下的生活,体验生命的激情和至高境界。

精简生活,给自己减负。生活中,当你发现自己被四面八方的各种琐事捆绑得动弹不得的时候,应当停下自己的脚步,细细地整理一下自己的生活,罗列出生活中哪些是最重要的,必须做的事情,哪些事情不是很需要的,然后,放开手脚大胆地将排在第四位以后的删除,不要吝惜舍弃,否则自己将会被琐事一直缠绕下去。

简单的生活,往往给我们最丰富的精神滋养。享受其中的简单和丰富,要做到两点。

1.不要为事物的表象所迷惑。

笑有很多种,不要看见了发光的东西,就前去嗜好

2.保持心灵的柔软和感性。

永远不要在金钱和权势这样的虚名上浪费全部的精力和时间。顺其自然,才能感受天然。

人生,因淡泊而惬意

在人的生命历程中,轰轰烈烈是暂时的,大部分的时间都在平淡中度过。而惬意的人生需要的正是淡泊的心境和一生一世永不放弃的追求。有了这两者,就一定能获得生活馈赠。

每24小时做一次遐想,尤其是在繁忙的时刻,停下手边的工作,平静地遐想10分钟,舒放你的心灵,让你的眼睛自由自在地飞翔四方,想想曾经欣赏过的高山峻岭、夕雾的峡谷、鲤鱼跳跃的河流、月光倒映的水面……让全身的神经及肌肉松弛下来,你的心就会得到平静,人生也会变得无比惬意。

有笑容的人生是健康而惬意的。笑是一种有益的健身锻炼,笑有利于消化、循环和新陈代谢,重要的是笑有助于乐观地对待现实。生活中如果没有了笑声,人就会生病,并使病情日趋严重,而幽默则能激起内分泌系统的积极活动进而有效地解除病痛。所以工作和生活有压力的时候不妨笑一笑。

试试没有终点的坐车旅行。改变平常坐车的方式,不用在站台苦苦等候某一辆车,只要有车过来,随便哪一辆,都是你的选择。上车之后,选一个自己喜欢的座位,心里不要给自己设定一个具体的终点。就这样静静地、悠闲地欣赏车窗外流动的景象,任思绪自由飘飞,心里一定觉得异常的轻松自在。

让自己静坐在阳光下。缓解压力的一个重要的秘诀就是保持内心的平静。当我们疲惫地工作了一段时间后,不妨练习一下 “坐在阳光下”的放松艺术,为自己的心灵腾出一个安静的空间,让自己体验一下轻松闲适的生活。

观察周围的世界。每天当我们工作太过疲倦,面对生活感到压力重重时,可以观察一下我们喜欢的植物、动物,思考一下自己感兴趣的问题或者只是站在窗口忘记所有的工作,放下所有的压力和束缚,看看蓝天白云,让思维从外界的一切跳出来。找一天静静地思考一下,从混乱无常的感觉中解放出来,让头脑得到彻底的净化,这样我们才能够更加精神抖擞地面对生活。

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