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第30章 珍惜你所拥有的

幸福就是此时你手中的这碗水。

从前,一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。

穷人说:“幸福就是现在。”

富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着,轻蔑地说:“这怎么能叫幸福呢?我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”

有一天,一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留,奴仆们各奔东西。一夜之间,富人沦为乞丐。

炎热的夏天,汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍,想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水,问他:“你现在认为什么是幸福?”

乞丐眼巴巴地说:“幸福就是此时你手中的这碗水。

不要感叹你失去或未得到的,珍惜你还拥有的。

叔本华也曾告诫读者:“我们很少想到自己拥有什么,却总是想着自己缺什么。”这常是情绪失调的重要原因。

“惜福”的观念是我们社会最需要培育的。“人在福中不知福”,每当到医院看护病人,看到许多病友正为生命奋斗,才觉得健康如此可贵。

直到不幸的事情发生,才意识到过去是多么幸福。无疑,在不幸降临之前,我们一直在不断地追求幸福,但却不知道,事实上我们一直拥有幸福。

幸福,往往是身受时不知,失掉后方觉可贵。

李·索克博士是著名的儿童心理学家。他提起他母亲在俄国长大的经历:她小时候,为躲避哥萨克人的骚扰,被迫背井离乡。她们的村庄被烧成了平地,她躲在干草车中、藏在水沟里,才捡回一条命。最后,她挤在轮船的底舱里,飘洋过海来到了美国。

索克写道:

即使在我母亲结婚生子后……她仍然每天为果腹而奔忙……但母亲总要我们多想“我们有什么”,而不要想“我们缺什么”。她告诉我们,在逆境中可以培养对“美”的欣赏力。因为美无处不在,即使在最简朴的生活里也不例外。

她执著地传授给我们的人生态度就是:天真的很黑的时候,星星就会出现!

“不为自己没有的悲伤而活,要为自己拥有的欢喜而活。”当你沮丧的时候,试着想想人生中的美好事物。

你有没有四肢与眼睛可用?有没有关心你的父母或伴侣?有没有爱你并且需要你的孩子?

有没有对你未来的期待——一个假期,还是一个聚会?你有没有一本想看的好书?还是一个想观赏的电视节目?一次你等待的约会?

把你拥有的所有美好事物都写下来。然后在脑子里设想这些事物一样一样都被剥夺了,那时你的生活会变得怎样。等你充分体会到了这种失落空虚的感觉,再慢慢地、一件一件地把这些宝贝还给自己,这时你一定会惊讶地发现自己好多了。

“数数你拥有的幸福”这个练习,能让你的心情飞扬起来。

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