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第51章 享受灿烂生活(4)

人们常说:“男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。”一首歌却唱道:“男人哭吧哭吧不是罪。”其实,无论男人女人,都无法完全拒绝眼泪。它是人们情感的自然流露。

由于内心感到委屈或精神受到重大刺激,我们往往会哭泣流泪。该哭不哭,一味地忍,闷在心里时间久了,心中的压抑就会越积越重,精神负担也就越来越大,进而出现精神萎靡、情绪低落,叹息不止,导致失眠,影响食欲,出现悲观厌世甚至轻生的念头。

哭,会使心中的压抑得到不同程度的发泄,从而减轻精神上的负担,对健康是有一定好处的。有些心理学家主张:该哭你就哭吧!强忍着你的眼泪等于自杀。

眼泪可以使爱情更加甜美。生活中磕磕碰碰在所难免,恋人间一方伤心落泪,另一方绝无听之任之的道理。泪水可以浇熄尽头的怒火,可以软化坚硬的肝肠,使两人的心灵重新融会在一起,从而他们将和好如初,更加珍惜现在的幸福。

眼泪能促进家庭的和睦。“哇,哇……”孩子一哭,常常使正在吵架的年轻夫妇意识到原来这个家庭还有孩子,怨气很可能即刻烟消云散。为了孩子,他们会想到自己的责任和义务,从而不由自主地扬起生活的风帆,向光明的前路航行。

眼泪可以增进亲朋间的感情,可以冰释亲朋间的隔阂。若遇久别重逢,人们常常抱头痛哭,这哭声和泪水在尽情地诉说着彼此之间深重的情谊。如若亲朋反目,一旦一方在某一时刻幡然悔悟,或意识到自己在无意中伤害了无辜的心灵,他亦会流泪,此时的泪水可使彼此之间的隔阂壁垒转瞬间土崩瓦解。

我们的眼睛,遇见悲伤、忧愁的尘土时,如贝里进了砂石,一定会泪珠纷纷而下,非把它排除出去不可。

冰心曾说:雨后的青山,好像泪洗过的良心。美国女作家奥尔柯德说:眼因多流泪水而愈益清明,心因饱经忧患而愈益温厚。

我们离不开眼泪。因为有了它,我们理解了感动,理解了生活。

人生妙悟:

生活需要眼泪。有了它,我们更加懂得了人生。

与岁月赛跑

想成功,就必须重视时间的价值。

我们每一个人都拥有一种宝贵的财富——时间。

有个国家,婴儿一出生,医院便会立即打开计算机,通过户籍网络看他(她)是这个国家的第多少位成员,然后以此为编号开始在户籍卡中输入这孩子的姓名、性别、出生时间及家庭地址。每一个刚出生的婴儿都有财产状况一栏。

一位外国黑客通过国际互联网侵入到该国的户籍网络,想把自己刚出生的儿子注册为该国人,并开始填写有关表格。在填写财产一栏时,他随便敲了一个数:三万六千瑞士法郎。黑客在确信一切天衣无缝后,关了机。谁知不到三天,当局就发现了这位假居民。原来,该国人在为孩子填写拥有的财产时,写的都是“时间”二字。他们认为,对一个人,尤其是对一个刚出生的孩子来讲,他们所拥有的财富,除时间之外,再不会有其他的东西。

这种财富具有奇妙的特性和伟大的力量。

哲人伏尔泰曾问:“世界上,什么东西是最长而又是最短的;最快的而又是最慢的;最能分割的又是最广大的;最不受重视的又是最受惋惜的;没有它,什么事情都做不成;它使一切渺小的东西归于消灭,使一切伟大的东西生命不绝?”

智者查帝格回答:“世界上最长的东西莫过于时间,因为它永无穷尽;最短的东西也莫于过时间,因为人们所有的计划都来不及完成;在等待着的人看来,时间是最慢的;在作乐的人看来,时间是最快的;时间可以扩展到无穷大,也可以分割到无穷小;当时谁都不重视,过后谁都表示惋惜;没有时间,什么事都做不成;不值得后世纪念的,时间会把它冲走,而凡属伟大的,时间则把它们凝固起来,永垂不朽。”

富兰克林说:“如果想成功,就必须重视时间的价值。”

浪费自己的时间是自杀,浪费别人的时间是谋财害命。

人生由时间组成,不珍惜时间就是不珍惜自己的生命。而有时候,我们不但自己不在意时间的宝贵,而且还拖累别人跟自己去消磨时间。这是一件很残忍的事情,同时也是不道德和不尊重人的表现。

你可能没有莫扎特的音乐天赋,也没有比尔·盖茨那般富有,但是有一样东西,你拥有的和别人一样多,那就是时间。每个人每天都拥有24个小时,所不同的是,有的人会有效地利用时间,合理地安排时间,从闲暇中找出时间。

人生,其实就是和时间赛跑,人人都有可能是胜利者。只有不参加的人,才是失败者。

人生妙悟:

孔老夫子曾面对河水感叹:“逝者如斯夫,不舍昼夜!”

据说美国夏威夷的学生上课有段祈祷词:“一个人的一生只有三天——昨天、今天和明天。昨天已经过去,永不复返,今天已经和你在一起,但很快也会过去;明天就要到来,抓紧时间吧,一生只有三天。”

我们要珍惜时间,抓住今天,与时间赛跑,人生将夺得辉煌的桂冠。

凡事过犹不及

合理有“度”,人生将潇洒自如。

生活中,我们做任何事情,过“度”了,就失去了平衡,也失去了乐趣。

1工作狂

许多人视工作、事业如生命,一天到晚,可以有十几个小时扑在上面。他们每天早出晚归,不给自己假期,不旅游,不休闲,不锻炼身体,几乎没空陪家人。

当然,这些人的精神可嘉,热情可敬,他们可能都有所成就,但这种人生态度、生活方式却有不合理、不科学之处。久而久之,身体可能会垮,心理会疲惫不堪,爱情、婚姻会亮起红灯,孩子会缺少关爱……

专家指出,一个人必须学会劳逸结合,才能更加有效地做事。张弛有度,多运动,会休闲,爱惜自己,多点时间陪陪家人,生活才更有滋味,生命才更有光彩。

2娱乐狂

生活中,有人整日出入KTV包厢、酒吧、舞厅,或吃喝,或玩乐,抱着及时行乐的人生哲学。日子久了,养成挥霍、游戏人生的习惯,不仅付出了金钱,也付出了宝贵的青春年华。

人生在世,应有一个明确的目标,做一些于人于己有实际意义的事情。生于忧患,死于安乐。沉于享乐、安逸只能播种平庸的人生。

其次,对生活要有热情。玩乐大多只剩下空虚、厌倦,而积极、认真的心态将填补生活的空白。

另外,要克制自己,提高自己的心理素质。充实自我,端正态度,就一定能迎来精神和事业上的光明。

3吃喝狂

生活中,有人面对美食,大吃大嚼;奔波于酒场上,狂饮滥喝。结果呢,健康受损,引发多种疾病,还会导致精神障碍,对自己对他人对家庭都弊大于利。

上类人应注意:要确立健康的生活观、竞争目的;调整心态,不该去的饭桌、酒场就委婉推辞;应提倡文明饮酒;疏远酒肉朋友,多结交有深度、能给你忠告和快乐的朋友。

4赌博狂

平时三五个朋友聚在一起,打个牌、搓个麻将无可厚非。但一味沉迷,就危害大了。它既伤财,又伤身。赌博会让人大悲大喜,心理失控,影响正常的工作、生活,甚至有人卖物卖房、赌妻赌子,或者将自家性命孤注一掷,铤而走险,走上犯罪道路。

报纸上曾载过这样的事:由于两个赌徒输了要扳回来,另外两人赢了还想再多赢一些,结果,两夜三天的鏖战使得一人因中风死亡,一人因憋尿而死亡,还有一人因中风而半身不遂。

赌博上瘾的人要充分认识到赌博的危害性。可以寻找丰富的娱乐活动,比如钓鱼、看书、打球等,代替赌博这种娱乐活动。

另外,还要认识到十赌九输的特点,不要抱有侥幸心理,输了别想去捞本,赢了不要还想赢。

5网络狂

网络作为科技发展的产物,有诸多好处。但负面影响不容忽视,尤其是对青少年。

(1)网上内容庞杂、良莠不齐,各种思想意识对青少年的人生观、价值观产生了根本的冲击。

(2)网上的不良信息、网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。

(3)上网时精神极度亢奋并乐此不疲,而下网后则有烦躁不安、情绪波动等现象。

(4)上网的行为常常不能自制,宁可荒废学业或事业甚至抛弃家庭,也要与电脑为伴。

(5)工作和学习积极性较差,沉醉和崇尚虚幻的网络世界,对现实生活缺乏起码的热情。

(6)严重者上网期间不吃不喝不睡,有的因沉迷网上的不健康内容而导致疾病。

生活中,我们应注意以下几点:

(1)合理使用网络,多浏览有价值的内容。

(2)树立正确的人生观,培养自己的责任心。

(3)增强心理防范意识,提高心理免疫力。

(4)珍惜身边拥有的一切,多发现生活中的美。

(5)作为父母,要与孩子多沟通,多给予关怀;疏胜于堵,努力发现孩子的优点,加以引导;学习网络知识,为孩子上网发挥一些指导作用,采取一些保护措施。一同上网的过程中还可以增加共同语言,增加情感。

6购物狂

我们常见到一些人大包小包地疯狂购物,恨不得将商场搬回家。

据专家研究,购物这种行为本身可能产生短暂的快感或陶醉,因此是一种像吸食可卡因一样的成瘾。

女性一般都有购物嗜好,这种嗜好进一步发展就可能成瘾,变成一种强迫性的购物行为。虽然有购物癖的人也知道强迫性购物结局并不美妙,比如,房间里堆满了大量无用的商品,而且最终身负巨债,但是她们也还忍不住要疯狂购物。

人们强迫性购物有一个特点,在感到抑郁、焦虑、疲惫和有负罪感之时会疯狂地购物。

下面有一些自我调适的方法:

(1)只买真正需要的东西,一旦有超出购物清单进行购物的冲动,应当尽快离开。

(2)别一味追求潮流买东西。

(3)别把购物当成一种消遣。

(4)尽量不在生气、悲伤、郁闷时购物。

(5)给自己的消费打个算盘,身上或信用卡里只留着部分钱。

(6)冷静思考,采取其他发泄方式,转移冲动。

人生妙悟:

生活需要“度”,需要平衡。掌握好这一点,我们就能把握生命,获得真正的快乐。

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