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第44章 用心把婚姻经营到底 (1)

第九篇 别让家成为伤心地

第一章用心把婚姻经营到底 (1)

婚前是浪漫,婚后是现实

当恋人们带着美妙的想象和烂漫的愿望,步入婚姻的殿堂时,发现在白色婚纱的炫目光影背后,不再有罗曼蒂克的情调,要面对的是平凡、单调的“锅碗瓢盆交响曲”。由天马行空到脚踏实地,理想与现实的落差,让新婚的人们陷入了迷茫和困惑之中。因此,新婚夫妻需要正视心理变化与冲突,并及时调适。

1.心理失落感调适

热恋与婚姻是有很大差别的,从浪漫跌入了琐碎、操劳的现实生活,许多新婚夫妻,尤其是妻子,产生了心理失落感。许多新娘子抱怨:恋爱时,男朋友总是主动请求约会,到家门口接、送到家门口;会牢牢记住自己的生日和情人节,送上精心挑选的红玫瑰,为自己唱歌跳舞,大献殷勤;闹矛盾的时候,不管谁对谁错,总是小心翼翼地赔不是……可结婚后,死家伙像变了个人似的,不像以前那么好了,一直都在骗人。其实,并不是男方不好,更不是什么欺骗,只不过他认为,成了家就该养家立业,只卿卿我我怎么行呢?于是他将很多的精力放在了工作与事业上,自然不像以往那么殷勤了。另外,恋爱时双方都注意给双方以良好的印象,较少显露出不足。婚后,随着生活的深入和时间的推移,双方各自的弱点逐渐暴露出来,也容易出现摩擦、引起心理失落。解决这个问题,最关键的是双方要互相理解和体贴,不要强迫别人按照自己的意愿行事;要正确理解并接纳恋爱和婚姻的正常差别,努力达成激情与琐碎生活的平衡。

2.性格与生活习惯的磨合

新婚之后的一段时间是两个人的“磨合期”。性格需要磨合,生活习惯也需要磨合。生活由许许多多具体的生活琐事组成。两个人的家庭出身、文化背景、性格特征、兴趣爱好都不尽相同,生活在一起难免会产生矛盾。比如,一方喜欢整洁而另一方喜欢乱放东西;一方不修边幅而另一方有洁癖;一方节俭而另一方大手大脚等。所以,许多新婚夫妇经常为鸡毛蒜皮的小事争吵,伤害了夫妻感情,破坏了家庭和谐,甚至会闹离婚。婚后“磨合期”一般至少要半年至一年。这段时间内,夫妻双方要正确认识“磨合期”内矛盾的必然性,尽量站在对方的角度看问题,欣赏对方优点的同时也要接纳对方的缺点。不要太固执,要学会容忍、变通,富兰克林说过:“结婚以前睁大你的双眼,结婚以后闭上你的一只眼睛。”说的就是在婚后要包容对方。

3.化解自由与责任的冲突

步入婚姻,必须承担起应尽的责任和义务。恋爱时虽然也需要负起一定的责任,但毕竟比较自由。比如,你把女朋友送回家后,还可以和其他好朋友一起去酒吧喝酒,去KTV唱歌。结婚以后就不行了,如果丈夫经常和朋友一起喝酒、打牌,把妻子抛在脑后,妻子当然不能接受。结婚前,女孩除了享受男朋友的殷勤,回到家还能享受爸爸妈妈的照顾,吃喝不愁。结婚以后,妻子如果下班后就躺在床上吃零食、看电视,全然想不到丈夫下班后的饥肠辘辘,矛盾就难免了。还有,如果你的爱人是独生子女,在家时一般都是别人想着他(她),那他(她)的责任心多数要差一些,结婚后就不怎么懂得为别人着想,矛盾也可能要爆发出来。矛盾是在所难免的,关键是双方要相互体谅,化解责任与自由的冲突。总之,结婚以后,双方都不能再“为所欲为”,要增强责任心,做一个像样的妻子或丈夫,这样婚姻才能持久。

4.化解性生活中的矛盾

性生活是婚姻生活的重要组成部分。新婚夫妻都没有太多的经验,难免会配合得不和谐。女性容易对疼痛感到紧张、惧怕,但也对性生活充满期望;男性容易对自身的能力、对方的满意度感到紧张、有压力等,都会影响性生活的欢愉。新婚性生活美满与否,会对以后的夫妻性生活心理和质量产生很大的影响。因此,要注意努力化解性生活中的矛盾。

心理学家总结的8条“好婚姻”规则

美国心理学家卡奇特·沃利斯坦推出《美满婚姻》一书。书中收集了大量的“好婚姻”的例子,总结出8条“好婚姻”规则。这本书在美国引起轰动,成为一本热门畅销书。这8条规则如下:

1.结束过去,重新开始。

2.不要只想自己,随时准备作出让步。

3.性是婚姻的基础,设法改变不协调状况。

4.抽出时间来两个人独处,结婚后依然是情侣。

5.幽默有特殊的意义,学会遇到麻烦的时候开个玩笑。

6.想出解决矛盾的办法,不要忍耐或动武。

7.学会处理家庭危机。

8.双方互相支持。

有句话叫“平平淡淡才是真”,这得到了许多“围城”中人的认同。可是,你想过吗?如果你尝试改变一下,你的婚姻生活就会焕发新的生机。

1.去掉思想负担

许多夫妻将婚姻看得过于严肃,日子过得十分刻板。像对待工作那样严肃地对待婚姻,过于认真反而成了婚后的精神负担。

2.制订轻松自然的计划

要为自己创造条件,放下烦心的事,去做喜欢做的事情。比如:外出散散步,休息日去公园玩玩,晚上共进烛光晚餐。

3.给爱人一个惊喜

做些你配偶料想不到并且能显示出你一直惦记对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事:一个春天的早晨,她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花,这是她丈夫起大早为她采来的,这是他们花池里绽放的第一朵玫瑰花。

4.在一起大笑

许多夫妻婚前经常在一起开怀大笑,但婚后这笑声越来越少了。其实夫妻可以记住白天听到的有趣的事、小笑话,晚上讲给对方听。经常分享笑话的夫妻,在一起持久生活的可能性更大,因为幽默能使人欢乐。

5.幽默的戏谑

有暗示意味的戏谑性语言能让人回忆起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量,可以增进夫妻感情。伴随着亲切的爱抚,激情的拥抱,夫妻间用幽默的语言说出“我仍然深爱着你”,比用平常的语言表达要好得多。

6.若即若离

结婚了也保持恋爱时双方的相对独立性和自由度,可大大提高相互的吸引力。俗话说“小别胜新婚”,夫妻间保持适当的距离,可获事半功倍的呵护婚姻的效果,可避免夫妻间因长期耳鬓厮磨而产生矛盾与厌倦。

7.神秘浪漫

时不时给对方来点罗曼蒂克的“小把戏”,适度给对方一点小悬念,可有效地引起对方的注意。

8.把情趣带入性生活

婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化状态的可能性很大,这也是最难改变的事情。性生活的情趣是多种多样的,惬意的性生活不总是刻板的,动人的爱抚、涉及性方面的含蓄的谈吐,也能增加心理愉悦。

夫妻生活不能在沉默中度过,不然会感到婚姻生活单调、乏味,把情趣带进婚姻,你会觉得生活妙不可言。

拒绝家庭暴力“心理游戏”

当一个男人需要他的妻子,却宁死不肯承认害怕失去她时,会发生什么情况?心理学家给出了答案:他可能企图贬低她的价值与地位、阻挠她从事外在活动或交友,以防止她被外面的人抢走,他也可能诉诸身体暴力。中国有个电视剧《趟过男人河的女人》,剧中人物大宝就因为害怕失去妻子,而经常实施家庭暴力。

家庭暴力,就是发生在家庭成员之间,以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。施暴者多是男性。

心理学家艾美·霍兹沃斯·梦露说:“在丈夫打老婆的案例中,多数男人的暴力行为都不是偶尔为之。这种男人通常十分依赖自己的妻子,生怕在妻子面前碰钉子。这种恐惧心理会造成不断的争吵,如果他们一时控制不住而对妻子暴力相向,事后总是懊恼不已。”

家庭暴力会对夫妻双方的身心造成极大的伤害,如何才能最大限度地消除呢?

作为施暴者——男性,应学会克制自己,必要时要接受心理治疗,以便消除暴力这种邪恶的心理。

张某是汽修厂的钳工,关于家庭暴力,他这样说:“我过去总是把责任推到老婆一个人身上,经过单位和街道办领导的教育,我认识到,是我自己对事情的反应过于负面。不过我希望,女人也该负起某种责任,审慎控制自己的行为,在第一次被丈夫打时,应该立即采取回应的措施,如此一来她才能获得援助;至于男人,更应该勇于负责,并且承认打老婆是可耻的行为。”

心理学家认为,家庭暴力很明显的是个人抉择或意志的产物,这是男人重拾驾驭感、权力欲的方法之一。暴力是一种后天学习的行为,可以用毅力、沟通、感情和冲动控制等方式加以取代,如果一个人能够接受事实,坦然承认自己无权控制他人,也可以防止暴力行为的发生。

作为受害者——女性,在受到暴力危害时,尤其是第一次,要采取反抗措施。其次,要在行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”,当丈夫向自己施暴时,不能软弱地充当“受害者”,态度要强硬一些。

任女士结婚已经十多年了,十几年的婚姻生活使她苦不堪言。任女士的丈夫经常对她恶语相向,后来甚至拳脚相加,大打出手。

对于丈夫的粗暴行为,任女士一贯采取退让隐忍的态度,每当忍无可忍时,她就离家出走一段时间,,而丈夫会发疯似的寻找她。找到她以后,每次都是痛哭流涕、捶胸顿足、作揖下跪,向任女士道歉,哀求她不要离开自己,表示没有她,自己就活不下去了。任女士相信丈夫还是深爱自己的,也就每每原谅了他,跟随他回家去。可是过不了多久,丈夫又故态复萌……于是,任女士这十几年,就在丈夫的打骂—道歉—再打骂—再道歉这个怪圈中周而复始地度过。

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