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第1章 前言

幸福是什么?有人说,幸福是一种选择,在我看来,幸福是一种修炼。

幸福是一种修炼,他与年长年幼无关。你是否见过几个顽皮的小孩围在一起玩沙泥、过家家,弄得浑身泥土,满脸污垢,可依然兴致勃勃、饶有趣味,快乐和幸福写在了他们的脸上;夕阳西下,林荫小路上,一对年过花甲的老夫妇相互搀扶着,悠闲的在小路上漫步,有说有笑,此时此刻幸福也流淌在他们的心中……

幸福是一种修炼,它与贫富无关。曾经有一位富人和穷人在一起谈论过什么是“幸福”。穷人说:“幸福就是现在。”富人望着穷人的茅舍,轻蔑地说,“这怎么能叫幸福呢?我的幸福可是住豪宅、吃美味!”世事难料,一把火一夜间把富人沦落为乞丐。三伏天,乞丐路过穷人家门口,想讨口水喝,穷人端来一碗凉水,问他,“你现在认为幸福是什么?”乞丐说:“幸福就是此时你手中的这碗水。”清人石成金曾在一首诗中写道:“有时候薄酒饮几杯,有时候好书读几篇,有时候散步明月下,有时候高歌好花前。随时皆故里,到处是桃源,无荣也无辱,快活似神仙,如此足矣,更何望焉?”是的,幸福与贫富无关。贫者家居小屋,闻窗外梅香而觉其乐融融。富者处高堂却怀寂寥和忧凄,幸福要靠感知,靠捕捉,要有一颗豁达的心去品味,去淘取。

幸福其实很简单,只是人们早已在忙忙碌碌中,在浮躁奢华社会中记忆了幸福的模样,在物质文明日新月异的变化中,人们面临着时尚、奢华的魅惑。不断的攀比和盲从中,心灵也开始变得疲惫和脆弱。

幸福,是一种心境,是一种体验,是一种态度,是一种感悟,更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸,坚定毅力、开启智慧、调和精神,在这个过程中工作得舒心,生活得愉快。

修炼幸福,要从当下入手,从心开始,让潜意识中幸福慢慢“觉醒”,使其渗透人生的各个方面,让幸福的细胞膨胀在身体的第一寸肌肤里。这样的修炼刻不容缓。那么就从此刻开始,赶往一场与幸福有关的修炼吧。

翻看本书,就一定能让你找到幸福的答案。你是否丢了自己的幸福?丢到哪里去了?是谁绑架了你的幸福,他人,社会,还是你自己?本书告诉你,你的幸福失落在了哪里,去向何处寻,打开你的幸福之门……全书总结了幸福人生必备的9项修炼,谈及我们的工作、生活和家庭,以及与社会的关系等几大方面,通过对正反两方面生动案例的解析,来说明幸福在哪里,我们如何修炼到幸福的智慧,找到幸福生活的钥匙。从关注现实说起,归结到调整自己的心态,平衡好自己与他人以及社会的关系,处理好物质,物质和精神的关系,保持一颗积极的、向上的、充实而宁静的心,把握当下,珍惜所有,从而拥有属于自己的幸福生活。

幸福,源自内心的简约,简单使人宁静,宁静使人幸福。

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