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第4章 微笑是最迷人的表情

微笑是女人最迷人的表情,将微笑挂在脸上的女人,才是幸福的女人。

据说,人在笑的时候,要使用13块面部肌肉,而在皱眉蹙额时,则要使用47块面部肌肉。正因为如此,所以谁都会觉得笑的时候快乐而且自然。

有这样一篇箴言:“一个微笑不费分文但给予甚多,它使获得者富有,但并不使给予者贫穷。一个微笑只是瞬间,但有时对它的记忆却是永恒的。一个微笑为家庭带来愉悦,为同事带来友情。它也能为友谊传递信息,为疲乏者带来休憩,为沮丧者带来振奋,为悲哀者带来阳光,它是大自然中消除烦恼的灵丹妙药。然而,它却买不到,借不了,偷不去。因为在被拥有之前,它对任何人都毫无价值可言。有人已疲惫得再也无法给你一个微笑,那就请你将微笑赠予他们吧,因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。”

微笑是人类最迷人的表情,若问天底下谁的微笑最美,不必费心猜测,答案当然是女人的微笑。《诗经》中的“巧笑情兮,美目盼兮”描绘出了女人微笑的最高境界,而所谓“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”则是最迷人微笑的当然代表。

女人的微笑最美、最有吸引力。当男人与女人吵架时,只要女人开始微笑,立刻就能化解敌对的气氛,让两个人的关系变得和谐而甜蜜。

当有人心情不好时,只要出现了女人的微笑,立刻就能让乌云变成彩虹,连空气都有了幸福的味道。

当有困难无法解决时,只要有女人的微笑,立刻就能让一切问题迎刃而解,再痛苦的事都会变成快乐。

古龙有一句妙语——笑得甜的女人,将来命运都不会太坏。确实如此,幸福的女人绝对不会拉长了脸度日,带着甜美微笑的女人,往往生活得都很快乐。

有小道消息说,Twins在她们的唱片公司培训得最多的不是舞技,不是唱功,而是微笑。公司要她们不管遇到什么情况,都要在一秒钟内恢复笑脸,她们必须全天候保持微笑。时刻微笑着,是Twins始终能够得到歌迷喜爱的法宝,她们脸上的甜美微笑为她们赢得了巨额的财富,也给她们带来了巨大的成功。

著名主持人吴小莉,有着一张与众不同的笑嘴,嘴角略微往上翘,她曾说过:“我希望我的生活是不断快乐的积累。”她的梦想天天都在实现。我们从她甜蜜的微笑中看到她的快乐积累,她的笑嘴在向我们娓娓道来她事业如日中天的秘诀。我们在羡慕她的好运时,有没有想过她脸上的甜美微笑呢?

微笑的女人是快乐的,也是幸福的。每天甜美微笑的女人才是最美的女人。

她用平静的眼光观察世界,她用平常的心情感受万物,她用平正的思维考虑问题。

喜从天降时,她不会手舞足蹈;厄运来临时,她不会捶首顿足;取得成绩时,她不会得意忘形;面对挫折时,她不会一蹶不振;生活优裕时,她不会不可一世;处于困境时,她不会垂头丧气;宾朋满座时,她不会趾高气扬;门庭冷落时,她不会怨天尤人。

面对一切,她只是微微一笑。

微笑让女人有着美丽的心情;微笑让女人有着宽松的环境;微笑让女人有着迷人的风采;微笑让女人有着青春的容颜!

微笑的女人是温柔的,微笑的女人是慈爱的,微笑的女人是可亲的!学会微笑的女人,就是蒙娜丽莎。

有这样一对夫妻,男人瞎掉了一只眼睛,女人是个哑巴。在陌生人的眼中,他们的结合无疑是不圆满的。男人小时候因为贪玩,用弹弓时误伤了自己的眼睛,结果瞎了一只眼睛。从此他的整个世界都因为那半阕光明的失去而日渐暗淡,直到遇到了女人。女人不会说话是天生的,但是女人会用表情说话,她能够带给男人很久不曾有过的快乐。她跳舞给他看,她在他的手掌里写下了对幸福的渴望。男人一直以来都很感动,但越容易感动的东西越容易失去,所以男人不敢轻易去爱她,而她把一切都看在眼里。她只是给他无尽的笑容。

男人每天早晨醒来的时候第一眼看到的便是女人的脸,他惊讶于女人连睡着的时候都是微笑的。女人尽心尽力地去照顾着男人的一切,因为她记得男人说过,他希望找一个可以照顾他一日三餐的女子,这便是莫大的幸福。

男人的压力始终是在女人之上的,他担心失业,担心不能给女人一份完整的幸福。所以男人总是显得烦躁与忧郁,女人看得出男人的心思,她很着急,她很想说,亲爱的,你不要忧伤不要彷徨,事实上老天对我们是眷顾的,我很满足。她也很想说,不管岁月如何变迁,我都是爱你的。可是她一句都说不出来。于是她总是微笑,对他微笑,对身边的每一个人微笑。她相信快乐是可以传播的,并且能够转播给他。男人果真留心到了女人无时无刻的笑容,他便也会回应她一个微笑。所有的亲戚邻居们都发现了他们脸上的笑容,他们说,男人和女人一定是幸福的。

有人说蒙娜丽莎的微笑是世界上最美丽的微笑,但这位独眼的丈夫就不会这么认为。对他而言,妻子的微笑才是幸福的全部。

命运是不公的,它夺去了丈夫的一只眼睛,妻子说话的能力;命运又是公平的,它将微笑赐予这对特别的夫妻,让他们在彼此的微笑中,幸福地走完这一生。

学会微笑吧,自卑者需要微笑,自负者需要微笑,失意者需要微笑,浅薄者需要微笑,胜利者更需要用微笑来完美对生活的承诺!

学会了微笑,你的生活就会变得丰富而且充满意义。

学会了微笑,你会更容易理解他人,也更容易被他人理解。

不管遇到怎样的事情,都请平静地微笑吧!这就是人生。我们要依样地接受人生,勇敢地、大胆地,而且永远地微笑着。

如何才能面带微笑地生活呢?你可以在办公室里摆放难忘假日的照片,或者你最喜欢的宠物的照片。这些照片可以使你从日常工作中得到片刻的休憩。

你也要注意在你的周围寻找幽默和欢乐。如果你遇到交通阻塞,你可以假装自己正处于电视情景剧中,使用可笑的虚构形象,看他们在你的节目里如何表演。这个练习可以让欢乐取代压力。

要学会对自己笑。人与人之间最难的是一个可分享的微笑,一旦你学会这一点,人们将喜欢你,并与你打成一片,生活将变得更轻松。

当然,一个最迷人的微笑也是需要一点技巧的。

首先,你需要放松面部肌肉,然后使嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形,最后,在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿,尤其是不露出牙龈的前提下,轻轻一笑。在练习的时候,你可以闭上眼睛,调动感情,并发挥想像力,或回忆美好的过去,或展望辉煌的未来,使微笑源自内心,有感而发。

你也可以凝视镜子,学着向自己打招呼,使眉、眼、面部肌肉、口形在笑时和谐统一。

最后,克服羞涩和胆怯的心理,也可以请观众评议后再对不足的地方进行纠正。

你的微笑一定要充满活力,要发自内心,应该做到笑到、口到、眼到、心到、意到、神到、情到。不能随心所欲地乱笑,想怎么笑就怎么笑,不加节制,应该笑得得体、适度。微笑时,目光应当柔和发亮,双眼略为睁大;眉头自然舒展,眉心微微向上扬起;还要避免耸动鼻子与耳朵,并且可以将下巴向内自然地稍许颔首。

一旦你学会了微笑,并形成习惯,那么无论在什么时候你都能取得好的效果。当你心情好的时候,可以大方自然地微笑;而当你心情不好的时候,更应该保持微笑,一方面是因为微笑可以为自己赢得更多的关注与掌声,你才能以最快的速度恢复心情,另一方面也可以让自己不会因此成为污染别人情绪的凶手。

朱琳是一名普通的职业女性。她与众不同的地方是有一面十分精致的小镜子。每当午休的时候,她都拿出来照一照。而且她常常独自一个人对着镜子微笑。

原来,她在三年前得了乳腺癌,丈夫在她刚刚做完切除手术后,就和她离婚了。她带着只有5岁的女儿生活,整天垂头丧气,常常泪流不止。很长一段时间,她都打不起精神。她说,那时感觉天空都是灰色的。有一天,她站在镜子前,看到镜子里映出一张陌生的脸:那张苍白的脸没有一丝血色,眼神也变得呆板而茫然。她当时就吓了一跳,自己原来那张年轻、俊美的脸到哪里去了?她努力对着镜子笑了笑,才稍稍感觉自己有了一丝生机。她接着又笑了笑,顿时变得神采奕奕。她的心情也随之振奋了一下。她暗自对自己说:“无论发生什么事情,我都要坚强、快乐地活下去。”

她于是常常对镜子里的自己微笑。此外,她用业余时间搞创作,发表了许多文学作品,也收到大量的读者来信。她活得越来越充实,工作也做得越来越出色。她和周围的人相处得很融洽,因为她常常对人们友善地微笑,人们也同样回报她以微笑。

朱琳用她的亲身经历告诉我们:懂得对自己微笑的人,她的心灵天空将随之晴朗;懂得对生活微笑的人,将会拥有美丽的人生。

如果你觉得自己没什么长处,但你总会微笑吧。一句谚语说道,“当你微笑时,世界也在对你微笑。”学会微笑,保持微笑表情的女人,一定会得到幸福的回报。

微笑是女人最迷人的表情,将微笑挂在脸上的女人,才是幸福的女人。

小贴士:

怎样拥有一个最迷人的微笑:嘴角向上翘着的脸,是微笑着的脸,如果有意识地重复这种状态,嘴角的肌肉就会慢慢地绷紧起来。所以,总是微笑着的人即使是在无意识的情况下她的嘴角也是向上翘着的。

现在照照我们自己的脸吧,嘴角是不是规矩地向上翘着,还是有点向下坠着。首先,让我们来实际体验一下“嘴角规矩地向上翘着的感觉”。请准备好一根木筷子和一面小镜子。让我们在镜子前边发出“依——”的声,一边用嘴含住木筷子。这之后,再在门牙的地方,更深一点地咬紧木筷子。

左边和右边都变得笔直了,上下的牙都没有错位,并对准中心,确认它们都对齐了,然后,有准备地将下巴稍微向前伸出一点,再一次试着发出“依——”的声音。

这就是嘴角规矩地向上翘着的状态。如果感觉这种状态有点不习惯,说明平时嘴角已经有向下坠着的倾向了。

那么,怎样将已经向下坠着的嘴角再次向上翘起呢?只要进行锻炼就可以使脸部绷紧,嘴角向上翘起。

从使用筷子,锻炼让嘴角上翘,再向前一步还可以进行曲嘴角锻炼。在日常化妆上可以使用一些手法,使嘴角看起来总是向上翘着的。只需在涂口红的方法上稍加改变即可,而且有着很好的效果。

将上、下嘴唇交界处仔细地连接,用唇线笔认真地画好轮廓,只是这一点给人的印象就明显不同。还有比这更高明的手法:重点是要在嘴角的实际位置上稍高出1毫米到2毫米。

在涂口红的时候,一定要使用唇线笔刷。首先,重点放在比实际嘴角位置高出1~2毫米的地方。之后,按照先画上唇线、再画下唇线的顺序画好。这时一定要将上、下唇完整相连地画好。画好后,用唇线笔刷一点一点认真地向内侧涂,并涂抹均匀。

最后将嘴唇闭上,来确认是否画好了,看上去嘴角稍稍有些向上翘起就是成功了。然后,就是要想起咬着木筷子的感觉了,有意识地在心里告诫自己露出笑脸。这样,给人的印象就会变好很多。

微笑测试

根据你的实际情况,用“没有”、“偶尔”、“经常”或“一直如此”来判断下列说法。

1你是否一直感到伤心或悲哀?

2你是否感到前景渺茫?

3你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5你是否对任何事都自责?

6你是否在做决定时犹豫不决?

7这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

9你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

10你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

12你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

13你是否丧失了对性的兴趣?

14你是否经常担心自己的健康?

15你是否认为生存没有价值,或生不如死?

评分标准:

以上问题回答“没有”得0分,“偶尔”得1分,“经常”得2分,“一直如此”得3分。

解析:

0~4分:忧郁离你很远,微笑会常在你的唇边。

5~10分:你偶尔会有些忧郁情绪,但并不至于影响你的心态,你会适时调整心理,让微笑不会长时间地离开。

11~30分:你可能已经染上或轻或重的忧郁症,仿佛迷路在黑暗的森林里。你所要做的是打开心扉,不要逃避,努力寻回微笑这个好朋友。

31~45分:你的忧郁症恐怕已很严重,想想看有多久没有微笑过?如果自我调节已经非常困难,可以尝试进行一些心理治疗,或者多与朋友、亲人沟通,不要凡事闷在心里。

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